کونی شێوەیەکی جوانت دەوێت؟ با باس لە بەرزکردنەوەی کونی بەڕازیلی (BBL) بکەین!

لەم سەردەمەدا زۆر کەس زۆر حەزیان لە ڕوخسار و شێوەی جەستەی خۆیانە. بە تایبەتی لەگەڵ سۆشیال میدیا ئەم شتانە زیاتر زیادیان کردووە. کەواتە، نەشتەرگەرییەکی جوانکاری زۆر بەناوبانگ لە جیهاندا کە زۆر کەس ڕوویان لێدەکات بۆ بەدەستهێنانی ئەو شێوەیەی کە دەیانەوێت، بریتییە لە بەرزکردنەوەی کۆتایی بەڕازیلی، یان وەک هەموومان دەیزانین، BBL. ڕەنگە ئێوەش ئەمەتان بیستبێت. کەواتە ئەمڕۆ، با باس لەوە بکەین کە ئەم BBL بەڕاستی چییە، چۆن ئەنجام دەدرێت، و سوود و زیانەکانی و مەترسییەکانی، بە ڕوونی و سادەیی.

بەرزکردنەوەی کونی بەڕازیلی (BBL) چییە؟

بە سادەیی، بەرزکردنەوەی کونی بەڕازیلی (BBL) ڕێکارێکی نەشتەرگەرییە کە چەوری جەستەی خۆت بەکاردەهێنێت بۆ بەرزکردنەوەی دەرکەوتن و شێوەی کونی جەستەت. لەم ڕێکارەدا چەوری لە ناوچەیەکی جەستەت دەردەهێنرێت و دەگوازرێتەوە بۆ ناوچەیەکی تر.

زۆر کەس پێیان وایە کە ئەمە "بەرزکردنەوە"یە بەهۆی ناوەکەیەوە، واتە پێستی شل بەرز دەکاتەوە و توندی دەکاتەوە. وەکو ڕوخسارێک وایە. بەڵام بی بی ئێڵ لە ڕاستیدا "بەرزکردنەوە" نییە. پەیوەندی بە زیادکردنی قەبارەی زیاترە بۆ کونی و باشترکردنی شێوەیان. ئەگەر کونەکانت شل بوون یان پێستی زیادەیان هەبێت، ئەوا BBL چاکی ناکاتەوە. لەو حاڵەتەدا پێویستە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت سەبارەت بە نەشتەرگەرییەکی ئاسایی "بەرزکردنەوەی کونی".

ئەم نەشتەرگەرییە لەلایەن پزیشکانی نەشتەرگەری جوانکارییەوە ئەنجام دەدرێت. هەروەها پێی دەوترێت "زیادکردنی کۆتایی بە چەوری چەوری" و "زیادکردنی سەلامەتی کونی ژێر پێست (SSBA)".

ئەمە لە ڕاستیدا چی بەسەر جەستەدا دەهێنێت؟

بەم شێوەیە بیری لێ بکەرەوە. نەشتەرگەرییەکی BBL دوو کار دەکات.

1- یەکەم: پزیشکی نەشتەرگەری جوانکاری چەوری لەو شوێنانەی جەستەت لادەبات کە چەوری زیادەی تێدا هەڵدەگیرێت (بۆ نموونە گەدەت، شان، ڕانەکانت). ئێمە ئەم ڕێکارە دەڵێین چەوری مژینی .

2- دووەم: ئەو چەورییە لابراوە پاک دەکرێتەوە و ئامادە دەکرێت و دەرزی دەخرێتە ناو شوێنە تایبەتەکانی کونەکانتەوە.

کاتێک دوای نەشتەرگەری بە تەواوی چاک بوویتەوە، کونی گەورەتر و گۆڕاوتر و زیاتر لە پێشووتر دەردەکەون. جگە لەوەش ئەو شوێنانەی چەورییان لێ دەرهێنراوە (وەک گەدە و چەناگەت) باریکتر دەبن، ئەمەش کۆنتۆری جەستەت نەرمتر دەبێت. ئەمەش واتە لە یەک نەشتەرگەریدا دوو سوود بەدەست دەهێنیت.

کێ گونجاوە بۆ نەشتەرگەری BBL؟

هەبوونی BBL بڕیارێکی تەواو کەسییە. بڕیاردانی خۆت سەبارەت بە جەستەت دەتوانێت سەرچاوەیەکی گەورەی هێزی دەروونی بێت. بەڵام بۆ ئەوەی شایستەی ئەم نەشتەرگەرییە بیت، پێویستە چەند پێوەرێک بەدی بهێنیت.

• تەمەن: دەبێت جەستەت بە تەواوی گەشە بکات. بەزۆری باشترە ئەمە لە دوای تەمەنی ١٨ ساڵییەوە لەبەرچاو بگیرێت.
• تەندروستی باش:دەبێت تەندروستی جەستەت باش بێت، دوور بێت لە نەخۆشییە قورسەکان.
• چاوەڕوانییە واقیعییەکان: پێویستە تێگەیشتنێکی واقیعیت هەبێت لەو ئەنجامانەی کە دوای نەشتەرگەری بەدەستت دەهێنن. ناتوانیت چاوەڕێی ئەوە بکەیت لە شەوێکدا لە مۆدێلێک دەرکەویت.
• چەوری پێویست: گرنگترین شت ئەوەیە کە چەوری زیادە لە شوێنێکی تری جەستەتدا هەبێت بۆ ئەوەی دەرزی لێبدەیت بۆ ناوچەی کونی.

ئەنجامی ئەم کارە تا چەند دەخایەنێت؟

ئەنجامەکانی BBL بە نیمچە هەمیشەیی دادەنرێت. بە چاودێرییەکی دروست، ئەم ئەنجامانە دەتوانن بۆ چەند ساڵێک بمێننەوە، هەندێکجار تەنانەت زیاتر لە دە ساڵ، بەبێ هیچ چارەسەرێکی زیادە.

بەڵام لەبیرت بێت، جەستەمان بە شێوەیەکی سروشتی لەگەڵ بەرزبوونەوەی تەمەندا دەگۆڕێت. هەروەها ئەم گۆڕانکاریانە دەتوانن کاریگەرییان هەبێت لەسەر ئەنجامەکانی BBL بە تێپەڕبوونی کات. بۆ پاراستنی ئەنجامەکان بۆ ماوەیەکی درێژخایەن، گرنگە کێشی جەستەت جێگیر بێت . ئەگەر لەناکاو کێشت زۆر زیاد بوو یان کێشت کەم بووەوە، ئەوا ڕەنگە شێوەی کونی جەستەت بگۆڕێت.

پێش نەشتەرگەری چی ڕوودەدات؟

ئەگەر بیر لە BBL دەکەیتەوە، سەرەتا پێویستە لەگەڵ پزیشکی نەشتەرگەری جوانکاری شارەزا کۆببیتەوە. پزیشک بە وردی پشکنینی باری دەروونی و جەستەیی تۆ دەکات.

دەتوانن پرسیار لە خۆت بکەن وەک:

• بۆچی دەتەوێت نەشتەرگەری BBL بکەیت؟
• چاوەڕوانی چی لەم نەشتەرگەرییە دەکەیت؟
• ئایا بەردەوام خەمی کەموکوڕی خەیاڵی یان زۆر بچووک لە جەستەتدا هەیە؟
• ئایا هاوسەرەکەت، هاوسەرەکەت، هاوبەشی ژیانت، یان هاوڕێکەت هانت دەدات بۆ ئەم کارە؟
• ئایا ئاگاداری مەترسییەکانی ئەم نەشتەرگەرییەیت، بەتایبەتی حاڵەتە جددیەکانی وەکو ئیمبۆلیزمی چەوری (گیربوونی خانە چەورییەکان لە خوێنبەرەکاندا)؟

جگە لەوەش پزیشک پرسیار لەبارەی تەندروستی گشتی و هەر نەخۆشییەکی ترت دەکات، هەستیاری و هەر دەرمانێک کە دەیخۆیت (لەوانەش ڤیتامین و بەرهەمە گیاییەکان).

دواتر پشکنینی جەستەت دەکرێت و چەوری مژینی بۆ دەکرێت، واتە دیاریکردنی باشترین شوێنەکان بۆ لابردنی چەوری.

لە کاتی نەشتەرگەریدا چی ڕوودەدات؟

نەشتەرگەری BBL بەزۆری بە بێهۆشکردنی گشتی ئەنجام دەدرێت، واتە خەوتووی و هەست بە هیچ ئازارێک ناکەیت. ئەمەش پێی دەوترێت بێهۆشکردنی گشتی . بەڵام ئەگەر تەنها بڕێکی زۆر کەم چەوری بگوازرێتەوە، لەوانەیە بێهۆشکردنی ناوچەییتان پێبدرێت، کە تەنها شوێنی تووشبووەکە بێهۆش دەکات.

دوای ئەوەی بێهۆش دەکرێیت، پزیشکی نەشتەرگەری جوانکاری و تیمەکەی ئەم هەنگاوانە پەیڕەو دەکەن:

1- چەوری مژینی: ئامێرێکی بچوک و پۆڵا ئیستانلێس هاوشێوەی بۆری بەکاردێت کە پێی دەوترێت کانیولا . ئەم بۆرییە دەخرێتە ناو چینە چەورییەکەی نێوان پێست و ماسولکەوە لە ڕێگەی بڕینی زۆر بچووکەوە لە شوێنە هەڵبژێردراوەکانی جەستەدا. پاشان، ئامێرێکی مژینی بەکاردەهێنرێت بۆ مژینی چەوری نەخوازراو بۆ ناو سرنجێک. بە شێوەیەکی ئاسایی، BBL پێویستی بە بڕێکی زۆر چەوری هەیە، نزیکەی 300cc بۆ 500cc (نزیکەی 1 1/3 بۆ 2 1/4 کوپ) بۆ هەر لایەکی کونی.

2- پاککردنەوەی چەوری: چەوری دەرهێنراو بە سادەیی دەرزی لێنادرێت. پاک دەکرێتەوە بۆ لابردنی خوێن و ڕۆن و ماددە نەخوازراوەکانی تر و دواتر دەکرێتە گونجاو بۆ دەرزی لێدان.

3. دەرزی چەوری: دواتر 3 بۆ 5 بڕینی بچوک لە شوێنی دیاریکراو لەسەر کونی چەوری دەکرێت. چەوری پاککراوە لە ڕێگەی ئەم بڕینانەوە بە بەکارهێنانی سرنج دەدرێنە ناو کونی. زۆربەی کات زۆرترین ڕێژەی چەوری دەدرێ بە بەشی سەرەوەی کونی. چەورییەکە دەدرێنە ناو شانەکانی ژێر پێست , نەک بۆ ناو ماسولکەکان.

4. دروومانی برینەکان: لە کۆتاییدا ئەو بڕینە بچووکانەی کە لە شوێنی لابردنی چەوری و دەرزی لێدان ئەنجام دەدرێن بە درزێکی تواوە دادەخرێن.

ئایا مەترسی و ئاڵۆزییەکانی تێدا نییە؟

وەک هەر نەشتەرگەرییەک، BBL هەندێک مەترسی و ئاڵۆزی هەیە. زۆر گرنگە کە پێش ئەنجامدانی ڕێکارەکە بە تەواوی ئاگاداری ئەمانە بیت.

بۆ کەمکردنەوەی ئەم مەترسییە، زۆر گرنگە تەنها پزیشکێکی نەشتەرگەری جوانکاری بەناوبانگ هەڵبژێریت کە شارەزا و ئەزموونی بەرزی هەبێت.

چەند کات دەخایەنێت تا چاک دەبێتەوە؟

ماوەی چاکبوونەوە دوای نەشتەرگەری BBL کەمێک قورسە و پێویستی بە خۆبەخشییەکی زۆر هەیە.

• چەند ڕۆژی یەکەم: ئەمە بە ئازارترین کاتە. لەوانەیە کونی ئاوساوی و چەقۆکێش بێت. لەوانەیە پێویستت بە خواردنی دەرمانی ئازارشکێن کە پزیشکەکەت بۆی نوسراوە بۆ کۆنترۆڵکردنی ئازارەکە.
• ٢ هەفتەی یەکەم: لەم ماوەیەدا وردە وردە ئازار و ئاوسانی جەستە کەم دەبێتەوە. پێویستە جلێکی پاڵەپەستۆ لەسەر ئەو شوێنانە لەبەر بکەیت کە چەورییەکەی لێ دەرهێنراوە. گرنگترین و قورسترین یاسا ئەوەیە کە ناتوانیت لەسەر کونی خۆت دابنیشیت یان بە کێشی خۆت لەو لاوە بخەویت بەلایەنی کەمەوە بۆ ماوەی دوو هەفتە. تەنها دەتوانیت لەسەر گەدە یان لایەک بخەویت.
• هەفتەی ٢-٨: دوای دوو هەفتە، لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری ئەوەت بۆ بکات کە لەسەر بالیفێکی تایبەت بە "دۆناتس" دابنیشیت کە بۆ ماوەیەکی کورت دروستکراوە. ئەم بالیفە یارمەتیدەرە بۆ ڕێگریکردن لە هەڵگرتنی کێشی ڕاستەوخۆ لەسەر کونی خۆت. نزیکەی ٨ هەفتەی دەوێت تا بەبێ هیچ پشتگیرییەک دانیشتن.
• 1-3 مانگ: دوای مانگێک، دەتوانیت دەست بە وەرزشی سووک بکەیت وەک ڕۆیشتن. بەڵام باش نییە بۆ ماوەی یەک دوو مانگ هەڵگرتنی قورس یان چالاکییە قورسەکان ئەنجام بدرێت. لەوانەیە لە نێوان ٣ بۆ ٦ مانگ بخایەنێت تا بە تەواوی چاک دەبێتەوە و ئەنجامی کۆتایی ببینرێت.

چی ئەگەر کارمەندی فەرمانگە بیت؟

ئەگەر کارەکەت پێویستی بەوە بوو لەسەر مێزێک دابنیشیت، پێویستە لانیکەم ١٠-١٤ ڕۆژ پشوو وەربگریت پێش ئەوەی بگەڕێیتەوە سەر کارەکەت. تەنانەت دوای گەڕانەوەت بۆ سەر کارەکەت باشتر وایە مێزی وەستاو بەکاربهێنیت بۆ ئەوەی بتوانیت لەکاتی وەستاندا کار بکەیت تا بە تەواوی چاک دەبیتەوە.