ئایا قورگ ئێشەت هەیە کە چەند ڕۆژێکە نەماوە؟ یان برینێکی بچووک لە گۆشەی دەمتدا هەیە کە چاک نابێتەوە و ناڕەحەتیت بۆ دروست دەکات؟ لەوانەیە هەست بە شتێک بکەیت وەک گرێیەکی بچووک کاتێک دەست لە ملت دەدەیت. بەزۆری ئەم شتانە لەبیر دەکەین، پێمان وایە تەنها سەرمابوون یان هەوکردنێکی بچووکن. بەڵام هەندێک جار ئەم نیشانە بچووکانە دەتوانن یەکەم نیشانەی شتێکی جددی بن کە پێویستە گرنگی پێبدەین. کەواتە، ئەمڕۆ باس لە بابەتێک دەکەین کە زۆر کەس باسی ناکەن، بەڵام پێویستە هەموومان ئاگاداری بین - شێرپەنجەی سەر و مل.
شێرپەنجەی سەر و مل چییە؟
بە سادەیی "شێرپەنجەی سەر و مل" یەک جۆری شێرپەنجە نییە. زاراوەیەکی گشتییە بۆ چەند جۆرێکی شێرپەنجە کە لە بەشە جیاوازەکانی سەر و ملتەوە دەست پێدەکات. زۆربەی ئەمانە لە خانە تەختەکانەوە دەست پێدەکەن کە شانە شێدارەکانی ناو دەم و قوڕگ (قڕگ) و سندوقی دەنگ و لووتت هێڵکاری دەکەن. لە ڕووی پزیشکییەوە ئەمانە پێیان دەوترێت خانەی چەقۆ. هەر بۆیە زۆربەی ئەم شێرپەنجانە پێیان دەوترێت شێرپەنجەی خانە چەقۆییەکانی سەر و مل (HNSCC).
ئەگەر تووشی ئەم جۆرە شێرپەنجەیە بوویت، پزیشکی شێرپەنجەت لەگەڵت کاردەکات بۆ ئەوەی بڕیار بدات کە چ بژاردەیەکی چارەسەرکردن باشترینە بۆت. ئامانجی سەرەکی لێرەدا پاراستنی زۆرترین جەستەیە کە یارمەتیمان دەدات لە قسەکردن و خواردن و دەربڕینی هەستەکان لەکاتی بەرەنگاربوونەوەی شێرپەنجەدا. تا زووتر ئەم نەخۆشیە دەستنیشان بکرێت و چارەسەر بکرێت، ئەگەری چاکبوونەوەی تەواو باشترە.
ئەو شوێنە سەرەکیانە چین کە ئەم شێرپەنجانەیان تێدا ڕوودەدەن؟
شێرپەنجەی سەر و مل چەند جۆرێکی سەرەکی هەیە. ئەمانە بەپێی ئەو شوێنانەی کە ڕوودەدەن پۆلێن دەکرێن. با چاوێک بخەینە سەر ئەوەی کە ئەوان چین؟
| جۆری شێرپەنجە | ناوچە زیانلێکەوتووەکان |
|---|---|
| شێرپەنجەی دەم و ددان | لێو و پووک و زمان و ڕوومەت و لای ناوەوەی لێوەکان، کۆڵی سەرەوە و خوارەوەی دەم، پشت ددانەکان. |
| شێرپەنجەی ڕژێنی لیک | پەیوەندی بە ڕژێنەکانی لیکەوە هەیە. |
| شێرپەنجەی بۆشایی لووت و جیوبی پارالووت | پەیوەست بە بۆشایی ناو لووت یان بۆشاییەکانی (جیوبەکان) لە ئێسکەکانی دەوروبەری لووت. |
| شێرپەنجەی لووت و قوڕگ | لە بەشی سەرەوەی قوڕگ. |
| شێرپەنجەی قوڕگ و لووت | بەشی ناوەڕاستی قوڕگ، نزیک لوولەی لوولەکان و بنچینەی زمان. |
| شێرپەنجەی خوارەوەی قوڕگ | لە بەشی خوارەوەی قوڕگ. |
| شێرپەنجەی قوڕگ | پەیوەستە بە سندوقی دەنگ (قوڕگ)، کە ئەو پەڕۆی دەنگی تێدایە کە دەنگمان بەرهەم دەهێنێت. |
نیشانەکانی ئەم شێرپەنجانە چین؟
نیشانەکانی ئەم شێرپەنجانە لە قۆناغە سەرەتاییەکاندا زۆر باون. هاوشێوەی ئەوانەی سەرمابوون یان هەوکردنی قوڕگن. هەر بۆیە زۆر کەس پشتگوێیان دەخەن. بەڵام لەبیرت بێت، ئازاری قورگ کە زیاتر لە دوو بۆ سێ هەفتە دەخایەنێت، باوترین و سەرەکیترین نیشانەی ئەم شێرپەنجانە.
با بزانین بەپێی ئەم جۆرە شێرپەنجەیە ڕەنگە تووشی چ نیشانەیەک بیت.
| ئەو نیشانانەی کە تووشی دەبیت | ئەو نیشانانەی کە دەتوانیت بیبینیت یان هەستیان پێبکەیت |
|---|---|
| قورگ ئێشەی بەردەوام. | گرێ/گرێیەک لە قوڕگ، دەم، یان ملدا. |
| زوو زوو ئازاری گوێ یان نیشانەکانی هەوکردنی گوێ (تەنانەت ئەگەر گوێچکە ئاسایی دەربکەوێت کاتێک لەلایەن پزیشکەوە پشکنین بۆ دەکرێت). | برینێک لە دەم یان زمان کە چاک نابێتەوە. |
| سەرئێشەی زۆر. | زوو زوو خوێنبەربوونی لووت، خوێنبەربوون لەگەڵ لیک یان بەڵغەم. |
| ئازارێک لە دەموچاو یان مل کە نامێنێت. | پەچەیەکی سپی یان سوور لەسەر پووک، زمان، یان ناوەوەی دەم. |
| ئازار لە بەشی سەرەوەی ددانەکان. | ئاوسانی چەناگە، مل، یان لای دەموچاو (ئەمە ڕەنگە ڕێگری بکات لە جێگیربوونی ددانی درووستی بە باشی). |
| ئازار لە کاتی جوین یان قووتدانی خۆراکدا. | - |
| زەقبوونەوە یان گۆڕانی دەنگ. | - |
| سەختی هەناسەدان یان قسەکردن. | - |
ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەت هەبوو لەوانەیە ئاسایی بێت. بەڵام بۆ ئەوەی بە تەواوی بزانیت چی ڕوودەدات، گرنگە یەکسەر سەردانی پزیشک بکەیت و پشکنینی تەواو بۆ بکەیت.
بۆچی ئەم شێرپەنجانە دروست دەبن؟ هۆکارەکانی مەترسی چین؟
شێرپەنجە کاتێک دەست پێدەکات کە خانەیەکی ئاسایی لە جەستەماندا بە هۆکارێک دەگۆڕێت و دەست دەکات بە دابەشبوون بەبێ کۆنترۆڵ. ئەم کەڵەکەبوونی خانەکان وەرەمێک دروست دەکات. ئەم گرێیە دەتوانێت شانەکانی دەوروبەری داگیر بکات و بۆ بەشەکانی تری لەش بڵاوبێتەوە.
توێژەران چەندین هۆکاری سەرەکی مەترسییان دەستنیشان کردووە کە کاریگەرییان لەسەر ئەم گۆڕانکارییە خانەیانە هەیە.
- بەکارهێنانی تووتن: ئەمە گەورەترین دوژمنە. بەکارهێنانی تووتن بەرپرسە لە 70% بۆ 80%ی شێرپەنجەکانی سەر و مل لە جیهاندا. ئەمەش هەموو شتێک دەگرێتەوە لە کێشانی جگەرە و سیگارەوە تا دەگاتە جوینی تووتن و بەکارهێنانی قژ. تەنانەت ئەگەر جگەرە نەکێشیت، بوون لە دەوری کەسێک کە جگەرە دەکێشێت (جگەرەکێشانی دووەم) مەترسیەکانت زیاد دەکات.
- زیادەڕۆیی لە خواردنەوەی کحول: هەروەها بەکارهێنانی کحول هۆکارێکی سەرەکی مەترسیدارە. ئەگەر لەگەڵ تووتن مەی بەکاربهێنیت مەترسییەکەی زیاترە.
- ڤایرۆسی پاپیلۆمای مرۆڤ (HPV): ئەم ڤایرۆسە لە ڕێگەی سێکسییەوە دەگوازرێتەوە. لە وڵاتە پێشکەوتووەکاندا، ئێستا تووشبوون بە HPV هۆکاری سەرەکی ئەم شێرپەنجانە و بەکارهێنانی تووتنی تێپەڕاندووە.
- جوینی بیتێل: ئەمە بابەتێکی زۆر پەیوەندیدارە بۆ وڵاتەکەمان و وڵاتانی باشووری ئاسیا. هۆکاری سەرەکی توشبوون بە شێرپەنجەی دەم و ددان لە سریلانکا جوینی گوێزی چۆڵە لەگەڵ گەڵاکانی بیتێل. ئەم خووە مەترسی تووشبوون بە شێرپەنجەی دەم و ددان زۆر زیاد دەکات.
هۆکارەکانی تری مەترسی: ١.
- ڤایرۆسی Epstein-Barr (EBV): تووشبوون بەم ڤایرۆسە دەبێتە هۆی شێرپەنجەی لووت و قوڕگ یان شێرپەنجەی ڕژێنەکانی لیک.
- لاوازبوونی سیستەمی بەرگری لەش: کاتێک سیستەمی بەرگری لەش لاواز دەبێت، توانای بەرەنگاربوونەوەی خانە شێرپەنجەییەکان کەمتر دەبێت. بەهۆی هۆکارەکانی وەک تووشبوون بە ئایدز و ئەنجامدانی نەشتەرگەری وەک چاندنی ئەندامەکانی جەستە دەتوانێت سیستەمی بەرگری لاواز بێت.
- هۆکارە بۆماوەییەکان: هەندێک حاڵەتی بۆماوەیی، بۆ نموونە کەمخوێنی فانکۆنی، ئەگەری تووشبوون بەم شێرپەنجەیە زیاد دەکات.
- بەرکەوتن بە ماددە شێرپەنجەییەکان: بەرکەوتنی درێژخایەن بە ئاسبێستۆس، قڕکەر، تۆزی دار، دوکەڵی بۆیاخ و هتد.
- بەرکەوتن بە تیشک: ئەگەر پێشتر چارەسەری تیشکی بۆ ناوچەی سەر یان مل وەرگرتبێت.
- خواردنی خوێ و پارێزراو: زۆر خواردنی گۆشت و ماسی خوێدار.
- پشتگوێخستنی تەندروستی دەم و ددان: پاک ڕانەگرتنی ددان و پووک ئەگەری تووشبوون بە شێرپەنجەی دەم و ددان زیاد دەکات.
پزیشک چۆن بە وردی ئەم نەخۆشییە دەستنیشان دەکات؟
بەزۆری دەستنیشانکردن بە پشکنینی جەستەیی دەست پێدەکات. پزیشک بە وردی پشکنینی دەم و لووت و قوڕگ و ملت دەکات. هەروەها هەست بە گرێ یان چەقۆ لە مل و لێو و پووکت دەکات.
دوای ئەوە، لەوانەیە تۆ ڕەوانەی پشکنینی وەک ئەمانە بکرێت، بەپێی پێویست:
- ئەندۆسکۆپی: بۆرییەکی تەنک و ڕووناک بەکاردێت بۆ پشکنینی ناوەوەی بۆشایی لووت، قوڕگ، یان سندوقی دەنگت.
- پشکنینی وێنەگرتن: پشکنینی وەک تیشکی ئێکس، سی تی سکان، ئێم ئاڕ ئای و پی ئێتی سکان دەتوانێت وەرەمەکانی ناو جەستە دەستنیشان بکات.
- پشکنینی تاقیگەیی: ١.ئەگەر هەر شتێکی گوماناویت بینی، دەتوانیت پشکنینی HPV بکەیت بۆ ئەوەی پشتڕاستی بکەیتەوە کە ئایا شێرپەنجەکە بەهۆی ڤایرۆسی HPV ەوەیە یان نا.
- بایۆپسی: ئەمە تاکە ڕێگایە بۆ ئەوەی 100% دڵنیا بیت لەوەی کە گرێیەک شێرپەنجەییە یان نا. لەمەشدا پارچەیەکی بچووکی شانە لە گرێیەکە وەردەگیرێت و پشکنینی خانە شێرپەنجەییەکانی بۆ دەکرێت.
بژاردەکانی چارەسەرکردن چین؟
بژاردەکانی چارەسەرکردن بەندە بە جۆری شێرپەنجەکە و تا چەند بڵاوبووەتەوە (قۆناغ) و تەندروستی گشتی تۆ. چارەسەرە سەرەکییەکان بریتین لە:
- نەشتەرگەری: هەرکاتێک بتوانرێت پزیشکانی نەشتەرگەری هەوڵدەدەن بەتەواوی وەرەمەکە و بڕێکی کەم لە شانە تەندروستەکانی دەوروبەری لاببەن. ئەگەر گومانێک هەبوو کە شێرپەنجەکە بۆ گرێ لیمفاویەکان بڵاوبووەتەوە، ئەوا ڕەنگە گرێ لیمفاوییەکانی ملیش لاببرێن.
- چارەسەری تیشکی: ئەمەش بریتییە لە بەکارهێنانی تیشکی ئێکس بە وزەی بەرز بۆ لەناوبردنی خانە شێرپەنجەییەکان. ئەم چارەسەرە دەتوانرێت بە تەنیا یان بە تێکەڵاوی لەگەڵ نەشتەرگەری و چارەسەری کیمیایی بدرێت.
- چارەسەری کیمیایی: بەکارهێنانی دەرمان بۆ کوشتنی خانە شێرپەنجەییەکان. ئەم چارەسەرە بە تایبەتی لە حاڵەتە پێشکەوتووەکاندا بەکاردەهێنرێت کە شێرپەنجەکە بڵاوبووەتەوە.
ئەگەر شێرپەنجەکە پێشکەوت یان دوای چارەسەرکردن هاتەوە، ئەوا پزیشک دەتوانێت چارەسەری دیکەش پێشنیار بکات، وەک:
- چارەسەری ئامانجدار: ئەم دەرمانانە کار لەسەر ئامانجە تایبەتەکان دەکەن لە خانە شێرپەنجەییەکان.
- چارەسەری بەرگری: ئەم دەرمانانە یارمەتی سیستەمی بەرگری خۆمان دەدەن بۆ ناسینەوە و لەناوبردنی خانە شێرپەنجەییەکان.
چۆن دەتوانیت خۆت لەم شێرپەنجانە بپارێزیت؟
زۆر شت هەیە کە دەتوانین بیکەین بۆ ئەوەی خۆمان لە زۆرێک لەو شێرپەنجانە بپارێزین.
- بەتەواوی واز لە بەکارهێنانی تووتن بهێنە: واز لە هەموو بەرهەمەکانی تووتن بهێنە، لەوانە جگەرە، سیگار، تووتنی جوین، و سنۆف.
- کەمکردنەوە یان وازهێنان لە خواردنەوە کحولیەکان: سنووردارکردنی کحول دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی مەترسی تووشبوون بە شێرپەنجە.
- ڤاکسینی HPV بەدەست بهێنە: ڤاکسینەکە بە ناوی Gardasil 9® لە چەند جۆرێکی ڤایرۆسی HPV دەتپارێزێت.
- خۆت بپارێزە لە تیشکی خۆر: بەکارهێنانی دژەخۆر و لەبەرکردنی جلوبەرگێک کە پێستت دادەپۆشێت کاتێک لەبەر خۆردایت، یارمەتیدەرە بۆ پاراستنی لە شێرپەنجەی پێست لەسەر سەر و مل و دەموچاو.
- پاراستنی تەندروستی باشی دەم و ددان: ڕۆژانە ددانەکانت بشۆ و پووکەکانت بە تەندروستی بهێڵەرەوە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- چاوپۆشی لە نیشانەکانی وەک ئازاری قورگ کە چاک نابێتەوە، برینی دەم، گۆڕانی دەنگ، یان گرێیەک لە ملتدا پشتگوێ مەخە ئەگەر زیاتر لە دوو هەفتە بەردەوام بوو.
- ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەت هەبوو، مەترسە و دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە. تا زووتر نەخۆشییەکە دەستنیشان بکرێت، ئەگەری سەرکەوتنی چارەسەرکردن زیاترە.
- جگەرەکێشان و خواردنەوەی کحول و جوینی تووتن هۆکاری سەرەکی مەترسی تووشبوون بە شێرپەنجەی سەر و ملن. باشترین پاراستن کە دەتوانیت بیگریتە بەر ئەوەیە کە واز لەم خووانە بهێنیت.
- دەتوانیت خۆت لەم نەخۆشییە مەترسیدارە بپارێزیت بە پەیڕەوکردنی شێوازی ژیانی تەندروست و دوورکەوتنەوە لە هۆکارەکانی مەترسی.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە