Skip to main content

چارەسەرێکی بەهێز بۆ قەڵەوی: با بە زاراوەیەکی سادە دەربارەی نەشتەرگەری Duodenal Switch بزانین!

چارەسەرێکی بەهێز بۆ قەڵەوی: با بە زاراوەیەکی سادە دەربارەی نەشتەرگەری Duodenal Switch بزانین!

هەروەها تۆ کەسێکیت کە زۆر بەدەست قەڵەویەوە دەناڵێنیت؟ لەوانەیە هیچت نەکردبێت بۆ دابەزاندنی کێشت. ئایا بێزار بوویت لە وەرزشکردن و کۆنترۆڵکردنی خۆراک و ئەنجامدانی هەموو شتێک؟ ئەگەر وایە، دەبێ بیستبێتتان کە هەندێک جار پزیشکان باس لە نەشتەرگەری دابەزاندنی کێش دەکەن. ئێمە بەم نەشتەرگەریانەی دابەزاندنی کێش ناودەبەین (`نەشتەرگەری بچووکی جەستە`). ئەمڕۆ باس لە یەکێک لەو نەشتەرگەرییە زۆر سەرکەوتووانە دەکەین، بەڵام کەمێک ئاڵۆزیش. ئەمەش پێی دەوترێت Duodenal Switch. خەمت نەبێت زۆر بە سادەیی باسی هەموو شتێک دەکەین.

بە سادەیی ئەم سویچە دوانزەگرێیە چییە؟

سویچی دوانزەگرێ ڕێکارێکی نەشتەرگەرییە کە وەک چارەسەرێک بۆ قەڵەوی ئەنجام دەدرێت. دوو شتی سەرەکی لەخۆدەگرێت. یەکێکیان ئەوەیە کە بەشێکی بەرچاو لە گەدەت دەربهێنیت و بچووکی بکەیتەوە. دووەمیان کورتکردنەوەی ڕیخۆڵە باریکە، ئەو بەشەی جەستەت کە ئەو خۆراکە هەڵدەمژێت کە دەیخۆیت.

بەم شێوەیە بیری لێ بکەرەوە. وەک ئەوە وایە ڕێگایەکی کورت بۆ ئەو خواردنەی دەیخۆیت بگرێتەبەر. پاشان، لەبەر ئەوەی خواردنەکە بەو دوورییە ناڕوات، بڕی کالۆری کە جەستەت هەڵیدەمژێت کەم دەبێتەوە. ئەمەش وا دەکات زۆر سەرکەوتووانە کێش دابەزێنیت.

دوو شێوازی سەرەکی ئەم نەشتەرگەرییە هەیە: ١.

1. شێوازی نەریتی: `لاڕێدانی بالیۆپانکریاس بە سویچی دوانزەگرێ (BPD/DS)`

2. شێوازی دەستکاریکراو: `تاکە ئەناستۆمۆزی دوانزەگرێ-ئیلیال بای پاس لەگەڵ قۆڵبڕینی گەدە (SADI-S)`

ڕەنگە هەردوو ئەم ناوانە کەمێک ئاڵۆز دەربکەون، بەڵام نیگەران مەبن. پزیشکەکەت ئەو ڕێگایە هەڵدەبژێرێت کە باشترینە بۆت و بە تەواوی بۆت ڕوون دەکاتەوە.

ئەم نەشتەرگەرییە چۆن یارمەتیت دەدات کێشت دابەزێنیت؟ با لە نزیکەوە سەیری بکەین.

ئەم نەشتەرگەرییە لە دوو هەنگاوی سەرەکی پێکدێت. هەردوو هەنگاوەکە لە یەک نەشتەرگەریدا ئەنجام دەدرێن.

هەنگاوی یەکەم: بڕینی گەدەی قۆڵ

لەمەدا پزیشکی نەشتەرگەری نزیکەی 80% ی گەدەت لادەبات. ئەو بەشە بچووکەی کە دەمێنێتەوە دەکرێتە بۆری، وەک مۆز. ئێمە ئەمە پێی دەڵێین `(Sleeve Gastrectomy)`. دوای ئەمەش ناتوانیت بە یەکجار خواردنێکی زۆر بخۆیت. ئەگەر کەمێک بخۆیت هەست بە تێری دەکەیت. بەهۆی ئەمەشەوە بڕی ئەو خواردنەی دەیخۆیت بە شێوەیەکی ئۆتۆماتیکی کۆنتڕۆڵ دەکرێت.

هەنگاوی دووەم: بای پاسی ڕیخۆڵە

هەنگاوی دواتر کورتکردنەوەی درێژی ڕیخۆڵە باریکە. ڕیخۆڵە باریکەمان ئەو شوێنەیە کە زۆربەی ماددە خۆراکیەکانی ناو ئەو خۆراکەی دەیخۆین دەچنە ناو جەستەمانەوە. لەم ڕێکارەدا پزیشکی نەشتەرگەری بەشی یەکەمی ڕیخۆڵە باریکە بەدەر دەکات و کۆتا بەش ڕاستەوخۆ بە گەدە باریکە تازە دروستکراوەکەوە دەبەستێتەوە.

بە سادەیی، کاتێک خۆراک دەگاتە گەدە، بەشێکی گەورەی ڕیخۆڵە باریکە بەدەر دەکات و ڕاستەوخۆ دەچێتە کۆم. ئەمەش کاتێک و شوێنی جەستە بۆ هەڵمژینی کالۆری و ماددە خۆراکیەکانی ناو خۆراکەکە زۆر کەمدەکاتەوە.

ئەوە تێکەڵکردنی ئەم دوو شێوازەیە کە دەبێتە هۆی دابەزاندنی کێش. ئەمە برتیە لە:

  • بڕی خواردنی کەم دەبێتەوە.
  • بڕی ئەو کالۆریانەی کە لەش لە خواردنی خواردنەوە هەڵیدەمژێت کەم دەبێتەوە.

جگە لەوەش ئەم نەشتەرگەرییە کاریگەری لەسەر سیستەمی هۆرمۆنیش هەیە کە برسێتی و تێربوون لە جەستەماندا کۆنتڕۆڵ دەکات. لە ئەنجامدا برسێتی کەم دەبێتەوە و زووتر هەست بە تێربوون دەکەین.

ئەم نەشتەرگەرییە بۆ کێ باشترینە؟

ئەمە نەشتەرگەری نییە بۆ هەموو کەسێک. پزیشکەکان ئەم نەشتەرگەرییە تەنها بۆ ئەو کەسانە پێشنیار دەکەن کە بەهۆی قەڵەویەوە مەترسی زۆریان لەسەرە بۆ تەندروستییان. با سەیرێک بکەین کە کێ بە گشتی شایستەی ئەمەیە.

شایستەیی وەسف
قەڵەوی توند (قەڵەوی پۆلی سێیەم) ئەگەر پێوەرەکانی بارستەی جەستەت (BMI) ٤٠ یان زیاتر بێت. (BMI پێوەرێکە بۆ ئەوەی بزانیت ئایا لە کێشێکی تەندروستدایت بۆ باڵات).
قەڵەوی و نەخۆشیەکانی تر (قەڵەوی پۆلی دووەم لەگەڵ نەخۆشییە هاوبەشەکان) ئەگەر BMI ی تۆ 35 یان زیاتر بێت، وە کێشەیەکی تەندروستی جددیت هەیە کە بەهۆی قەڵەویەوە دروست بووە.

چ کێشەیەکی تەندروستی بەهۆی قەڵەویەوە دروست دەبێت؟

  • جۆری دووەمی شەکرە
  • بەرزی پەستانی خوێن
  • بەرزبوونەوەی ئاستی کۆلیسترۆڵ لە خوێندا
  • نەخۆشی دڵ
  • کۆتایی هاتنی هەناسەدان لە کاتی خەودا
  • نەخۆشی چەوری جگەر (نەخۆشی جگەری چەوری پەیوەست بە تێکچوونی کارکردنی گۆڕانکاری)

ئەگەر ئەم جۆرە حاڵەتە پزیشکیانەت هەیە، نەشتەرگەری سویچی دوانزەگرێ دەتوانێت یارمەتیت بدات لە دابەزاندنی کێشت و هەروەها یارمەتیت بدات کۆنتڕۆڵی ئەو حاڵەتە پزیشکیانە بکەیت.

پێویستە پێش نەشتەرگەری چی بکەیت؟

ئەگەر پزیشک بڕیاریدا کە تۆ گونجاویت بۆ ئەم نەشتەرگەرییە، ئەوا دەستبەجێ نەشتەرگەرییەکە ئەنجام نادات. پێش ئەوە پرۆسەیەک هەیە کە بە تەواوی پشکنینت بۆ بکات و ئامادەت بکات بۆ ئەمە.

  • پشکنینی پزیشکی: پشکنینی خوێن و ECG ئەنجام دەدرێت بۆ ئەوەی بزانرێت ئایا تەندروستی جەستەت لە ئاستێکدایە کە ڕێگەت پێدەدات بەرگەی نەشتەرگەری بگرێت.
  • ڕزگاربوون لە خووی خراپ: ئەگەر جگەرە بکێشیت یان مەی بخۆیتەوە، ئامۆژگاریت پێدەدرێت کە بە تەواوی وازیان لێبهێنیت و ئەگەر پێویست بوو چارەسەری بکەیت.
  • ڕاوێژکاری دەروونی:ئەمە گۆڕانکارییەکی گەورەیە لە ژیاندا. دوای نەشتەرگەری زۆر شت لە ژیانتدا دەگۆڕێت. ڕاوێژکاری پێشکەش دەکرێت بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات لە ڕووی دەروونییەوە خۆت بۆ ئەو گۆڕانکارییە ئامادە بکەیت.
  • هۆشیاری: وۆرک شۆپ بۆ تێگەیشتنێکی تەواو لە نەشتەرگەرییەکە و چۆنیەتی ژیانی دوای نەشتەرگەرییەکە ئەنجام دەدرێت.
  • ڕێجیمێکی تایبەت: چەند هەفتەیەک پێش نەشتەرگەری، داوات لێدەکرێت ڕێجیمێکی تایبەت پەیڕەو بکەیت. ئەمەش بریتییە لە خواردنی ئەو خۆراکانەی کە ڕێژەیەکی زۆر پرۆتین و کەم چەوری و کاربۆهیدراتیان تێدایە.

سوود و زیانەکانی نەشتەرگەرییەکە چین؟

وەک هەر نەشتەرگەرییەک، ئەم نەشتەرگەرییە لایەنە باش و خراپ و مەترسییەکانی هەیە و گرنگە تێگەیشتنێکی ڕوونت هەبێت.

سوودەکانی زیانەکانی و مەترسیەکانی
دەتوانێت زۆرترین کێش کەم بکاتەوە لە چاو نەشتەرگەرییەکانی تری دابەزاندنی کێش. مەترسی زۆر بەرزی کەمی خۆراکی هەیە، ئەمەش پێویستی بە ڤیتامین و تەواوکەری خۆراکی تەواوی تەمەن هەیە.
ئەنجامێکی زۆر سەرکەوتوو دەدات بۆ ئەو کەسانەی کە نەخۆشی شەکرەی جۆری دووەمیان هەیە. ئەگەری زۆر جووڵەی ڕیخۆڵە یان سکچوون ڕووبدات.
دەتوانیت کەمێک زیاتر لە نەشتەرگەرییەکانی تر بخۆیت. وەک هەر نەشتەرگەرییەک، مەترسییەکانی وەک هەوکردن، خوێنبەربوونی زۆر، کاردانەوە بەرامبەر بە بێهۆشکردن و خوێن مەین هەیە.
ئەگەری تووشبوون بە `نیشانەکانی دامپینگ` (ناڕەحەتی کە ڕاستەوخۆ دوای خواردن ڕوودەدات) کەمترە. ئاڵۆزییەکانی وەک دروستبوونی فتق و گیرانی ڕیخۆڵە باریکە ڕوودەدەن.

دوای نەشتەرگەری چاوەڕوانی چی دەکەیت؟

پێویستە دوای نەشتەرگەرییەکە بۆ ماوەی یەک دوو ڕۆژ لە نەخۆشخانە بمێنیتەوە. دەتوانێت دوو بۆ چوار هەفتەی پێبچێت تا بە تەواوی چاک دەبێتەوە. لەم ماوەیەدا جەستەت بە گۆڕانکاری گەورەدا تێدەپەڕێت.

لە سەرەتادا لەوانەیە تووشی ناڕەحەتییەکی کاتی بیت وەک:

  • هەستکردن بە ماندوێتی زۆر و ماندووبوون
  • هێڵنج
  • باری دەروونی دەگۆڕێت
  • هەڵوەرینی قژ (ئەمە کاتییە)
  • ئازاری جەستە
  • هەستکردن بە ساردتر لە ئاسایی

نیگەران مەبە. ئەمانە بەزۆری کاتین. ئەم ناڕەحەتیانە وردە وردە نامێنن لەگەڵ خۆگونجاندن لەگەڵ جەستەت لەگەڵ ئەم گۆڕانکارییە نوێیەدا.

گرنگترین شت ئەوەیە کە لە پەیوەندیدا بمێنیتەوە لەگەڵ پزیشکەکەت. پێویستە لە ماوەی دوو ساڵی یەکەمدا بە بەردەوامی بچیت بۆ پشکنین، پاشان بە درێژایی ژیانت جار جار ئاستی تەندروستی و خۆراکیت پشکنین بۆ بکرێت.

هەروەها با ئاگاداری ئاڵۆزییە درێژخایەنەکانی ئەگەری بین.

هەرچەندە ئەم نەشتەرگەرییە زۆر سەرکەوتووە، بەڵام چەند شتێک هەیە کە دەبێت لە درێژخایەندا ئاگاداری بین.

بەدخۆراکی

ئەمەش مەترسی سەرەکییە . بەو پێیەی ڕیخۆڵە باریکەت توانای هەڵمژینی ماددە خۆراکیەکانی کەمترە، ئەگەری تووشبوونت بە کەمی ڤیتامین و کانزاکان زیاترە. کەواتە پێویستت بە خواردنی تەواوکەری ڤیتامین و کانزاکان دەبێت وەک ئەوەی پزیشکەکەت بۆی نووسیوە بۆ ماوەی تەمەنت. هەروەها پێویستە بە ماوەیەکی ڕێکوپێک پشکنینی خوێنەکەت بۆ بکرێت بۆ ئەوەی ئاستی خۆراکیت بزانرێت.

سکچوون

لەبەر ئەوەی خۆراک بە باشی هەرس ناکرێ، لەوانەیە حاڵەتگەلێکی وەک زۆر جووڵەی ڕیخۆڵە یان سکچوون ڕووبدات. بەڵام ئەگەر بە وردی ڕێنماییەکانی خۆراک جێبەجێ بکەیت کە پزیشکەکەت پێی داوە، دەتوانرێت ئەمە تا ڕادەیەکی زۆر کۆنتڕۆڵ بکرێت.

بەردی زراو

کاتێک بە خێرایی کێشت دادەبەزێت، جگەرت کۆلیسترۆڵی زیاتر بەرهەم دەهێنێت، کە دەتوانێت لە میزڵدانەکەتدا کۆببێتەوە و بەردی زراو دروست بکات.

گەڕانەوەی زەرداو

هەندێک جار بەهۆی گۆڕانکاری لە کارکردنی وەلڤەلی گەدەدا، زەرداو دەتوانێت بچێتە ناو گەدە.

پزیشکەکەت لە نزیکەوە چاودێریت دەکات بۆ هەموو ئەمانە. کەواتە گرنگترین شت ئەوەیە کە تووشی شڵەژان نەبیت و ئەگەر هەر ناڕەحەتییەکت هەبوو دەستبەجێ بە پزیشکەکەت بڵێ.

پەیامی بردنە ماڵەوە

  • سویچی دوانزەگرێ نەشتەرگەرییەکی زۆر سەرکەوتوو و جدییە بۆ قەڵەوی توند. ئەمە بڕیارێک نییە کە بە سوکی وەربگیرێت.
  • ئەم نەشتەرگەرییە نەک هەر گەدە بچووکتر دەکاتەوە، بەڵکو کۆئەندامی هەرس کورت دەکاتەوە. لە ئەنجامدا دابەزاندنی کێش زۆر بە خێرایی ڕوودەدات.
  • گەورەترین مەترسی ئەم نەشتەرگەرییە کەمی خۆراکە. بۆیە تەواوکەری ڤیتامین و کانزاکانی تەمەن درێژی دەبێت.
  • زۆر گرنگە پەیوەندی بەردەوام لەگەڵ پزیشک بپارێزیت و بە بەردەوامی پشکنینی پزیشکی بکەیت بە درێژایی ژیانت دوای نەشتەرگەری.
  • ئەم نەشتەرگەرییە تەنها ئامرازێکە. سەرکەوتنی نەشتەرگەرییەکە بەندە بە پابەندبوونت. پاراستنی خۆراکی تەندروست و شێوازی ژیانی چالاک زۆر گرنگە.

سویچی دوانزەگرێ، نەشتەرگەری باریاتری، نەشتەرگەری دابەزاندنی کێش، قەڵەوی، نەشتەرگەری قەڵەوی، نەشتەرگەری قۆڵی گەدە، نەشتەرگەری
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.

کۆمێنتەکەت زیاد بکە

تکایە حیساب بکە: 6 + 9 =
چارەسەرێکی بەهێز بۆ قەڵەوی: با بە زاراوەیەکی سادە دەربارەی نەشتەرگەری Duodenal Switch بزانین!
نەشتەرگەری٧ی تەمووزی ٢٠٢٦

چارەسەرێکی بەهێز بۆ قەڵەوی: با بە زاراوەیەکی سادە دەربارەی نەشتەرگەری Duodenal Switch بزانین!

هەروەها تۆ کەسێکیت کە زۆر بەدەست قەڵەویەوە دەناڵێنیت؟ لەوانەیە هیچت نەکردبێت بۆ دابەزاندنی کێشت. ئایا بێزار بوویت لە وەرزشکردن و کۆنترۆڵکردنی خۆراک و ئەنجامدانی هەموو شتێک؟ ئەگەر وایە، دەبێ بیستبێتتان کە هەندێک جار پزیشکان باس لە نەشتەرگەری دابەزاندنی کێش دەکەن. ئێمە بەم نەشتەرگەریانەی دابەزاندنی کێش ناودەبەین (`نەشتەرگەری بچووکی جەستە`). ئەمڕۆ باس لە یەکێک لەو نەشتەرگەرییە زۆر سەرکەوتووانە دەکەین، بەڵام کەمێک ئاڵۆزیش. ئەمەش پێی دەوترێت Duodenal Switch. خەمت نەبێت زۆر بە سادەیی باسی هەموو شتێک دەکەین.

بە سادەیی ئەم سویچە دوانزەگرێیە چییە؟

سویچی دوانزەگرێ ڕێکارێکی نەشتەرگەرییە کە وەک چارەسەرێک بۆ قەڵەوی ئەنجام دەدرێت. دوو شتی سەرەکی لەخۆدەگرێت. یەکێکیان ئەوەیە کە بەشێکی بەرچاو لە گەدەت دەربهێنیت و بچووکی بکەیتەوە. دووەمیان کورتکردنەوەی ڕیخۆڵە باریکە، ئەو بەشەی جەستەت کە ئەو خۆراکە هەڵدەمژێت کە دەیخۆیت.

بەم شێوەیە بیری لێ بکەرەوە. وەک ئەوە وایە ڕێگایەکی کورت بۆ ئەو خواردنەی دەیخۆیت بگرێتەبەر. پاشان، لەبەر ئەوەی خواردنەکە بەو دوورییە ناڕوات، بڕی کالۆری کە جەستەت هەڵیدەمژێت کەم دەبێتەوە. ئەمەش وا دەکات زۆر سەرکەوتووانە کێش دابەزێنیت.

دوو شێوازی سەرەکی ئەم نەشتەرگەرییە هەیە: ١.

1. شێوازی نەریتی: `لاڕێدانی بالیۆپانکریاس بە سویچی دوانزەگرێ (BPD/DS)`

2. شێوازی دەستکاریکراو: `تاکە ئەناستۆمۆزی دوانزەگرێ-ئیلیال بای پاس لەگەڵ قۆڵبڕینی گەدە (SADI-S)`

ڕەنگە هەردوو ئەم ناوانە کەمێک ئاڵۆز دەربکەون، بەڵام نیگەران مەبن. پزیشکەکەت ئەو ڕێگایە هەڵدەبژێرێت کە باشترینە بۆت و بە تەواوی بۆت ڕوون دەکاتەوە.

ئەم نەشتەرگەرییە چۆن یارمەتیت دەدات کێشت دابەزێنیت؟ با لە نزیکەوە سەیری بکەین.

ئەم نەشتەرگەرییە لە دوو هەنگاوی سەرەکی پێکدێت. هەردوو هەنگاوەکە لە یەک نەشتەرگەریدا ئەنجام دەدرێن.

هەنگاوی یەکەم: بڕینی گەدەی قۆڵ

لەمەدا پزیشکی نەشتەرگەری نزیکەی 80% ی گەدەت لادەبات. ئەو بەشە بچووکەی کە دەمێنێتەوە دەکرێتە بۆری، وەک مۆز. ئێمە ئەمە پێی دەڵێین `(Sleeve Gastrectomy)`. دوای ئەمەش ناتوانیت بە یەکجار خواردنێکی زۆر بخۆیت. ئەگەر کەمێک بخۆیت هەست بە تێری دەکەیت. بەهۆی ئەمەشەوە بڕی ئەو خواردنەی دەیخۆیت بە شێوەیەکی ئۆتۆماتیکی کۆنتڕۆڵ دەکرێت.

هەنگاوی دووەم: بای پاسی ڕیخۆڵە

هەنگاوی دواتر کورتکردنەوەی درێژی ڕیخۆڵە باریکە. ڕیخۆڵە باریکەمان ئەو شوێنەیە کە زۆربەی ماددە خۆراکیەکانی ناو ئەو خۆراکەی دەیخۆین دەچنە ناو جەستەمانەوە. لەم ڕێکارەدا پزیشکی نەشتەرگەری بەشی یەکەمی ڕیخۆڵە باریکە بەدەر دەکات و کۆتا بەش ڕاستەوخۆ بە گەدە باریکە تازە دروستکراوەکەوە دەبەستێتەوە.

بە سادەیی، کاتێک خۆراک دەگاتە گەدە، بەشێکی گەورەی ڕیخۆڵە باریکە بەدەر دەکات و ڕاستەوخۆ دەچێتە کۆم. ئەمەش کاتێک و شوێنی جەستە بۆ هەڵمژینی کالۆری و ماددە خۆراکیەکانی ناو خۆراکەکە زۆر کەمدەکاتەوە.

ئەوە تێکەڵکردنی ئەم دوو شێوازەیە کە دەبێتە هۆی دابەزاندنی کێش. ئەمە برتیە لە:

  • بڕی خواردنی کەم دەبێتەوە.
  • بڕی ئەو کالۆریانەی کە لەش لە خواردنی خواردنەوە هەڵیدەمژێت کەم دەبێتەوە.

جگە لەوەش ئەم نەشتەرگەرییە کاریگەری لەسەر سیستەمی هۆرمۆنیش هەیە کە برسێتی و تێربوون لە جەستەماندا کۆنتڕۆڵ دەکات. لە ئەنجامدا برسێتی کەم دەبێتەوە و زووتر هەست بە تێربوون دەکەین.

ئەم نەشتەرگەرییە بۆ کێ باشترینە؟

ئەمە نەشتەرگەری نییە بۆ هەموو کەسێک. پزیشکەکان ئەم نەشتەرگەرییە تەنها بۆ ئەو کەسانە پێشنیار دەکەن کە بەهۆی قەڵەویەوە مەترسی زۆریان لەسەرە بۆ تەندروستییان. با سەیرێک بکەین کە کێ بە گشتی شایستەی ئەمەیە.

شایستەیی وەسف
قەڵەوی توند (قەڵەوی پۆلی سێیەم) ئەگەر پێوەرەکانی بارستەی جەستەت (BMI) ٤٠ یان زیاتر بێت. (BMI پێوەرێکە بۆ ئەوەی بزانیت ئایا لە کێشێکی تەندروستدایت بۆ باڵات).
قەڵەوی و نەخۆشیەکانی تر (قەڵەوی پۆلی دووەم لەگەڵ نەخۆشییە هاوبەشەکان) ئەگەر BMI ی تۆ 35 یان زیاتر بێت، وە کێشەیەکی تەندروستی جددیت هەیە کە بەهۆی قەڵەویەوە دروست بووە.

چ کێشەیەکی تەندروستی بەهۆی قەڵەویەوە دروست دەبێت؟

  • جۆری دووەمی شەکرە
  • بەرزی پەستانی خوێن
  • بەرزبوونەوەی ئاستی کۆلیسترۆڵ لە خوێندا
  • نەخۆشی دڵ
  • کۆتایی هاتنی هەناسەدان لە کاتی خەودا
  • نەخۆشی چەوری جگەر (نەخۆشی جگەری چەوری پەیوەست بە تێکچوونی کارکردنی گۆڕانکاری)

ئەگەر ئەم جۆرە حاڵەتە پزیشکیانەت هەیە، نەشتەرگەری سویچی دوانزەگرێ دەتوانێت یارمەتیت بدات لە دابەزاندنی کێشت و هەروەها یارمەتیت بدات کۆنتڕۆڵی ئەو حاڵەتە پزیشکیانە بکەیت.

پێویستە پێش نەشتەرگەری چی بکەیت؟

ئەگەر پزیشک بڕیاریدا کە تۆ گونجاویت بۆ ئەم نەشتەرگەرییە، ئەوا دەستبەجێ نەشتەرگەرییەکە ئەنجام نادات. پێش ئەوە پرۆسەیەک هەیە کە بە تەواوی پشکنینت بۆ بکات و ئامادەت بکات بۆ ئەمە.

  • پشکنینی پزیشکی: پشکنینی خوێن و ECG ئەنجام دەدرێت بۆ ئەوەی بزانرێت ئایا تەندروستی جەستەت لە ئاستێکدایە کە ڕێگەت پێدەدات بەرگەی نەشتەرگەری بگرێت.
  • ڕزگاربوون لە خووی خراپ: ئەگەر جگەرە بکێشیت یان مەی بخۆیتەوە، ئامۆژگاریت پێدەدرێت کە بە تەواوی وازیان لێبهێنیت و ئەگەر پێویست بوو چارەسەری بکەیت.
  • ڕاوێژکاری دەروونی:ئەمە گۆڕانکارییەکی گەورەیە لە ژیاندا. دوای نەشتەرگەری زۆر شت لە ژیانتدا دەگۆڕێت. ڕاوێژکاری پێشکەش دەکرێت بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات لە ڕووی دەروونییەوە خۆت بۆ ئەو گۆڕانکارییە ئامادە بکەیت.
  • هۆشیاری: وۆرک شۆپ بۆ تێگەیشتنێکی تەواو لە نەشتەرگەرییەکە و چۆنیەتی ژیانی دوای نەشتەرگەرییەکە ئەنجام دەدرێت.
  • ڕێجیمێکی تایبەت: چەند هەفتەیەک پێش نەشتەرگەری، داوات لێدەکرێت ڕێجیمێکی تایبەت پەیڕەو بکەیت. ئەمەش بریتییە لە خواردنی ئەو خۆراکانەی کە ڕێژەیەکی زۆر پرۆتین و کەم چەوری و کاربۆهیدراتیان تێدایە.

سوود و زیانەکانی نەشتەرگەرییەکە چین؟

وەک هەر نەشتەرگەرییەک، ئەم نەشتەرگەرییە لایەنە باش و خراپ و مەترسییەکانی هەیە و گرنگە تێگەیشتنێکی ڕوونت هەبێت.

سوودەکانی زیانەکانی و مەترسیەکانی
دەتوانێت زۆرترین کێش کەم بکاتەوە لە چاو نەشتەرگەرییەکانی تری دابەزاندنی کێش. مەترسی زۆر بەرزی کەمی خۆراکی هەیە، ئەمەش پێویستی بە ڤیتامین و تەواوکەری خۆراکی تەواوی تەمەن هەیە.
ئەنجامێکی زۆر سەرکەوتوو دەدات بۆ ئەو کەسانەی کە نەخۆشی شەکرەی جۆری دووەمیان هەیە. ئەگەری زۆر جووڵەی ڕیخۆڵە یان سکچوون ڕووبدات.
دەتوانیت کەمێک زیاتر لە نەشتەرگەرییەکانی تر بخۆیت. وەک هەر نەشتەرگەرییەک، مەترسییەکانی وەک هەوکردن، خوێنبەربوونی زۆر، کاردانەوە بەرامبەر بە بێهۆشکردن و خوێن مەین هەیە.
ئەگەری تووشبوون بە `نیشانەکانی دامپینگ` (ناڕەحەتی کە ڕاستەوخۆ دوای خواردن ڕوودەدات) کەمترە. ئاڵۆزییەکانی وەک دروستبوونی فتق و گیرانی ڕیخۆڵە باریکە ڕوودەدەن.

دوای نەشتەرگەری چاوەڕوانی چی دەکەیت؟

پێویستە دوای نەشتەرگەرییەکە بۆ ماوەی یەک دوو ڕۆژ لە نەخۆشخانە بمێنیتەوە. دەتوانێت دوو بۆ چوار هەفتەی پێبچێت تا بە تەواوی چاک دەبێتەوە. لەم ماوەیەدا جەستەت بە گۆڕانکاری گەورەدا تێدەپەڕێت.

لە سەرەتادا لەوانەیە تووشی ناڕەحەتییەکی کاتی بیت وەک:

  • هەستکردن بە ماندوێتی زۆر و ماندووبوون
  • هێڵنج
  • باری دەروونی دەگۆڕێت
  • هەڵوەرینی قژ (ئەمە کاتییە)
  • ئازاری جەستە
  • هەستکردن بە ساردتر لە ئاسایی

نیگەران مەبە. ئەمانە بەزۆری کاتین. ئەم ناڕەحەتیانە وردە وردە نامێنن لەگەڵ خۆگونجاندن لەگەڵ جەستەت لەگەڵ ئەم گۆڕانکارییە نوێیەدا.

گرنگترین شت ئەوەیە کە لە پەیوەندیدا بمێنیتەوە لەگەڵ پزیشکەکەت. پێویستە لە ماوەی دوو ساڵی یەکەمدا بە بەردەوامی بچیت بۆ پشکنین، پاشان بە درێژایی ژیانت جار جار ئاستی تەندروستی و خۆراکیت پشکنین بۆ بکرێت.

هەروەها با ئاگاداری ئاڵۆزییە درێژخایەنەکانی ئەگەری بین.

هەرچەندە ئەم نەشتەرگەرییە زۆر سەرکەوتووە، بەڵام چەند شتێک هەیە کە دەبێت لە درێژخایەندا ئاگاداری بین.

بەدخۆراکی

ئەمەش مەترسی سەرەکییە . بەو پێیەی ڕیخۆڵە باریکەت توانای هەڵمژینی ماددە خۆراکیەکانی کەمترە، ئەگەری تووشبوونت بە کەمی ڤیتامین و کانزاکان زیاترە. کەواتە پێویستت بە خواردنی تەواوکەری ڤیتامین و کانزاکان دەبێت وەک ئەوەی پزیشکەکەت بۆی نووسیوە بۆ ماوەی تەمەنت. هەروەها پێویستە بە ماوەیەکی ڕێکوپێک پشکنینی خوێنەکەت بۆ بکرێت بۆ ئەوەی ئاستی خۆراکیت بزانرێت.

سکچوون

لەبەر ئەوەی خۆراک بە باشی هەرس ناکرێ، لەوانەیە حاڵەتگەلێکی وەک زۆر جووڵەی ڕیخۆڵە یان سکچوون ڕووبدات. بەڵام ئەگەر بە وردی ڕێنماییەکانی خۆراک جێبەجێ بکەیت کە پزیشکەکەت پێی داوە، دەتوانرێت ئەمە تا ڕادەیەکی زۆر کۆنتڕۆڵ بکرێت.

بەردی زراو

کاتێک بە خێرایی کێشت دادەبەزێت، جگەرت کۆلیسترۆڵی زیاتر بەرهەم دەهێنێت، کە دەتوانێت لە میزڵدانەکەتدا کۆببێتەوە و بەردی زراو دروست بکات.

گەڕانەوەی زەرداو

هەندێک جار بەهۆی گۆڕانکاری لە کارکردنی وەلڤەلی گەدەدا، زەرداو دەتوانێت بچێتە ناو گەدە.

پزیشکەکەت لە نزیکەوە چاودێریت دەکات بۆ هەموو ئەمانە. کەواتە گرنگترین شت ئەوەیە کە تووشی شڵەژان نەبیت و ئەگەر هەر ناڕەحەتییەکت هەبوو دەستبەجێ بە پزیشکەکەت بڵێ.

پەیامی بردنە ماڵەوە

  • سویچی دوانزەگرێ نەشتەرگەرییەکی زۆر سەرکەوتوو و جدییە بۆ قەڵەوی توند. ئەمە بڕیارێک نییە کە بە سوکی وەربگیرێت.
  • ئەم نەشتەرگەرییە نەک هەر گەدە بچووکتر دەکاتەوە، بەڵکو کۆئەندامی هەرس کورت دەکاتەوە. لە ئەنجامدا دابەزاندنی کێش زۆر بە خێرایی ڕوودەدات.
  • گەورەترین مەترسی ئەم نەشتەرگەرییە کەمی خۆراکە. بۆیە تەواوکەری ڤیتامین و کانزاکانی تەمەن درێژی دەبێت.
  • زۆر گرنگە پەیوەندی بەردەوام لەگەڵ پزیشک بپارێزیت و بە بەردەوامی پشکنینی پزیشکی بکەیت بە درێژایی ژیانت دوای نەشتەرگەری.
  • ئەم نەشتەرگەرییە تەنها ئامرازێکە. سەرکەوتنی نەشتەرگەرییەکە بەندە بە پابەندبوونت. پاراستنی خۆراکی تەندروست و شێوازی ژیانی چالاک زۆر گرنگە.

سویچی دوانزەگرێ، نەشتەرگەری باریاتری، نەشتەرگەری دابەزاندنی کێش، قەڵەوی، نەشتەرگەری قەڵەوی، نەشتەرگەری قۆڵی گەدە، نەشتەرگەری
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.

کۆمێنتەکەت زیاد بکە

تکایە حیساب بکە: 6 + 9 =