بیهێنە بەرچاوت کە دەستت درێژ دەکەیت بۆ ئەوەی پەرداخێک ئاو لەسەر مێزەکە هەڵبگریت. بەڵام دەستت لەناکاو بە شووشەکەدا تێدەپەڕێت، یان پێش ئەوەی تەنانەت بگاتە شووشەکە دەوستێت. ئایا بەزەحمەت کۆنتڕۆڵی ئەوە دەکەیت کە لە کوێ هەنگاو دەنێیت کاتێک بە پێ دەڕۆیت؟ بەم شێوەیە وردبینی و نەرمی جوڵەکانمان لەدەست دەچێت و ناتوانین بە وردی مەودا بپێوین کاتێک بەرەو ئامانجێک دەڕۆین کە لە ڕووی پزیشکییەوە پێی دەڵێین Dysmetria . ئەمە لە ڕاستیدا نەخۆشی نییە، بەڵکو نیشانەیە کە بەهۆی هەندێک کێشەی کۆئەندامی دەمارەوە دروست دەبێت.
بە سادەیی، دیسمێتریا چییە؟
دیسمێتریا بریتییە لە بێتوانایی لە ئەنجامدانی ئەو جوڵانەی کە ئاراستەی ئامانجێکی دیاریکراو دەکرێن بە شێوەیەکی ورد و نەرم. دوو جۆری سەرەکی دیسمێتریا هەیە.
1. Hypermetria: چوونە دەرەوەی ئامانج. (نموونە: دەست درێژکردن بۆ پێشەوە بۆ وەرگرتنی پەرداخێک ئاو).
2. هایپۆمێتریا: وەستاندنی جوڵە پێش گەیشتن بە ئامانجێک (بۆ نموونە وەستان پێش گەیشتن بە پەرداخێک ئاو).
بە سادەیی کەسێک کە تووشی دیسمێتریا بووە ناتوانێت بە وردی حوکم لەسەر مەودای نێوان خۆی و شتێک بدات کە هەوڵی گەیشتن پێی دەدات. ئەمە لە ڕاستیدا جۆرێکە لە Ataxia , پرسێک لەگەڵ هەماهەنگی.
هەر جوڵەیەک کە ئەنجامی دەدەین، لە بەرزکردنەوەی قۆڵێکەوە تا ڕۆیشتن، پرۆسەیەکی ئاڵۆزە کە هەماهەنگی چەندین ماسولکەی تێدایە. ئەم پرۆسەیە لەلایەن مێشکمانەوە کۆنتڕۆڵ دەکرێت.
ئەمەش بە شێوەیەکی سەرەکی پەیوەندی بەو بەشەی مێشکمانەوە هەیە کە پێی دەوترێت Cerebellum کە دەکەوێتە پشتی مێشکمانەوە، تەنها لە سەرووی ملەوە. یەکێک لە ئەرکە سەرەکییەکانی مێشکچکە بریتییە لە هەماهەنگیکردنی جوڵەی ماسولکەکان بە شێوەیەکی نەرم و کۆنترۆڵکراو. بۆیە ئەگەر هەر زیانێک بەم Cerebellum ە هەبێت، نیشانەکانی وەکو Dysmetria دەتوانن ڕوو بدەن.
جیاوازی نێوان Ataxia و Dysmetria چییە؟
ئەم دوو ناوە دەتوانن کەمێک سەرلێشێواو بن. زۆر سادەیە.
ئاتاکسی زاراوەیەکی گشتییە کە بۆ کێشەکانی هەماهەنگی جوڵە بەکاردێت. ئاماژەیە بۆ جووڵەی نائاسایی و چەقەڵ کە وا دەردەکەون کە ئەندامەکان بە شێوەیەکی بێکۆنتڕۆڵ دەجووڵێن، وەک لە کاتی ڕۆیشتن.
دیسمتریا جۆرێکی دیاریکراوی ئاتاکسیایە. ئەگەر وردبینەوە، ناڕێکی ناڕێکی نیشانەی ئاتاکسیایە (ئاتاکسیای مێشکچک) کە بەهۆی تێکچوونی مێشکچکەوە دروست دەبێت.
بە سادەیی ئەگەر ئاتاکسیا وەک وشەی گشتی "ئۆتۆمبێل" بێت، دیسمتریای وەک جۆری تایبەتی "ئۆتۆمبێل" وایە.
پزیشک چۆن ئەمە بپشکنێت؟
ئەگەر نیشانەکانی وەک ئەمانەت هەبوو، پزیشک چەند پشکنینێکی سادە بۆ دەستنیشانکردنی حاڵەتەکە لە کاتی پشکنینی دەمارەکاندا ئەنجام دەدات.
- پشکنینی پەنجە بۆ لووت: لەم پشکنینەدا پزیشک پەنجەی ئاماژەی خۆی دەخاتە بەردەمت و داوات لێدەکات دەست لە پەنجەی پزیشکەکە بدەیت و دواتر بە پەنجەی ئاماژەکەت دەست لە لوتی خۆت بدەیت. لەوانەیە چەند جارێک بە خێرایی داوات لێبکرێت ئەم کارە بکەیت. کەسێک کە تووشی ناڕێکی ناڕێک بووە، ڕەنگە بەزەحمەت ئەم کارە بە شێوەیەکی ڕێک و پێک ئەنجام بدات. لەوانەیە یان ئامانجەکە لەدەست بدەن یان پێش ئامانجەکە بوەستن. هەروەها لەوانەیە تووشی لەرزینێک لە دەستیاندا بێت.
- تاقیکردنەوەی پاژنە بۆ شان: ئەمەش بریتییە لە دانانی پاژنەی قاچێک لە نزیک ئەژنۆی قاچەکەی تر و جووڵاندنی ڕاستەوخۆ بۆ خوارەوەی شان بەرەو پێ. هەروەها ئەم کارە بۆ کەسێک کە تووشی ناڕێکی ناڕێک بووە قورسە کە بە شێوەیەکی ڕێک و پێک و ڕاست ئەنجامی بدات.
ئەم تاقیکردنەوانە دەتوانن بیرۆکەیەکی باش لە کارکردنی مێشکچکە بدەن.
| هۆکارە سەرەکییەکانی ناڕێکی لەش |
|---|
هۆکاری جۆراوجۆر هەیە بۆ تێکچوونی مێشکچک. هەندێک لەوانە لەناکاو ڕوودەدەن، هەندێکی تریش بە تێپەڕبوونی کات گەشە دەکەن.
|
چارەسەرەکانی ئەمە چین؟
گرنگترین شت کە لێرەدا لێی تێبگەین ئەوەیە کە هیچ دەرمان و چارەسەرێکی تایبەت نییە کە بتوانێت نیشانەکانی Dysmetria چارەسەر بکات. چونکە بەهۆی تێکچوونی مێشکی مێشکەوە دروست دەبێت. لە زۆربەی حاڵەتەکاندا ئەم زیانە هەمیشەییە.
بۆیە ئامانجە سەرەکییەکانی چارەسەرکردن بریتین لە:
1. چارەسەری هۆکاری بنەڕەتی نەخۆشی ناتەندروستی.(بۆ نموونە ئەگەر وەرەمی مێشک بوو، لاببە، ئەگەر کەمی ڤیتامین بوو تەواوکەری خۆراکی پێ بدە).
2. دابینکردنی چاودێری پاڵپشت بۆ بەڕێوەبردنی نیشانەکان و ئاسانکردنی ژیانی ڕۆژانە.
دوو شێوازی سەرەکی چارەسەرکردن بۆ ئەمە بەکاردەهێنرێت.
- چارەسەری فیزیایی: ئەمەش بریتییە لە ڕاهێنانی ماسولکەکانت بۆ بەهێزکردنی و باشترکردنی کۆنترۆڵی جوڵە و باشترکردنی هاوسەنگی جەستەت.
- چارەسەری پیشەیی: ئەمە زۆر گرنگە. ڕاهێنانت پێدەکرێت بۆ ئەنجامدانی ئەرکەکانی ڕۆژانە، وەک خواردن و پۆشینی جل و بەرگ و نووسین، بە شێوەیەکی سەربەخۆ و سەلامەت. هەندێک جار فێر دەکرێیت کە ئامرازی تایبەت دیزاینکراو (ئامرازی گونجاو) بەکاربهێنیت بۆ ئەنجامدانی ئەم کارە.
ئایا دەتوانین ڕێگری لە دیسمێتریا بکەین؟
بەداخەوە ناتوانین ڕێگری لە هەندێک هۆکار بکەین، وەک نەخۆشییەکانی وەک ئێم ئێس یان بارودۆخی بۆماوەیی. بەڵام دەتوانین هەنگاو بنێین بۆ پاراستنی خۆمان لە هۆکارەکانی تری مەترسی کە دەتوانن زیان بە مێشکی مێشک بگەیەنن.
- سەرت بپارێزە: لە کاتی سواربوونی پاسکیل، ماتۆڕسکیل، یان یاریکردنی وەرزشێک کە پێکدادان لەخۆدەگرێت، هەمیشە داپۆشینی سەری پارێزەر لەبەر بکە وەک کڵاو. برینداربوونی سەر دەتوانێت لێکەوتەی جددی هەبێت.
- بەڕێوەبردنی مەترسی جەڵتەی مێشکت: کۆنتڕۆڵکردنی بەرزی پەستانی خوێن و ئاستی کۆلیسترۆڵ و پاراستنی کێشێکی تەندروست و بەتایبەت دوورکەوتنەوە لە جگەرەکێشان ڕێگایەکی دوور دەبڕێت لە کەمکردنەوەی مەترسی جەڵتەی مێشکت.
- خۆراکی دروست بەدەست بهێنە: کەمی هەندێک ڤیتامین زیان بە مێشکی مێشک دەگەیەنێت. ئەگەر گومانت هەبوو کەمی خۆراکیت هەیە، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە.
- سنووردارکردنی خواردنەوەی کحول: زیادەڕۆیی لە خواردنەوەی کحول هۆکارێکی سەرەکییە بۆ تێکچوونی مێشکچکەکان. ئەگەر کێشەت هەیە لە کۆنترۆڵکردنی خواردنەوەی کحولەکەت، بە زووترین کات داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکە.
ئەگەر لەم دواییانەدا دەستت کردووە بە هەستکردن بە گۆڕانکاری لە جوڵەکانتدا، بەتایبەتی وردبینییان، یان سەختی کۆنترۆڵکردنیان، پشتگوێی مەخە. دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە. دەتوانێت هۆکاری وردی بزانێت و ئەو ڕێنماییەت پێبدات کە پێویستتە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- دیسمتریای نەخۆشی نییە، بەڵکو نیشانەی هەندێک حاڵەتی پزیشکییە. تایبەتمەندە بە لەدەستدانی وردبینی لە جوڵەکان و توانای حوکمدان لەسەر مەودا.
- هۆکاری سەرەکی ئەمەش تێکچوونی بەشێکی مێشکە کە پێی دەوترێت مێشکچکە. ئەمەش دەتوانێت بەهۆی جەڵتەی مێشک و ڕووداو و مەیخواردنەوە و هەندێک حاڵەتی پزیشکییەوە بێت.
- ئەگەر تۆ یان کەسێک کە دەیناسیت کێشەت هەیە لە کۆنترۆڵکردنی جوڵەکان، ڕۆیشتن، یان بە وردی گرتنی شتێک، دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری.
- هەرچەندە هیچ دەرمانێکی تایبەت نییە بۆ ناڕێکی ناڕێک، بەڵام دەتوانرێت نیشانەکان بەڕێوەبچێت و ژیان ئاسانتر بکرێت بە چارەسەرکردنی ئەو حاڵەتە بنەڕەتییەی کە بووەتە هۆی و لە ڕێگەی چارەسەری جەستەیی و پیشەییەوە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە