لە کاتی تاقیکردنەوەکاندا، کاتێک دەبێت شەوانە کار بکەیت، یان کاتێک تەنها دەتەوێت چاوەکانت لە ماندوێتیدا دابخەیت، هەندێک کەس بیر لە 'حەبێک دەکەنەوە کە یارمەتیت بدات بە ئاگا بمێنیتەوە'. ئەمڕۆ باس لەم حەبانەی کافاین دەکەین کە دەوترێت جەستەت بەهێز دەکات و مێشکت بەئاگا هێنایەوە، هەروەک چۆن کاتێک کوپێک قاوە دەخۆیتەوە. پێش ئەوەی تەنها ئەمانە لە دەرمانخانە بکڕیت و بیانخۆیتەوە، زۆر گرنگە بۆ تەندروستی تۆ بە تەواوی بزانیت چییە.
ئەم حەبانەی کافاین چین؟
بە سادەیی ئەمە دەرمانێکە کە یارمەتی زیادکردنی سەرنج و وریاییت دەدات. ئەگەر وردبینەوە، جۆرێکی زۆر چڕ لە کافاین، هاندەرێکە کە لە شتەکانی وەک چا و قاوە و شوکولاتەدا هەیە، کە بۆ حەبێک دروستکراوە.
بەڵام گرنگترین شت ئەوەیە، هەوڵ مەدە ئەمانە وەک جێگرەوەیەک بۆ خەو بەکاربهێنیت. ئەگەر بەردەوام هەست بە ماندوێتی و خەواڵوویی دەکەیت، باشتر وایە هۆکارەکەی بزانیت. دەکرێت نیشانەی نەخۆشییەکی تر بێت. کەواتە، بیرۆکەیەکی باش نییە کە ئەمانە بکەیتە خووی ڕۆژانە، تەنها بەکارهێنانی ناوبەناو نەبێت.
ئەو شتانەی کە پێویستە پێش بەکارهێنانی ئەم حەبانە بە پزیشکەکەت بڵێن
ئەگەر بیر لە خواردنی ئەم حەبە دەکەیتەوە، بە دڵنیاییەوە پێویستە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت ئەگەر هەریەکێک لەم حاڵەتە تەندروستیانەی خوارەوەت هەبوو، چونکە کافاین دەتوانێت هەندێک حاڵەت خراپتر بکات.
| بارودۆخی تەندروستی/دەرفەت | بۆچی پێویستە گرنگی پێ بدەیت؟ |
|---|---|
| دڵەڕاوکێ یان هێرشی ترس و دڵەڕاوکێ | کافاین دەتوانێت ئەم حاڵەتانە خراپتر بکات. دەبێتە هۆی نائارامی و دڵەڕاوکێ. |
| نەخۆشی دڵ یان ناڕێکی لێدانی دڵ | کافاین دەتوانێت لێدانی دڵ زیاد بکات، ئەمەش زیانێکی زۆری هەیە بۆ نەخۆشانی دڵ. |
| بەرزی پەستانی خوێن | لەوانەیە پەستانی خوێن بۆ ماوەیەکی کاتی زیاد بکات. |
| کێشەی خەو (کەمخەوی) | بەکارهێنانی ئەم حەبانە زیاتر شێوازی خەوتنت تێکدەدات. |
| نەخۆشی برینی گەدە | دەبێتە هۆی زیادکردنی دەردانی ترشی گەدە و خراپترکردنی هەوکردنی گەدە یان حاڵەتی برینی گەدە. |
| نەخۆشی شەکرە، گورچیلە یان جگەر | ڕەنگە شێوازی کاریگەری کافاین بۆ لەش جیاواز بێت بۆ ئەو کەسانەی کە ئەم نەخۆشیانەیان هەیە. |
| دووگیان بوون، هەوڵدان بۆ دووگیانبوون، یان شیرپێدان | زۆر خواردنی کافاین لە کاتی دووگیانی و شیرپێداندا پێشنیار ناکرێت. پێویستە داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت. |
| حەساسیەت بە دەرمان، خۆراک، یان مادەکانی تر | ئەگەر هەر حەساسیەتێکت هەیە بە کافاین یان دەرمانی تر (بۆ نموونە ئەمینۆفیلین، تیۆفیلین) ئاگادار بکەرەوە. |
چۆن ئەمانە بە باشی بەکاردەهێنیت؟
پێویستە لە کاتی بەکارهێنانی ئەم جۆرە حەبەدا زۆر وریا بیت.
- لەگەڵ پەرداخێک ئاو بخۆرەوە: لەکاتی خواردنی حەبەکەدا پەرداخێک ئاو بخۆرەوە.
- لیبێڵەکە بپشکنە: ڕێنماییەکانی سەر سندوقەکە یان لیبێڵەکە جێبەجێ بکە. ئەگەر پزیشک بۆی نووسیبێت، بەتەواوی بەپێی ڕێنماییەکان بیخۆ.
- لەگەڵ خواردن یان بەبێ خواردن: ئەگەر هەستت بە تێکچوونی گەدە کرد، لەگەڵ خواردندا بیخۆ.
- ئەگەر بدرێت بە منداڵان: لەوانەیە پزیشکەکان ئەمانە لە هەندێک حاڵەتی تایبەتدا بۆ منداڵانی سەروو تەمەنی ١٢ ساڵ بنووسن.بەڵام تەنها لەسەر ئامۆژگاری پزیشکی. نابێت ئەمانە بدەیت بە منداڵان.
ئاگاداری: زیادەڕۆیی لە خواردن زۆر مەترسیدارە!
ئەگەر پێت وایە حەبت زیاتر خواردووە لەوەی بیری لێدەکەیتەوە، دەستبەجێ بچۆ بۆ نزیکترین بەشی فریاکەوتن (ETU). یان پەیوەندی بکەن بە سەنتەری نیشتمانی زانیاری ژەهرەکان لە نەخۆشخانەی نیشتمانی کۆڵۆمبۆ . ئەمە یاری نییە.
وە لەبیرت بێت، ئەم دەرمانە تەنها بۆ تۆیە . هەرگیز دەرمانەکەت مەدە بە هاوڕێ و کەسانی تر.
چی ئەگەر ژەمێکم لەدەستدا؟
ئەگەر لەبیرت چوو حەبێک بخۆیت، هەر کە بیرت هات بیخۆ. بەڵام ئەگەر نزیکە کاتی وەرگرتنی ژەمی داهاتوو، ئەوا ژەمی لەدەستچووەکە بەجێبهێڵە و ژەمی داهاتوو لە کاتی دیاریکراودا وەربگرە. هەرگیز دوو ژەمە دەرمانەکە مەخۆ بۆ قەرەبووکردنەوەی دۆزی لەبیرکراو.
ئایا هیچ دەرمانێکی تر هەیە کە لەگەڵ ئەم حەبانەدا ناگونجێت؟
بەڵێ، بە ڕەهایی. حەبی کافاین دەتوانێت کارلێک لەگەڵ ئەو دەرمانانەی تردا بکات کە دەیخۆیت. بۆیە بە پزیشکەکەت بڵێ دەربارەی هەموو ئەو دەرمانانەی کە دەیخۆیت (لەوانەش ڤیتامینەکان و چارەسەری گیایی و تەواوکەرەکان).
بە تایبەتی پێویستە خۆت بەدوور بگرێت لە خواردنی حەبی کافاین ئەگەر ئەم دەرمانانە بەکاردەهێنیت:
- دژە خەمۆکی MAOI: کافاین دەتوانێت کارلێکی زۆر مەترسیدار لەگەڵ هەندێک دەرمان بکات کە بۆ چارەسەرکردنی نەخۆشییە دەروونییەکان بەکاردەهێنرێن (بۆ نموونە کاربێکس، مارپلان).
جگە لەوەش کێشە لەگەڵ چەند جۆرێکی تری دەرماندا ڕوودەدات: ١.
- دەرمانی سەرمابوون یان کێشەی هەناسەدان
- سیمیتیدین
- کیتۆکۆنازۆڵ
- فینۆباربیتاڵ
- تیۆفیلین
- هاندەری تر کە بۆ زیادکردنی سەرنج یان دابەزاندنی کێش دەدرێن
ئەم لیستە تەواو نییە، بۆیە گرنگە پزیشکەکەت ئاگادار بکەیتەوە لە هەموو ئەو دەرمانانەی کە دەیخۆیت.
ئەو شتانەی کە دەبێت ئاگاداری بین لە کاتی بەکارهێنانیدا
ئەم حەبە نزیکەی هەمان بڕی کافاینی تێدایە کە کوپێک قاوە هەیە. بۆیە لە کاتی خواردنی ئەم حەبانەدا پێویستە بە ڕێژەیەکی مامناوەند ئەو بەرهەمانەی تر کە کافاینیان تێدایە وەک قاوە و چا و هەندێک خواردنەوە گازییەکان (کۆلا) و خواردنەوە وزەبەخشەکان و شوکولاتە بخۆن. ئەگەرنا کافاین دەتوانێت دڵەڕاوکێ و توڕەبوون و لێدانی خێرای دڵ و کەمخەوی زیاد بکات.
گرنگترین شت ئەوەیە کە ئەم حەبانە جێگرەوەی خەو نین. ئەگەر بەردەوام ماندوو و خەوتوویت، سەردانی پزیشک بکە بۆ ئەوەی هۆکارەکەی بزانیت.
ئەگەر بەردەوام بیت لە بەکارهێنانی ئەم حەبانە و دواتر لەناکاو وەستایت، لەوانەیە نیشانەکانی کشانەوەت بۆ دەربکەوێت. لەوانەیە تووشی شتگەلێکی وەک سەرئێشە، ماندوێتی، سەرگێژخواردن و نائارامی بیت.
چ کاریگەرییەکی لاوەکی ڕەنگە تووشی ببم؟
وەک هەر دەرمانێک ئەم دەرمانە دەتوانێت کاریگەری لاوەکی هەبێت.
| کاریگەری لاوەکی کە پێویستە دەستبەجێ بۆ پزیشکەکەت ڕاپۆرت بکرێت | |
|---|---|
| کاردانەوەی حەساسیەت | پەڵەی پێست، خوران، ئاوسانی دەموچاو، لێو، زمان یان قوڕگ. |
| گۆڕانکاری لە لێدانی دڵ | لێدانی دڵ کە زۆر خێرا یان ناڕێک بێت. |
| کاریگەری لاوەکی کە پێویستە بۆ پزیشک ڕابگەیەنرێت ئەگەر بەردەوام بوو | |
| کاریگەرییە دەروونییەکان | دڵەڕاوکێ، دەمارگیری. |
| ژانەسەر | سەرئێشەیەکی باو. |
| لەرز | لەرز. |
ئەگەر تووشی هەر نیشانەیەکی نائاسایی تر بوویت کە لەم لیستەدا باس نەکراوە، ئەوا لەگەڵ پزیشکەکەتدا باسی ئەو نیشانانەش بکە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- حەبی کافاین شتێکە کە پێویستە ناوبەناو بەکاربهێنرێت . هەرگیز وەک جێگرەوەیەک بۆ خەوتن بەکاریان مەهێنە.
- ئەگەر حاڵەتی پزیشکی ترت هەیە (بەتایبەت نەخۆشیەکانی دڵ، بەرزی پەستانی خوێن، دڵەڕاوکێ) یان دەرمانی تر دەخۆیت، دڵنیابە پێش بەکارهێنانی ئەمانە داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکە .
- سنووردارکردنی خواردنەوە و خۆراکەکانی تر کە کافاینیان تێدایە وەک قاوە و چا و خواردنەوە وزەبەخشەکان لەکاتی خواردنی ئەم حەبانەدا.
- ژەمی زیادە زۆر مەترسیدارە. لە حاڵەتێکی لەو جۆرەدا، دەستبەجێ بچۆ بۆ ETU .
- ئەگەر بەردەوام هەستت بە ماندوێتی یان خەواڵوویی کرد، سەردانی پزیشکەکەت بکە بۆ دۆزینەوەی هۆکاری ڕاستەقینەی.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە