کەمێک زەحمەتە بە خۆر و خۆڵ و خۆڵ لە وڵاتەکەمان ئاگاداری پێستمان بین، نەخێر؟ هەندێک جار هەست بە کەمێک دڵتەنگی دەکەین بەهۆی شتگەلێکی وەک پەڵەی زیپکە و گۆڕانی ڕەنگی پێست بەهۆی تیشکی خۆر و چرچی بچووک لەسەر پێست. کەواتە ئەمڕۆ باس لە میتۆدێک دەکەین کە لای زۆر کەس جێی بایەخە و وەک چارەسەرێک بۆ ئەو جۆرە کێشانە بەکاردێت. واتە مایکرۆدەرمابرازین.
بە سادەیی، مایکرۆدەرمابراسیۆن چییە؟
ڕەنگە ئەمە وەک شتێکی گەورە دەربکەوێت، بەڵام لە ڕاستیدا تەواو سادەیە. مایکرۆدەرمابراشن چارەسەرێکی جوانکارییە کە لەسەر پێستت ئەنجام دەدرێت. بەڵام وەک نەشتەرگەری گەورە نییە، زۆر سادەیە، شتێک کە لەسەر ڕووی دەرەوەی پێست ئەنجام دەدرێت.
بیری لێبکەرەوە وەکو ساندکردنی ڕووی دارێک بۆ ئەوەی نەرم بێت. ئەمەش بریتییە لە بەکارهێنانی ئامرازێکی تایبەت بۆ لابردنی چینە سەرەوەی خانە مردووەکانی پێست لە پێستت بە نەرمی. ئەم چارەسەرە دەتوانرێت لەسەر دەم و مل و پشت و قۆڵ و سنگت ئەنجام بدرێت.
چی ڕوودەدات کاتێک چینی سەرەوەی پێست بەم شێوەیە لاببرێت؟
- یارمەتی دروستبوونی خانە نوێیەکانی پێست دەدات.
- پێستی تەندروست و بێ زیان لە ژێرەوە دێتە سەر ڕووی زەوی.
- بەرهەمهێنانی کۆلاجین زیاد دەکات، کە پرۆتینێکە لەناو پێستدا و یارمەتیدەرە بۆ ئەوەی پێست بە توندی و گەنجی بمێنێتەوە.
سوودەکانی ئەم چارەسەرە چین؟
سوودی سەرەکی ئەم چارەسەرە ئەوەیە کە چینی سەرەوەی خانە مردووەکانی پێست لادەبات و پێستت بە تازەیی و نەرم و گەنج دەردەخات. ئەگەر کێشەی بنەڕەتی پێستت هەیە، ئەمە دەتوانێت ڕێگەیەکی زۆر باش بێت بۆ کەمکردنەوەی دەرکەوتنیان.
| کێشەی پێست | ڕوونکردنەوەیەکی سادە |
|---|---|
| پەڵەی تەمەن | پەڵەی قاوەیی لەسەر پێست بەهۆی بەرکەوتنی خۆرەوە دروست دەبێت. |
| گەورەبوونی کونیلەکان یان خاڵی ڕەش | خاڵی ڕەش بەهۆی گەورەبوونی کونیلەکان و کۆبوونەوەی پیسی لەسەر پێست دروست دەبێت. |
| هێڵی ورد یان چرچ و لۆچی | چرچی ورد کە لەسەر ڕووی پێست دیارە. |
| پەڵەی بچووک (بەتایبەت پەڵەی زیپکە) | پەڵەی ڕووکەش کە بەهۆی زیپکە یان برینێکی بچووکی ترەوە دروست دەبێت. |
| ڕەنگی پێستی نایەکسان | پێست لە شوێنەکان ڕەنگی دەگۆڕێت و ڕەنگی یەکسان نییە. |
| نیشانەکانی کشانی جەستە | نیشانەی کشانی پێست کە بەهۆی گۆڕانی کێشی لەش یان کشانی پێست لە کاتی دووگیانیدا دروست دەبێت. |
| زیانەکانی خۆر | تێکچوونی پێست بەهۆی بەرکەوتنی بۆ ماوەیەکی زۆر بە تیشکی خۆرەوە. |
ئایا هیچ زیانێک یان مەترسییەکی هەیە بۆ ئەمە؟
مایکرۆدەرمابراسیۆن چارەسەرێکی زۆر سەلامەتە، بۆیە هیچ مەترسییەکی جددی تێدا نییە. بەڵام ڕەنگە هەندێک کەس ئەمانەی خوارەوە ئەزموون بکەن:
- کێشان: لەوانەیە ئەو شوێنەی کە چارەسەر کراوە بۆ ماوەی چەند ڕۆژێک وەک چەقۆیەکی بچووک دەربکەوێت.
- گۆڕانی ڕەنگی پێست: ڕەنگە ڕەنگی پێستی شوێنی چارەسەرکراو کەمێک تۆختر بێت.
- پێستی وشک: لەوانەیە پێست وشک بێت یان چەقۆکێش بێت.
- هەستیاری خۆر: ئەمە زۆر گرنگە. دوای چارەسەرکردن پێستت زۆر هەستیار دەبێت بە تیشکی خۆر. بۆیە بەکارهێنانی دژەخۆری باش پێویستە!
- چەندین دانیشتن پێویستە: بەزۆری چەندین چارەسەر پێویستە بۆ بەدەستهێنانی باشترین ئەنجام.
ئایا کەسانێک هەن کە نابێت ئەم چارەسەرەیان بۆ بکرێت؟
بەڵێ ئەم چارەسەرە بۆ هەموو کەسێک ناگونجێت. ئەگەر هەریەکێک لەم حاڵەتانەی خوارەوەت هەبوو، بە دڵنیاییەوە پێویستە پێش ئەنجامدانی ئەم چارەسەرە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت.
| دۆخ | وەسف |
|---|---|
| زیپکەی چالاک | ئەگەر لە ئێستادا زیپکەت هەیە یان دەرمانی زیپکە دەخۆیت. |
| زوو زوو هەستیاری پێست | زوو زوو خورانی پێست (هەوکردنی پێستی بەرکەوتن) یان حاڵەتەکانی وەک برینەکانی سەرما. |
| گۆڕانی پەڵە یان زگی | ئەگەر نیشانەکانی لەدایکبوون و زگی و هتد لەسەر پێست لە قەبارە یان شێوەدا گۆڕا، یان ئەگەر خوێنیان لێ هات. |
| نەخۆشیەکانی تری پێست | ئەگەر حاڵەتی پێستت هەبوو وەک ئەکزیما یان سەدەف. |
پێش چارەسەرکردن پێویستە چی بزانیت؟
کاتێک بڕیارت دا ئەم چارەسەرە بکەیت، پێویستە سەردانی پزیشکی پێست یان پزیشکی جوانکاری شارەزا بکەیت. باس لە تەندروستی و مێژووی پێستت دەکەن و چاوەڕێی چی دەکەیت لە چارەسەرەکە. هەروەها لەوانەیە وێنەی پێش و دوای وێنە بگرن بۆ بەراوردکردنی ئەنجامەکان.
ئەمە باشترین کاتە بۆ ئەوەی هەر پرسیارێک یان گومانێک لە مێشکتدا بێت بەبێ ترس بیکەیت.
بۆ نموونە دەتوانیت پرسیاری وەک ئەمانە بکەیت:
- ئایا هیچ مەترسییەک لەم بابەتەدا هەیە؟
- پێویستم بە چەند چارەسەر دەبێت؟
- چاوەڕوانی چ جۆرە ئەنجامێک بم؟
- ئایا پێستم سوور دەبێتەوە یان زۆر هەستیار دەبێت دوای چارەسەرکردن؟
ئەم چارەسەرە چۆن دەکرێت؟
پێش ئەم چارەسەرە پێویستت بە کرێمی بێهۆشکەر یان دەرزی نییە، چونکە ئازاری نییە. بەڵام لەوانەیە هەست بە زەقبوونەوە، بێهۆشبوون، یان دڕکاندن بکەیت لە پێستتدا.
دوو ڕێگەی سەرەکی هەیە بۆ ئەنجامدانی مایکرۆدەرمابراسیۆن.
کریستاڵ مایکرۆدەرمابراسیۆن
لەم ڕێگایەدا پزیشک بە خێرایی پاودەرێک لە کریستاڵە زۆر وردەکان لە ڕێگەی بۆرییەکی تایبەتەوە دەڕشێنێتە سەر پێستت. کاتێک ئەم کریستاڵانە لێیان دەدەن، خانە مردووەکانی پێست لەسەر پێست لادەبرێن. پاشان، هەمان بۆری کریستاڵەکان و خانە مردووەکانی لابراو دەکێشێتەوە دەرەوە (بۆشایی). وەک ئەوە وایە شتێک بە پەستانی بەرز پاک بکەیتەوە، بەڵام زۆر ناسکتر و نەرمتر.
دایمۆند مایکرۆدەرمابراسیۆن
لەم شێوازەدا پزیشک ئامێرێکی تایبەت بەکاردەهێنێت کە نوکی ئەڵماسی هەیە. ئەم ئامێرە بە نەرمی ڕووی پێست دەشوات و خانە مردووەکان لادەبات. لە هەمان کاتدا مادەی سلۆگکردنەکەش بە هەمان ئامێر دەکێشرێتە دەرەوە. ئەمە کەمێک لە کاغەزێکی کارەبایی دەچێت، بەڵام زۆر بە نەرمی ئەنجام دەدرێت.
بەزۆری، تەواوی ئەم چارەسەرە نزیکەی ٣٠ بۆ ٤٠ خولەکی دەوێت.
دوای چارەسەر چی ڕوودەدات؟
دەتوانیت دوای چارەسەرکردن ڕاستەوخۆ بچیتەوە ماڵەوە. ڕەنگە پێستت کەمێک سوور بێت، کەمێک ئاوساوە، یان هەستیار بێت بۆ ماوەی نزیکەی ٢٤ کاتژمێر. هەروەها لەوانەیە پزیشکەکەت کرێمێکی تایبەتت پێبدات بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات بۆ کەمکردنەوەی ئەم ناڕەحەتییە.
لەبیرت بێت، چاوەڕوانی گۆڕانکارییەکی گەورە مەکە بە یەکجار. بۆ باشترین ئەنجام، بەزۆری پێویستە لە مانگێکدا لە نێوان جارێک بۆ چوار جار چارەسەر بکەیت. دوای ئەوە دەتوانیت مانگانە چارەسەری چاککردنەوەت هەبێت بۆ پاراستنی ئەنجامەکان.
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟
هەرچەندە بەزۆری کێشەیەکی گەورە دروست ناکات، بەڵام ئەگەر هەستت بە شتێکی لەم شێوەیە کرد لە شوێنی چارەسەرکراودا، ئەوا بەبێ دواکەوتن دەستبەجێ سەردانی پزیشکەکەت بکە.
- ئەگەر خوێنبەربوون هەبێت .
- ئەگەر شتگەلێکی وەک تاڵە موو ڕووبدات.
- ئەگەر ئاوسانی هەبوو بۆ زیاتر لە دوو ڕۆژ.
جیاوازی نێوان مایکرۆدەرمابرازین و چارەسەرەکانی تری پێست چییە؟
لەوانەیە شتگەلێکی وەک 'توێکڵی کیمیایی' یان 'دەرمابراسیۆن'تان بیستبێت. با سەیرێک بکەین کە ئەمانە چۆن جیاوازن لە مایکرۆدەرمابراسیۆن.
توێکڵی کیمیایی
هەردوو چارەسەرەکە بە لابردنی خانە مردووەکانی پێست و گەشاوەکردنی پێست کاردەکەن. بەڵام شێوازەکان جیاوازن. مایکرۆدەرمابراشن ڕێگایەکە کە بە شێوەیەکی فیزیکی خانە مردووەکانی پێست لە ڕووی پێستەوە لادەبات. توێکڵێکی کیمیایی مادەی کیمیایی بەکاردەهێنێت بۆ لابردنی چینێکی پێست. قووڵتر کاریگەری لەسەر پێست دەبێت لە مایکرۆدەرمابراسیۆن.
پێست بڕین
پێست بڕین چارەسەرێکی زۆر چڕتر و قووڵترە لە مایکرۆدەرمابراسیۆن.. لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری ئەم چارەسەرە بکات ئەگەر پەڵە یان چرچ و لۆچی زۆر قووڵت هەبێت. هەروەها بۆ لابردنی هەندێک گەشەکردن کە ڕەنگە ببنە شێرپەنجە بەکاردێت. لە کاتێکدا مایکرۆدەرمابراسیۆن نابێتە هۆی خوێنبەربوون، بەڵام دێرمابراسیۆن دەبێتە هۆی خوێنبەربوون. ئەمەش دەتوانێت پرۆسەی چاکبوونەوەکە زیاتر بخایەنێت.
لە کۆتاییدا پیربوون پرۆسەیەکی سروشتییە. تۆ تەنها بەو شێوەیە جوانیت. بەڵام هەندێک جار، هەبوونی پێستێکی تەندروست و درەوشاوە دەتوانێت یارمەتیت بدات بۆ بەرزکردنەوەی متمانە بەخۆبوونت. ئەگەر ئەوە شتێکە کە تۆ بەدوایدا دەگەڕێیت، ئەوا مایکرۆدەرمابراسیۆن دەتوانێت بژاردەیەکی زۆر باش بێت بۆ تۆ.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- مایکرۆدەرمابرازین چارەسەرێکی جوانکاری سادە و بێ نەشتەرگەرییە و چینە سەرەوەی خانە مردووەکانی پێست لادەبات.
- ئەمەش دەتوانێت کاریگەر بێت بۆ کێشەکانی وەک پەڵەی زیپکە و زیانەکانی خۆر و هێڵی ورد و گۆڕینی ڕەنگی پێست.
- بەزۆری چەند چارەسەرێک پێویستە بۆ بەدەستهێنانی باشترین ئەنجام.
- ئەم چارەسەرە بۆ هەموو کەسێک ناگونجێت بەتایبەت ئەوانەی کە حاڵەتی پێستیان وەک ئەکزیما هەیە.
- دڵنیابە پێش وەرگرتنی چارەسەر لەگەڵ پزیشکی پسپۆڕی پێست قسە بکە بۆ ئەوەی بزانیت کە ئایا بۆ تۆ گونجاوە یان نا.
- بەو پێیەی پێست هەستیار دەبێت بە تیشکی خۆر دوای چارەسەرکردن، زۆر گرنگە دژەخۆرێکی باش بەکاربهێنرێت.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە