هەروەها هەست بە ئازارێکی زۆر دەکەیت کاتێک شانت بەرز دەکەیتەوە یان قۆڵت دەگوازیتەوە بۆ دواوە؟ ئایا هەندێک جار گوێت لە دەنگی 'کلیک' دەبێت لە ناوەوەی شانتەوە، یان هەست دەکەیت پێچاوە؟ زۆرجار ئەم شتانە وەک شتێکی ئاسایی پشتگوێ دەخەین. بەڵام هەندێک جار ئەمە دەتوانێت نیشانەی برینداربوونی سەخت بێت لەناو جومگەی شان. ئەمڕۆ باس لە برینداربوونی شان دەکەین کە لە حاڵەتێکی لەو شێوەیەدا ڕوودەدات، کە لە زانستی پزیشکیدا بە SLAP Tear ناسراوە.
بە سادەیی، SLAP Tear چییە؟
ڕەنگە ئەم ناوە کەمێک ئاڵۆز دەربکەوێت، بەڵام با بە سادەیی بیهێڵینەوە. جومگەی شانمان وەک جومگەی تۆپ و سوکێت وایە. بەشی سەرەوەی ئێسکی سەرەوەی قۆڵ (تۆپەکە) لەناو سوکێتێکی بچووکتر (کوپەکە) لە ئێسکی شاندا جێی دەبێتەوە. لە دەوری ئەم سوکێتە ئەڵقەیەکی بەهێزی ئیسقان هەیە کە یارمەتی قووڵکردنەوەی دەدات و تۆپەکە بە توندی لە شوێنی خۆیدا بمێنێتەوە. ئەمەش ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین لابروم . بە واتایەکی تر وەکو گاسکێت کاردەکات و یارمەتیدەرە بۆ ئەوەی جومگەکە جێگیر بێت.
SLAP کورتکراوەی Superior Labrum , پێشەوە بۆ دواوە . لە زمانی سینهالیدا ئەمە دڕانێکە لە بەشی سەرەوەی لابروم، لە پێشەوە (پێشەوە) تا دواوە (دواوە) . بەشی سەرەوەی ئەم لابرۆمە ئەو شوێنەیە کە ئەو ڕیشاڵەی کە بە ماسولکەی دوو سەرمانەوە دەبەسترێتەوە، دەلکێت. کەواتە کاتێک ئەم دڕانەی SLAP ڕوودەدات، لابروم کە وەک کوشنێک وایە لە شاندا، زیانیان پێدەگات و هەروەها دەکرێت کاریگەری لەسەر ڕیشاڵی بایسێپس هەبێت. هەر بۆیە شان ئازاری هەیە و ناجێگیرە، و هەست دەکەیت "دەلەرزێت".
هۆکارە سەرەکییەکانی دڕانی SLAP چین؟
یەک هۆکار نییە بۆ ئەم دۆخە، بەڵام چەند هۆکارێک دەتوانن بەشداربن لەو دۆخەدا. با سەیری هۆکارە سەرەکییەکان بکەین.
| هۆکار | وەسف |
|---|---|
| برینداربوونی درێژخایەنی شان | ئەمەش باوترین هۆکارە. لابروم دەتوانێت وردە وردە لەبەر بکات بەهۆی چالاکییە دووبارەبووەکانی شان بۆ ماوەیەکی زۆر. بۆ نموونە ئەمە دەتوانێت ڕووبدات کاتێک یاریزانێکی کریکێت بەردەوام بۆول دەکات، مەلەوانێک بەردەوام مەلە بکات، یان بەرزکەرەوەی قورسایی بەردەوام قورسایی بخاتە سەر شانیان. |
| برینداربوونی توند | ئەم دڕانەش دەتوانێت بەهۆی ڕووداوێکی کتوپڕەوە ڕووبدات. ئەم زیانانە دەتوانێت بەهۆی شتگەلێکی وەک کەوتن و درێژکردنەوەی قۆڵت، لەناکاو هەوڵدان بۆ بەرزکردنەوەی شتێکی قورس (بۆ نموونە سلندەری غاز)، یان ڕووداوی ئۆتۆمبێل ڕووبدات. |
| لەگەڵ تەمەندا چی ڕوودەدات (Aging) | وەک بەشەکانی تری جەستەمان، لابرۆم دەتوانێت بە تێپەڕبوونی کات لەکار بکەوێت و لاواز بێت. ئەم فرمێسکانە بەزۆری لە کەسانی سەروو ٤٠ ساڵیدا دەبینرێن، تەنانەت ئەگەر مەترسییەکی گەورەیان لەسەر نەبێت. |
ئایا فرمێسکی SLAP لە شانمدا هەیە؟ نیشانەکانی چین؟
ئەگەر یەکێک یان زیاتر لەم نیشانانەت هەبوو، پێویستە نیگەران بیت.
- ئازاری شان: ئەمە دەتوانێت ئازارێکی بەردەوام بێت، یان ئازارێکی کتوپڕ و تیژ و چەقۆ لێدان بێت.
- ئازار لە کاتی هەڵوێستە تایبەتەکاندا: لەوانەیە ئازارەکە زیاد بکات لە کاتی بەرزکردنەوەی قۆڵ بۆ سەرووی سەر، دانانی قۆڵ لە پشت پشتەوە، یان ئەنجامدانی جوڵەکانی وەک فڕێدانی تۆپ.
- دەنگی 'کلیک' یان هەستکردن بە وردکردن: ئەگەر گوێت لە دەنگی کلیککردن بوو کە لە ناو جومگەکەوە دێت کاتێک شانت دەجوڵێنیت، یان ئەگەر هەستت کرد دوو ئێسک پێکەوە ورد دەبن، ئەوە دەتوانێت نیشانەیەکی ئەم حاڵەتە بێت.
- هەستکردن بە پۆپکردنی شان: جومگەی شان بە باشی پشتگیری نەکراوە، هەستێکی ناجێگیریش هەیە وەک ئەوەی لە هەر کاتێکدا "پۆپ" بکات.
- هەستکردن بە لاوازی لە شان و قۆڵدا.
گرنگترین شت ئەوەیە ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەت هەبوو دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکەیت ، نەک پشتگوێیان بخەیت. ئەگەر چارەسەر نەکرێت ئازارەکە خراپتر دەبێت و تەنانەت ڕەنگە توانای بەکارهێنانی شانەکەت لەدەست بدەیت.
چۆن ئەمە دەدۆزیتەوە دکتۆر؟
کاتێک دەچیتە لای پزیشک سەرەتا پرسیارت لێدەکات دەربارەی ئازارەکە و چۆن دەستی پێکردووە و چی دەکەیت. پاشان، پشکنینی جەستەیی دەکات.
1. پشکنینی جەستەیی: پزیشک قۆڵت بە ئاراستەی جیاوازدا دەسوڕێتەوە و بەرزی دەکاتەوە. ئەمەش یارمەتیدەر دەبێت بۆ دیاریکردنی مەودای جوڵەی شان و هێزی ماسولکەکان و چ جۆرە جوڵەیەک دەبێتە هۆی ئازار.
2- MRI scan: MRI (Magnetic Resonance Imaging) باشترین ڕێگایە بۆ ئەوەی بە وردی سەیری شانە نەرمەکانی ناو شان بکەیت، وەکو لابروم و ڕیشاڵەکان.سکانێک. هەندێک جار، پزیشکەکەت ڕەنگە پێشنیاری MRI arthrogram , کە بریتییە لە دەرزیکردنی بۆیاخێکی تایبەت بۆ ناو جومگەکە بۆ ئەوەی فرمێسکەکە بە ڕوونیتر ببینیت.
چارەسەرەکانی ئەمە چین؟
چارەسەر بەندە بە جۆری دڕان و تەمەن و ئاستی چالاکییەکانتەوە. هەموو فرمێسکەکانی SLAP پێویستیان بە نەشتەرگەری نییە.
چارەسەرە نا نەشتەرگەرییەکان
سەرەتا پزیشک هەوڵ دەدات ئەمە چارەسەر بکات بەبێ نەشتەرگەری.
- پشوودان: دوورکەوتنەوە لەو چالاکییانەی کە دەبنە هۆی ئازاری شان بۆ ماوەیەک.
- ئازارشکێن: دەرمانی دژە هەوکردن کە لەلایەن پزیشکەکەتەوە بۆ کەمکردنەوەی ئاوسانی و ئازار.
- دەرزی کۆرتیزۆن: دەرزییەکی تایبەتە کە ڕاستەوخۆ دەخرێتە ناو جومگەوە بۆ کەمکردنەوەی ئازار و ئاوسانی خێرا.
- چارەسەری فیزیایی: ئەمە چارەسەرێکی زۆر گرنگە . لەژێر ڕێنمایی پزیشکی فیزیایی، ئەو ڕاهێنانانەی کە ماسولکەکانی دەوروبەری شان بەهێز دەکەن، دەتوانن یارمەتیدەر بن لە جێگیرکردنی جومگەکە و کەمکردنەوەی ئازار.
چارەسەری نەشتەرگەری
ئەگەر دوای ٣-٤ مانگ لە چارەسەرەکانی سەرەوە ئازارەکە کەم نەبووەوە، یان ئەگەر فرمێسکەکە زۆر توند بوو، لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری نەشتەرگەری بکات. ئەم نەشتەرگەرییە زۆرجار بە شێوەی جومگەیی ئەنجام دەدرێت . ئەمەش واتە کامێرا و ئامێرە ناسکەکان لە ڕێگەی چەند بڕینێکی بچووکەوە لە شان دەخرێنە ناو شانەکەوە بۆ چاککردنەوەی لابرۆمی دڕاو.
- چاککردنەوەی لابراڵ: بەستنەوەی لابرۆمی دڕاو بە ئێسکەوە.
- دوو بڕبڕەی پشت: هەندێک جار ئەگەر ڕیشاڵی دوو بڕبڕەی پشت تێکچوو، ئەوا لادەبرێت و دەبەسترێتەوە بە شوێنێکی سەلامەتتر لە شان.
چەند کات دەخایەنێت تا چاک دەبێتەوە؟
ئەمە ئەو کێشەیە کە زۆر کەس هەیانە. چاکبوونەوە لە دڕانی SLAP پێشبڕکێیەکی شەوانە نییە، بەڵکو ماراسۆنێکە کە کات دەوێت.
سەبر و خۆبەخشی زۆر گرنگە. تەنانەت بەبێ نەشتەرگەریش دەتوانێت ٣-٤ مانگ بخایەنێت تا ئازارەکە کەم دەبێتەوە و نەخۆشەکە بگەڕێتەوە باری ئاسایی خۆی. ئەگەر نەشتەرگەری ئەنجام بدرێت دەتوانێت ٦ مانگ تا ساڵێک بخایەنێت تا بە تەواوی چاک دەبێتەوە و بگەڕێتەوە بۆ چالاکییەکانی وەک وەرزش. دوای نەشتەرگەری پێویستت بە بەستنی چەقۆی قۆڵ دەبێت بۆ ماوەی چەند هەفتەیەک. هەروەها ئەنجامدانی ئەو ڕاهێنانانەی کە چارەسەری فیزیایی بۆی دیاری کردووە بە وردی زۆر گرنگە بۆ چاکبوونەوەی خێرا.
چۆن بتوانین ڕێگری بکەین لە دووبارەبوونەوەی ئەم دۆخە؟
بەڵێ مەترسی دووبارە پێکان هەیە بەتایبەتی ئەگەر دەست بکەیتەوە بە وەرزشکردن یان ئەنجامدانی کارێک کە جارێکی تر فشارێکی زۆر بخاتە سەر شانت. بۆیە ئاگاداری ئەم شتانە بن:
- پێش وەرزشکردن بە باشی گەرم بکەرەوە: پێش ئەوەی وەرزش بکەیت ماسولکەکانی شانت بە باشی گەرم بکەرەوە.
- گوێ لە جەستەت بگرە: ئەگەر هەستت بە ئازار یان ڕەقبوونی شان کرد، پشتگوێی مەخە و پشوو بدە.
- تەکنیکێکی دروست بەکاربهێنە: فۆڕمی گونجاو بەکاربهێنە لەکاتی بەرزکردنەوەی قورسایی و وەرزشکردن. بە چرچ و لۆچی لەناکاو قورسایی بەرز مەکەرەوە.
- سەردانی پزیشک بکە: ئەگەر ئازارەکە بەردەوام بوو یان برینێکی نوێ ڕوویدا، داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ئازاری شان، بە تایبەت ئەگەر دەنگی 'کلیککردن'ی لەگەڵدا بێت، لەوانەیە نیشانەی دڕانی SLAP بێت.
- ئەمەش دەتوانێت بەهۆی زۆر بەکارهێنانی شان، ڕووداوێک، یان پیربوونەوە بێت.
- ئازاری شان پشتگوێ مەخە، دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە و دەستنیشانکردنی ورد بەدەست بهێنە.
- نەشتەرگەری ناچاری نییە بۆ چارەسەرکردن. چارەسەری فیزیایی و پشوودان زۆر گرنگە.
- کاتێکی زۆری دەوێت بۆ چاکبوونەوە، بۆیە سەبر بگرە و پابەندی ئەو ڕێنماییانە بن کە پزیشک و چارەسەرکاری فیزیایی پێیان داوە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە