ئایا منداڵەکەت هەندێک جار بەبێ هۆکار بە شێوەیەکی نائاسایی دڵخۆش و خراپەکار دەردەکەوێت، دواتر لەناکاو لەسەر بچووکترین شتەکان توڕە دەبێت و هاوار دەکات و دەگری؟ و پاشان لەناکاو زۆر دڵتەنگ و خەفەتبار دەبیت؟ وەک دایک و باوکێک بینینی ئەم گۆڕانکاریانە لە ڕەفتاردا دەتوانێت هەم کێشەیەکی گەورە بێت و هەم سەرچاوەی ترس بێت بۆ تۆ. لەوانەیە پرسیارەکەت ئەوە بێت کە "ئەم منداڵە چی خراپە؟" ئەمڕۆ باس لە نەخۆشییەکی دەروونی دەکەین کە دەتوانێت ببێتە هۆی ئەم جۆرە دۆخە. ئەوەش پێی دەوترێت نەخۆشی دوو جەمسەری.
بە سادەیی، نەخۆشی دوو جەمسەری چییە؟
نەخۆشی دوو جەمسەری نەخۆشییەکی دەروونییە بە درێژایی تەمەن. پێشتر پێی دەگوترا نەخۆشی مانیکی-خەمۆکی. تایبەتمەندە بە گۆڕانکاری لەناکاو و توند لە باری دەروونی و ئاستی وزە و بیرکردنەوە و ڕەفتاری مرۆڤدا. ئەم گۆڕانکاریانە دەتوانن بۆ چەند کاتژمێرێک، چەند ڕۆژێک، چەند هەفتەیەک، یان تەنانەت چەند مانگێک بەردەوام بن. ئەمەش دەتوانێت کارەکانی ڕۆژانە قورس بکات.
زۆربەی کات ئەم نەخۆشییە لە تەمەنی هەرزەکاری یان گەورەساڵیدا دەستنیشان دەکرێت، بەڵام هەندێک جار نیشانەکانی دەتوانن لە تەمەنی منداڵیدا دەست بە دەرکەوتن بکەن.
دوو جۆری سەرەکی نەخۆشی دوو جەمسەری هەیە.
1- وەسوەسە: ئەمەش کاتێکە کە مرۆڤ باری دەروونی و هەست و وزەی بە شێوەیەکی نائاسایی بەرز بێت. وەک ئەوەی "خۆشحاڵی زۆر". هەندێک جار، حاڵەتێکی کەمتر توند کە پێی دەوترێت هیپۆمانیایەش دەتوانێت ڕووبدات.
٢- قۆناغی خەمۆکی: لەم قۆناغەدا پێچەوانەکەی ڕوودەدات. هەست بە دڵتەنگی و خەمۆکییەکی زۆر دەکەیت. ئارەزووی ئەو شتانە لەدەست دەدەیت کە پێشتر چێژت لێ وەرگرتووە. ئەگەر وردبینەوە نیشانەکانی حاڵەتی خەمۆکی نیشان دەدات.
بەڵام پێویستە ئەوەشمان لەبیربێت. ئەو کەسەی کە ئەم نەخۆشییە هەیە هەمیشە لە یەکێک لەم دوو حاڵەتەدا نییە. لە نێوان ئەو سوڕی مانگانەدا، واتە بەبێ هیچ کێشەیەک، سوڕی مانگانەش هەیە کە ئاساییە. ئێمە پێی دەڵێین `یۆتیمیا`. واتە دۆخی ئاسایی و ئاسایی خۆیان.
چۆن نەخۆشی دوو جەمسەری لە منداڵاندا جیاوازە لە گەورەکان؟
ئەمە خاڵێکی زۆر گرنگە. کاتێک کەسێکی پێگەیشتوو تووشی نەخۆشی دوو جەمسەری دەبێت، دەتوانرێت ماوەکانی `مانیا` و `خەمۆکی` بە ڕوونی جیا بکرێتەوە و دەستنیشان بکرێت. ئەم ماوە بۆ ماوەی هەفتەیەک یان زیاتر دەخایەنێت.
بەڵام لەگەڵ منداڵ و منداڵی بچووکدا ئەم قۆناغانە ئەوەندە ڕوون نین. وە گواستنەوە لە قۆناغێکەوە بۆ قۆناغێکی تر زۆر خێرایە. بۆ نموونە بیهێنە بەرچاوت کە منداڵەکەت بەیانیان بە بێ هۆکار دڵخۆشە و گاڵتە دەکات. لە ڕۆژدا لە بچووکترین شتەکان توڕە دەبێت و هاوار دەکات و شتەکان فڕێدەدات. ئێواران لە ژوورەکەی خۆی دەمێنێتەوە و بێ هۆکار دەگری. هەموو ئەمانە دەتوانن لە یەک ڕۆژدا ڕوو بدەن.
بەگشتی هەموو منداڵان لەگەڵ تەمەندا گۆڕانی ڕەفتاریان نیشان دەدەن. بەڵام نەخۆشی دوو جەمسەری ئەوەندە باو نییە. لێرەدا گۆڕانکارییەکان زۆر چڕن، زۆرجاریش بەبێ هۆکار ڕوودەدەن. لەگەڵ ئەمەشدا ڕەنگە ئەمانەی خوارەوەش ببینن:
- گۆڕانکاری لە شێوازی خەوتندا.
- گۆڕانکاری گەورە لە ئاستی وزەی لەشدا.
- سەختی تەرکیزکردن و بیرکردنەوەی ڕوون.
ئەم نیشانانە دەبنە هۆی ئەوەی منداڵ لە قوتابخانەدا ئاستێکی باشی هەبێت و لەگەڵ هاوڕێکانیدا بە باشی بگونجێت و کێشەی کارلێککردنی لەگەڵ خێزانەکەیدا هەبێت. مەترسیدارترین شت ئەوەیە کە تەنانەت ڕەنگە هەندێک لە منداڵان هەوڵی زیانگەیاندن بە خۆیان بدەن یان خۆیان بکوژن.
تا چەند ئەم حاڵەتە لەناو منداڵاندا باوە؟
توێژینەوەکان دەریدەخەن کە نزیکەی ٤٪ی ئەو کەسانەی تەمەنیان لە خوار ١٨ ساڵەوەیە تووشی نەخۆشی دوو جەمسەری بوون. هەندێک جار، منداڵانی تەمەن ٥ ساڵ دەتوانن تووشی ئەم حاڵەتە ببن.
بە بەراورد لەگەڵ نەخۆشییە دەروونییەکانی تر: ١.
- 9.8%ی منداڵان تووشی نەخۆشی چالاکیی زۆر کەمی سەرنج بوون (ADHD).
- 9.4%ی منداڵان نەخۆشی دڵەڕاوکێیان هەیە.
- 4.4%ی منداڵان تووشی خەمۆکی بوون.
واتە ئەمەش حاڵەتێکە کە تا ڕادەیەکی بەرچاو لە نێو منداڵاندا دەبینرێت.
نیشانەکانی نەخۆشی دوو جەمسەری لە منداڵدا چین؟
ئەم نیشانانە دەتوانرێت بەسەر دوو بەشی سەرەکیدا دابەش بکرێت. ئەمانە نیشانەکانی ئەڵقەی `مانیک` و نیشانەکانی ئەڵقەی `خەمۆکی`ن. هەندێک لە منداڵان لە یەک کاتدا نیشانەکانی هەردوو ئەڵقەکە دەردەکەون (ئەڵقەی تێکەڵاو). هەندێکی تر زۆر بە خێرایی لە نێوان دوو ئەڵقەکەدا دەگۆڕدرێن (پاسکیل سواری خێرا). هەندێک جار تەنانەت لە هەمان ڕۆژدا.
گرنگ ئەوەیە ئەم تایبەتمەندیانە جیاوازن لە ڕەفتاری ئاسایی منداڵ.
نیشانەکانی ئەڵقەی مانیکی
منداڵان لەبری ئەوەی وەک گەورەکان دڵخۆش و زیندوو بن، لەم کاتەدا زیاتر توڕە دەبن و ڕەفتاری تێکدەرانە پیشان دەدەن .
| جۆری تایبەتمەندی | وەسف |
|---|---|
| هەست و سۆز و مەزاج | لەڕادەبەدەر دڵخۆشبوون و هیواخوازی بەبێ هۆکار. دروستکردنی گاڵتەجاڕی کە لەگەڵ تەمەنتدا نەگونجێت. توڕەبوون و هاوارکردن تەنانەت بە بچووکترین شتەکانیش. |
| ئاستی وزە و خەوتن | وزەبەخش بوون بە شێوەیەکی ناباوەر، زۆر چالاک بوون. ڕۆشتنی ڕۆژان بەبێ خەوتنی دروست، هەستکردن بە ماندوێتی. |
| چیرۆک و بیرکردنەوە | زۆر خێرا قسەکردن، نەهێشتنی کەسانی تر قسە بکەن. بازدان لە بیرۆکەیەکەوە بۆ بیرۆکەیەکی تر. سەختی مانەوە لە سەرنجتدا. |
| ڕەفتار | سەرپێچی یاساکان، لەناوبردنی شتەکان و ئەنجامدانی کاری بێباکانە و مەترسیدار (بۆ نموونە سێکسی بێ پارێز، خواردنەوەی مەی). |
| متمانە بەخۆبوون | باوەڕبوون بەوەی مرۆڤ هێز یان توانای نائاسایی و گەورەی هەیە (بۆ نموونە بیرکردنەوە لەوەی مرۆڤ هەموو شتێک باشتر لە گەورەکان دەزانێت و کۆنتڕۆڵی هەموو شتێک دەکات). |
نیشانەکانی ئەڵقەی خەمۆکی
لەم کاتەدا منداڵەکە زۆر دڵتەنگ دەبێت و ئاستی وزەی کەم دەبێتەوە.
| جۆری تایبەتمەندی | وەسف |
|---|---|
| هەست و سۆز و مەزاج | بەردەوام دڵتەنگ بوون بەبێ هۆکار، بەردەوام گریان. لەدەستدانی ئارەزووی ئەو شتانەی کە پێشتر چێژت لێدەبینی. ئازاردان لەسەر تەنانەت بچووکترین شتەکانیش. |
| ئاستی وزە و خەوتن | هەستکردن بە سستی، کێشەی خەوتن، بەیانی زوو لە خەو هەڵسان، یان زۆر خەوتن. |
| پەیوەندییە کۆمەڵایەتییەکان | حەزکردن بە تەنیا بوون، دوور لە هاوڕێ و هاوپۆلەکان. |
| کاری قوتابخانە و بیرکردنەوە | ونبوونی کاری قوتابخانە. سەختی تەرکیزکردن و بیرهێنانەوەی شتەکان. وتنی شتی نەرێنی لەسەر خۆت. |
| تایبەتمەندییە جەستەییەکان | لەدەستدانی ئارەزووی خواردن یان زیادەڕۆیی لە خواردن. بەردەوام گلەیی لە سەرئێشە و ئازاری گەدە و ئازاری جەستە. |
| بیرکردنەوەی مەترسیدار | قسەکردن یان بیرکردنەوە لە مردن یان خۆکوشتن. |
زۆر گرنگ: ئەگەر منداڵەکەت نیشانەی بیرکردنەوەی خۆکوشتن یان قسەکردن دەرکەوت، دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە. ئەگەر لەو ساتەدا پێت وایە منداڵەکەت لە مەترسیدایە، دەستبەجێ بیبە بۆ بەشی فریاکەوتنی نزیکترین نەخۆشخانە (ETU).
هۆکاری نەخۆشی دوو جەمسەری چییە؟
زانایان هێشتا هۆکارێکی یەکلاکەرەوەیان بۆ ئەمە نەدۆزیوەتەوە، بەڵام پێیان وایە چەند هۆکارێکی سەرەکی ڕۆڵیان هەیە.
- جینات: ئەمەش هۆکاری سەرەکییە. بە سادەیی، بۆماوەییە . زیاتر لە دوو لەسەر سێی ئەو کەسانەی تووشی نەخۆشی دوو جەمسەری بوون ئەندامێکی نزیکی خێزانەکەیان (دایک، باوک، خوشک و برا) هەیە کە ئەو حاڵەتەیان هەیە. بەڵام هەموو کەسێک پەرەی پێنادات تەنها لەبەر ئەوەی کەسێک لە خێزانەکەدا هەیەتی.
- گۆڕانکاری لە مێشکدا: هەندێک لە لێکۆڵینەوەکان دەریدەخەن ئەو منداڵانەی ئەم نەخۆشییەیان هەیە گۆڕانکارییان لە کارکردنی هەندێک بەش لە مێشکدا هەیە.
- زەبر و زەنگ و فشار: ئەزموونکردنی ڕووداوی توند و سترێس، وەک مردنی ئەندامێکی خێزانەکەت یان ئازاردانی توند، دەتوانێت ببێتە هۆی گەشەکردنی ئەم نەخۆشییە لە کەسێکدا کە لە ڕووی بۆماوەییەوە مەترسی لەسەرە.
چۆن بە دڵنیاییەوە دەزانیت کە منداڵێک تووشی نەخۆشی دوو جەمسەری بووە؟
ئەمە کەمێک پرۆسەیەکی ئاڵۆزە، چونکە نیشانەکانی نەخۆشی دوو جەمسەری دەتوانن هاوشێوەی زۆرێک لە نەخۆشیەکانی تر بن کە لە منداڵاندا باون، وەک ADHD (تێکچوونی کەمی سەرنج)، تێکچوونی سەرپێچی دژایەتی (ڕەفتاری ئیمپاڵسیڤ)، و خەمۆکی گەورە.
بۆیە یارمەتی ڕاوێژکاری تەندروستی دەروونی بەئەزموون (پزیشکی دەروونی یان دەروونناس) زۆر گرنگە بۆ دەستنیشانکردنی ئەمە.
دکتۆر شتی لەم شێوەیە دەکات:
- پشکنینی جەستەیی: پشکنین بۆ نەخۆشیەکانی تر.
- مێژوویەکی پزیشکی تەواو: پرسیار لە تۆ و منداڵەکەت دەکرێت دەربارەی نیشانەکانی منداڵەکەت و مێژووی پزیشکی خێزانەکەت.
- پشکنینی پزیشکی: شتگەلێکی وەک پشکنینی خوێن ئەنجام دەدرێن بۆ پشکنینی نەخۆشییە جەستەییەکانی تر کە لەوانەیە هۆکاری ئەم نیشانانە بن.
- هەڵسەنگاندنی تەندروستی دەروونی: ئەمە لەوانەیە ڕەوانەکردنی بۆ پزیشکی دەروونی پسپۆڕ لەخۆبگرێت. لەوانەیە داوا لە منداڵ و دایک و باوک و تەنانەت مامۆستاکانیش بکرێت کە پرسیارنامە سەبارەت بە هەڵسوکەوتی منداڵەکە پڕبکەنەوە.
چۆن چارەسەر دەکرێت؟
لەبەر ئەوەی نەخۆشی دوو جەمسەری حاڵەتێکی تەواوی ژیانە، چارەسەرکردن بە درێژایی تەمەنیش دەبێت . دەتوانێت چەند مانگێک یان تەنانەت ساڵانیش بخایەنێت تا پلانی چارەسەری گونجاو بۆ منداڵەکەت بدۆزیتەوە. بەڵام گرنگە سەرنجت لەسەر شتێک بێت و بەردەوام بیت لە چارەسەرکردن.
پلانی چارەسەری سەرکەوتوو تێکەڵەیەک لەم شتانە لەخۆدەگرێت:
- دەرمانەکان
- چارەسەری دەروونی (یان "چارەسەری قسەکردن")
- خووی ژیانی تەندروست (وەرزشکردن، مێدیتەیشن، ڕۆتینێکی بەردەوام)
چارەسەری دەروونی
ئەمەش بەشێکی زۆر گرنگە لە پلانی چارەسەرکردن. یارمەتی منداڵ دەدات هەست و بیرکردنەوە و ڕەفتارەکانی بناسێتەوە و کۆنترۆڵی بکات.
- پەروەردەی دەروونی: ڕوونکردنەوەی نەخۆشییەکە بە ڕوونی بۆ منداڵ و خێزان.
- چارەسەری خێزان (FFT): شێوازێکی چارەسەرکردنە کە منداڵ و خێزان پێکەوە بەشداری تێدا دەکەن. یارمەتی دەستنیشانکردنی نیشانەکان و چارەسەرکردنی کێشەکان و باشترکردنی پەیوەندییەکان دەدات.
- چارەسەری کرۆنۆتێراپی: یارمەتی منداڵ دەدات کە شێوازی خەوتنی بەردەوام و ڕێکوپێک پەرەپێبدات. لە هەمان کاتدا مەشقی خەوتن و لە خەو هەڵسان دەکەن.
دەرمانەکان
هەروەها ماددە جێگیرکەرەکانی باری دەروونی و دەرمانی دژە دەروونی کە لە گەورەکاندا بەکاردەهێنرێن لە منداڵاندا بە سەرکەوتوویی بەکاردەهێنرێن.
- جێگیرکەری باری دەروونی: دەرمانەکانی وەک `لیتیۆم`، `ترشی ڤالپرۆیک`، و `لامۆتریجین` یارمەتی کۆنترۆڵکردنی ئەڵقەکانی `مانیک` دەدەن.
- دژە دەروونی: ئەمانە یارمەتیدەرن لە هەردوو ئەڵقەی `مانیک` و `خەمۆکی`.
گرنگ: ئەگەر منداڵەکەت حاڵەتی تری هەبوو، وەک ADHD، هەندێک دەرمان دەتوانێت نیشانەکانی نەخۆشی دوو جەمسەری خراپتر بکات. بۆیە، لەگەڵ پزیشکەکەتدا کراوە بە سەبارەت بە هەر دەرمانێک کە منداڵەکەت دەیخوات.
ئایا هیچ کاریگەرییەکی لاوەکی دەرمانەکە هەیە؟
بەڵێ، وەک هەموو دەرمانەکان، ئەمەش دەتوانێت کاریگەری لاوەکی هەبێت. باوترینیان بریتین لە:
- زیادبوونی کێش
- خەواڵوویی
- نائارامی، نەتوانینی دانیشتن لە هێمن `(Akathisia)`
- گۆڕانکاری لە ئاستی شەکر و کۆلیسترۆڵ لە خوێندا.
گرنگیدانی تایبەت سەبارەت بە دەرمانی لیتیۆم:
لیتیۆم دەرمانێکە کە بە شێوەیەکی باو بۆ چارەسەرکردنی نەخۆشی دوو جەمسەری بەکاردێت. هەر شتێک کە ئاستی سۆدیۆم (خوێ)ی منداڵ دابەزێنێت - زۆر ئارەقکردنەوە، تا، ڕشانەوە، سکچوون - دەبێتە هۆی ژەهراویبوونی لیتیۆم. ئەمە حاڵەتێکی نائاساییە.
| نیشانەکانی ئاگادارکردنەوەی ژەهراویبوونی لیتیۆم - دەستبەجێ بچۆ بۆ ETU! | |
|---|---|
| کێشەی بینین | بینینی کاڵ، دوو بینین |
| لێدانی دڵ | لێدانی دڵ ناڕێک، زۆر خێرا، یان زۆر خاو |
| تایبەتمەندیەکانی تر | سەختی هەناسەدان، سەرلێشێواوی، سەرگێژخواردن، لەرزین یان تەشەنوجێکی توند، میزکردنی زۆر |
هەرگیز بەبێ ڕاوێژکردن بە پزیشکەکەت دەرمانی منداڵەکەت ڕامەگرە. وەستاندنی لەناکاو دەبێتە هۆی کاریگەری لاوەکی جددی و خراپترکردنی حاڵەتەکە.
چۆن دەتوانم وەک دایک و باوکێک یارمەتی منداڵەکەم بدەم؟
چاودێریکردنی منداڵێک کە تووشی نەخۆشی دوو جەمسەری بووە، دەتوانێت ئەزموونێکی زۆر سترێساوی بێت. گرنگە ئاگاداری خۆت بیت. هەروەها دەتوانیت داوای ڕاوێژکاری بکەیت یان بەشداری گروپێکی پشتیوانی بکەیت بۆ ئەو دایک و باوکانەی کە هەمان شتیان بەسەر هاتووە.
- پشتگیری منداڵەکەت بکە: منداڵەکەت هان بدە باسی هەستەکانی بکات. گوێگرێکی باش بە.
- سەبر بگرە: دۆزینەوەی چارەسەری گونجاو کاتێکی دەوێت. سەبرت هەبێت لەگەڵ سەفەرەکەدا.
- گرنگی بە باری دەروونی منداڵەکەت بدە: گۆڤارێک لە گۆڕانکارییەکانی منداڵەکەت لە ڕەفتاریدا هەڵبگرە. ئەم زانیاریانە لەگەڵ مامۆستایان و خزم و کەسوکاردا بڵاوبکەرەوە.
- ڕۆتینێکی بەردەوام لە ماڵەوە بپارێزە: بە تایبەتی کاتی خەوتن و کاتی بەخەبەرهاتنەوەی بەردەوام.
- یارمەتی بەڕێوەبردنی فشار بدە: منداڵەکەت فێری شتە سادەکانی وەک هەناسەدانی قووڵ بکە.
- گرنگی چارەسەرکردن ڕوون بکەرەوە: ڕوونی بکەرەوە کە چۆن چارەسەرکردن دەتوانێت ژیان باشتر بکات، منداڵەکەت هان بدات بۆ ئەوەی دەرمانەکانی لە کاتی خۆیدا بخوات و بەشداری لە چارەسەرکردندا بکات.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- نەخۆشی دوو جەمسەری ڕەفتاری خراپ یان بێباکی منداڵ نییە. حاڵەتێکی پزیشکی ڕاستەقینە و پێویستی بە چارەسەرکردن هەیە.
- هاوکاری پزیشکی پسپۆڕ زۆر پێویستە بۆ دەستنیشانکردن و چارەسەرکردنی نەخۆشییەکە.
- چارەسەرکردن گەشتێکی دوور و درێژە و وەک دایک و باوکێک سەبر و پشتیوانی تۆ بۆ منداڵەکەت زۆر پێویستە.
- ئەگەر منداڵەکەت باسی مردن یان زیانگەیاندن بە خۆت دەکات هەرگیز پشتگوێی مەخە. دەستبەجێ داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە.
- تۆ تەنیا نیت. پزیشک و ڕاوێژکار و گروپی پشتیوانی هەن کە دەتوانن یارمەتی تۆ و منداڵەکەت بدەن.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە