چارەسەری دەرزی لێدان بۆ ئازاری ماسولکەکان؟ با فێری دەرزی وشک بین!

هەروەها هەندێک جار ئازاری بەردەوام لە هەمان شوێنی جەستەتدا هەیە؟ ئایا هەست دەکەیت ماسولکەیەک گرێ دراوە؟ ئایا گرێی بچووکت لەسەر جەستەت هەیە کە لە ناوەوە هەست بە سەختی دەکەیت و ئازاری هەیە کاتێک بە دەست فشاری دەخەیتە سەر؟ زۆر کەس ئەم جۆرە ئازارەیان هەیە لە شوێنەکانی وەک شان و مل و پشت. کەواتە، ئەمڕۆ باس لە شێوازێکی چارەسەری تایبەت دەکەین کە دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ ئەم جۆرە کێشەیە، و شانبەشانی چارەسەری فیزیۆتێراپی دەڕوات. ئەمەش پێی دەوترێت دەرزی وشک.

بە سادەیی دەرزی وشک چییە؟

دەرزی وشک تەکنیکێکە کە لەلایەن کەسانی پسپۆڕی تەندروستی ڕاهێنراوەوە بەکاردەهێنرێت، وەک چارەسەرکەرانی فیزیایی، بۆ چارەسەرکردنی ئازاری ماسولکەکان و کێشەکانی جووڵە. بەزۆری چارەسەرێکی سەربەخۆ نییە. زۆرجار وەک بەشێک لە پلانێکی چارەسەری گەورەتر ئەنجام دەدرێت کە وەرزشکردن، کشانی جەستە و مەساج لەخۆدەگرێت.

لەم چارەسەرەدا پزیشکێکی ڕاهێنراو دەرزی زۆر تەنک و تیژ دەخاتە ناو پێستتەوە و چارەسەری گرێیەکانی ماسولکەکانت دەکات. لە ڕووی پزیشکییەوە، ئەم گرێیانە پێیان دەوترێت خاڵە دەستپێکەرەکانی ماسولکەی پەستانی .

با مانای ئەم وشەیە بشکێنین. 'میۆ' بە واتای ماسولکە دێت. 'فاسیا' واتە ئەو شانە تەنک و سپییە بەستەرەی کە دەوری ماسولکەکانمان دەدات. کەواتە ئەم خاڵە دەستپێکەرانە ئەو گرێیانەن کە لەناو ماسولکەکانتدا دروست دەبن، لەوێ دەتوانیت هەستیان پێبکەیت. زۆر هەستیارن. هەندێک جار گرێکان دەتوانن لە هەمان شوێن بن کە ئازارەکەی لێیە. بەڵام هەندێک جار، گرێکان دەبنە هۆی ئازار لە بەشێکی تەواو جیاواز لە جەستەدا.

چارەسەرکارانی فیزیۆتێراپی ئەم دەرزیانە بەکاردەهێنن بۆ شلکردنەوەی گرێکان کە پێیان دەوترێت خاڵی دەستپێکەر. کاتێک دەرزیەکان بەم شێوەیە دەخرێنە ناوەوە، توندبوونی ماسولکە و شانەکان کەم دەبێتەوە، ڕۆیشتنی خوێن بۆ ئەو ناوچانە زیاد دەکات و ئازاری ئەو شوێنە و هەروەها ئازارە ڕەوانەکراوەکە کەم دەبێتەوە.

هۆکارێک هەیە پێی دەوترێت "Dry" Needling. ئەوەش لەبەر ئەوەیە کە دەرزیەکان هیچ دەرمانێکیان تێدا نییە. وەک دەرزییەک وایە نەک هیچ. هەر بۆیە پێی دەوترێت "وشک". دەرزیەکانی خاڵی دەستپێکەر جیاوازن، بەو پێیەی پزیشک دەرمانێک وەک ئازارشکێن دەداتە ناوچەکە.

باشە ئێستا با بزانین ئەم شێوازەی Dry Needling چۆن کاردەکات.

کاتێک ماسولکەکەت زۆر بەکاردەهێنرێت، واتە کاتێک زۆر ماندوو دەبێت، جۆرێک لە قەیرانی وزە تووشی دەبێت. بە سادەیی ئەو ڕیشاڵی ماسولکەییە ئەو خوێنە بەدەست ناهێنن کە پێویستیانە. کاتێک خوێن دەبڕدرێت، ماسولکەکە ئەو ئۆکسجین و ماددە خۆراکیانەی کە پێویستیانە بۆ گەڕانەوە بۆ دۆخی ئاسایی پشوودانی دەست ناکەوێت.

کاتێک ئەمە ڕوودەدات، شانەکانی دەوروبەری خاڵی دەستپێکردنەکە ترش دەبن. دەمارەکانی ئەو ناوچەیە زۆر هەستیار دەبن و هەموو ناوچەکە دەست دەکات بە ئازار.

کەواتە، کاتێک ئەو خاڵە دەستپێکەرە بە دەرزییەک هان دەدەیت، دووبارە دەست دەکاتەوە بە خوێنبەربوون بە شێوەیەکی ئاسایی. لەگەڵ هاتنی خوێنی نوێ، ئەو پاشماوەیەی کە لەو شوێنەدا کۆبووەتەوە، لادەبرێت، و گرژبوونی ماسولکەکە دەردەچێت. جگە لەوەش هەستی دەرزی لێدانی ڕیشاڵی دەمارەکان چالاک دەبێت و مێشکمان ئاماژەی پێدەکرێت بۆ دەردانی ماددە کیمیاییەکان کە پێیان دەوترێت ئەندۆرفین . ئەم ئەندۆرفینانە ئازارشکێنە سروشتییەکانن کە جەستەمان بەرهەمی دەهێنێت. وەکو 'ئازارشکێن'ی خۆمان وایە.

کاتێک چارەسەرکەری فیزیاییەکەت شوێنی خاڵی دەستپێکردنی دۆزییەوە، دەرزییەکە ڕاستەوخۆ دەخەنە ناویەوە. هەندێک جار هەوڵ دەدەن دەرزییەکە کەمێک لێرە و لەوێ بجوڵێنن بۆ ئەوەی شتێک دروست بکەن کە پێی دەوترێت وەڵامی چرچبوونی ناوخۆیی . ئەمەش کاتێکە کە ماسولکەکە لەناکاو دەلەرزێت. ئەمەش نیشانەیەکی باشە، واتە ماسولکەکان بە باشی وەڵامی چارەسەرەکە دەدەنەوە.

هەندێک کەس دوای دانیشتنی دەرزی وشک هەست بە کەمبوونەوەی ئازار و باشتربوونی جووڵەی دەستبەجێ دەکەن. بۆ هەندێکی تر لەوانەیە چەند دانیشتنێک بخایەنێت تا ئەنجامێکی باش ببینن.

ئایا ئەم چارەسەرە ئازاری هەیە؟ پرسیارێک هەمووان دەیکەن.

ئەگەر ڕاستگۆ بین، خاڵەکانی تریگەر ئەو شوێنانەن کە بە سروشتی دەستیان لێدان بە ئازارە. بۆیە، پێش ئەوەی دەرزی لێدانەکەت ئەنجام بدەیت، لەوانەیە هەست بە هەندێک ئازار بکەیت کاتێک چارەسەرکەری فیزیاییت فشار دەخاتە سەر ئەم گرێیانە.

لەوانەیە هەندێک ناڕەحەتی هەبێت کاتێک دەرزیەکان دەخرێنە ناوەوە. دەرزیەکان ئەوەندە بچووکن هەندێک جار تەنانەت هەستیان پێ ناکەیت. بەڵام هەندێک کەس هەست بە چەقۆیەکی کەم دەکەن. کاتێک دەرزییەکە دەچێتە ناو خاڵی دەستپێکردنەوە، دەتوانێت کەمێک ئازاری هەبێت و ببێتە هۆی ئەو وەڵامە چرچ و لۆچییەی کە پێشتر باسمان کرد.

دوای چارەسەرکردن، لەوانەیە هەست بە هەندێک ڕەقبوون یان ئازار بکەیت لە دەوروبەری ئەو شوێنەی کە دەرزییەکەی تێدا دانراوە. ئەمە شتێکی ئاساییە. بەڵام گرنگە بەردەوام بیت لە جوڵە و کشانی، نەک تەنها هێمن بمێنیتەوە.

کێ نابێت ئەم چارەسەرە وەربگرێت؟

دەرزی وشک بۆ هەندێک گروپ پێشنیار ناکرێت. دەکرێت ئازاری هەبێت، بۆیە بەزۆری لەسەر منداڵانی خوار تەمەنی ١٢ ساڵ ئەنجام نادرێت. هەروەها ئەو کەسانەی لەم گروپانەی خوارەوەدان بە دڵنیاییەوە پێویستە پێش ئەنجامدانی ئەم چارەسەرە لەگەڵ پزیشکەکەیان قسە بکەن:

• ئافرەتی دووگیان.
• ئەو کەسانەی کە بەزەحمەت لە چارەسەرەکە تێدەگەن.
• ئەو کەسانەی کە ترسێکی زۆریان لە دڕک هەیە (trypanophobia).
• ئەو کەسانەی سیستەمی بەرگری لەشیان لاوازە.
• ئەوانەی بەم دواییە نەشتەرگەرییان بۆ کراوە.
• ئەو کەسانەی کە دەرمانی تەنککەرەوەی خوێن دەخۆن.

لە کاتی چارەسەرکردندا چی ڕوودەدات؟ با هەنگاو بە هەنگاو بزانین.

ئەم چارەسەرە پرۆسەیەکی فرە هەنگاوییە.

پێش چارەسەرکردن

پێش ئەوەی دەرزی وشک بکەیت، چارەسەرکەری فیزیاییت مێژوویەکی پزیشکی تەواو وەردەگرێت و پشکنینی جەستەیی بۆ دەکات. پاشان بڕیار دەدەن کە ئایا دەرزی وشک بۆ تۆ گونجاوە یان نا. ئەگەر پێیان وایە تۆ گونجاوێکی باشیت، ئەوا چارەسەرەکەتان بۆ ڕوون دەکەنەوە و وەڵامی هەر پرسیارێکتان دەدەنەوە کە هەتبێت. گرنگە لە ڕۆژی چارەسەرکردنتدا جل و بەرگی ئارام و شل لەبەر بکەیت.

لە کاتی چارەسەرکردندا

سەرەتا شوێنی چارەسەرکردنەکە بە تەواوی تەعقیم دەکرێت و دەرزیەکان ئامادە دەکرێن. هەر دەرزییەک نەزۆکە و تەنها یەکجار دەتوانرێت بەکاربهێنرێت و دواتر فڕێ بدرێت. پاشان، پزیشکی فیزیۆتێراپی بە دەستێک دەست لە جەستەت دەدات بۆ ئەوەی شوێنی وردی خاڵی دەستپێکردنەکە بدۆزێتەوە. لە لایەکی ترەوە دەرزییەکە کە لەناو بۆرییەکی ڕێنمایی پلاستیکیدایە دەخرێتە ناو شوێنەکەوە.

پاشان، دەرزییەکە زۆر بە نەرمی دەخرێتە ناو چینە سەرەوەی پێستەکەتەوە (پێست) و بۆرییە پلاستیکییەکە دەردەهێنرێت. ئەو شێوازانەی لێرەدا بەکاردەهێنرێن دەتوانن جیاواز بن. دوو شێوازی سەرەکی هەیە: ١.

• ڕووکەش (ژێر پێست): لێرەدا، دەرزییەکە نزیکەی ٥-١٠ ملیمەتر لە سەرووی خاڵی دەستپێکردنەوە، دەخرێتە ناو شانەکانی ژێر پێستەوە.
• قووڵایی (ناو ماسولکە): لێرەدا، دەرزییەکە بە قووڵی دەخرێتە ناو ماسولکەکەوە، بە شانەکانی ژێر پێستدا تێدەپەڕێت.

بەپێی ئەو تەکنیکەی کە بەکارهاتووە، دەتوانرێت دەرزییەکە بۆ ماوەی کەمتر لە دوو چرکە تا ٢٠ خولەک لە شوێنی خۆیدا بمێنێتەوە. هەندێک جار تەکنیکێکی پستۆنکردن بەکاردەهێنرێت، کە بریتییە لە جوڵاندنی خێرای دەرزییەکە بۆ سەرەوە و خوارەوە لەناو شانەکەدا.

لە کاتی یەکەم چارەسەردا، ڕەنگە تەنها یەک یان دوو دەرزی بەکاربهێنیت. بەپێی وەڵامەکەت، ژمارەی دەرزی بەکارهێنراوەکان لەوانەیە لە دانیشتنەکانی دواتردا زیاد بکرێت. بۆ نموونە لە کاتی چارەسەرکردنی ئازاری پشتدا، ڕەنگە نزیکەی ١٠-١٥ دەرزی بەکاربهێنیت.

دوای چارەسەرکردن

کاتێک چارەسەرەکە تەواو بوو، دەرزیەکان دەردەهێنرێن و پێست پشکنین بۆ هەر کاردانەوەیەک دەکرێت. دەرزی بەکارهێنراوەکان لەناو دەفرێکی تایبەتی تیژی پزیشکیدا دادەنرێت و بە سەلامەتی فڕێدەدرێن.

دوای ئەوە دکتۆر پێت دەڵێت هەستە. ئەگەر هەستت بە سەرگێژخواردن کرد، دەتوانیت ماوەیەک دابنیشیت و پشوو بدەیت. دوای چارەسەرکردنەکە زۆر گرنگە ئاوی زۆر بخۆیتەوە . دوای چارەسەرکردن لەوانەیە ئازاری ماسولکەکان کەمێک زیاد بکات، بەڵام لە جوڵاندنی جەستەت ڕامەگرە. ئەم ئازارە بەزۆری لە ماوەی ٢٤-٣٦ کاتژمێردا کەم دەبێتەوە. لەوانەیە لەو شوێنەی کە دەرزیەکان دانرابوو، برینێکی بچووک ببینیت، کە ڕەنگە نزیکەی هەفتەیەک بخایەنێت.

ئایا دەرزی وشک و دەرزی لێدان هەمان شتن؟ نەخێر دوو شتی جیاوازن!

زۆر کەس دەرزی وشک و دەرزی لێدان وەک یەک شت تێکەڵ دەکەن. ڕاستە هەردوو چارەسەرەکە بریتین لە دانانی دەرزی بۆ ناو پێست. جۆری ئەو دەرزیانەی کە بەکاردەهێنرێن وەک یەکن. بەڵام لێکچوونەکان هەر لەوێدا کۆتایی دێت. ئەمانە دوو چارەسەری تەواو جیاوازن.

ئەم جیاوازییە دەتوانرێت لەم خشتەیەی خوارەوەدا بە ڕوونیتر تێبگەین.

مەترسی و کاریگەرییە لاوەکییەکانی چین؟

باوترین کاریگەری لاوەکی دەرزی وشک بریتییە لە ئازار لە کاتی چارەسەرکردن و دوای چارەسەرکردن.

کاریگەرییە لاوەکییەکانی تر بەزۆری کەمن. لەوانە:

• ڕەقبوون
• کێشان لە شوێنی دانان یان دەوروبەری
• بۆ ئەوەی جادوویەک بکەیت
• ماندوێتی / ماندوێتی

هەروەها مەترسی تووشبوون بە ڤایرۆسەکە هەیە، بۆیە گرنگە دڵنیا بیت لەوەی ئەو کەسەی چارەسەرت دەکات بە شێوەیەکی دروست ڕاهێنراوە بۆ ئەمە.

کاریگەری لاوەکی جددی زۆر دەگمەنە. بەڵام ئەگەر خوێنبەربوون لە شوێنی دانانی دەرزیەکە ڕوویدا، شوێنەکە بە توندی ڕابگرە و پەیوەندی بە چارەسەرکەر یان پزیشکەکەتەوە بکە.

لە هەمووی گرنگتر: ئەگەر چارەسەرەکە بۆ ناوچەی سنگ بوو، و تووشی کێشەی هەناسەدان بوویت، دەستبەجێ پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکە یان بچۆ بۆ بەشی فریاکەوتنی نزیکترین نەخۆشخانە (ETU).زۆر بە دەگمەن، کونکردنی قووڵی سنگ دەبێتە هۆی داڕمانی سییەکان (pneumothorax). ئەمە حاڵەتێکە کە پێویستی بە چاودێری پزیشکی خێرا هەیە، هەرچەندە لەڕادەبەدەر دەگمەنە.

دەرزی وشک چارەسەرێکی زۆر سەلامەتە و کەمترین ئازاری هەیە و زۆرجار زۆر کاریگەرە بۆ ئەو نەخۆشانەی کە بە باشی هەڵبژێردراون. زۆر کەس بۆیان دەرکەوتووە کە ئەم چارەسەرە کوالیتی ژیانیان بە شێوەیەکی بەرچاو باشتر کردووە. بەڵام دڵنیابە پێش ئەنجامدانی ئەم چارەسەرە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە. هەرچەندە سەلامەتە، بەڵام لەبەر ئەوەی بریتییە لە دەرزیکردنی شتێک بۆ ناو لەش، ڕەنگە پزیشکەکەت سەرەتا چارەسەرێکی سادەتر پێشنیار بکات.