هەندێک جار بۆ یەک نەخۆشی دەچینە لای پزیشک. بەڵام پزیشک لێت دەپرسێت "ئایا نەخۆشی ترت هەیە وەک پەستانی خوێن، شەکرە، کۆلیسترۆڵ؟" بۆچی ئەوە دەپرسن؟ چونکە هەبوونی یەک یان چەند نەخۆشییەکی تر لەگەڵ یەک نەخۆشی ڕاستەوخۆ کاریگەری لەسەر ئەو چارەسەرە دەبێت کە وەریدەگریت. لە پزیشکیدا، بوونی نەخۆشیەکانی تر لەگەڵ یەک نەخۆشی سەرەکی ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین نەخۆشی هاوبەش . مەترسە کاتێک گوێت لەم وشەیە دەبێت، تێگەیشتن لێی یارمەتیدەرێکی گەورە دەبێت بۆت لە بڕیاردان لەسەر تەندروستی خۆت.
نەخۆشی هاوبەشەکان بەڕاستی چین؟
بە سادەیی، 'نەخۆشی هاوبەش' بریتییە لە بوونی یەکێک یان چەند حاڵەتێکی پزیشکی تر لە هەمان کاتدا جگە لە دەستنیشانکردنی سەرەتایی تۆ.
بۆ تێگەیشتن لەم بابەتە، با نموونەیەک وەربگرین. بیهێنە بەرچاوت کە تۆ کەمێک کێشت زیادە، واتە قەڵەویت هەیە. ئێستا کە دەچیتە لای دکتۆر پێت دەڵێت هەموو ڕۆژێک کەمێک بە پێ بڕۆ و وەرزش بکە. بەڵام چی ئەگەر ئازاری ئەژنۆت هەبێت، واتە هەوکردنی ئێسک و جومگەکان؟ پاشان زۆر قورسە بۆت ڕۆشتن، ڕاستە؟ تەنانەت ڕەنگە ئازارەکە زیاتر بێت.
ئێستا کاتێک پزیشکەکە ئەم کێشەیەی ئەژنۆی بۆ دەرکەوت، لەبری ئەوەی پێت بڵێت بە پێ بڕۆ، بە ئەگەرێکی زۆرەوە پێت دەڵێت کارێک بکە کە قورسایی لەسەر ئەژنۆکان نەبێت، وەک ئایرۆبیکی ئاو. لێرەدا، هەرچەندە کێشەی سەرەکیت 'قەڵەوی'یە، بەڵام ئەو کێشەیەی ئەژنۆ کە کاریگەری لەسەر شێوازی چارەسەرکردنت هەبووە، 'نەخۆشی هاوبەش'ە.
نموونەیەکی دیکە بەرزی پەستانی خوێنە، یان بەرزی فشاری خوێن. زۆرێک لەو کەسانەی کە نەخۆشی دیکەیان هەیە، وەک نەخۆشییەکانی دڵ و سییەکان، لەوانەیە بەرزبوونەوەی پەستانی خوێنیان هەبێت. کەواتە کاتێک پزیشکەکەت دەرمان بۆ پەستانی خوێنت بۆ دەنووسێت، ئەو دەرمانێک هەڵدەبژێرێت کە لەگەڵ ئەو دەرمانانەی کە بۆ نەخۆشییەکانی دیکەت دەیخۆیت، ناکۆکی نەبێت و کاریگەری لاوەکی کەمتری هەبێت.
جیاوازی 'نەخۆشی سەرەکی' و 'نەخۆشی لاوەکی' چییە؟
ڕەنگە ئەمە کەمێک ئاڵۆز بێت، بەڵام لە ڕاستیدا تەواو سادەیە. 'دەستنیشانکردنی سەرەتایی' دەتوانێت جیاواز بێت بەپێی ئەوەی ئێمە لەو کاتەدا چارەسەری چی دەکەین.
بیهێنە بەرچاوت کە نەخۆشی درێژخایەنی گورچیلە و بەرزی پەستانی خوێن و شەکرەی جۆری دووەمت هەیە.
- کاتێک سەردانی پزیشکی گورچیلە دەکەیت، حاڵەتی سەرەکیت نەخۆشی گورچیلەیە. ئەو بەرزی پەستانی خوێن و شەکرە وەک حاڵەتێکی زیادە، یان 'نەخۆشی هاوبەش' دەزانێت. لە کاتێکدا چارەسەری گورچیلەکانت دەکات، بەڵام زۆر گرنگی بە دوو حاڵەتەکەی دیکەش دەدات.
- بەڵام کاتێک دەچیتە لای پزیشک (Endocrinologist) بۆ چارەسەری نەخۆشی شەکرە دەبینێت کە نەخۆشی سەرەکیت شەکرەیە. پاشان نەخۆشی گورچیلە و پەستانی خوێن دەبنە `نەخۆشی هاوبەش`.
تێدەگەیت؟ ڕەنگە 'نەخۆشی سەرەکی' جیاواز بێت بەپێی پزیشکی پسپۆڕ و ئەو دۆخەی کە ئێمە لەو کاتەدا چارەسەری دەکەین.
هەندێک جار هەروەها گوێت لە زاراوەی "فەرەنەخۆشی" دەبێت. ئەمە ئاماژەیە بۆ بوونی دوو نەخۆشی یان زیاتر کە زیاتر لە ساڵێک دەخایەنێت، بەبێ ئەوەی بە تایبەتی ناوی یەکێکیان وەک نەخۆشی سەرەکی ناونرێت. زۆرجار، ئەم دوو زاراوەیە بە شێوەیەکی گۆڕاو بەکاردەهێنرێن.
هەبوونی چەندین نەخۆشی چۆن کاریگەری لەسەر تەندروستی دەبێت؟
هەبوونی چەندین نەخۆشی درێژخایەن دەتوانێت بە شێوازی جیاواز کاریگەری لەسەرت هەبێت.
- فشاری جەستەیی و دەروونی: هەبوونی چەندین نەخۆشی پێکەوە دەبێتە هۆی فشار و ناڕەحەتی و کاریگەری زیاتر لەسەر جەستە و دەروون وەک لەوەی یەک نەخۆشی بە تەنیا هەبێت.
- چارەسەری ئاڵۆزە: ئەمە گرنگترین شتە. بیهێنە بەرچاوت ئەگەر دەرمانێک کە بۆ نەخۆشییەک بدرێت بۆ نەخۆشییەکی تر باش نەبێت؟ یان ئەگەر دوو دەرمان بدرێن بۆ دوو نەخۆشی پێکەوە کێشەیان بۆ دروست بێت؟ بۆیە زۆر گرنگە پزیشکەکەت ئاگادار بکەیتەوە لە هەموو دەرمانێک کە دەیخۆیت.
- پێویستی بە چەندین پزیشکی پسپۆڕ: لەوانەیە پێویستت بە بینینی چەندین پزیشکی پسپۆڕ بێت. بۆ نموونە پزیشکی دڵ، پزیشکی گورچیلە و پزیشکی شەکرە. گرنگە هەموویان وەک تیمێک کار بکەن بۆ ئەوەی باشترین پلانی چارەسەرکردنت پێ بدەن.
- خەواندن لە نەخۆشخانە: توێژینەوەکان دەریدەخەن کە کەسێک کە چەندین نەخۆشی هاوبەشی هەیە لەوانەیە ماوەی زیاتر لە نەخۆشخانە بمێنێتەوە و مەترسی تووشبوون بە ئاڵۆزییەکان زیاد دەکات.
باوترین نەخۆشییە هاوبەشەکان چین؟
هەندێک حاڵەتی پزیشکی زیاتر تووشی حاڵەتەکانی تر دەبن. ئەمە بەو مانایە نییە کە هەر کەسێک ئەو حاڵەتەی هەیە تووشی ئەم حاڵەتانەی تریش دەبێت، بەڵام گرنگە ئاگاداری بیت.
| باری پزیشکی سەرەکی | نەخۆشییە هاوبەشە باوەکان |
|---|---|
| جۆری دووەمی شەکرە | بەرزی پەستانی خوێن، بەرزی کۆلیسترۆڵ `(Dyslipidemia)`، قەڵەوی `(قەڵەوی)`، وەستانی هەناسەدان لە کاتی خەودا `(کۆتایی هەناسەدان لە کاتی خەودا)`، جگەری چەوری `(MASLD)`، نیشانەکانی هێلکەدانی فرە کیسی `(PCOS)` |
| سستبوونی دڵ | شەکرەی جۆری دووەم، بەرزی پەستانی خوێن، قەڵەوی، وەستانی هەناسەدان لە کاتی خەودا |
| هەوکردنی جومگەکان | نەخۆشی دڵ، شەکرە، قەڵەوی، نەخۆشی درێژخایەنی ڕێگری سییەکان (COPD)، جەڵتەی مێشک |
| تێکچوونی چالاکیی زۆر کەمی سەرنج (ADHD) | خەمۆکی، تێکچوونی دڵەڕاوکێ، نەخۆشی دوو جەمسەری، تێکچوونی بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرەکان |
هەندێک جار ئەم نەخۆشیانە پێکەوە ڕوودەدەن چونکە هۆکاری مەترسی هاوبەشیان هەیە. بۆ نموونە بەرزی پەستانی خوێن و شەکرە هەردووکیان ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشییەکانی دڵ و نەخۆشی گورچیلە زیاد دەکەن. بەڵام هەندێک جار نەخۆشیەکان دەتوانن پێکەوە بژین بەبێ ئەوەی پەیوەندییەکی وەها ئاشکرا بێت.
کەواتە چی بکەم لەم بارەیەوە؟
ئەگەر ئەم وشانە (`Comorbidity`، `Multimorbidity`) بەلای تۆ قورس بوون، زۆر بیری لێ مەکەرەوە. گرنگ ئەوەیە لێکۆڵینەوە لەم وشانە نەکەیت.
گرنگترین شت ئەوەیە کە بە ئاشکرا و ڕاستگۆیانە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت لەسەر هەموو نەخۆشییەک کە هەتە و هەموو دەرمانێک کە دەیخۆیت.
هەموو پزیشکێک کە دەیبینیت باسی هەر نەخۆشییەکی تر بکە کە هەتبێت و ئەو دەرمانانەی کە دەیخۆیت. لەوانەیە دەرمانی ئایورڤێدی، ڤیتامین، یان تەواوکەری خۆراکی تر بخۆیت. هەموو ئەمانە بە پزیشکەکەت بڵێ. هیچ شتێک مەشارەوە. تەنها ئەو کاتە پزیشکەکەت دەتوانێت سەلامەتترین و باشترین پلانی چارەسەرکردنت پێبدات .
بەشدارێکی چالاک بە لە بڕیارەکانی چاودێری تەندروستی. پرسیار بکە، هەر گومانێکت هەیە ڕوونی بکەرەوە. مافی خۆتە و بەرپرسیارێتی خۆتە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- `نەخۆشی هاوبەش` ئاماژەیە بۆ نەخۆشیەکانی تر کە جگە لە نەخۆشییە سەرەکییەکەت هەتبێت. ئەمە شتێک نییە لێی بترسین، بەڵکو شتێکە لێی تێبگەین.
- ئەگەر چەندین نەخۆشیت هەبوو، چارەسەرکردن ئاڵۆز دەبێت، بۆیە گرنگە هەموو شتێک لەگەڵ پزیشکەکەت تاوتوێ بکەیت.
- هەموو ئەو دەرمانانەی کە دەیخۆیت بە پزیشکەکەت بڵێ (لەوانەش ئەوانەی پزیشکانی تر بۆت نووسیون، دەرمانی بێ دەرمان، ڤیتامینەکان و دەرمانی ئایورڤێدی).
- ئەندامێکی چالاک بە لە پلانی تەندروستی خۆتدا. ئەگەر شتێک هەبوو کە تێی نەگەیت، پرسیار لە پزیشکەکەت بکە. مافی تۆیە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە