ئایا بەیانیان لە جێگاکەت هەڵدەستیت ئەژنۆکانت ئازاریان هەیە؟ یان ئێواران دوای دانیشتن لەسەر کورسی بە درێژایی ڕۆژ ئازاری پشتت بۆ دروست دەبێت؟ ڕەنگە لەکاتی وەرزشکردندا پاژنەی پێت پێچایەوە، هێشتا ئازارەکە کەم نەبووبێتەوە؟ هەموومان لە هەندێک کاتدا لە ژیانماندا تووشی ئازار و ناڕەحەتی لە جەستە و ئێسک و جومگە و ماسولکەکانمان دەکەین. کەواتە، ئەمڕۆ بە وردی باس لەوە دەکەین کە بەڕاستی کێ ئەو پزیشکەیە کە پێویستە لە کاتێکی وەک ئەمدا بیبینین، و چۆن دەتوانن یارمەتیدەرمان بن.
بەڕاستی کێ پزیشکی نەشتەرگەری ئێسک و پروسکییە؟
بە سادەیی ئەمە پزیشکێکە پسپۆڕە لە نەخۆشی و تێکچوونەکانی پەیوەست بە سیستەمی ماسولکەیی و ئێسک و پروسکی لەشمان واتە ئێسک و جومگە و ماسولکەکان. هەندێک جار پێیان دەڵێین 'پزیشکی ئێسک'. لە زمانی ئینگلیزیدا ئەم پسپۆڕە پێی دەوترێت `پزیشکی نەشتەرگەری ئێسک و پروسکی` یان `پزیشکی ئێسک و پروسکی`.
ئەوان بە شێوەیەکی سەرەکی سەرنج دەخەنە سەر ئەو کێشانەی کە لە 'سیستەمی ماسولکەیی و ئێسک و پروسکی' جەستەماندا ڕوودەدەن، واتە سیستەمی ئێسک و ماسولکەکان. با بزانین چی سەر بەم سیستەمە؟
- ئێسک: ئەو ئێسکەپەیکەرەیە کە شێوە و هێز بە جەستەمان دەبەخشێت.
- جومگەکان: ئەو شوێنانەی کە ئێسکەکان بە یەکەوە دەبەسترێتەوە (بۆ نموونە ئەژنۆ، ئەژنۆ).
- ئیسقان: داپۆشەرێکی نەرم و پارێزەرە و ڕێگری دەکات لە ڕشتنی ئێسکەکان بە یەکتری لە جومگەکاندا.
- بەستەرەکان: شانە بەهێزەکان کە ئێسکەکان بەیەکەوە دەبەستنەوە و جومگەکان جێگیر دەکەن.
- ماسولکەکان: ئەو شانانەی کە یارمەتی جوڵەی جەستە دەدەن.
- ڕیشاڵەکان: شانە بەهێزەکان کە ماسولکەکان بە ئێسکەکانەوە دەبەستنەوە.
- دەمارەکان: ئەو سیستەمەی کە سیگناڵەکان لە مێشکەوە دەگوازێتەوە بۆ سەرتاسەری لەش. هەندێک جار، دەمارەکان بەهۆی کێشەی ئێسک یان جومگەکانەوە دەچن.
ئەرکی سەرەکی ئەم پزیشکە پسپۆڕانە چارەسەرکردنی هەر ئازارێک، تێکچوونێک، یان حاڵەتێکە کە لە هەر شوێنێکی ئەم سیستەمەدا ڕووبدات و یارمەتیت دەدەن دەست بە چالاکییەکانی ڕۆژانەت بکەیتەوە بەبێ ئازار.
ئەو حاڵەتە پزیشکییە باوانە چین کە ئەم پزیشکانە چارەسەری دەکەن؟
مەودای ئەو نەخۆشیانەی کە لەلایەن پزیشکانی نەشتەرگەری ئێسک و پروسکی چارەسەر دەکرێن زۆر فراوانە. ئەوان لە کێشە زگماکیەکانەوە دەست پێدەکات، تا دەگاتە برینداربوون کە بەهۆی ڕووداوەکانەوە ڕوودەدات، تا دەگاتە ئەو حاڵەتانەی کە لەگەڵ زیادبوونی تەمەنماندا گەشە دەکەن. با چاوێک لە هەندێک لە گرنگترینیان بکەین.
| نەخۆشی/کێشە | ڕوونکردنەوەیەکی سادە |
|---|---|
| هەوکردنی جومگەکان | ئاوسانی جومگەکان و ئازار. هەوکردنی ئێسک و جومگەکان، حاڵەتێکە بەهۆی لەبەرکردن و دڕانی جومگەکانەوە دروست دەبێت، بەتایبەتی لەگەڵ پیربوونمان. |
| شکانی ئێسک | ئێسکێکی شکاو یان شکان بەهۆی کەوتن، ڕووداو و هتد. هەروەها ئێمە ئەمە بە 'شکان' ناودەبەین. |
| پێکانە وەرزشییەکان | دڕانی بەستەرەکان (بۆ نموونە دڕانی ACL)، پەستانی ماسولکەکان، وەرچەرخان و هتد کە لە کاتی وەرزشدا ڕوودەدەن. |
| ئازاری پشت و مل | ئازارێک کە بەهۆی هۆکاری جۆراوجۆرەوە دروست دەبێت، وەک هەڵەی دۆخی جەستە و وەرگەڕانی دیسک. |
| کەموکوڕی زگماکی | کێشەکانی ئێسکەپەیکەر کە لە کاتی لەدایکبووندا هەن، وەکو ناتەواوی پێی یانە و شان. |
| وەرەمی ئێسک و شانە نەرمەکان | وەرەمی شێرپەنجەیی یان نا شێرپەنجەیی کە لە ئێسک یان شانە نەرمەکانی وەک ماسولکە و ڕیشاڵەکاندا گەشە دەکات. |
| سکۆلیۆزیس | کێشانی لایەنی بڕبڕەی پشت. |
| هەوکردنی پەستانی خوێن | ئاوسان و ئازار لە ڕیشاڵەکاندا. |
ئایا پزیشکی ڕۆماتیزم و نەشتەرگەری ئێسک و پروسکی یەک شتن؟ جیاوازی چیە؟
ئەمە شتێکە کە زۆر کەس لێی سەریان لێ شێواوە. `پزیشکی ڕۆماتیزم` و `پزیشکی نەشتەرگەری ئێسک و پروسکی` دوو کەسی جیاوازن. هەرچەندە هەردووکیان چارەسەری ئەو نەخۆشیانە دەکەن کە پەیوەندییان بە ئێسک و جومگە و ماسولکەکانەوە هەیە، بەڵام شێوازی سەیرکردنی کێشەکە و شێوازی چارەسەرکردنیان جیاوازە.
بە سادەیی پزیشکی نەشتەرگەری ئێسک و پروسکی نەشتەرگەری ئەنجام دەدات، بەڵام پزیشکی ڕۆماتیزم نایکات.
با کەمێک ڕوونتر لەم جیاوازییە تێبگەین.
| بەراوردکردن | پزیشکی نەشتەرگەری ئێسک و پروسکی | پزیشکی ڕۆماتیزم |
|---|---|---|
| نەشتەرگەری | بەڵێ , هەردوو چارەسەری نەشتەرگەری و غەیرە نەشتەرگەری ئەنجام دەدرێن. | نەخێر , بە شێوەیەکی سەرەکی دەرمان و چارەسەری تری غەیرە نەشتەرگەری دابین دەکرێن. |
| فۆکۆسی سەرەکی | کێشەی میکانیکی وەک برینداربوون و ڕووداو و کەموکوڕی لەدایک بوون و کێشەی جومگەکان. | نەخۆشییە سیستماتیکییەکان ئەو نەخۆشیانەن کە بەهۆی کێشە لە کۆئەندامی بەرگری لەش تووشی هەموو جەستە دەبن. |
| نموونە | شکان، هەوکردنی ئێسک و جومگە، برینداربوونی وەرزشی، کێشەی پشت. | هەوکردنی جومگەی ڕۆماتیزم، لوپوس، هەوکردنی بۆرییەکانی خوێن. |
بەڵام ئەم دوو جۆرە پسپۆڕە زۆرجار پێکەوە کاردەکەن. بۆ نموونە ئەگەر هەوکردنی ڕۆماتیزمی جومگەکانت هەبوو، پزیشکی ڕۆماتیزم دەرمان بۆ کۆنتڕۆڵکردنی حاڵەتەکەت بۆ دەنووسێت. بەڵام ئەگەر بەهۆی نەخۆشییەوە جومگەی ئەژنۆت بە توندی کۆن بوو، لەوانەیە ڕەوانەی پزیشکی نەشتەرگەری ئێسک و پروسکی بکرێت بۆ نەشتەرگەری گۆڕینی جومگەکان.
ئایا هیچ تایبەتمەندییەکی لاوەکی تر لە نەخۆشیەکانی ئێسکدا هەیە؟
بەڵێ. بێگومان. وەک بوارە پزیشکییەکانی تر، پسپۆڕی قووڵتر لە نەخۆشییەکانی ئێسک و جومگەکاندا هەیە. جگە لە پزیشکی پسپۆڕی گشتی ئێسک و پروسکی، هەندێک لە پزیشکەکان ڕاهێنانی زیاتر لە بوارێکی دیاریکراودا وەردەگرن.
- نەشتەرگەری پێ و پاژنەی پێ: تایبەتە بەو کێشە ئاڵۆزانەی کە لە پێمان ڕوودەدەن.
- نەشتەرگەری دەست و بەشی سەرەوە: کێشەکانی پەیوەست بە دەست و مەچەک و ئەژنۆ و شان.
- گۆڕینی جومگەکان: پسپۆڕی گۆڕینی جومگە کۆنەکان وەکو شان و ئەژنۆ بە نەشتەرگەری.
- نەشتەرگەری ئێسک و پروسکی منداڵان: چارەسەری کێشەکانی سیستەمی ئێسکەپەیکەری منداڵانی بچووک و منداڵی گەورە.
- نەشتەرگەری بڕبڕەی پشت: ئەو پسپۆڕانەی کە چارەسەری حاڵەتە ئاڵۆزەکانی پشت و مل دەکەن.
- پزیشکی وەرزشی: شارەزایی لە خۆپاراستن و چارەسەری پێکان لە وەرزشواناندا.
- شێرپەنجەی ئێسک و پروسکی: چارەسەری وەرەمی شێرپەنجەیی کە لە ئێسک و شانە نەرمەکاندا ڕوودەدات.
- زەبر و زەنگی ئێسک و پروسکی: چارەسەرکردنی شکانی ئاڵۆز و برینەکان کە بەهۆی ڕووداوی سەختەوە ڕوودەدەن.
کەی پێویستە سەردانی پزیشکی پسپۆڕی ئێسک و جومگەکان بکەیت؟
ئەگەر بەردەوام بوویت لە هەبوونی یەکێک یان زیاتر لەم نیشانانەی خوارەوە، زۆر گرنگە سەردانی پزیشکی گشتی بکەیت و ئەگەر پێویست بوو ڕەوانەی پزیشکی پسپۆڕی ئێسک و جومگەکان بکرێت.
| نیشانەی نەخۆشیەکە | ئەمە دەتوانێت مانای چی بێت |
|---|---|
| دەنگێکی پۆپ یان وردکردن لە کاتی جوڵاندنی جومگەیەکدا | لەوانەیە لەبەرکردن و دڕانی ئیسقانەکان لە جومگەکەدا هەبێت یان کێشەیەک لە بەستەرێکدا هەبێت. |
| ئازار و ئاوسان و سووربوونەوە لە جومگەکاندا | دەکرێت نیشانەی حاڵەتێکی هەوکردن بێت وەکو هەوکردنی جومگەکان. |
| سڕبوون یان زەقبوونەوە لە ئەندامەکاندا | ئەمەش دەتوانێت بەهۆی پاڵەپەستۆی دەمارەکانەوە لەلایەن دیسکی ئێسک یان ئیسقانەکانەوە ڕووبدات. |
| سەختی جوڵە بەهۆی ئازارەوە | شتگەلێکی وەک نەتوانینی بەرزکردنەوەی شانەکان یان چەمانەوەی ئەژنۆکان ئاماژەن بۆ کەمئەندامی. |
| ڕەقبوونی جومگەکانی بەیانیان | ئەگەر دوای هەستانەوە بە سەختی لە چەمانەوەی جومگەکانت و درێژکردنەوەی جومگەکانت بۆ ماوەیەک لەوانەیە نیشانەی هەوکردنی جومگەکان بێت. |
یەکەم ڕۆژ کە دەچیتە لای پزیشک چی ڕوودەدات؟
ئاساییە کاتێک دەچیتە لای پزیشکی پسپۆڕ هەست بە کەمێک دەمارگیری بکەیت. بەڵام زانینی ئەوەی پێشتر چاوەڕوانی چی بکەیت دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ کەمکردنەوەی ئەو ترسە. لێرەدا چەند شتێک دەخەینەڕوو کە بەزۆری لە یەکەم چاوپێکەوتنتدا ڕوودەدەن.
1- قسەکردن لەسەر نیشانەکانت: پزیشک زۆر پرسیارت لێدەکات لەوانە ئازارەکەت چۆنە، چەند ماوە تووشی ئازارەکە بوویت، کەی خراپتر دەبێت، چ دەرمانێکی تر دەخۆیت و پیشەکەت و شێوازی ژیانت.
2. پشکنینی جەستەیی: پشکنینی جومگە یان بەشە لەش کە ئازاری هەیە. دەتوانرێت بە ئاراستەی جیاوازدا بچەمێنرێتەوە و کشێنرێتەوە و بجوڵێنرێت.
3- لێکۆڵینەوەکان: لەوانەیە داوات لێ بکرێت کارێکی وەک تیشکی ئێکس بکەیت بۆ ئەوەی بە وردی لە کێشەکە تێبگەیت. هەندێک جار، ئەگەر وردەکاری زیاتر پێویست بوو، ڕەنگە سی تی سکان یان ئێم ئاڕ ئای سکانیش پێشنیار بکرێت.
4- دەستنیشانکردن و چارەسەرکردن: زۆربەی کاتەکان لەسەر بنەمای ئەم زانیاریانە پزیشک بارودۆخەکەت بۆ ڕوون دەکاتەوە و پلانی چارەسەرکردنت بۆ باس دەکات کە لەگەڵ تۆدا بگونجێت. بەڵام هەندێک جار تەنها دوای وەرگرتنی ئەنجامی پشکنینەکان وەک MRI دەتوانرێت دەستنیشانکردنی یەکلاکەرەوە ئەنجام بدرێت.
کاتێک دەچمە لای پزیشکی ئێسک و پروسکی، ئایا مەرجە نەشتەرگەریم بۆ بکرێت؟
ئەمە ترسی سەرەکییە کە زۆر کەس هەیانە. بەڵام وەڵامەکە 'نا' . پزیشکی نەشتەرگەری ئێسک و پروسکی تەنها کەسێک نییە کە نەشتەرگەری ئەنجام بدات. هەروەها شارەزان لە چارەسەری بێ نەشتەرگەری.
لەبیرت بێت، بینینی پزیشکی نەشتەرگەری ئێسک و پروسکی هەمیشە بە مانای نەشتەرگەری نییە. بۆ زۆرێک لە حاڵەتەکان، چارەسەرە نا نەشتەرگەرییەکان دەتوانن ڕزگاربوونێکی سەرکەوتووانە دابین بکەن.
بەگشتی جگە لە حاڵەتەکانی برینداربوونی سەخت یان هەندێک کەموکوڕی لەدایک بوون، پزیشکەکان هەمیشە سەرەتا چارەسەری نا نەشتەرگەری تاقی دەکەنەوە. تەنها ئەگەر ئەو چارەسەرانە نەتوانن ئەنجامێکی سەرکەوتوو بەرهەم بهێنن، نەشتەرگەری لەبەرچاو دەگیرێت.
کەواتە، چارەسەرە نانەشتەرگەرییەکان چین؟
- لەبەرکردنی ئامێری تایبەت: شتگەلێکی وەکو بڕێس، چەقۆ، گچکەی پاریس (کاست) یان سپلینت کە یارمەتی ئەندامەکە دەدات بە هێمنی بمێنێتەوە و چاک بێتەوە.
- دەرزی جومگە: دەرزی کردنی دەرمانی ستیرۆید وەکو کۆرتیزۆن بۆ ناو جومگە بۆ کەمکردنەوەی ئازار و ئاوسانی جومگە.
- دەرمانەکان: ئازارشکێنەکان (بۆ نموونە پاراسیتامۆڵ، ئیبوپڕۆفین)، شلکەرەوەی ماسولکەکان و هتد.
- چارەسەری فیزیایی: ڕاهێنانی تایبەت بۆ بەهێزکردنی ماسولکەکان و زیادکردنی مەودای جوڵەی جومگەکان و کەمکردنەوەی ئازار.
- چارەسەری پیشەیی: ڕاهێنان لەسەر چۆنیەتی ئەنجامدانی ئەرکەکانی ڕۆژانە بە ئاسانی (وەک پۆشینی جل و بەرگ، چێشت لێنان) سەرەڕای ئازار.
- چارەسەری PRP (Platelet-rich plasma therapy): شێوازێکی چارەسەری مۆدێرن کە پلاکتەکانی خوێنی نەخۆشەکە بەکاردەهێنێت بۆ خێراکردنی چاکبوونەوەی شانە تێکچووەکان.
- ئۆرتۆتیک: ئینسەرتێکی تایبەت دروستکراوە کە لەناو پێڵاودا دادەنرێت بۆ ڕاستکردنەوەی شوێنی پێ و کەمکردنەوەی فشار لەسەر پێ لەکاتی ڕۆشتندا.
ئەم پزیشکانە چ جۆرە نەشتەرگەرییەک ئەنجام دەدەن؟
ئەگەر نەشتەرگەری پێویست بوو، جۆری جیاوازی نەشتەرگەری هەیە کە دەتوانرێت بەپێی بارودۆخەکەت بگونجێت.
نەشتەرگەری گۆڕینی جومگەکان
- گۆڕینی کۆی گشتی شان
- گۆڕینی ئەژنۆی تەواو و بەشەکی
- گۆڕینی تەواوی شان
نەشتەرگەری دەست و ئەندامەکانی سەرەوە
- نەشتەرگەری بۆ نەخۆشی تونێلی دەستی (Carpal tunnel release)
- چاککردنەوەی دڕانی کۆتایی ڕۆتاتەر (نەشتەرگەری کۆتایی ڕۆتاتۆر)
- نەشتەرگەری پەنجە دەستپێدەکات
نەشتەرگەری بڕبڕەی پشت
- نەشتەرگەری بۆ نەهێشتنی پاڵەپەستۆی دەمارەکان (Spinal decompression, Laminectomy)
- یەکگرتنی بڕبڕەی پشت
نەشتەرگەری بۆ پێکانە وەرزشییەکان
- نەشتەرگەری مەنیسکۆس
- چاککردنەوەی بەستەرە خاچدارەکانی پێشەوە (ACL).
پەیامی بردنە ماڵەوە
- پزیشکی نەشتەرگەری ئێسک و پروسکی پسپۆڕێکی ڕاهێنراوی بەرزە و چارەسەری ئەو کێشانە دەکات کە پەیوەندییان بە ئێسک و جومگە و ماسولکەکانمانەوە هەیە.
- چوون بۆ لای ئەوان هەمیشە مانای ئەوە نییە کە نەشتەرگەری بۆ بکرێت. زۆر چارەسەری نا نەشتەرگەری بەردەستە، وەک چارەسەری فیزیایی و دەرمان و دەرزی.
- ئەگەر بۆ ماوەیەکی زۆر ئازاری جومگەکانت هەبوو، ئاوسانی جومگەکانت، ڕەقبوون، یان کێشەی جوڵەکردنت هەبوو، داوای ڕاوێژکاری پزیشکی دوا مەخە.
- قسەکردن بە ئاشکرا لەگەڵ پزیشکەکەت سەبارەت بە نیشانەکانت و شێوازی ژیانت و چاوەڕوانییەکانت گرنگە بۆ دیاریکردنی پلانی چارەسەری دروست.
- بە چارەسەری دروست، تۆش دەتوانیت ژیانێکی بێ ئازار و چالاک بژیت.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە