ئازاری گەدە و سکچوون و ڕشانەوە؟ ئەمە دەتوانێت هەوکردنی گەدە و ڕیخۆڵە بێت!

ئای من... لە دوێنێ شەوەوە هەستم بە نەخۆشی کردووە، و بەردەوام ڕامکردووە بۆ تەوالێت. نەک هەر ئەوە، ڕشانەوەشم هەیە، و بەڕاستی دڵتەنگم. ئایا هەرگیز ئەمە بەسەر تۆدا هاتووە؟ زۆرجار ئەمە بە 'ئازاری گەدە' یان 'ژەهراویبوونی خۆراک' ناودەبەین. لە ڕووی پزیشکییەوە ئەم حاڵەتە ناودەبەین هەوکردنی گەدە و ڕیخۆڵە. هەروەها هەندێک کەس پێی دەڵێن 'ئەنفلۆنزای گەدە'. بەڵام ئەمە پەیوەندی بە ڤایرۆسی 'ئەنفلۆنزا'ەوە نییە کە دەبێتە هۆی سەرمابوون. کەواتە، با بە تەواوی بزانین ئەمڕۆ هۆکاری ئازاری گەدە چییە.

بە سادەیی هەوکردنی گەدە و ڕیخۆڵە چییە؟

زۆر سادەیە. هەوکردنی گەدە و ڕیخۆڵە هەوکردنێکە بۆ گەدە و ڕیخۆڵەکانت کە دەبێتە هۆی ئاوسانی و هەوکردن. هەروەک چۆن قوڕگمان سوور دەبێتەوە و ئازاری هەیە کاتێک هەوکردنمان دەبێت، هەمان شت لەناو گەدەماندا ڕوودەدات. هۆکاری سەرەکی ئەمەش هەوکردنی ڤایرۆسی یان بەکتریایە. ئەوە کاتێکە کە سیستەمی بەرگریمان بەرەنگاری ئەم میکرۆبانە دەبێتەوە کە نیشانەکانی تووشبوونمان بۆ دروست دەبێت. هەندێک جار، مشەخۆر، قارچک، یان هەندێک مادەی کیمیاییش دەتوانن ببنە هۆی ئەم حاڵەتە.

نیشانە سەرەکییەکانی ئەمە چین؟

نیشانەکانی هەوکردنی گەدە و ڕیخۆڵە بەزۆری لەناکاو دەردەکەون، بەبێ هیچ ئاگادارکردنەوەیەک . لەوانەیە تۆش ئەم نیشانانەت هەبووبێت.

نیشانەکانی ئاوچنیانی لەش بریتین لە:

• وشکبوونەوەی دەم و لێو
• وشکبوونەوەی پێست
• تینوێتی لە ڕادەبەدەر
• هەستکردن بە سەرگێژخواردن
• کەمبوونەوەی میزکردن

ئەگەر نیشانەکانی وەک ئەمانەت هەبوو پێویستە دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکەیت.

ئایا دووگیان بوون بۆ منداڵی بچووک زۆر مەترسیدارە؟

بەڵێ پێویستە زۆر وریا بین کاتێک منداڵی بچووک و کۆرپە تووشی هەوکردنی گەدە و ڕیخۆڵە دەبن. جەستەیان زۆر خێراتر ئاو لەدەست دەدات لە چاو گەورەکان، بۆیە ئەگەری وشکبوونەوەیان زیاترە.

ئەمانە نیشانەکانی ئاوچنیانی لەش لە منداڵی بچووکدا:

• "درزی" (پەڵەی نەرم لەسەر پێستی سەر) لەسەر سەری کۆرپە نقوم دەبێت
• بینینی نوقمبوو
• زۆر وشکی دەم و لێو
• فرمێسک لە کاتی گریان دەرناچێت.
• میز نەکردن یان زۆر کەم میزکردن بۆ چەند کاتژمێرێک
• بێهێزی، کەمی وزە لە جەستەی کۆرپەدا
• زۆر گریان بەبێ هۆکار، توڕەبوون

ئەگەر منداڵەکەت هەریەکێک لەم نیشانانەی هەبوو، دەستبەجێ بیبە بۆ لای پزیشک. ئەگەر منداڵەکەت ئەم نەخۆشییەی ھەبوو، دوور بکەوەرەوە لە ناردنی بۆ قوتابخانە یان دایەیر تا نیشانەکانی بە تەواوی نەماون. ئەمەش زۆر درمییە.

لە وڵاتی ئێمەدا منداڵە بچووکەکان ڤاکسینێکیان پێدەدرێت بۆ پاراستنیان لە ڤایرۆسی ڕۆتا، کە یەکێکە لەو ڤایرۆسە سەرەکیانەی کە هۆکاری ئەمەیە. دەتوانیت لەم بارەیەوە پرسیار لە پزیشکی خێزانەکەت یان ئەفسەری تەندروستی ناوچەکەت بکەیت.

هۆکارە سەرەکییەکانی ئەمە چین؟

وەک پێشتر وتمان باوترین هۆکاری ئەمەش ڤایرۆسە.

1. ڤایرۆسەکان

ئەمانە بە ئاسانی لە ڕێگەی دەستی پیس، خواردن یان ئاوی پیس، یان لە کەسێکی تووشبووەوە بڵاودەبنەوە.

• نۆرۆڤایرۆس: ئەمە ڤایرۆسێکی زۆر باو و زۆر بە خێرایی بڵاودەبێتەوە. نیشانەکانی لە ماوەی ١٢-٤٨ کاتژمێر دوای تووشبوون دەردەکەون. مرۆڤ دەتوانێت بۆ ماوەی 1-3 ڕۆژ نەخۆش بێت و هێشتا ڤایرۆسەکە بۆ کەسانی تر بڵاوبکاتەوە بۆ ماوەی دوو هەفتە دوای چاکبوونەوە.
• ڕۆتاڤایرۆس: ئەمە لە نێو منداڵانی بچووکدا زۆر باوە. دەبێتە هۆی وشکبوونەوەی توند. ڕەنگە نیشانەکانی بۆ ماوەی نزیکەی ٥-٧ ڕۆژ بەردەوام بن.
• ئەدینۆڤایرۆس و ئەسترۆڤایرۆس: ئەمانە جۆرەکانی تری ڤایرۆسن کە دەبنە هۆی هەوکردنی گەدە و ڕیخۆڵە.

2. بەکتریا

هەرچەندە وەک ڤایرۆسەکان باو نییە، بەڵام ئەم حاڵەتە بەهۆی هەندێک جۆری بەکتریاشەوە دروست دەبێت.

• سالمۆنێلا و کامپیلۆباکتێر: دەتوانرێت لە ڕێگەی شتگەلێکی وەک مریشک و هێلکەی کەم کوڵاوەوە بگوازرێتەوە.
• ئی.کۆلای (Escherichia coli): لە ڕێگەی ئاو و خۆراکی پیسەوە دەگوازرێتەوە.
• شیگێلا:دەتوانێت بە خێرایی لە نێوان مرۆڤەکاندا لە شوێنەکانی وەک باخچەی ساوایاندا بڵاوبێتەوە.

3. هۆکاری تر

زۆر بە دەگمەن، هەوکردنی گەدە و ڕیخۆڵە دەتوانێت بەهۆی مشەخۆرەکانەوە (بۆ نموونە جیاردیا)، مەلەوانگەی پیس، هەندێک دەرمان (بۆ نموونە دژە زیندەیی، NSAID)، خۆراکی زۆر ترش و ژەهرەکانیش کە لە خواردنە دەریاییەکاندا هەیە، دروست بێت.

چۆن چارەسەر دەکرێت و لە ماڵەوە چی دەکرێت؟

زۆربەی کات ئەم حاڵەتە لە ماوەی چەند ڕۆژێکدا لەسەر خۆی چارەسەر دەبێت . پێویستی بە هیچ چارەسەرێکی تایبەت نییە. گرنگترین شت ئەوەیە کە ئاگاداری خۆت بیت و وشک نەبیتەوە.

1- پشوویەکی زۆر وەربگرە: پشوودانی جەستەت زۆر گرنگە بۆ زوو چاکبوونەوە.

2- تا دەتوانیت شلەمەنی بخۆرەوە: ئەگەر ڕشانەوەت هەبوو، بە هێواشی بخۆرەوە، نەک بە ڕێژەیەکی زۆر بە یەکجار. مژینی سەهۆڵێکیش ڕێگەیەکی باشە.

• گیراوەی ئاودانەوە (ORS)
• ئاوی پرتەقاڵ
• شۆربای سووک
• شۆربای برنج (بە کەمێک خوێ)

3- خواردنی ژەمە سووکەکان: کاتێک ئازاری گەدەت کەمێک کەم بووەوە، سەرەتا بە خواردنی شتێکی سووک و ئاسان بۆ هەرسکردن دەست پێبکە.

• نان، کراکەر
• مۆز
• برنج
• مریشکی کوڵاو

4- دوورکەوتنەوە لەم شتانە: باشتر وایە خۆت بەدوور بگرە لە شیر و بەرهەمە شیرەمەنیەکان، کافاین (چای، قاوە)، و کحول تا بەتەواوی چاک دەبیتەوە. هەروەها پێویستە خۆت لە خواردنەوە شەکردارەکان (سۆدە، خواردنەوە شیرینکراوەکان) بەدوور بگرێت چونکە دەبێتە هۆی زیادکردنی سکچوون.

کەی پێویستە دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکەیت؟

هەرچەندە ئەم حاڵەتە بەزۆری مەترسیدار نییە، بەڵام ئەگەر ئەم نیشانانەی خوارەوەت هەبوو ، دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە یان بچۆ بۆ یەکەی چارەسەری فریاگوزاری نەخۆشخانە (ETU) .

چۆن خۆت لەم دۆخە بپارێزیت؟

خۆپاراستن باشترین ڕێگایە بۆ خۆپاراستن لەم نەخۆشیانە. بە پەیڕەوکردنی ئەم خووە سادانە، دەتوانیت ڕێگایەکی دوور ببڕیت بەرەو دوورکەوتنەوە لێیان.

• زوو زوو دەستەکانت بشۆ: ئەمە گرنگترین شتە. دەستەکانت بە باشی بە ئاو و سابون بشۆ بۆ ماوەی لانیکەم ٢٠ چرکە پێش خواردن و پێش ئامادەکردنی خواردن و دوای بەکارهێنانی حەمام.
• سەلامەتی خۆراک: بەر لە خواردنی سەوزە و میوە بە باشی بشۆ. گۆشت و ماسی و هێلکە بە باشی بکوڵێنە. خواردنی کوڵاو بە باشی هەڵبگرە.
• پاک و خاوێنی: هەمیشە ڕووی چێشتخانە و کەوانتەر و هتد پاک ڕابگرە.
• دوور بکەوەرەوە لە تووشبووان: ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەت نەخۆشیەکەی هەبوو، ئەوا قاپ و کوپ و خاولیەکان جیابکەرەوە کە بەکاریدەهێنن.