ئایا منداڵەکەت کێشەی گەشەکردنی هزری هەیە؟ با باسی کەمئەندامی هزری بکەین.

ئایا هەندێک جار هەست دەکەیت منداڵە بچووکەکەت کەمێک خاوترە لە فێربوون و تێگەیشتن لە هەندێک شت لە چاو منداڵانی تر؟ یان پێویستی بە یارمەتی زیاترە لە ئەرکەکانی ڕۆژانەدا لە چاو ئەوانی تر؟ کەواتە، ئەمڕۆ باس لە کەمئەندامی هزری دەکەین، حاڵەتێک کە پێی دەوترێت `(کەمئەندامی هزری)`. کاتێک گوێت لەم ناوە دەبێت یەکسەر مەترسە و نیگەران مەبە. گرنگترین شت ئەوەیە کە بە شێوەیەکی دروست لەم بارەیەوە ئاگادار بکرێتەوە.

ئەم کەمئەندامییە هزرییە چییە؟

بە سادەیی، کەمئەندامی هزری سنووردارکردنێکە لە توانا دەروونییەکانی مرۆڤدا، لەوانەش زیرەکی، توانای فێربوون و تواناکانی ژیانی ڕۆژانە . بە یەک شێوە کاریگەری لەسەر هەموو کەسێک نییە. ڕەنگە هەندێک کەس کاریگەری زۆر کەمیان هەبێت، و تا ڕادەیەکی زۆر سەربەخۆ دەژین. ڕەنگە هەندێکی تر کاریگەری زیاتریان هەبێت، و ڕەنگە بە درێژایی ژیانیان پێویستیان بە یارمەتی و پشتیوانی هەبێت.

زۆر کەس پێیان وایە کەمئەندامی هزری تەنها نەبوونی زیرەکییە کە بە تاقیکردنەوەی زیرەکی دەپێورێت، ئەویش `(تاقیکردنەوەی ئای کیو)` کە ئێمە بیستوومانە. بەڵام ئەوە بە تەواوی ڕاست نییە. بەڵێ، `(تاقیکردنەوەی IQ)` تەنها یەک ئامرازە کە بەکاردێت بۆ دیاریکردنی ئەمە. بیر لەوە بکەرەوە، هەندێک کەس هەن، ڕەنگە ئاستی زیرەکییان مامناوەند بێت یان لە سەرووی مامناوەندەوە بێت، بەڵام ڕەنگە لاوازییان هەبێت لە کارامەیی تر کە لە ژیانی ڕۆژانەدا پێویستن. هەروەها ڕەنگە هەندێک کەس ئاستی زیرەکییان کەمتر بێت، بەڵام کارامەیی و تواناکانی تریان بە ڕادەیەکی پێویست بەهێزن، بۆیە ڕەنگە پێوەرەکانی کەمئەندامی هزرییان تێدا نەبێت. یان، لەوانەیە ئاستی کەمئەندامییان کەمتر بێت لەوەی کە `(تاقیکردنەوەی IQ)` نیشان دەدات.

ناوی فەرمی پزیشکەکان بۆ وەسفکردنی ئەم حاڵەتە بەکاریدەهێنن بریتییە لە "تێکچوونی گەشەکردنی هزری". ئەمە ئەو ناوەیە کە لە کتێبی ڕێنمایی دەستنیشانکردن و ئاماری نەخۆشییە دەروونییەکانی کۆمەڵەی دەروونی ئەمریکی (DSM-5-TR)دا پێی دراوە. هەرچەندە هۆکاری وردی ئەم حاڵەتە نادیارە، بەڵام زۆرجار بەهۆی گۆڕانکاری لە گەشەکردنی مێشکەوە دروست دەبێت . بە دەگمەن، دەتوانێت دوای برینداربوونی مێشکیش ڕووبدات، وەک نەخۆشی یان ڕووداوێک، کە پێش تەمەنی ١٨ ساڵی ڕوویداوە.

ئەم حاڵەتە تا چەند باوە؟

کەمئەندامی هزری حاڵەتێکی باو بەڵام نائاساییە کە لە نێوان 1% بۆ 3%ی منداڵان لە جیهاندا تووشی دەبێت. کەمێک لە نێرەکاندا زیاترە وەک لە مێینەکاندا.

نیشانەکانی کەمئەندامی هزری چین؟

نیشانەکانی کەمئەندامی هزری بە شێوەیەکی سەرەکی لە دەوری کێشەکان لە چەندین گروپی کارامەیی جیاوازدا دەسوڕێنەوە. ئەمەش کارامەیی ئەکادیمی و کارامەیی کۆمەڵایەتی و کارامەیی ناوماڵ دەگرێتەوە. با سەیرێک بکەین کە ئەمانە چین:

تایبەتمەندیەکانی پەیوەست بە زیرەکی

"ژیری" ئاماژەیە بۆ توانای گشتیمان بۆ تێگەیشتن و کارلێککردن لەگەڵ جیهانی دەوروبەرمان. لە تواناکانی زمان و بیرکاری تێدەپەڕێت کە بە ``تاقیکردنەوەی ئاستی زیرەکی'' دەپێورێت. ئەمانەی خوارەوە هەندێک لە تایبەتمەندییەکانی زیرەکین:

• هەبوونی دواکەوتن یان خاو فێربوون لە فێربوونی هەر شتێک (چ لە کاری قوتابخانە یان ئەزموونی ڕۆژانە).
• خێرایی خوێندنەوە خاو.
• سەختی بیرکردنەوە لە ڕووی هۆکار و کاریگەرییەوە.
• سەختی بیرکردنەوەی ڕەخنەگرانە و بڕیاردان .
• سەختی بەکارهێنانی تواناکانی چارەسەرکردنی کێشە و پلاندانان.
• بە ئاسانی سەرقاڵ دەبێت و بەزەحمەت دەبێت سەرنجت لەسەر یەک شت بێت.

تایبەتمەندییەکانی ڕەفتارە گونجاوەکان

ڕەفتارە گونجاندنەکان ئەو کارامەیی و توانایانەن کە مرۆڤەکان فێری دەبن بۆ ئەوەی بە شێوەیەکی سەربەخۆ بژین و پێداویستییەکانی خۆیان دابین بکەن . کاتێک ئەمانە سنووردار بن، دەتوانن نیشانەکانی وەک:

• ڕاهێنانی تەوالێت بریتییە لە فێربوونی وردە وردە لە چۆنیەتی پاککردنەوەی خۆی (خۆشۆردن، پۆشینی جل و بەرگ و هتد).
• کاتێکی دەوێت بۆ پەرەپێدانی کۆمەڵایەتی.
• ڕەفتارکردن بەبێ ترس و گومان لە کەسانی نوێ و نامۆ (ئێمە دەڵێین "مەترسی غەریبی کەم").
• پێویستی بە یارمەتی دایک و باوک یان چاودێرانی تر بۆ ئەنجامدانی ئەرکە سەرەتاییەکانی ڕۆژانە (وەک خۆشۆردن و بەکارهێنانی ئاودەست)، تەنانەت دوای تەمەنی چاوەڕوانکراو.
• سەختی فێربوونی شتەکانی وەک کارەکانی ماڵەوە و ئەرکە بچووکەکان.
• سەختی تێگەیشتن لە چەمکەکانی وەک بەڕێوەبردنی کات و بەڕێوەبردنی پارە.
• پێویستی بە یارمەتی لە بەڕێوەبردنی چاوپێکەوتنی پزیشکی و خواردنی دەرمان.
• سەختی تێگەیشتن لە سنوورە کۆمەڵایەتییەکان.
• سەختی تێگەیشتن یان سنوورداربوونی تێگەیشتن لە کارلێکە کۆمەڵایەتییەکان، لەوانەش هاوڕێیەتی و پەیوەندییە سۆزدارییەکان.

هۆکارەکانی کەمئەندامی هزری چین؟

کەمئەندامی هزری دەتوانێت هۆکاری زۆری هەبێت. شارەزایان پێیان وایە لە زۆربەی حاڵەتەکاندا زیاتر لە هۆکارێک بەشدارە. ئەم هۆکارانە دەتوانن کاریگەرییان هەبێت لەسەر منداڵ پێش لەدایک بوون، لە کاتی لەدایکبوون، یان لە چەند ساڵی یەکەمی ژیانیدا.

هۆکارەکانی پێش لەدایکبوون: ١.

• بۆماوەیی و بۆماوەیی: زۆرێک لەو حاڵەتانەی کە دەبنە هۆی کەمئەندامی هزری، دەکرێت بەهۆی گۆڕانی بۆماوەییەوە بێت. هەندێک لەو گۆڕانکاریانە دەتوانرێت لە نەوەیەکەوە بۆ نەوەیەکی تر بگوازرێنەوە. نموونەی ئەم حاڵەتانە بریتین لە حاڵەتەکانی وەک نەخۆشی داون، نەخۆشی ئێکس ناسکە و نەخۆشی پرادەر-ویلی.
• هەوکردن: هەندێک هەوکردن وەکو توکسۆپلازما و ڕوبێلا دەتوانن کاریگەری لەسەر گەشەکردنی کۆرپەلە دروست بکەن و ببنە هۆی حاڵەتەکانی وەک ئیفلیجی مێشک کە دەبێتە هۆی کەمئەندامی هزری.
• تێراتۆجینەکان: ئەمانە ئەو ماددانەن کە دەتوانن کاریگەری خراپی لەسەر گەشەی کۆرپەلە هەبێت. نموونە لەوانە کحول، تووتن، هەندێک دەرمان و بەرکەوتن بە تیشک.
• بارودۆخی پزیشکی: هەندێک حاڵەتی پزیشکی کە دایک لە کاتی دووگیانیدا هەیەتی دەبێتە هۆی گۆڕانکاری لە گەشەی کۆرپەلەدا. ئەمانە دواتر دەتوانن ببنە هۆی کەمئەندامی هزری. بۆ نموونە حاڵەتە هۆرمۆنییەکان وەک کێشەی غودەی دەرەقی (`کەم غودەی دەرەقی`).

ئەو هۆکارانەی کاریگەرییان لەسەر منداڵبوون هەیە: ١.

• کەمی ئۆکسجین (کەمی ئۆکسجین).
• لەدایکبوونی پێشوەختە.
• جۆرەکانی تری تێکچوونی مێشک لە کاتی لەدایکبووندا.

هۆکارەکانی کاریگەری لەسەر منداڵی سەرەتایی: ١.

• برینداربوون یان ڕووداو: ئەمانە دەبنە هۆی زیانگەیاندن بە مێشک و ئەمەش دەبێتە هۆی کەمئەندامی هزری.
• بەرکەوتن بە ماددە ژەهراویەکان: کانزا قورسەکانی وەکو سرکە و جیوە زیان بە مێشک دەگەیەنن و دەبنە هۆی کەمئەندامی هزری.
• هەوکردن: تەنانەت هەوکردنە باوەکان کە بڵاودەبنەوە بۆ کۆئەندامی دەمار، وەک سورێژە یان هەوکردنی پەردەی مێشک، دەبنە هۆی کەمئەندامی هزری.
• وەرەمی مێشک یان گەشەکردن: ئەمەش هەردوو وەرەمی شێرپەنجەیی و ناشێرپەنجەیی (`beign`) دەگرێتەوە.
• حاڵەتە پزیشکییەکان: حاڵەتە جۆراوجۆرەکانی سەرئێشە، وەکو گرژبوون و ``نیشانەکانی لێنۆکس-گاستاوت''، دەتوانن زیان بە مێشک بگەیەنن. ئەمەش دەتوانێت ببێتە هۆی کەمئەندامی هزری.

چ حاڵەتێکی تر دەتوانێت لەگەڵ کەمئەندامی هزریدا ڕووبدات؟

هەروەها لەوانەیە حاڵەتەکانی تر یان کێشەی تەندروستی دەروونی لە ئەنجامی گۆڕانکاری لە مێشکدا ڕوو بدەن کە دەبنە هۆی کەمئەندامی هزری یان بەشدارن لە کەمئەندامی هزری. هەندێک لەو حاڵەتانەی کە دەتوانن لەگەڵ کەمئەندامی هزریدا ڕوو بدەن (بەڵام دەتوانێت بە تەنیا لە کەسێکدا ڕووبدات کە کەمئەندامی هزری نییە) بریتین لە:

• تێکچوونی کەمی سەرنج/زۆر چالاکیی (ADHD).
• تێکچوونی سپێکتریمی ئۆتیزم.
• تێکچوونی کۆنترۆڵکردنی ئیمپاڵس.
• تێکچوونی باری دەروونی، بەتایبەتی تێکچوونی دڵەڕاوکێ و خەمۆکی.
• تێکچوونی جووڵە.

ئەو کەسانەی کە بەهۆی تێکچوونێکی بۆماوەیی تایبەتەوە کەمئەندامی هزرییان هەیە، ئەگەری تووشبوونیان بە کێشەی تەندروستی دیکەی پەیوەست بەو حاڵەتە بنەڕەتییە زیاترە. پزیشکەکەت دەتوانێت زیاتر پێت بڵێت کە منداڵەکەت مەترسی زیاتری لەسەرە بۆ کام حاڵەت، هەروەها دەتوانیت چی بکەیت بۆ ڕێگریکردن لە کێشەی جددی.

چۆن ئەم حاڵەتە بناسینەوە؟

دەستنیشانکردنی کەمئەندامی هزری بەزۆری پرۆسەیەکی فرە هەنگاوییە. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە پێویستی بە هەڵسەنگاندنی هەردوو زیرەکی و تواناکانی ڕەفتاری گونجاوی تۆ هەیە . گرنگە نەک تەنها لە تەحەددیاتەکانت بەڵکو لە خاڵە بەهێزەکانیشت تێبگەیت . کاتێک خاڵە بەهێزەکانت زانی، دەتوانیت چارەسەرەکان و دەستێوەردانەکان بەپێی خواستی خۆت دابنێیت بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات لەسەر ئەو خاڵە بەهێزانە بنیات بنێیت و بەسەر تەحەددیاتەکاندا زاڵ بیت.

تاقیکردنەوە و شێوازی جۆراوجۆر هەیە کە دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لەم هەڵسەنگاندنانەدا، بەپێی تەمەن. هەندێک پشکنین دەتوانن کەمئەندامی هزری تەنانەت لە منداڵانی زۆر بچووکیشدا دەستنیشان بکەن. بەڵام ئەم تاقیکردنەوانە بەزۆری ناتوانن بە تەواوی بزانن کە چەندە توند و تیژە تا ئەو کاتەی تەمەنیان ئەوەندە دەبێت کە "تاقیکردنەوەی ئاستی زیرەکی" ئەنجام بدەن و بە تەواوی کارکردنی گونجاوی خۆیان هەڵسەنگێنن.

لە هەر شوێنێک کە بتوانرێت، پسپۆڕان توندی کەمئەندامی هزری بۆ چوار بەش دابەش دەکەن: ١.

• سووک:تێکڕای تەمەنی دەروونی ئەو کەسانەی ئەم ئاستەیان هەیە لە نێوان ٩ بۆ ١٢ ساڵدایە. کەمئەندامییان دەتوانێت دەستوەردان بکات لە فێربوون یان ئەرکە ئاڵۆزەکان. بەڵام زۆرجار دەتوانن بەسەر ئەم کێشانەدا زاڵبن و کاربکەن، بەتایبەتی ئەگەر لە سەرەتای تەمەندا دەستێوەردان و پشتیوانی تایبەتمەندیان پێبگات. زۆرجار کاریان هەیە و سەربەخۆ دەژین. نزیکەی 85%ی ئەو کەسانەی کەمئەندامی هزرییان هەیە لەم ئاستەدان.
• مامناوەند: ئەو کەسانەی کەمئەندامی هزرییان مامناوەندە، تێکڕای تەمەنی دەروونییان ٦ بۆ ٩ ساڵە. دەتوانن بە زمانێکی سادە پەیوەندی بکەن. خوێندنیان نزیکەی ئاستی قوتابخانەی سەرەتاییە. زۆربەی خەڵک دەتوانن تا ڕادەیەک فێری ژیانێکی سەربەخۆ بن، بەڵام پێویستیان بە ئاستی پشتیوانی جیاواز هەیە لە ڕێگادا. بۆ نموونە پشتگیری لە ماڵێکی گروپیدا.
• توند: ئەو کەسانەی کەمئەندامی هزری توندیان هەیە تەمەنی دەروونی ئاسایی لە نێوان ٣ بۆ ٦ ساڵدایە. ئەوان تاکە وشە، دەستەواژە و/یان ئاماژە بەکاردەهێنن بۆ پەیوەندیکردن. ئەوان سوودمەند دەبن لە چاودێری و پشتیوانی ڕۆژانە لەگەڵ چالاکییەکانی ڕۆژانە و ئەرکەکانی ژیانی ڕۆژانە.
• قووڵ: ئەو کەسانەی ئەم ئاستە لە کەمئەندامی هزرییان هەیە، تێکڕای تەمەنی دەروونییان کەمترە لە ٣ ساڵ. بەزۆری بەبێ وشە پەیوەندی دەکەن، لە هەندێک ئاماژە و ئاماژەی سۆزداری تێدەگەن. ئەوان سوودمەند دەبن لە چاودێری پزیشکی و پشتیوانی ٢٤/٧ لە هەموو لایەنەکانی ژیانیاندا.

چ پشکنینێک دەکرێت بۆ دەستنیشانکردنی ئەم حاڵەتە؟

جگە لە پشکنین و هەڵسەنگاندن بۆ زیرەکی و ڕەفتاری گونجاوی، ژمارەیەک تاقیکردنەوەی تاقیگەیی و دەستنیشانکردن و وێنەگرتن دەتوانن یارمەتیدەر بن لە دەستنیشانکردن. ئەو پشکنینانەی کە ڕەنگە ئەنجام بدرێت بەندە بە نیشانەکانتەوە. پشکنینەکان دەتوانن یارمەتی پزیشکەکەت بدەن بۆ دیاریکردنی هۆکاری بنەڕەتی، کە دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە پلاندانان بۆ چارەسەرکردن.

چەند پشکنینێک کە دەتوانرێت ئەنجام بدرێت:

• پشکنینی تاقیگەیی، وەک پشکنینی خوێن و میز، دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە دیاریکردنی هۆکارە بنەڕەتییەکانی کەمئەندامی هزری یان حاڵەتە پەیوەندیدارەکان.
• ڕاوێژکاری بۆماوەیی. دیاریکردنی ئەو حاڵەتە بۆماوەییانەی کە دەبنە هۆی کەمئەندامی هزری یان بەشدارن دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە ڕێگریکردن یان سنووردارکردنی ئاڵۆزییەکانی پەیوەست بەم حاڵەتە بنەڕەتیانە.
• تاقیکردنەوەکانی وێنەگرتن. ئەمانە بە تایبەتی بۆ دەستنیشانکردنی ئەو حاڵەتانە بەسوودن کە گۆڕانکاری لە پێکهاتەی مێشکدا دەگرێتەوە، وەک تێکچوونی سەر.

لەوانەیە پشکنینی تر ئەنجام بدرێت بەپێی ئەو حاڵەتەی کە هەتە یان ئەوەی پزیشکەکەت گومانی هەیە. پزیشکەکەت دەتوانێت زیاتر پێت بڵێت کە دەتوانیت چ پشکنینێک ئەنجام بدەیت و پێشنیاری چی دەکەن.

کەمئەندامی هزری چۆن مامەڵەی لەگەڵ دەکرێت؟

چارەسەر و چارەسەری ڕاستەوخۆ بۆ کەمئەندامی هزری نییە. هەرچۆنێک بێت،بە چارەسەر و پاڵپشتی باش، ئەو کەسانەی کەمئەندامی هزرییان هەیە دەتوانن کوالیتی ژیانێکی باشیان هەبێت. گرنگی سەرەکی چارەسەرکردن ئەوەیە کە یارمەتیان بدات بۆ پەرەپێدانی ڕەفتاری گونجاوی و تواناکانی ژیان.

چەندین شێوازی چارەسەرکردن هەیە: ١.

• پشتگیری و دەستێوەردانەکانی پەروەردەیی: ئەمانە یارمەتیدەرن بۆ گۆڕانکاری لە بەرنامە و پێکهاتە پەروەردەییەکان. نموونەیەک پلانی پەروەردەی تاکەکەسی (IEP)ە. ئەمەش پلانێکی پەروەردەیی و چاوەڕوانییە تایبەتەکان دەخاتە ڕوو.
• پشتگیری و دەستێوەردانەکانی ڕەفتار: ئەم جۆرە دەستێوەردانانە دەتوانن یارمەتی منداڵان بدەن فێری ڕەفتارە گونجاوەکان و کارامەییەکانی پەیوەندیدار بن.
• ڕاهێنانی پیشەیی: ئەمە دەتوانێت یارمەتی ئەو کەسانە بدات کە خاوەن پێداویستییە تایبەتەکانی هزری فێری کارامەیی پەیوەست بە کارەوە ببن.
• پەروەردەی خێزان: ئەمە یارمەتی خێزان و ئازیزانی ئەو کەسانە دەدات کە خاوەن پێداویستی تایبەتن لە ڕووی هزرییەوە زیاتر دەربارەی حاڵەتەکە بزانن، و چۆن پشتگیری کەسە ئازیزەکەیان بکەن.
• دەتوانرێت دەرمانی جۆراوجۆر بەکاربهێنرێت بۆ یارمەتیدان لەو حاڵەتانەی کە پەیوەندییان بە کەمئەندامی هزرییەوە هەیە یان پێکەوە ڕوودەدەن. لە کاتێکدا ئەمانە خودی کەمئەندامی هزری چارەسەر ناکەن، بەڵام دەتوانن یارمەتیدەر بن لە هەندێک لەو نیشانانەی کە بەشدارن لێی.
• پشتگیری کۆمەڵگا: تاکەکەسەکە و/یان خێزانەکەی دەتوانن پەیوەندی بە دەزگاکانی حکومەتی ناوخۆیی یان ڕێکخراوەکانی پشتیوانی بکەن. بەم شێوەیە دەتوانێت یارمەتیان بدات بۆ دەستگەیشتن بە خزمەتگوزارییە بەسوودەکان. ئەمەش پشتگیری لە ماڵەوە یان لە شوێنی کار، و بژاردەکان بۆ چالاکییەکانی ڕۆژانە دەگرێتەوە.

ئەگەر منداڵەکەم کەمئەندامی هزری هەبێت دەبێت چاوەڕوانی چی بکەم؟

ئەو کەسانەی کە کەمئەندامی هزری سووکیان هەیە، یان ئەوانەی کە حاڵەتێکیان هەیە کە هۆکاری ئەو حاڵەتەن، لەوانەیە بتوانن هەندێک جیاوازی لە نێوان خۆیان و کەسانی دیکەدا بناسن. بەڵام تایبەتمەندییەکی سەرەکی کەمئەندامی هزری ئەوەیە کە ناتوانن بە تەواوی لەوە تێبگەن و پرۆسێس بکەن کە بەسەریاندا یان بەسەر جیهانی دەوروبەریاندا دێت.

بۆیە زۆرێک لە کەسانی کەمئەندامی هزری بە تەواوی تێناگەن کە حاڵەتەکە چۆن کاریگەری لەسەریان دەبێت. بەڵکو زۆرجار دایک و باوک یان چاودێرانی تر یەکەم کەسن کە سەرنجی نیشانە و نیشانەکانی کەمئەندامی هزری لە منداڵەکەیان یان منداڵی کەسێکی ئازیزدا دەدەن.

لەبیرت بێت منداڵەکەت ئامانج و خولیای و خاڵە بەهێزەکانیشی هەیە. گرنگە یارمەتیان بدەیت ئەم شتانە دەستنیشان بکەن بەو پشتگیرییەی کە پێویستیانە بۆ ئەوەی باشترین ژیانیان بژین.

لەوانەیە ئەو کەسانەی کەمئەندامی هزرییان هەیە نەتوانن بزانن کەی کەسانی دیکە هەوڵی فریودان یان سودیان لێوەردەگرن. بەرنامەکانی پشتیوانی دەتوانن کەسانی خاوەن پێداویستی تایبەت فێری خۆیان بکەن کە خۆیان بپارێزن، بەڵام پشتیوانی و چاودێری چاودێران بۆ خۆشگوزەرانییان زۆر پێویستە.

ئاسۆی ئەم دۆخە چییە؟

ئاسۆی کەمئەندامی هزری پەیوەستە بە زۆر هۆکارەوە، بەتایبەتی توندییەکەی، هۆکاری بنەڕەتی و حاڵەتەکانی دیکەی پێکەوەژیانی .پزیشکی منداڵەکەت باشترین سەرچاوەی زانیارییە سەبارەت بە تێڕوانینی منداڵەکەت و ئەوەی کە دەتوانیت بیکەیت بۆ یارمەتیدانی بەڕێوەبردنی بارودۆخەکەیان.

زۆرێک لە کەسانی خاوەن کەمئەندامی هزری بە درێژایی ژیانیان پێویستیان بە جۆرێک لە پشتیوانی دەبێت. بەڵام بەرنامە و ڕێکخراو هەن کە دەتوانن یارمەتیدەر بن لەو سەفەرەدا. زۆرێک لە کەسانی خاوەن کەمئەندامی هزری دەتوانن بە پلەی جیاواز بە شێوەیەکی سەربەخۆ بژین. بەپێی پێویستی و خواست و ئارەزووەکانیان، زۆر کەس کار و ژیانی خێزانی و چالاکییەکانی دیکەیان هەیە کە پەیوەندییان بە ژیانی ڕۆژانەوە هەیە. بە گشتی، بە پاڵپشتییەکی دروست، کەسێکی کەمئەندامی هزری دەتوانێت کوالیتی ژیانی باشی هەبێت.

ئایا دەتوانرێت ڕێگری لە کەمئەندامی هزری بکرێت؟

زۆرجار، پسپۆڕان ناتوانن یەک هۆکار بۆ کەمئەندامی هزری بە وردی دەستنیشان بکەن. باش نییە دایک و باوک خۆیان تاوانبار بکەن کاتێک شتێکی لەم شێوەیە ڕوودەدات. بەڵام لەوانەیە بتوانیت مەترسییەکانی منداڵەکەت کەم بکەیتەوە لەکاتی دووگیانیدا، یان کاتێک منداڵەکەت بچووکە:

• ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت سەبارەت بە خواردنی دەرمانەکان لە کاتی دووگیانیدا جێبەجێ بکە، هەروەها هەموو ڤاکسینەکانی پێشنیارکراوی (لە کاتی دووگیانی و بە درێژایی تەمەنی کۆرپەکە) وەربگرە.
• سنووردارکردنی بەرکەوتن بە کحول و دەرمانی بێ ڕەچەتە و تووتن، هەروەها ژەهرە ژینگەییەکانی وەک سرکە.
• ئەگەر مێژووی خێزانەکەت لەو حاڵەتانەدا هەیە کە لەوانەیە ببنە هۆی کەمئەندامی هزری، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە سەبارەت بە ڕاوێژکاری بۆماوەیی پێش دووگیانی.

چۆن بتوانم چاودێری منداڵەکەم بکەم ئەگەر کەمئەندامی هزری هەبێت؟

لەوانەیە ئەو کەسانەی کە کەمئەندامی هزرییان هەیە نەتوانن بڕیاری ئاگادارانە سەبارەت بە تەندروستی خۆیان یان بڕیارە سەرەکییەکانی تری ژیان بدەن. لەوانەیە بە درێژایی ژیانیان پێویستیان بە پشتیوانی دایک و باوک، ئازیزان، یان چاودێرانی دیکە هەبێت.

منداڵەکەم کەی دەبێت سەردانی پزیشک بکات؟

یەکەم نیشانەکانی کەمئەندامی هزری هەندێک جار دەتوانرێت لە کاتی سەردانی ئاسایی منداڵدا بۆ پزیشکی منداڵان دەستنیشان بکرێت. بەشێکی ستانداردی ئەم سەردانانە هەڵسەنگاندنی "تەمەن و قۆناغەکانە". ئەمەش گەشە و گەشەی منداڵەکەت بەراورد دەکات لەگەڵ ئەوەی چاوەڕوان دەکرێت بۆ تەمەنی. لەبیرت بێت، لەوانەیە هۆکاری تر هەبن کە منداڵێک لە کاتی منداڵیدا دواکەوتبێت لە گەیشتن بە بەربەستەکانی گەشەکردن. بۆ نموونە نەخۆشییەکی جەستەیی، نەخۆشییەکی دەروونی، یان کەمئەندامییەکی دیاریکراوی فێربوون.

ئەگەر هەر نیگەرانییەکت هەیە سەبارەت بە گەشەکردنی منداڵەکەت یان ئایا مەترسی کەمئەندامی هزرییان لەسەرە، لەگەڵ پزیشکی منداڵانی منداڵەکەت قسە بکە. ئەو دەتوانێت یارمەتیت بدات لە دۆخەکە باشتر تێبگەیت و ڕێنماییت بدات لەسەر ئەوەی کە دەتوانیت چی بکەیت یان پێویستە چی بکەیت بۆ یارمەتیدانی منداڵەکەت.

چ پرسیارێک لە پزیشکەکەم بکەم؟

زۆر پرسیار هەیە کە دەتوانیت لە پزیشکی منداڵەکەت بپرسیت کە دەتوانێت یارمەتیت بدات باشتر لە پێداویستییەکانی منداڵەکەت تێبگەیت و پشتگیریت بکات. هەندێک پرسیار کە ڕەنگە بیکەیت بریتین لە:

• کەمئەندامی فێربوونی منداڵەکەم چەندە قورسە؟
• خاڵە بەهێزەکانی چین و ئاستەنگەکانی چین؟
• چ بەرنامەیەک یان ڕێکخراوێکی پشتیوانی لە ناوچەکەم یان ئۆنلاین بەردەستە کە دەتوانێت یارمەتی من یان منداڵەکەم بدات؟
• چ بەرنامەیەکی قوتابخانە بەردەستە بۆ یارمەتیدان لە پێداویستییە پەروەردەییەکانی منداڵەکەم؟
• ئایا منداڵەکەم دەتوانێت بە شێوەیەکی سەربەخۆ بژی و ئەگەر وایە، پێویستی بە چ خزمەتگوزارییەک دەبێت بۆ ئەوەی ئەو کارە بکات؟
• ئایا منداڵەکەم حاڵەتی تری هەیە و ئەگەر هەبووە، ئایا دەتوانرێت چارەسەری بکرێت؟

"دواکەوتنی دەروونی" و "کەمئەندامی هزری" – جیاوازی چییە؟

زاراوەی "دواکەوتنی دەروونی" و "کەمئەندامی هزری" هەردووکیان هەمان چەمک باس دەکەن. بەڵام ئێستا دەستەواژەی "کەمئەندامی هزری" بە چەند هۆکارێک گونجاوترە:

• وردبینی: وشەی "دواکەوتن" و وشەکانی پەیوەندیدار لە وشەیەکی فەرەنسییەوە هاتووە کە بە واتای "بە هێواشی ئەنجام بدەیت". لە مێژوودا شارەزایان دەستەواژەی "دواکەوتنی دەروونی"یان بەکارهێناوە بۆ وەسفکردنی فێربوونی خاو یان کارکردنی مێشک. بەڵام کەمئەندامی هزری زاراوەیەکی ئاڵۆزترە، کە تێکچوونی توانا و ڕەفتارەکانی تێدایە. بۆیە دەستەواژەی "کەمئەندامی هزری" وردترە.
• گشتگیری: فۆرمە جیاوازەکانی وشەی "دواکەوتوو" ئێستا تا ڕادەیەکی زۆر بە بێڕێزی دادەنرێت. خراپ بەکارهێنانی ئەم وشانە بووەتە هۆی زیادبوونی هەڵاواردن و خراپ مامەڵەکردن. لە ئەنجامدا ئێستا ڕێکخراوە پیشەییەکان و پسپۆڕان تەنیا زاراوەی "کەمئەندامی هزری" بەکاردەهێنن.
• دانپێدانانی یاسایی: لە ساڵی ٢٠١٠ حکومەتی ئەمریکا `یاسای ڕۆزا'ی دەرکرد. یاساکە زاراوەی "دواکەوتووی دەروونی" و "دواکەوتووی دەروونی"ی لە پراکتیک و یاسا و سیاسەتی حکومەتدا لابرد. دەستەواژەی "کەمئەندامی هزری" و "کەسی خاوەن کەمئەندامی هزری" بوونە زاراوەی فەرمی و لە ڕووی یاساییەوە گونجاوتر.

ئایا ADHD کەمئەندامی هزرییە؟

نەخێر، تێکچوونی چالاکیی زۆر کەمی سەرنج (ADHD) و کەمئەندامی هزری دوو حاڵەتی جیاوازن. هەرچەندە هەردووکیان دەکەونە یەک پۆلی کەمئەندامی گەشەکردن، بەڵام یەک شت نین. بەڵام زۆر کەس دەتوانن لە یەک کاتدا هەردوو حاڵەتەکەیان هەبێت.

کەمئەندامی هزری حاڵەتێکە کاریگەری لەسەر زۆر لایەنی ژیانی مرۆڤ هەیە، بەڵام نەبوونی تەواو نییە. بەرنامەکانی پشتگیری پەروەردەیی و ڕەفتار سەرنج دەخەنە سەر دەستنیشانکردنی خاڵە بەهێزەکان و زۆرترین سوودیان لێ وەربگرن.

ئەگەر منداڵێکت هەیە کە کەمئەندامی هزری هەیە، لەوانەیە پرسیار بکەیت کە ئایا تۆ بە جۆرێک بەرپرسیاریت لەو کارە؟ بەڵام کەمئەندامی هزری حاڵەتێکی ئاڵۆزە. زۆر هۆکار هەیە کە دەتوانن ببنە هۆی یان بەشداربن، بۆیە بەزۆری مەحاڵە بە تەواوی بڵێین بۆچی ڕوویداوە (واتە نابێت خۆت تاوانبار بکەیت ئەگەر منداڵەکەت تووشی بوو). گرنگ ئەوەیە کە چەندین بەرنامەی پشتیوانی و ڕێکخراو هەیە کە دەتوانن یارمەتیدەر بن. بەم شێوەیە کەسێک کە کەمئەندامی هزری هەیە، هەمان چانسی هەر کەسێکی دیکەی هەیە بۆ ئەوەی ژیانێکی پڕ و بەختەوەر و پڕ لە خۆشی بژی.

پوختە (پەیامی بردنەوە ماڵەوە)

باشە، کەواتە لێرەدا چەند شتێک دەخەینەڕوو کە پێویستە لەبیرت بێت لەوەی باسمان کردووە:

• کەمئەندامی هزری حاڵەتێکە کە کاریگەری لەسەر زیرەکی و فێربوون و کارامەییەکانی ڕۆژانە هەیە . ئەمە بۆ هەموو کەسێک وەک یەک نییە.
• ئەمە شتێک نییە کە تەنها بە تاقیکردنەوەی ئای کیو بپێورێت. هەروەها ڕەفتارە گونجاندنەکان زۆر گرنگن.
• دەکرێت هۆکاری زۆر هەبێت - بۆماوەیی، کێشە لە کاتی دووگیانیدا، کێشە لە کاتی لەدایکبوون، یان ڕووداو یان نەخۆشی لە کاتی منداڵیدا. زۆرجار زەحمەتە بتوانین بە وردی هۆکارەکەی دەستنیشان بکرێت، بۆیە نابێت دایک و باوک خۆیان تاوانبار بکەن.
• هەرچەندە هیچ چارەسەرێک بۆ ئەمە نییە، بەڵام پشتگیری و پەروەردە و چارەسەری دروست دەتوانێت کوالیتی ژیان باشتر بکات. گرنگە خاڵە بەهێزەکانی منداڵ دەستنیشان بکرێت و پەرەی پێبدرێت.
• ئەگەر هەر گومانێک یان پرسیارێکت هەبوو سەبارەت بە گەشەکردن یان تواناکانی منداڵەکەت، دەستبەجێ ڕاوێژ بە پزیشکی منداڵان بکە. تا زووتر کێشەکە دەستنیشان بکەیت، یارمەتی زیاترت دەست دەکەوێت.
• تۆ تەنیا نیت. سەرچاوە و بەرنامە و ڕێکخراو هەیە بۆ یارمەتیدانی منداڵان و خێزانەکانی بەم شێوەیە.

لەبیرت بێت هەموو منداڵێک تایبەتە و هەموو منداڵێک پێویستی بە خۆشەویستی و چاودێری و تێگەیشتن هەیە. کەمئەندامی هزری دەتوانێت تەحەدایەک بێت، بەڵام بە پاڵپشتییەکی دروست، تەنانەت ئەو منداڵانەش دەتوانن ژیانێکی جوان و پڕ مانادار بژین.

` کەمئەندامی هزری، کەمئەندامی گەشەکردن، کێشەی فێربوون، گەشەکردنی منداڵ، تەندروستی دەروونی، ڕەفتاری گونجاوی، پەروەردەی تایبەت