لێرەدا دیسانەوە، باسی کۆڤید-١٩ دەکەین. لەوانەیە تۆ یان کەسێک لە خێزانەکەتدا نیشانەکانی وەک تا و کۆکە و ئاوی لووت دەرکەوتبێت. نیگەران مەبە. بۆ زۆر کەس ئەمە وەک سەرمایەک دێتە پێشەوە و لە ماڵەوە باشتر دەبن. بەڵام پێویستە بە تەواوی بزانین لە ماڵەوە چی بکەین و کەی سەردانی پزیشک بکەین. با بە ڕوونی باسی بکەین.
چۆن چارەسەری کۆڤید-١٩ بکەین لە ماڵەوە؟
ئەگەر نیشانەکانت زۆر توند نەبوون، واتە دەتوانرێت لە ماڵەوە چارەسەر بکرێت، بە دڵنیاییەوە پێویستە ئەم کارانە بکەیت.
پشوویەکی باشت هەبێت.
گرنگترین شت ئەوەیە کە پشوویەکی تەواو وەربگریت . کاتێک دەخەویت و پشوو دەدەیت، سیستەمی بەرگری جەستەت ئەو هێزە بەدەست دەهێنێت کە پێویستە بۆ بەرەنگاربوونەوەی ئەم ڤایرۆسە. زیاد لە پێویست خۆت ماندوو مەکە.
لە ماڵەوە بمێنەرەوە.
لە ماڵەوە بمێنەرەوە . مەچنە دەرەوە بۆ کار و قوتابخانە و پۆل و دوکان. مانەوە لە ماڵەوە یارمەتیت دەدات خێراتر چاک ببیتەوە و هەروەها بە تەواوی ڕێگریت لێدەکات لە بڵاوبوونەوەی نەخۆشییەکە بۆ کەسانی تر.
شلەمەنی زۆر بخۆرەوە.
شلەمەنی زۆر بخۆرەوە، وەک ئاو، خواردنەوەی میوەی تازە، شۆرباو شۆربای . کاتێک تات دەبێت جەستەت ئاوێکی زۆر لەدەست دەدات. ئەمەش دەبێتە هۆی وشکبوونەوەی لەش. ئەگەر ئاوچنیانی لەش بوویت نیشانەکانت خراپتر دەبن و ئەگەری هەیە کێشەی تەندروستی تر دروست ببێت.
ئاگاداری نیشانەکانی نەخۆشیەکە بە.
هەمیشە گرنگی بە نیشانەکانت بدە . ئەگەر هەستت کرد کەمێک خراپتر بوو، بۆ نموونە ئەگەر هەناسەدانت بە سەختی یان ئازاری سنگت هەبوو، ڕاستەوخۆ پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکە. یەکسەر مەچۆ بۆ لای پزیشک، سەرەتا پەیوەندی بکە و ئامۆژگاری وەربگرە. لەوانەیە پزیشک پێت بڵێت لە ماڵەوە بمێنەرەوە، یان ئەگەر پێت بڵێت وەرە ژوورەوە، دەتوانێت ڕێوشوێنی خۆپارێزی پێویست بگرێتەبەر.
دەربارەی دەرمان پرسیار لە پزیشک بکە.
پرسیار لە پزیشکەکەت بکە دەربارەی بەکارهێنانی دەرمانێکی وەک پاراسیتامۆڵ بۆ کەمکردنەوەی تا.
زۆر گرنگ: هەرگیز دژە زیندەیی یان دەرمانی تر مەخۆ بەبێ ئەوەی ڕاوێژ بە پزیشک بکەیت. بەو پێیەی کۆڤید نەخۆشییەکی ڤایرۆسییە، دژە زیندەیی ئاسایی چارەسەری ناکات.
چۆن بتوانم ڕێگری بکەم لە بڵاوبوونەوەی نەخۆشییەکە بۆ کەسانی تر؟
کاتێک نەخۆش دەکەویت، گرنگترین شت ئەوەیە کە خۆت بەدوور بگرێت لە تووشکردنی کەسانی تر، بەتایبەتی کەسانی بەتەمەن (سەروو ٦٥ ساڵ) و ئەوانەی نەخۆشی درێژخایەنی تریان هەیە (وەک شەکرە، نەخۆشییەکانی دڵ، بەرزی پەستانی خوێن).
- ئەگەر دەتوانی لە ژوورێکی جیاوازدا بمێنەرەوە . تەنانەت باشترە ئەگەر بتوانی حەمامێکی جیاواز بەکاربهێنیت.
- بە خێزانەکەت بڵێ کە نەخۆش بوویت. پاشان کەمێک دووری لە تۆ دەمێننەوە.
- دەم و لووتت بە شانەیەک یان ئەژنۆت داپۆشە لە کاتی کۆکە یان پژمین.. یەکسەر شانە بەکارهێنراوەکان فڕێ بدە ناو سەبەتەی زبڵ.
- ئەگەر لە شوێنێکی گشتیدایت، دەمامک بەکاربهێنە . ئەگەر بتوانی ماسکێک بەکاربهێنیت کە بە باشی بگونجێت وەک N95 یان KN95 ئەوە پارێزگاری زیاترت پێدەبەخشێت.
- دەستەکانت بە باشی بە ئاو و سابوون بشۆ بۆ ماوەی لانیکەم ٢٠ چرکە , بە تایبەت پێش خواردن و دوای بەکارهێنانی حەمام.
- مەهێڵە کەسی تر ئەو قاپ و کوپ و کەوچک و خاولی و جێگەی نوستنە بەکاری بهێنێت کە بەکاری دەهێنیت.
- ئەو شوێنانەی کە زۆرجار دەستیان لێدەدرێت لە ماڵەکەتدا، وەکو دەستکێشی دەرگا، سەر مێز، کەوانتەر و سویچی ڕووناکی، بە گیراوەی تەعقیمکەر لانیکەم ڕۆژانە جارێک پاک بکەرەوە .
| نیشانە باوەکان (لە ماڵەوە چارەسەر بکە) | نیشانە توندەکان (دەستبەجێ بچۆ بۆ نەخۆشخانە/ETU) |
|---|---|
| - هەڵامەتی ئاسایی - کۆکە - ساردی یان گیرانی لووت - گەرووی ئاوساو - ئازاری لەش - سکچوون (ئاوسانی ئاوسانی خوێن) | - سەختی هەناسەدان -ئازاری سنگ یان فشاری سنگ کە نامێنێت - خەواڵوویی توند یان سەرلێشێواوی - لێوی شین یان دەموچاو |
کۆڤید-١٩ لە نەخۆشخانە چۆن چارەسەر دەکرێت؟
ئەگەر تەنها ئەو نیشانە گشتیانەت هەیە کە لە خشتەی سەرەوەدا هاتووە، پێویست ناکات بچیتە نەخۆشخانە یان بەشی فریاکەوتن (ETU). ئەگەر واش بکەیت، زۆرجار دەتوانرێت بنێردرێتەوە ماڵەوە.
بەڵام ئەگەر حاڵەتەکەت سەختتر بوو ئەوا ستافی پزیشکی دەتخەنە نەخۆشخانە بۆ چارەسەرکردن و پشکنین بۆ کێشە جددیەکانی تر کە بەهۆی نەخۆشیەکەوە دروست بووە. لەوانەیە ئەم کارانەی خوارەوە بکەن:
- بەردەوام ئاستی ئۆکسجین لە خوێندا بپشکنە بە بەستنەوەی ئامێرێکی هاوشێوەی کلیپ (Pulse Oximeter) بە پەنجەتەوە.
- گوێگرتن لە سییەکانت بە ئامێری ستێتۆسکۆپ.
- پشکنین بۆ نەخۆشیەکانی وەک COVID-19، RSV، یان ئەنفلۆنزا.
- ئەنجامدانی تیشکی ئێکس یان سی تی سکانی سنگ.
ئەگەر کێشەی هەناسەدانت هەبوو ئەوا ئۆکسجینی زیادەت پێدەدرێت لەڕێگەی دوو بۆری بچووکەوە کە لە کونەکانی لووتتدا دادەنرێت. لە حاڵەتە زۆر سەختەکاندا، لەوانەیە بەسترابیتەوە بە ئامێرێکەوە، کە پێی دەوترێت هەناسەدان , کە یارمەتیت دەدات هەناسەدان بۆت.
هەروەها لە ڕێگەی هێڵی خوێ (IV) لە قۆڵتدا شلەت پێدەدرێت بۆ ڕێگریکردن لە وشکبوونەوە. هەروەها پزیشکەکان چاودێری هەناسەدانت دەکەن.
ئەو دەرمانانەی لە نەخۆشخانە دەدرێن
لەوانەیە پزیشکەکان هەندێک دەرمانی دژە ڤایرۆسی بۆ بنووسن بۆ ئەوەی نیشانەکانی خراپتر نەبن و یارمەتیت بدەن زووتر چاک ببیتەوە. بۆ نموونە:
- ڕیتۆناڤیر (پاکسلۆڤید) لەگەڵ نیرماترێلڤیر
- ڕێمدێسیڤیر (ڤێکلوری)
دیسانەوە بیرخستنەوەیەک: ئەمانە ئەو دەرمانانەن کە پزیشکەکان بە پشتبەستن بە بارودۆخی نەخۆشەکە بۆیان دەنووسن، نەک شتێک کە بتوانیت لە دەرمانخانە بکڕیت.
سەرەڕای ئەوەش، لەوانەیە دەرمانی تەنککەرەوەی خوێنت پێ بدرێت بۆ ڕێگریکردن لە مەینبوونی خوێن. ئەگەر دەرمان بۆ حاڵەتەکانی تر دەخۆیت (وەک بەرزی پەستانی خوێن یان کۆلیسترۆڵ)، پزیشکەکەت ئامۆژگاریت دەکات کە ئایا بەردەوام بیت لە خواردنی ئەو دەرمانانە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- زۆرێک لەو کەسانەی تووشی کۆڤید-١٩ بوون دەتوانن لە ماڵەوە چاکببنەوە بەبێ ئەوەی نیشانەی توندیان دەربکەوێت.
- پشوودان و خواردنەوەی شلەمەنی و چاودێریکردنی نیشانەکانی زۆر گرنگە لە کاتی چارەسەری ماڵەوەدا.
- ئەگەر توشی نەخۆشییەکە بوویت، ئەوە ئەرکی خۆتە تا دەتوانیت خۆت گۆشەگیر بکەیت بۆ ئەوەی ڕێگری لە بڵاوبوونەوەی بۆ کەسانی تر بکەیت.
- ئەگەر نیشانەکان خراپتر بوون (بۆ نموونە، سەختی هەناسەدان، ئازاری سنگ)، دەستبەجێ پەیوەندی بە پزیشکەوە بکە یان بچۆ بۆ بەشی فریاکەوتنی نەخۆشخانە (ETU).
- دوور بکەوەرەوە لە بەکارهێنانی هەر جۆرە دەرمانێک بەتایبەت دژە زیندەییەکان بەبێ ئامۆژگاری پزیشکی.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە