ئایا تا ئێستا لە کاتی یاریکردن، ڕاکردن، یان بازدان ئازارێکی کتوپڕ و تیژ لە ئەژنۆتدا هەبووە؟ یان ئەژنۆت ئاوساوە و ئەستەمە بچەمێنیتەوە یان ڕێکبکەیتەوە؟ هۆکاری سەرەکی ئەمەش دەتوانێت تێکچوونی بەشێکی گرنگی ئەژنۆت بێت کە پێی دەوترێت مەنیسکۆس. زۆر کەس بۆ ماوەیەکی زۆر بەدەست ئەم ئازارەوە دەناڵێنن. بەڵام ئەمڕۆ باس لە چارەسەرێکی سەرکەوتوو بۆ ئەمە دەکەین کە بریتییە لە نەشتەرگەری بۆ گۆڕینی مینیسکی تێکچوو بە یەکێکی نوێ.
چاندنی مێنیسکاڵ چییە؟
بە سادەیی، چاندنی مەنیسکۆس بریتییە لە نەشتەرگەرییەکە کە مەنیسکە تێکچوو و دڕاوەکەی ئەژنۆت لادەبات و مەنیسکی تەندروست لە شوێنیدا دەگۆڕێت.
ئێستا ڕەنگە پرسیارەکەت ئەوە بێت کە "ئەم مەنیسکە چییە؟" بیهێنە بەرچاوت، لەناو ئەژنۆکەتدا، کە ئێسکی ڕان و شانە یەکدەگرنەوە، دوو پارچە ئیسقانێکی لاستیکیی لە شێوەی پیتی "C"دا هەیە کە ڕێگری دەکات لەو دوو ئێسکە لە یەکتردا بشۆن. ئەوە ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین مەنیسکۆس. ئەمانە وەک 'شۆک ئەبزۆبەر'ی ئۆتۆمبێل وان. ئەرکی سەرەکی ئەوان بریتییە لە هەڵمژینی فشاری سەر ئەژنۆ و پاراستنی جومگەکە کاتێک ئێمە دەڕۆین و ڕادەکەین و باز دەدەین.
لەم نەشتەرگەرییەدا، مەنیسکی تەندروست لە بەخشەرێکی مردوو (تەرمی) دەچێنرێت . ئەمەش لە زانستی پزیشکیدا پێی دەوترێت چاندنی ئالۆگرافتی مێنیسکاڵ (MAT). ئەمەش دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی ئازاری ئەژنۆ و گەڕانەوەی کارکردنی ئەژنۆ. هەروەها ئەم نەشتەرگەرییە یارمەتیدەرە بۆ ڕێگریکردن لە لەبەرکردن و دڕانی ئەژنۆ، واتە هەوکردنی ئێسک و جومگە، لە تەمەنێکی بچووکدا.
کێ دەتوانێت ئەم نەشتەرگەرییە بکات؟
ئەم نەشتەرگەرییە بۆ هەموو کەسێک نییە. پزیشکەکەت چەند هۆکارێک لەبەرچاو دەگرێت بۆ ئەوەی بزانێت کە ئایا تۆ گونجاویت بۆ ئەم ڕێکارە یان نا.
| ڕەچاوکردن | وەسف |
|---|---|
| تەمەن و چالاکی | ئەم نەشتەرگەرییە بەزۆری بۆ ئەو کەسانە ئەنجام دەدرێت کە تەمەنیان لە خوار تەمەنی ٤٠-٥٠ ساڵەوەیە و ژیانێکی چالاک بەڕێوەدەبەن. بەتایبەت وەرزشوانان. هەرچەندە دەتوانرێت لەسەر منداڵانی بچووک بکرێت، بەڵام پزیشکان پێشنیاری ئەوە دەکەن چاوەڕێ بکەن تا ئێسکەکانیان بە تەواوی گەشە دەکەن. ئەو کەسانەی کێشیان کۆنترۆڵ دەکەن و تەندروستن ئەگەری ئەنجامدانی نەشتەرگەرییەکە زیاترە. |
| حاڵەتی ئەژنۆ | ئەگەر بەشێکی زۆر لە مەنیسکۆسەکەت لابرا یان ئەگەر زیانێکی زۆری پێگەیشت ، لەوانەیە تۆ شایستەی ئەمە بیت. بەڵام گرنگترین شت ئەوەیە کە هیچ زیانێکی بەرچاو بە بەشەکانی تری ئەژنۆ، واتە ئیسقان و بەستەرەکانی تر. ئەژنۆکە دەبێت جێگیر بێت. |
| حاڵەتی هەوکردنی جومگەکان | ئەگەر پێشتر هەوکردنی جومگەکانت لە ئەژنۆتدا هەبووە (هەوکردنی ئێسک و جومگەی ئەژنۆ)، لەوانەیە ئەم نەشتەرگەرییە بۆ تۆ گونجاو نەبێت. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە ئەگەر ئیسقانەکانی ئەژنۆت زۆر پۆشرابێت، ئەوا نەشتەرگەرییەکە سەرکەوتوو نابێت تەنانەت ئەگەر مەنیسکی نوێش بخرێتە ناوەوە. |
پێکانەکانی ئەژنۆ زۆر باون، بەتایبەتی لە نێو وەرزشوانانی گەنجدا. پێچێکی لەناکاو لە ئەژنۆدا دەبێتە هۆی زیانگەیاندن بە مەنیسکۆس. ئەگەر زیانەکە زۆر بوو، لەوانەیە پێویستی بە لابردنی بەشە دڕاوەکە هەبێت (منیسێکتۆمی). ژیان بەبێ مەنیسکۆس ئەگەری لەبەرکردنی ئەژنۆ و دڕانی ئەژنۆ لە داهاتوودا و ئازاری درێژخایەن زیاد دەکات.
ئەم نەشتەرگەرییە نەک تەنها ئازاری ئەژنۆ کەمدەکاتەوە و کارکردنی ئەژنۆ باشتر دەکات، بەڵکو یارمەتیدەرە بۆ ڕێگریکردن لە گەشەکردنی هەوکردنی ئێسک و جومگە لە تەمەنێکی بچووکدا.
پێش نەشتەرگەری چی ڕوودەدات؟
بەو پێیەی ئەم نەشتەرگەرییە مەنیسکی بەخشەرێکی مردوو بەکاردەهێنێت، پێش نەشتەرگەرییەکە بە وردی پشکنین بۆ دەکرێت.
- پشکنینی نەخۆشی: مەنیسکی بەخشەر پشکنین بۆ نەخۆشی دەکرێت.
- قەبارە و شێوە: مەنیسکۆسێک هەڵدەبژێردرێت کە قەبارە و شێوەی وردی ئەژنۆت بێت. پاشان لەناو بەفرگرێکی تایبەتدا دەپارێزرێت.
لەگەڵ ئامادەکاریت بۆ نەشتەرگەری پزیشکەکەت ئەم شتانەت پێدەڵێت:
- هەر دەرمانێک کە دەیخۆیت بە پزیشکەکەت بڵێ ، بەتایبەتی خوێن تەنککەرەوەکان , چونکە لەوانەیە چەند ڕۆژێک پێش نەشتەرگەری داوایان لێبکرێت وازیان لێبهێنرێت.
- داوات لێدەکەن کە بە باشی سەیری ناوەوەی ئەژنۆت بکەیت و پشکنینی MRI یان تیشکی ئێکس بکەیت .
- ئامۆژگاریت دەکرێت کە شەوی پێش نەشتەرگەری دوای کاتێکی دیاریکراو واز لە خواردن و خواردنەوە بهێنیت .
ئەم نەشتەرگەرییە لە ژووری نەشتەرگەری نەخۆشخانە ئەنجام دەدرێت. پێش دەستپێکردنی نەشتەرگەرییەکە، دەخرێنە ژێر بێهۆشکردنی گشتی. بۆیە لە کاتی نەشتەرگەریدا هەست بە هیچ ئازارێک ناکەیت.
نەشتەرگەرییەکە چۆن ئەنجام دەدرێت؟
ئەم نەشتەرگەرییە زۆرجار بە بەکارهێنانی جومگەی ئەژنۆ ئەنجام دەدرێت.ئەمە نەشتەرگەرییەکی 'کونی کلیل'ە. واتە هیچ بڕینێکی گەورە ناکرێ.
1- پزیشک کامێرایەکی بچووک لە ڕێگەی بڕینێکی زۆر بچووکەوە لە ئەژنۆدا دەخاتە ناوەوە. ئەم کامێرایە ڕێگە دەدات ناوەوەی ئەژنۆ بە ڕوونی لەسەر شاشەیەک لە ژووری نەشتەرگەریدا ببینرێت.
2- بە سەیرکردنی ئەو وێنانە، ئامێری بچووکی نەشتەرگەری لە ڕێگەی بڕینێکی بچووکی دیکەوە دەخرێتە ناوەوە.
3- بە بەکارهێنانی ئەم ئامێرانە، ئەو پارچەیانەی کە دەمێننەوە لە ئەژنۆی تێکچوو دەردەهێنرێن و مەنیسکەیەکی نوێ و تەندروست دەچێنرێتە شوێنی خۆی.
4. بۆ بەستنەوەی ئەم مەنیسکە نوێیە بە سەری ئەژنۆ و بەشەکانی تری ئەژنۆوە ، بڕینی تایبەت یان پیچێکی بچووک بەکاردەهێنرێت.
٥- لەکۆتاییدا بڕینەکان پاکدەکرێنەوە و ئەژنۆکە بە پەردە دادەپۆشرێن.
دوای نەشتەرگەری چی ڕوودەدات؟ چەند کات دەخایەنێت تا چاک دەبێتەوە؟
لەوانەیە بتوانیت هەمان ڕۆژ دوای نەشتەرگەری بگەڕێیتەوە ماڵەوە، یان پێویستت بە مانەوەت لە نەخۆشخانە بۆ ماوەی ڕۆژێک یان زیاتر. ئەمانە شتگەلێکن کە پێویستە لە کاتی چاکبوونەوەتدا ئاگاداریان بیت.
- بەکارهێنانی چەقۆ: پێویستە بۆ ماوەی نزیکەی چوار بۆ شەش هەفتە چەقۆ بەکاربهێنیت.
- بڕێسی ئەژنۆ: پێویستە پشتگیرییەکی تایبەت لەبەر بکەیت بۆ ئەوەی ئەژنۆت جێگیر بێت و نەتوانێت بجوڵێت.
- چارەسەری پشوودان و فیزیایی (PT): چارەسەری فیزیایی بەشێکی گرنگە لە پرۆسەی چاکبوونەوە. پزیشکەکەت بەرنامەی PT پێشنیار دەکات کە لە کاتی گونجاودا بۆ تۆ گونجاوە. ئەم ڕاهێنانانە ماسولکەکانی دەوروبەری ئەژنۆت بەهێز دەکەن و وردە وردە مەودای جوڵەکانت زیاد دەکەن.
گرنگترین شت ئەوەیە کە کات بدرێت بە مەنیسکی تازە چێنراو بۆ ئەوەی بە باشی چاک بێتەوە. بۆیە پێویستە بۆ ماوەی ٦ مانگ تا ساڵێک لە وەرزشی ماندوو و کاری ماندوو دوور بکەویتەوە.
ئەو شتانەی کە دەبێت ئاگاداریان بین دوای نەشتەرگەری
وەک هەر نەشتەرگەرییەک، هەندێک مەترسی هەیە. ئاڵۆزییەکان دەگمەنن. بەڵام پێویستە ئاگاداری ئەم نیشانانەی خوارەوە بیت. ئەگەر هەستت بە هەریەکێک لەمانە کرد، دەستبەجێ پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکە.
| تایبەتمەندییەک کە گرنگی پێبدەین | وەسف |
|---|---|
| خوێنبەربوون | ئەگەر بڕینەکان بەردەوام بوون لە خوێنبەربوون. |
| ئازارێکی زۆر | ئەگەر ئازارێکی زۆرت هەبوو کە تەنانەت دوای خواردنی دەرمانی ئازارشکێنیش کۆنترۆڵ ناکرێ. |
| نیشانەکانی تووشبوون | نیشانەکانی وەک تا , ئاوسانی توندی ئەژنۆ، و ڕژانی چڵک لە برینەکانەوە. |
بە دەگمەن زیان بە دەمارەکان یان خوێنبەرەکانی ئەژنۆ، ڕەقبوونی ئەژنۆ، یان کێشە لە چاکبوونەوە ڕوودەدات. هەندێک جار ڕەنگە نەشتەرگەری دووەم پێویست بێت. بۆیە زۆر گرنگە بە وردی ڕێنماییەکانی پزیشک جێبەجێ بکرێت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- نەشتەرگەری چاندنی مێنیسکۆس بژاردەیەکی چارەسەری باشە کە یارمەتی گەنجە چالاکەکان دەدات کە زیانێکی زۆریان بە مەنیسکۆس لە ئەژنۆدا هەیە بگەڕێنەوە بۆ ژیانی ئاسایی بەبێ ئازار.
- ئەم نەشتەرگەرییە دەتوانێت لە داهاتوودا ئەگەری هەوکردنی ئێسک و جومگەی ئەژنۆ کەم بکاتەوە.
- ئەمە نەشتەرگەری نییە بۆ هەموو کەسێک. ئەگەر هەوکردنی جومگەکانت هەیە، ڕەنگە ئەمە بژاردەیەکی باش نەبێت بۆ تۆ. پزیشکەکەت بڕیار دەدات کە ئایا ئەمە بۆ تۆ گونجاوە یان نا.
- بۆ ئەوەی نەشتەرگەرییەکە سەرکەوتوو بێت، پێویستە چارەسەری فیزیایی بە شێوەیەکی دروست ئەنجام بدرێت و کاتێکی پێویست بۆ چاکبوونەوە بدرێت.
- ئەگەر دوای نەشتەرگەری هەر نیشانەیەکی نائاسایی (ئازارێکی زۆر، ئاوسانی، تا)ت بۆ دەرکەوت، دەستبەجێ پزیشکەکەت ئاگادار بکەرەوە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە