ئایا ئێسکەکەت تووش بووە؟ با فێری هەوکردنی ئێسک و پروسکی بین!

ئایا هەندێک جار هەست دەکەیت ئێسکێک لە شوێنێکی جەستەتدا تەنها ئازاری هەیە، هەست بە ئاوسانی دەکەیت؟ یان تەنانەت برینێکی بچووکیش وا دیارە تووشی نەخۆشییەکی خراپ بووبێت؟ لەوانەیە ئەمانە شتگەلێکی سادە نەبن. ئەمڕۆ باس لە هەوکردنی ئێسک دەکەین کە کەمێک جدییە، بەڵام دەتوانرێت چارەسەر بکرێت ئەگەر بە باشی چارەسەر بکرێت. ئەمەش ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین هەوکردنی ئێسک.

هەوکردنی ئێسک و پروسکی چییە؟

بە سادەیی، هەوکردنی ئێسک هەوکردنێکە کە لە ئێسکەکانتدا ڕوودەدات . بیر لەوە بکەرەوە، هەندێک جار کاتێک برینێکمان لەسەر جەستەمان هەیە و بە باشی ئاگاداری نەکرایەوە، بەکتریا یان قارچک دەچنە ژوورەوە و دەبنە هۆی هەوکردن؟ باشە ئەم حاڵەتە کاتێک ڕوودەدات کە ئەم میکرۆبانە بۆ ئێسکەکان بڵاودەبنەوە. بە تایبەتی کاریگەری لەسەر ئەو بەشەی ناو ئێسکەکانت دەبێت کە پێی دەوترێت مۆخی ئێسک . پاشان ئەو شوێنە زۆر ئاوساوە و دەست دەکات بە ئازار .

دەکرێت لە هەر ئێسکێکی جەستەدا ڕووبدات. بەڵام لە منداڵانی بچووکدا , زۆربەی کات لە ئێسکی درێژی قاچ یان قۆڵەکاندا ڕوودەدات. لە گەورەکاندا , بەزۆری لە کڕکڕاگەکان یان ئێسکی شانەکانی بڕبڕەی پشتدا ڕوودەدات.

گرنگترین شت ئەوەیە کە ئەگەر ئەمە بە باشی چارەسەر نەکرێت لە کاتی خۆیدا , دەتوانێت ببێتە هۆی زیانێکی هەمیشەیی بە ئێسکەکان، و هەندێکجار تەنانەت نەکرۆزی (مردنی شانەکان). بۆیە زۆر گرنگە ئاگاداری ئەم بابەتە بین.

جۆرە سەرەکییەکانی هەوکردنی ئێسک چین؟

بەڵێ، چەند جۆرێکی سەرەکی هەوکردنی ئێسک و پروسکی هەیە. با بزانین ئەوان چین؟

• هەوکردنی توندی ئێسک: ئەمە باوترین جۆرە . کاتێک ڕوودەدات کە هەوکردنێکی ترت هەبێت (وەک برینێکی پێست) و میکرۆبەکان بڵاوببنەوە بۆ ئێسک. دەتوانێت لەناکاو دەست پێ بکات.
• هەوکردنی ئێسکەکانی کڕکڕاگە: وەک لە ناوەکەوە دەردەکەوێت، ئەمە هەوکردنی ئێسک و پروسکییە کە کاریگەری لەسەر ئێسکەکانی بڕبڕەی پشتت (بڕبڕەکان) دەبێت . بەزۆری لەگەڵ ئازاری پشتدا دەردەکەوێت.
• هەوکردنی درێژخایەنی ئێسک: ئەم جۆرەیە پێویستی بە هەندێک گرنگیدان هەیە. هەندێک جار، دوای چارەسەرکردنی هەوکردنی سەرەتایی، لەوانەیە بە تەواوی چاک نەبێتەوە و لە جەستەدا بمێنێتەوە، چەند مانگێک یان تەنانەت ساڵانێک دواتر دەربکەوێتەوە . وەک حاڵەتێکی درێژخایەن وایە. باشترین ڕێگا بۆ خۆپاراستن لەم کارە ئەوەیە کە ئەو دەرمانە بخۆیت کە پزیشکەکەت بۆی دەنووسێت بۆ ماوەی تەواوی چارەسەرەکە. ئەگەرنا لەوانەیە هەوکردنەکە بە تەواوی نەمێنێت.

ئەم نەخۆشییە تا چەند باوە کە پێی دەوترێت هەوکردنی ئێسک؟

لە ڕاستیدا ئەمە نەخۆشییەک نییە کە تووشی هەموو کەسێک بێت. بەگوتەی توێژەران ساڵانە لە هەر 100 هەزار کەس کەمتر لە 25 کەس تووشی دەبێت. بەڵام لێرەدا جیاوازییەکی کەم هەیە. لە نێو ئەو کەسانەی کە کۆتاییان بە نەخۆشخانە دێت و چارەسەر وەردەگرن،ئەم حاڵەتە کەمێک زیاتر باو دەبێت. هەندێک لە توێژینەوەکان باس لەوە دەکەن کە لە نزیکەی 1 لە هەر ٦٧٥ کەسدا ڕوودەدات کە لە نەخۆشخانە وەرگیراون.

ئێستا ڕەنگە پرسیارەکەت ئەوە بێت کە بۆچی ئەمە ڕوودەدات، ڕاستە؟ شارەزایان پێیان وایە هەندێک کەس لە نەخۆشخانەکەدا کێشەی تەندروستی تریان هەیە، برینداربوون، یان نەشتەرگەرییان هەیە کە ئاسانکاری بەکتریا یان قارچک دەکات بۆ ناو جەستەیان و گەشتکردن بۆ ئێسکەکانیان. ئەمەش واتە زیاتر تووشی ئەم جۆرە هەوکردنانە دەبن.

نیشانەکانی هەوکردنی ئێسک چین؟

نیشانەکانی ئەم حاڵەتە دەتوانێت کەمێک جیاواز بێت بەپێی جۆری هەوکردنی ئێسک و پروسکی ئێسک کە تووشی بووە و کام ئێسک تووشی بووە. بەڵام هەندێک نیشانەی باو هەیە. با چاوێک بخەینە سەر ئەوەی کە ئەوان چین؟

• تا.
• هەستکردن بە بێ ژیان، ناخۆشی. هەروەک چۆن نەخۆش بیت.
• ئازاری ئێسک. ئەمەش نیشانەی سەرەکییە. هەست دەکەیت دەست لەو شوێنە بدەیت کە ئازاری هەیە.
• هەستکردن بەوەی کە ساردیت (Chills).
• ئارەقکردنەوە بەتایبەتی شەوانە.
• سکچوون و ڕشانەوە.
• گۆڕانی ڕەنگی پێست. لەوانەیە پێست لە شوێنی هەوکردنەکە سوور بێتەوە و ڕەنگی بگۆڕێت.
• هەوکردن. لەوانەیە شوێنی تووشبوو ئاوساوی بێت.
• پێست هەست بە گەرمی دەکات. کاتێک دەستت دەخەیتە سەری هەست دەکەیت گەرمە.
• ئاوڕژانی چڵک یان شلەی تر، بە تایبەت ئەگەر هەوکردن لە دەوروبەری برینێک یان شوێنی نەشتەرگەری هەبێت.

سەرەڕای ئەوە، ئەو کەسانەی کە هەوکردنی ئێسک و پروسکی کڕکڕاگیان هەیە بەزۆری تووشی ئازارێکی زۆر دەبن لە بەشی خوارەوەی پشت . هەندێک جار، ئەو کەسانەی کە هەوکردنی درێژخایەنی ئێسک و پروسکییان هەیە، ڕەنگە هیچ نیشانەیەکیان نەبێت بە هیچ شێوەیەک. ئەوە کەمێک ترسناکە.

هۆکاری سەرەکی هەوکردنی ئێسک و پروسکی چییە؟

بە سادەیی هۆکاری سەرەکی ئەمە هەوکردنێکە کە بۆ ئێسکەکانت بڵاوبووەتەوە . زۆربەی کات، هەوکردن لەسەر ڕووی پێستت – بڵێین، لەو شوێنەی کە برینت هەیە یان لەو شوێنەی کە نەشتەرگەریت بۆ کراوە – دەبێتە هۆی ئەوەی میکرۆبەکان بچنە ناو خوێنتەوە و لە ڕێگەی خوێنەوە گەشت بکەن بۆ مۆخی ئێسک، کە لەناو ئێسکەکانتدایە. وەک ئەوە وایە دوژمنێک بە دزییەوە بچێتە ژوورەوە.

کێ مەترسی تووشبوون بە هەوکردنی ئێسک و پروسکی زیاترە؟

لە ڕاستیدا دەتوانێت بەسەر هەر کەسێکدا بێت. بەڵام هەندێک کەس ئەگەری تووشبوونیان زیاترە. با سەیرێک بکەین کە کێن:

• ئەو کەسانەی تەمەنیان لە خوار ٢٠ ساڵەوەیە و ئەو کەسانەی تەمەنیان لە سەرووی ٥٠ ساڵەوەیە، ئەم دوو گروپە تەمەنییە کەمێک مەترسی زیاتریان لەسەرە.
• ئەو کەسانەی دوای برینداربوون یان ڕووداوێک برینی کراوەیان هەیە. بیهێنە بەرچاوت برینێکی گەورە، وە ئەگەر بە باشی دابخرێت، میکرۆبەکان بە ئاسانی دەتوانن بچنە ژوورەوە، ڕاستە؟
• ئەو کەسانەی کە بەم دواییە نەشتەرگەرییان بۆ کراوە، بە تایبەت ئەوانەی نەشتەرگەری گۆڕینی جومگەکانیان بۆ کراوە (Arthroplasty - joint replacement) , یان ئەوانەی کە وایەر یان پێنیان خستۆتە ناو شکانی ئێسکەوە، مەترسییان لەسەرە. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە میکرۆبەکان دەتوانن لە ڕێگەی ئامێرە دانراوەکانیشەوە بچنە ژوورەوە.
• ئەو کەسانەی کە تووشی برینداری کون بوون. بیهێنە بەرچاوت ئەگەر شتێکی وەک دەرزی یان نینۆک پێستت کون کردبێت، ئەوەندە قووڵ دەبێتەوە کە میکرۆبەکان دەتوانن بگەنە ئێسکەکان.
• ئەو کەسانەی کە برینداربوونی فشار یان برینەکانی جێگایان هەیە. کاتێک بۆ ماوەیەکی زۆر لە هەمان دۆخدا دەمێنیتەوە، هەندێک شوێن دەبنە برینەکانی فشار. هەروەها هەوکردن لە ڕێگەی ئەو برینانەوە ڕوودەدات.

هەروەها ئەو کەسانەی کە هەندێک حاڵەتی تەندروستییان هەیە و ئەوانەی ئەو دەرمانانە دەخۆن کە سیستەمی بەرگری لەشیان لاواز دەکات ئەگەری تووشبوونیان بە هەوکردنی ئێسک و پروسکی زیاترە. لێرەدا چەند نموونەیەک دەخەینەڕوو:

• ئەو کەسانەی نەخۆشییەکی خوێنیان هەیە پێی دەوترێت کەمخوێنی خانەی داسک .
• ئەو کەسانەی نەخۆشی شەکرەیان هەیە. ئەم مەترسییە بە تایبەتی لەو کەسانەدا زۆرە کە برینی پێیان هەیە کە پەیوەندی بە نەخۆشی شەکرەوە هەیە.
• ئەو کەسانەی کە دەرمانی بەرگری سەرکوتکەر دەخۆن. ئەم دەرمانانە بۆ هەندێک نەخۆشی یان دوای چاندنی ئەندامەکانی جەستە دەدرێن.
• ئەو کەسانەی کە هیمۆدایالیزیان بۆ دەکرێت. واتە ئەو کەسانەی کە چارەسەری پێویست دەکەن بۆ پاککردنەوەی خوێنیان چونکە گورچیلەکانیان بە باشی کارناکات.

چ ئاڵۆزییەکی تر بەهۆی هەوکردنی ئێسک و پروسکییەوە ڕوودەدات؟

بەڵێ، ئەمەش ئەگەر لە کاتی خۆیدا چارەسەر نەکرێت، دەبێتە هۆی هەندێک ئاڵۆزیی. با بزانین ئەوان چین:

• چەوری: هەوکردنی ئێسک دەبێتە هۆی کۆکردنەوەی چڵک و دروستبوونی چڵک، کە هەندێک جار لە ڕێگەی پێستەوە بتەقێتەوە. چارەسەرکردنی ئەم چڵکانە کە بریتییە لە دەرهێنانی چڵک، دەوترێت مەترسی زۆر دەگمەنی هەیە، کەمێک مەترسی تووشبوون بە شێرپەنجەی پێست زیاد دەکات.
• Osteonecrosis (مردنی ئێسک): ئەگەر خوێن بۆ ئێسکێک ببڕێت بەهۆی ئاوسانی کە بەهۆی هەوکردنەوە دروست دەبێت، ئەوا ئێسکەکە دەتوانێت بمرێت. ئەمە زۆر دەگمەنە . بەڵام ئەگەر ڕوویدا، ڕەنگە هەندێک کەس پێویستیان بە لابردنی ئێسکەکە هەبێت بە نەشتەرگەری (بڕبڕین).
• دواکەوتنی گەشەکردن: ئەگەر منداڵی بچووک تووشی هەوکردنی ئێسک و پروسکی بوو، لەوانەیە گەشەی ئێسکەکانیان لە ئاسایی خاوتر بێت . ئەمەش واتە ڕەنگە شتەکانی وەک زیادبوونی باڵا و درێژبوونەوەی ئەندامەکان دوابکەوێت.

پزیشک چۆن هەوکردنی ئێسک و پروسکی دەستنیشان دەکات؟

ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو، کاتێک دەچیتە لای پزیشک، سەرەتا پشکنینی جەستەیی بۆ دەکەیت. پاشان پرسیارت لێدەکەن دەربارەی نیشانەکانت، وەک کەی دەستیان پێکردووە . ئەگەر بەم دواییە نەشتەرگەریت بۆ کراوە، بریندار بووە، یان دەستت کردووە بە خواردنی دەرمانی نوێ بۆ حاڵەتێکی تر، هەموو ئەوانە گرنگ دەبن.پێویستە بە پزیشک بڵێم . زۆر گرنگە.

جگە لەوەش لەوانەیە پزیشکەکەت چەند پشکنینێک ئەنجام بدات بۆ پشتڕاستکردنەوەی هەوکردنەکە و پشکنینی بارودۆخی ئێسکەکانت، وەک:

• پشکنینی خوێن: ئەمانە دەتوانن پشکنین بۆ هەوکردن لە جەستەدا بکەن.
• تیشکی ئێکس: بۆ ئەوەی بزانین ئایا هیچ گۆڕانکارییەک لە ئێسکەکاندا هەیە یان نا.
• سکانی MRI (Magnetic Resonance Imaging - MRI): ئەمەش دەتوانێت وێنەیەکی ڕوونتر لە ئێسک و مۆخی ئێسک و شانەکانی دەوروبەری بگرێت.
• سی تی سکان (Computed Tomography - CT scan): ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ گرتنی وێنەی وردی ئێسکەکان.
• سۆنەر: هەندێک جار ئەمە بەکاردێت بۆ ئەوەی بزانرێت ئایا ئاوسانی هەیە یان چڵک کۆبووەتەوە.
• سکانکردنی ئێسک: ئەمەش دەتوانێت شوێنە تووشبووەکانی ئێسکەکان بە وردی دەستنیشان بکات.
• بایۆپسی مۆخی ئێسک: هەندێک جار، پارچەیەکی بچووک لە ئێسک یان مۆخی ئێسک وەردەگیرێت و پشکنینی بۆ دەکرێت بۆ ئەوەی بە تەواوی بزانرێت هۆکاری هەوکردنەکە چییە.

چۆن چارەسەری هەوکردنی ئێسک و پروسکی دەکرێت؟

پزیشکەکەت چارەسەرت بۆ دەنووسێت بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات لە پاککردنەوەی هەوکردنەکە و ڕێگریکردن لە تێکچوونی هەمیشەیی ئێسکەکانت . چارەسەرە سەرەکییەکان بریتین لە:

• ئانتیبایۆتیک: ئەگەر هەوکردنەکە بەهۆی بەکتریاکانەوە بوو , دژە زیندەییەکانت پێدەدرێت بۆ چارەسەرکردنی. لەوانەیە بۆ چەند هەفتەیەک دژە زیندەیی لە ڕێگەی خوێنبەرەوە (IV) بدرێتێ ، دواتر بۆ چەند هەفتەیەکی دیکە دژە زیندەیی زارەکیت پێ بدرێت. ئەمەش کاتێکی زۆری دەوێت.
• دژە قارچک: ئەگەر هەوکردنەکە بەهۆی قارچکەوە بوو، دەرمانی دژە قارچکی بۆ دەنووسرێت. ئەمانە بەزۆری بۆ ماوەی چەند مانگێک بە دەم دەخورێن.
• ئازارشکێن: بۆ کەمکردنەوەی ئازار و ئاوسان، دەتوانیت دەرمانی ئازارشکێن کە بەبێ دەرمان وەک پاراسیتامۆڵ یان دەرمانی دژە هەوکردنی ناستیرۆیدی تر (NSAIDs) کە لەلایەن پزیشکەکەتەوە بۆت نوسراوە بخۆیت. بەڵام، ئایا باشترە تەنها ئەو بڕە بخۆیت کە پزیشکەکەت پێت دەڵێت بیخۆیت؟
• هەڵمژینی دەرزی: ئەگەر چڵک لە شێوەی چڵک دروست بووبێت، ئەوا پزیشک دەتوانێت دەرزی بەکاربهێنێت بۆ لابردنی چڵک یان شلەکە.
• نەشتەرگەری: ئەگەر هەوکردنەکە توند بوو یان مەترسی زۆری ئاڵۆزییەکان هەبێت , لەوانەیە پێویستت بە نەشتەرگەری بێت. ئەو کەسانەی کە هەوکردنی ئێسک و پروسکی کڕکڕاگیان هەیە، بە تایبەتی پێویستیان بە نەشتەرگەری هەیە.

چەند زوو دوای دەستپێکردنی چارەسەرکردن هەست بە باشتربوون دەکەم؟

هەوکردنی ئێسکەکان ماوەیەکی دەوێت تا چاک دەبێتەوە.لەوانەیە پێویستت بە خواردنی دژە زیندەیی یان دژە قارچک بێت بۆ چەند مانگێک. بەڵام کاتێک دەست دەکەیت بە خواردنی دەرمانەکە، هەوکردنەکە کۆنتڕۆڵ دەکرێت و میکرۆبەکان دەست دەکەن بە مردن، و وردە وردە دەست دەکەیت بە هەستکردن بە باشتربوون . بەڵام پێویستە سەبرت هەبێت بۆ ئەوەی بە تەواوی چاک ببیتەوە.

ئەگەر تووشی هەوکردنی ئێسک و پروسکی بووم، دەبێت چاوەڕوانی چی بکەم؟

زۆربەی ئەو کەسانەی کە تووشی هەوکردنی ئێسک و پروسکی دەبن بەبێ ئاڵۆزیی درێژخایەن چاک دەبنەوە ئەگەر بە باشی چارەسەر بکرێن . بەڵام گرنگترین شت ئەوەیە کە زوو هەوکردنەکە بناسیتەوە و بە زووترین کات دەست بە چارەسەرکردن بکەیت . ئەگەر نیشانەکانی هەوکردنت هەبوو، ڕاستەوخۆ سەردانی پزیشک بکە.

ئەم هەوکردنی ئێسک و پروسکییە دەتوانێت تا چەند بخایەنێت؟

هەوکردنی ئێسک و پروسکی دەتوانێت بۆ ماوەیەکی زۆر بەردەوام بێت . لەوانەیە پێویستت بە وەرگرتنی چارەسەر بۆ چەند مانگێک بێت تاوەکو هەوکردنەکە بە تەواوی نەماوە. بۆیە لە پزیشکەکەت یان پزیشکی نەشتەرگەری بپرسە کە چاوەڕوانی چی دەکەیت.

چۆن خۆمان لەم هەوکردنی ئێسک و پروسکییە بەدوور بگرین؟

لە ڕاستیدا گرنگترین شتەکان کە دەتوانیت بیکەیت بۆ ئەوەی ئەمە ڕوونەدات ئەوەیە کە برین و بڕین و بڕینە نوێیەکان پاک ڕابگریت و شوێنەکانی نەشتەرگەری بە نەزۆک ڕابگریت . ئەمانە باشترین ڕێگان بۆ خۆپاراستن لە هەوکردنی ئێسک.

• هەمیشە دەستەکانت بە باشی بە سابوون بشۆ.
• هەر خراپەیەک یان بڕینێک هەر کە ڕوویدا بە سابوون و ئاوی گەرم پاکی بکەرەوە. برینێکی گەورە دروست مەکە ئەگەر بچووکیش بێت.
• ئەگەر برینێکی قووڵت هەبوو، برینێکی کون بوویت، یان ڕووداوێکی گەورەت هەبوو، دەستبەجێ بچۆ بۆ ژووری فریاکەوتن.
• دوای هەر نەشتەرگەرییەک، بە وردی لە پزیشکەکەت بپرسە چۆن برینەکە پاک و خاوێنی بهێڵیتەوە. زۆر گرنگە ئەو ڕێنماییانە جێبەجێ بکەیت.

چۆن ئاگاداری خۆم بم، لەم دۆخەدا؟

ئەمە زۆر گرنگە. ئەگەر پزیشکەکەت دەرمانی دژە زیندەیی یان دژە قارچکی بۆ نوسیبێت، پێویستە بۆ ماوەی تەواوی دیاریکراو بیخۆیت، بەبێ ئەوەی ڕۆژێک لەدەست بدەیت. ئەگەر کەمێک هەستت بە باشتربوونیش کرد ، واز لە خواردنی دەرمانەکە مەهێنە . پێویستە کۆرسی تەواو تەواو بکەیت. ئەگەرنا ئەگەر زوو دەرمانەکە بوەستێنیت، لەوانەیە هەوکردنەکە بە تەواوی چاک نەبێتەوە. ئەمەش مەترسی تووشبوون بە هەوکردنی درێژخایەنی ئێسک و ئاڵۆزییەکانی تر زیاد دەکات .

دوای نەشتەرگەری، لە پزیشکی نەشتەرگەریەکەت بپرسە کە چۆن برینەکان پاک ڕابگریت . ئەو هەموو شتێکت پێدەڵێت لە کەی دوش و شۆردنی برینەکە و چۆن برینەکە پاک بکەیتەوە و چ جۆرە سابونێک بەکاربهێنیت.

لە هەمووی گرنگتر، ئەگەر نیشانەکانی هەوکردنت بینی – بە تایبەت لە شوێنی نەشتەرگەرییەکە – دەستبەجێ پزیشکەکەت یان پزیشکی نەشتەرگەریەکەت ئاگادار بکەرەوە .

بە دڵنیاییەوە کەی دەبێت سەردانی پزیشک بکەم؟

ئەگەر نیشانەکانی هەوکردنت بینیئەگەر هەستت کرد هەر چڵکێک یان شلەیەک لە برینێک یان شوێنی نەشتەرگەرییەوە دەرچوو، دەستبەجێ سەردانی پزیشک یان پزیشکی نەشتەرگەری بکە، بەبێ دواکەوتن . لەم حاڵەتانەدا باشتر وایە خێرا بیت.

ئەو پرسیارە گرنگانە چین کە پێویستە لە پزیشک بکەم؟

کاتێک دەچیتە لای پزیشک باشترە هەندێک پرسیاری لەم جۆرە بکەیت. بەم شێوەیە، باشتر لە نەخۆشییەکە تێدەگەیت.

• ``چ جۆرە هەوکردنی ئێسک و پروسکیم هەیە؟``
• ``چی بووە هۆی ئەم هەوکردنی ئێسکە؟``
• ``پێویستم بە چ جۆرە چارەسەرێکە؟``
• ``چەند کاتژمێر دەبێت دژە زیندەیی یان دژە قارچک بخۆم؟``
• ``باشترین ڕێگا چییە بۆ پاک ڕاگرتنی شوێنی نەشتەرگەریەکەم یان برینەکەم بۆ ڕێگریکردن لە هەوکردن؟``

ئەم حاڵەتە تا چەند پێی دەوترێت هەوکردنی ئێسک و پروسکی؟

هەوکردنی ئێسکەکان حاڵەتێکی جدییە کە پێویستی بە چارەسەری دەستبەجێ هەیە . هەواڵە خۆشەکە ئەوەیە کە زۆربەی کاتەکان، وەڵامی باشی دەداتەوە بۆ چارەسەرکردن . بەڵام بۆ دوورکەوتنەوە لە ئاڵۆزییە گەورەکان، گرنگە بە زووترین کات دەست بە چارەسەرکردن بکرێت. بۆیە، تووشی شڵەژان مەبە، و ئەگەر هەر نیشانەیەکت هەبوو سەردانی پزیشک بکە.

ئایا ئەم هەوکردنی ئێسک و پروسکییە بە تەنیا باشتر دەبێت؟

نەخێر، بە هیچ شێوەیەک. هەوکردنی ئێسک و پروسکی بە تەنیا نامێنێت. زۆر گرنگە سەردانی پزیشک بکەیت بۆ ئەوەی دەستنیشان بکرێت و چارەسەر بکرێت. ڕاستە بەرگری لەشت بەرەنگاری میکرۆبەکان دەبێتەوە، وە کارە سەرسوڕهێنەرەکان دەکات. بەڵام بۆ ڕزگاربوون لەو هەوکردنەی کە دەبێتە هۆی هەوکردنی ئێسک و پروسکی، بە دڵنیاییەوە پێویستت بە دژە زیندەیی یان دژە قارچک دەبێت .

ئەگەر نیشانەکانی هەوکردنت لە دەوروبەری برینێکدا بینی، هەرگیز پشتگوێی مەخە , بە تایبەت ئەگەر بەم دواییە نەشتەرگەریت بۆ کراوە. ئەگەر هەستت بە هەر گۆڕانکارییەک کرد لە شوێنی نەشتەرگەریەکەت، دەستبەجێ پزیشکەکەت یان پزیشکی نەشتەرگەریەکەت ئاگادار بکەرەوە. هەمیشە باشترە پرسیار بکەیت لەوەی بە هیچ شێوەیەک هیچ پرسیارێک نەکەیت . ئەگەر هەستت کرد یان شتێکت بینی کە بەلای تۆدا دروست نییە، شایەنی لێکۆڵینەوەیە.

گرنگترین پەیام کە بیبەیتەوە ماڵەوە

باشە، کەواتە، ئەو هەوکردنی ئێسکەپەیکەرەی ئەمڕۆ باسمان کرد هەوکردنی ئێسکە کە کاتێک ڕوودەدات کە بەکتریا یان قارچک بڵاودەبێتەوە بۆ مۆخی ئێسکەکەت. ئەمە بەڕاستی دەتوانێت جددی بێت، تەنانەت دەتوانێت زیانێکی هەمیشەیی بە ئێسکەکانت بگەیەنێت . بەڵام ئەگەر لە ماوەی چەند ڕۆژێکدا دەست بە چارەسەرکردن بکەیت، واتە بە خێرایی، دەتوانرێت تا ڕادەیەکی زۆر کۆنتڕۆڵ بکرێت و تەنانەت چارەسەریش بکرێت .

ئەگەر نیشانەکانی هەوکردنت هەبوو، وەک تا، گەرمی لە شوێنی تووشبوو، چڵک، یان ئاوەڕۆ، دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە.

زۆر گرنگە برینەکانت پاک ڕابگریت، بە تایبەت ئەگەر نەشتەرگەریت بۆ کراوە . پزیشکی نەشتەرگەریەکەت ڕێنمایی ڕوونت پێدەدات لەسەر چۆنیەتی پاک ڕاگرتنیان.لە پرسیارکردن مەترسە. پزیشکەکانت لەوێدان بۆ ئەوەی یارمەتیت بدەن لە سەلامەتی و تەندروستی بمێنیتەوە. هەرگیز لێت توڕە نابن کە شتەکان بە شێوەیەکی جیاواز ڕوون دەکەیتەوە یان بە تەواوی پێت دەڵێن چی بکەیت. گرنگترین شت ئەوەیە کە ئاگاداری تەندروستی خۆت بیت!

` هەوکردنی ئێسک، هەوکردنی ئێسک، هەوکردنی ئێسک، ئازاری ئێسک، مۆخی ئێسک، چڵک، دژە زیندەیی