ئایا دەنگت زەق و زەقە؟ ئایا بووەتە دەنگە دەنگ؟ (دەق/دزفۆنیا) - با باسی ئەم بابەتە بکەین!

ئایا هەندێک جار هەست دەکەیت دەنگت گۆڕاوە کاتێک بەیانیان لە خەو هەڵدەستیت، یان دوای ڕۆژێکی سەخت لە قسەکردن؟ وەک ئەوە وایە لە سەرمادا گیرابێت، یان زەق بووبێتەوە، قسەکردن قورس دەکات. هەندێک جار دەنگت لاواز دەبێت، یان زۆر قورس و توند بێت. ئەمەیە کە ئێمە بەزۆری پێی دەڵێین 'قەدەغەکردن' یان لە ڕووی پزیشکییەوە گۆڕانکاری لە دەنگدا (Dysphonia) . لە ڕاستیدا ئەمە حاڵەتێکە کە دەتوانێت نزیکەی یەک لە سێ کەس لە هەندێک کاتدا لە ژیانیاندا تووشی بێت. کەواتە هیچ شتێک نییە کە نیگەرانی بکەیت، بەڵام گرنگە ئاگاداری بیت.

بەڕاستی دەنگە دەنگ چییە؟

بە سادەیی، زەقبوونەوە کاتێکە کە کوالیتی ئاسایی دەنگت دەگۆڕێت، دەبێتە ڕەق، زبر، گرژبوون، یان هەناسەدان. ئەمەش دەتوانێت بریتی بێت لە زیادبوون یان کەمبوونەوەی دەنگی بەرزی دەنگت، یان گۆڕانکاری لە دەنگی بەرز (بەرز یان نزم)ی دەنگەکەت. بیهێنە بەرچاوت ئەگەر دەنگە ئاساییەکەت لەناکاو دەنگی لێهات کە کەسێک دەیچەقێنێتەوە، یان لەناکاو و لەناکاو دەرچوو، ئەوە ئەم حاڵەتە هەروایە.

ئەمەش بە تایبەتی لە جگەرەکێشەکاندا زۆرە، هەروەها لەو کەسانەی کە دەنگەکانیان بە شێوەیەکی پیشەیی بەکاردەهێنن، وەک مامۆستا، گۆرانیبێژ، ئەکتەر، نوێنەری فرۆشتن و کرێکارانی سەنتەری پەیوەندی.

نیشانەکانی دەنگە دەنگ چین؟

ئەگەر دەنگت زەق بوو، لەوانەیە تووشی نیشانەکانی وەک ئەمانە بیت:

• هەست دەکەیت کاتێک قسە دەکەیت بەزەحمەت وشەکان دەربهێنیت .
• دەنگەکە دەنگێکی زەق، زبر، یان بای لێدێت .
• ناچاربوون بە قسەکردن بە نەرمیتر لە ئاسایی.
• ڕێژەی دەنگەکە جیاوازە لە ئاسایی . لەوانەیە دەنگەکە زۆر نزم بێت یان زۆر قورس بێت.

کەی دەبێت خەمی دەنگە دەنگمان هەبێت؟

زۆربەی کات زەقبوونەوە کاتێک ڕوودەدات کە زیاد لە پێویست دەنگمان بەکاردەهێنین. لەم جۆرە حاڵەتانەدا بەزۆری لە ماوەی چەند ڕۆژێکدا لەسەر خۆی چارەسەر دەبێت. بەڵام ئەگەر زیاتر لە سێ هەفتە دەنگت زەق بووە , یان ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانە مەترسیدارانەت هەبوو، بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت.

ئەو بارودۆخانەی کە داوای ڕاوێژکاری پزیشکی ناچارییە:

*ئەگەر لەکاتی قسەکردن یان قووتدانی شتێکدا قوڕگت ئازاری هەبوو .

* ئەگەر هەستت کرد کێشەی هەناسەدان یان قووتدانت هەیە .

* ئەگەر خوێنت کۆکە .

* ئەگەر هەستت بە گرێیەک کرد لە ملتدا .

* ئەگەر چەند ڕۆژێک بەسەر لەدەستدانی تەواوەتی دەنگدا تێپەڕیبێت .

ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو، وا مەزانە کە ئاساییە. باشتر وایە بە زووترین کات سەردانی پزیشک بکەیت بۆ دۆزینەوەی هۆکارەکەی.

بۆچی دەنگمان ئەوەندە زەق دەبێتەوە؟ هۆکارەکانی چین؟

بۆ ئەوەی تێبگەین بۆچی ئەمەمان بەسەر دێت، با سەرەتا کەمێک فێربین دەربارەی چۆنیەتی دروستبوونی دەنگمان. دەتوانین بەهۆی دوو بەشەوە قسە بکەین: کۆئەندامی دەنگمان و قوڕگەکەمان. قورگ لە سەرووی لوولەی هەناسە/بۆری بامانەوەیە. لوولەی هەناسە بۆرییەکی درێژە کە قوڕگ بە سییەکانەوە دەبەستێتەوە.

پەڕۆی دەنگت دوو باندێکی نەرم و نیان لە شانە لە ناو قوڕگەکەتدا. وەکو تارە لەسەر گیتار بیریان لێبکەرەوە. کاتێک قسە دەکەین هەوای سییەکانمان بەسەر ئەم پەڕۆی دەنگیدا تێدەپەڕێت و دەبێتە هۆی لەرزین و شەپۆلی دەنگی دروست دەکات. کەواتە، هەر شتێک کاریگەری لەسەر ئەم پەڕۆی دەنگی یان قوڕگەکەت هەبێت، دەتوانێت ببێتە هۆی ئەوەی دەنگت زەق بێت.

لێرەدا چەند هۆکارێکی سەرەکی دەخەینەڕوو: ١.

• هەوکردنی قوڕگ: ئەمە باوترین هۆکاری دەنگە دەنگە. کاتێک ڕوودەدات کە کۆئەندامی دەنگ ئاوساوە بەهۆی شتگەلێکی وەک حەساسیەت، هەوکردنی سەرەوەی کۆئەندامی هەناسەدان، یان هەوکردنی جیوبەکان. هەروەک چۆن هەڵامەت یان ئەنفلۆنزا دەبێتە هۆی گۆڕانکاری لە دەنگتدا.
• زیاد بەکارهێنان یان خراپ بەکارهێنانی دەنگت: بۆ نموونە ڕەنگە دەنگت زەق بێت دوای ئەوەی وتارێکی درێژ دەکەیت یان بە دەنگی بەرز هاوار بکەیت لە کاتی یارییەکی وەرزشیدا. هەروەها دەتوانێت بەهۆی قسەکردنی بەردەوام بە دەنگێکی بەرزتر یان نزمتر لە دەنگی ئاسایی خۆتەوە بێت. ئەمە لە نێو کەسانی وەک مامۆستا و گۆرانیبێژدا باوە.
• پیربوون: لەگەڵ بەرزبوونەوەی تەمەندا، پەڕۆی دەنگمان تەنکتر و لاوازتر دەبێت، ئەمەش دەبێتە هۆی گۆڕانکاری لە دەنگماندا.
• GERD (نەخۆشی گەڕانەوەی گەدە و سورێنچک): ئەمەیە کە زۆرجار پێی دەڵێین دڵەکزێ یان ئازاری گەدە. GERD کاتێکە کە ترشی گەدە دێتە سەرەوە بۆ ناو قوڕگ. هەندێک جار، ئەم ترشە دەتوانێت زیان بە تارەکانی دەنگ بگەیەنێت. ئەمەش پێی دەوترێت گەڕانەوەی قوڕگ و قوڕگ (LPR).
• خوێنبەربوونی کۆئەندامی دەنگ: ئەمەش کاتێک ڕوودەدات کە بۆرییەکی خوێن لە پەڕۆی دەنگدا بتەقێت. ئەمەش دەبێتە هۆی پڕکردنەوەی خوێن ڕیشاڵی ماسولکەکان. ئەمەش دەبێتە هۆی لەدەستدانی لەناکاوی دەنگ.
• گرێی دەنگی، کیس و پۆلیپ: ئەمانە گەشەی ناشێرپەنجەیین کە لەسەر پەڕۆی دەنگ دروست دەبن. هەروەک چۆن کاتێک بە دەستەکانمان کاردەکەین تووشی چەوری دەبین، پەڕۆی دەنگیش دەتوانێت ئەم حاڵەتانە دروست بکات کاتێک دەنگمان بە هەڵە بەکاردەهێنین.
• ئیفلیجی پەڕۆی دەنگی: ئەمە حاڵەتێکە کە یەکێک یان هەردوو پەڕۆی دەنگی بە باشی ناکرێنەوە یان داناخرێن. ئەمەش دەکرێت بەهۆی شتگەلێکی وەک تێکچوونی دەمارەکان یان کاریگەرییە لاوەکییەکانی نەشتەرگەری.
• دووبارەبوونەوەی پاپیلۆماتۆزی هەناسەدان (RRP): ئەم حاڵەتە دەبێتە هۆی دروستبوونی زگی بێهۆشکەر لەسەر پەڕۆی دەنگ و دەوروبەری.
• Spasmodic Dysphonia: ئەمەش نەخۆشییەکی درێژخایەنی دەمارەیی قسەکردنە و دەبێتە هۆی گۆڕانکاری لە کوالیتی دەنگدا.
• گرژبوونی ماسولکەکان ناڕێکی دەنگ: ئەمەش کاتێک ڕوودەدات کە فشارێکی زۆر لەسەر پەڕۆی دەنگ و ماسولکەکانی دەوروبەری هەبێت. هەروەها دەکرێت بەهۆی برینداربوونی مل، شان، یان ناوچەی سنگەوە بێت.
• نەخۆشی و تێکچوونی کۆئەندامی دەمار: ئەگەر حاڵەتێکی وەک جەڵتەی مێشک یان پارکینسۆنت هەبوو، ئەوا نەخۆشییەکە کاریگەری لەسەر ئەو بەشەی مێشکت دەبێت کە ماسولکەکانی ناو سندوقی دەنگت کۆنتڕۆڵ دەکات. هەروەها ئەمەش دەتوانێت ببێتە هۆی گۆڕانکاری لە دەنگتدا.
• شێرپەنجە: شێرپەنجەکانی وەک شێرپەنجەی قوڕگ و شێرپەنجەی سییەکان و شێرپەنجەی قورگیش دەبنە هۆی دەنگە دەنگ. ئەمە شتێکە کە زۆر کەس لێی دەترسن. بەڵام لەبیرت بێت، نەک هەر جارێک دەنگت زەق دەبێتەوە، بەڵکو بەهۆی شێرپەنجەوەیە.

چۆن دەنگە دەنگەکان بناسینەوە؟

بەپێی نیشانەکانت، پزیشکی گشتی لەوانەیە ڕەوانەی پزیشکی پسپۆڕی گوێ و لووت و قوڕگت بکات (پزیشکی پسپۆڕی گوێ و لووت و لووت). ئەو پرسیارت لێدەکات دەربارەی مێژووی پزیشکی و هەر دەرمانێک کە دەیخۆیت. هەروەها لەوانەیە پرسیاری وەک:

• ئەم جیاوازییە دەنگییە چەندە ماوە؟
• ئایا ئەم نیشانانە لەناکاو دەستیان پێکردووە، یان وردە وردە زیادیان کردووە؟
• ئایا بەم دواییە هەوکردنی بەشی سەرەوەی هەناسەدانت هەبووە (وەک هەڵامەت)؟
• ئایا نیشانەکانی تر هەن (بۆ نموونە تا، ئازاری جەستە، قووتدانی قورس)؟
• ئایا جگەرە دەکێشیت؟ ئەگەر وایە چەند ساڵە جگەرە دەکێشیت؟
• ئایا مەی دەخۆیتەوە؟

پشکنینی دەستنیشانکردن چین؟

پزیشک گوێ لە دەنگت دەگرێت و سەر و ملت دەپشکنێت بۆ هەر گرێیەک یان چەقۆیەک. جگە لەوەش لەوانەیە تاقیکردنەوەکانی وەک:

• لارینگۆسکۆپی: ئەمەش بریتییە لە دانانی بۆرییەکی تەنک و نەرم (ئەندۆسکۆپ) لە ڕێگەی لووت یان دەمەوە بۆ پشکنینی قوڕگ و پەڕۆی دەنگی. بۆرییەکە کامێرای هەیە کە بە کۆتاییەکەیەوە بەستراوەتەوە، ئەمەش ڕێگە بە پزیشک دەدات لەسەر شاشە سەیری بکات.
• ڤیدیۆسترۆبۆسکۆپی: ئەمەش هاوشێوەی لارینگۆسکۆپییە، بەڵام ڕووناکی و کامێرایەکی تایبەت بەکاردەهێنێت کە دەتوانێت لەرزینەکانی تارەکانی دەنگ بە وردییەکی زۆرەوە ببینێت، نزیکەی بە جوڵەیەکی خاو .
• سی تی سکان (Computed Tomography - CT scan): پشکنینی تایبەتی تیشکی ئێکس کە وێنەی بڕبڕەی ناوەوەی جەستە دەگرێت.
• MRI (Magnetic Resonance Imaging - MRI): تاقیکردنەوەیەکە کە کێڵگە موگناتیسیەکان و شەپۆلی ڕادیۆیی بەکاردەهێنێت بۆ بەرهەمهێنانی وێنەی وردی ناوەوەی جەستە.
• بایۆپسی: ئەگەر شتێکی گوماناوی لە کۆئەندامی دەنگ یان دەوروبەری هەبوو، پارچەیەکی بچووکی شانە دەگیرێت و لە ژێر مایکرۆسکۆپدا پشکنین بۆ دەکرێت. ئەمەش ئەگەر گومانی شتێکی وەک شێرپەنجە هەبێت.

چارەسەرەکانی دەنگە دەنگ چین؟

چارەسەرکردن بەندە بە هۆکاری دەنگە دەنگەکەتەوە.

• سەرەتاییترین چارەسەر بەزۆری پشوودانی دەنگە . واتە کەمترین قسەکردن و هاوارکردن تا دەتوانرێت.
• ئەگەر هەوکردنی قوڕگ بەهۆی هەوکردنەوەیەکەوە بوو، وەک هەوکردنێک (وەک هەوکردنی قوڕگ) ، پزیشک دەرمانی پێویست بۆ دەنووسێت (بۆ نموونە دژە زیندەیی، ئازارشکێن). ئەگەر بەهۆی حەساسیەتەوە بوو، دەرمان بۆ ئەوە دەدرێت.
• ئەگەر GERD هۆکارەکە بێت، گۆڕینی شێوازی ژیان (کۆنتڕۆڵکردنی خۆراک، گۆڕینی دۆخی خەوتن) و دەرمانی کۆنترۆڵکردنی ترشەڵۆک بۆ دەنووسرێت.
• ئەگەر گرێ، پۆلیپ، یان کیس لەسەر پەڕۆی دەنگت هەبێت، هەندێک جار دەتوانرێت بە چارەسەری دەنگی چارەسەر بکرێت. بەڵام لە هەندێک حاڵەتدا ڕەنگە نەشتەرگەری پێویست بێت.
• ئەگەر حاڵەتێکی جددی وەک شێرپەنجە ببێتە هۆی دەنگە دەنگ، چارەسەری وەک چارەسەری تیشکی، چارەسەری کیمیایی، یان نەشتەرگەری لە ژێر چاودێری پزیشکی شێرپەنجەدا پێویست بێت.
• ئەگەر بەهۆی نەخۆشییەکانی پەیوەست بە سیستەمی دەمارەوە بێت، دەتوانرێت ڕاهێنانی دەنگ پێشکەش بکرێت لەکاتێکدا نەخۆشییە بنەڕەتییەکە چارەسەر دەکرێت.

ئایا دەتوانیت ڕێگری لە دەنگە دەنگ بکەیت؟

هەندێک جار، دەنگە دەنگ دەتوانێت بەهۆی حاڵەتە پزیشکییەکانەوە بێت کە ناتوانین ڕێگری لێ بکەین. بەڵام گرنگیدان بە دەنگت، بەتایبەتی ئەگەر هەموو ڕۆژێک بۆ ماوەیەکی زۆر دەنگت بەکاربهێنیت (بۆ نموونە مامۆستا، گۆرانیبێژ، یان وتاردەری گشتی)، دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ کەمکردنەوەی مەترسییەکانی ئەم حاڵەتە. لێرەدا چەند ئامۆژگاریەک دەخەینەڕوو:

• بە تەواوی دوور بکەوەرەوە لە جگەرەکێشان. (ئەگەر پێویستت بە یارمەتی بوو لەم بارەیەوە، دەتوانیت ڕاوێژ بە پزیشکەکەت بکەیت.) تەنانەت دوور بکەوەرەوە لە دوکەڵی دەستی دوو.
• سنووردارکردنی خواردنەوە کحولیەکان و ئەو خواردنەوانەی کە کافاینیان تێدایە (چای، قاوە). ئەمانە دەبنە هۆی ئاوچنیانی لەش و کاریگەرییان لەسەر کۆئەندامی دەنگ هەیە.
• ئاوی زۆر بخۆرەوە. خواردنەوەی لانیکەم ٨ پەرداخ ئاو لە ڕۆژێکدا یارمەتی شێداربوونی تارەکانی دەنگت دەدات.
• ئەگەر هەوای ناوماڵ وشک بوو، شێدارکەرەوە بەکاربهێنە.
• دوور بکەوەرەوە لە خواردنە بەهاراتییەکان و چەورەکان، بە تایبەت ئەگەر تووشی نەخۆشی GERD بوویت.
• دوور بکەوەرەوە لەو چالاکییانەی کە دەنگەکەت گرژ دەکەن (بۆ نموونە قسەکردن بۆ ماوەیەکی زۆر، قسەکردن بە دەنگی بەرز، هاوارکردن).
• کاتێک دەنگت ماندوو بوو (بۆ نموونە لە کاتی وتاردان) , ئامێرێکی وەک مایکرۆفۆن/مێگافۆن بەکاربهێنە.
• ڕاوێژ بە ڕاهێنەری دەنگ بکە سەبارەت بە دۆخی ڕاست و تەکنیکەکانی قسەکردن .

ئەگەر دەنگێکی زەق و زەنگ لە دەنگەکەدا هەبێت چی ڕوودەدات؟

بەگشتی دەنگت دەگەڕێتەوە باری ئاسایی خۆی دوای ئەوەی پشوویەک بە دەنگەکەت دەدەیت یان هۆکاری بنەڕەتی چارەسەر دەکەیت. بەڵام زۆر بە دەگمەنزەقبوونەوەی دەنگ دەتوانێت نیشانەی شێرپەنجە یان نەخۆشییەکی مەترسیداری کۆئەندامی دەمار بێت. بۆیە بێ پێویست مەترسن، بەڵکو ئاگاداری نیشانەکانی بن.

چۆن ئاگاداری خۆم بم؟

ئەگەر دەنگت زەق بوو، جێبەجێکردنی ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت باشترین ڕێگایە بۆ ئەوەی دەنگەکەت بە خێرایی چاک بێتەوە.

• پشوویەک بە دەنگت بدە. تا دەتوانیت دوور بکەوەرەوە لە قسەکردن. چرپەکردن بۆ پەڕۆی دەنگیش خراپە، بۆیە لەوەش دوور بکەوەرەوە.
• شلەی گەرم بخۆرەوە (غەرغەرە ئاوی خوێ، غەرغەرەی زەنجەفیل-سیلانترۆ و هتد) بۆ ئەوەی یارمەتی ئارامکردنەوەی قوڕگت بدات.
• دوور بکەوەرەوە لە جگەرەکێشان و ژینگە دوکەڵاوییەکان.
• ئەو دەرمانانەی کە پزیشک بۆی نوسیون بەپێی نوسراو و لە کاتی خۆیدا بیخۆ.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەمەوە؟

ئەگەر سەرەڕای چارەسەرکردن دەنگت هێشتا زەق بوو، یان هەستت کرد نیشانەکانت خراپتر دەبن، دڵنیابە جارێکی تر سەردانی پزیشکەکەت دەکەیتەوە.

چ پرسیارێک لە پزیشکەکەم بکەم؟

دەنگە دەنگ کێشەیەکی باو و ئاساییە. ئەگەر ئەم حاڵەتەت هەبوو، دەتوانیت پرسیاری پزیشکەکەت بکەیت وەک:

• بۆچی دەنگم ئەوەندە زەق و زەقە؟
• ئایا ئەمە بەهۆی نەخۆشییەکی سەختەوەیە؟
• پێشنیاری چ چارەسەرێک دەکەیت؟
• چۆن ئاگاداری خۆم بم؟ چی بکەم؟

لە کۆتاییدا، لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

بێدەنگی ئاڵتونییە، بەڵام ئەوەندە باش نییە کاتێک دەنگت زەق بێت و بەزەحمەت قسە بکەیت، دەنگت دەگۆڕێت، یان کاتێک دەنگت بە تەواوی لەدەست دەچێت. ئەگەر زیاتر لە سێ هەفتەیە دەنگت زەق بوو، یان ئەگەر قووتدان یان هەناسەدانت قورس بوو، ئەگەر خوێنت کۆکە، ئەگەر گرێیەک لە قوڕگتدا بوو، یان ئەگەر چەند ڕۆژێک نەتوانیت دەنگت بەکاربهێنیت، ئەوا بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت. ئەو هۆکاری دەنگە دەنگەکەت دەزانێت و یارمەتیت دەدات دەنگی ئاسایی خۆت بەدەست بهێنیتەوە. تووشی شڵەژان مەبە، هەنگاوی دروست لە کاتی گونجاودا بنێ!

` زەقبوونەوە، دەنگێکی زەق، ناڕێکی دەنگ، پەڕۆی دەنگ، هەوکردنی قوڕگ، ئامۆژگاری پزیشکی، هەوکردنی قوڕگ، پەڕۆی دەنگ، زەقبوونەوەی سینهالا