ئایا منداڵەکەت لە جلی ژێرەوەیدا پیسایی دەکات؟ بۆچی ئەمە ڕوودەدات؟ با فێری ئینکۆپرێسیس بین!

دەتوانێت کێشەیەکی گەورە و نیگەرانی بێت بۆ تۆ ئەگەر منداڵەکەت هێشتا جلی ژێرەوەی تەڕ دەکات دوای ئەوەی ڕاهێنانی ئاودەست کراوە. لەوانەیە بیر لەوە بکەیتەوە "ئەی خوایە گیان، ئایا بە ئەنقەست ئەم کارە دەکات؟ یان تەنها تەمبەڵییە؟" بەڵام لە ڕاستیدا زۆرێک لە منداڵانی سەروو تەمەنی ٤ ساڵ کە ڕاهێنانی ئاودەستن و هێشتا جلی ژێرەوەیان تەڕ دەکەن، ڕەنگە هۆکارێکی بنەڕەتییان هەبێت کە ناتوانن کۆنتڕۆڵی بکەن. ئەمەش ئەوەیە کە ئێمە لە زاراوەی پزیشکیدا پێی دەڵێین encopresis.

ئینکۆپرێسیس بەڕاستی چییە؟

بە سادەیی، ئینکۆپرێسیس بریتییە لە تێپەڕبوونی نائیرادی پیسایی لە دەرەوەی ئاودەست، بەزۆری لە جلی ژێرەوەی مرۆڤدا، بەبێ ئەوەی منداڵەکە هەستی پێبکات. زۆرترین جار تووشی منداڵ دەبێت لە دوای تەمەنی 4 ساڵییەوە، ئەو کاتەی تەمەنیان ئەوەندە دەبێت کە تێبگەن کە پێویستە بچنە ئاودەست.

گرنگترین شت ئەوەیە کە ئەمە نەخۆشی نییە. واتە ئەمە نەخۆشییەکی جیا نییە. بەڵام، نیشانەیە کە بەهۆی هەندێک هۆکارەوە ڕوودەدات. وەک تایەک. تا نەخۆشی نییە، نیشانەی هەندێک هەوکردنە. ئەوە تەواو. بەهۆی هەندێک کێشە لە کۆئەندامی دەردانی منداڵدا، ئەو سیگناڵە ئاساییەی کە پێویستە بچێتە تەوالێت، واتە هەستکردن بە 'جوڵەی ڕیخۆڵەم هەیە'، وەک پێویست هەستی پێناکرێت. پاشان لەبەر ئەوەی ناتوانن کۆنتڕۆڵی بکەن، پیساییەکە بەو شێوەیە لەناو جلی ژێرەوەیاندا دێتە دەرەوە. بۆیە , لۆمەکردن و قسەی زل لە منداڵەکە هیچ سوودێکی نابێت. گرنگترین شت ئەوەیە کە تۆ تێبگەیت کە ئەوان بە مەبەست ئەم کارە ناکەن.

بۆچی ئینکۆپرێسیس ڕوودەدات؟

زۆربەی کاتەکان، واتە زیاتر لە لەسەدا ٩٠ (٩٠٪+)ی ئینکۆپرێسیس بەهۆی قەبزییەوەیە . بەڵێ، ڕاستت بیستووە، قەبزی. ئێستا ڕەنگە بیر لەوە بکەیتەوە "چۆن دەتوانیت جلی ژێرەوە لەبەر بکەیت کاتێک قەبزیت؟ ئەوا تەنها ناتوانیت." با کەمێک ئەوە ڕوون بکەینەوە.

ئەو کەسەی کە قەبزی هەیە زۆرجار پیسایی ڕەق و وشکی هەیە کە تێپەڕاندنی ئەستەمە. کەواتە چی دەکەن کاتێک منداڵێکی بچووک ناچارە بەم شێوەیە بە سەختی و ئازارەوە پیسایی بکات؟ ئەوان لە ئازارەکە دەترسن و دەست دەکەن بە وەستاندنی پیسایی و دەست دەکەن بە 'خۆگرتن'. بیهێنە بەرچاوت، منداڵەکەت بەهۆی ئازارەکەیەوە دەگری کاتێک دەچێت بۆ پیسایی. جارێکی تر کە جوڵەی ڕیخۆڵەیان دەبێت، ئەو ئازارەیان لەبیرە. پاشان هەوڵ دەدەن لەبری ئەوەی تێپەڕن بیگرن.

چی ڕوودەدات کاتێک بەم شێوەیە بەردەوام 'دەستت گرت'؟

1- پیسایی ڕەقتر و وشکتر دەبێتەوە: لەش ئاوی پیسایی لە کۆمدا هەڵدەمژێت (بەشی کۆتایی ڕیخۆڵە گەورە کە پیسایی تێدا هەڵدەگیرێت بۆ ماوەیەکی کاتی). ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی پیسایی وشکتر بێت و زیاتر لە گرێیەکی ڕەق بچێت.

2- کۆم گەورەتر دەبێت: بەهۆی ئەم کەڵەکەبوونی پیساییەوە بەشی خوارەوەی کۆم وردە وردە دەکشێت و گەورەتر دەبێت. هەروەک چۆن باڵۆنێک کە بەردەوام هەڵئاوسانی دەبێت، گەورەتر دەبێت.

3. دەمارە هەستیارەکان لاواز دەبن: ١ .کاتێک کۆمەکە بەم شێوەیە گەورە دەبێت، دەمارەکانی ناو دیوارەکانی کەمتر توانای ئەوەیان هەیە ئەو سیگناڵە بنێرن بۆ مێشک کە پیساییەکە پڕ بووە و منداڵەکە پێویستی بە چوونە ئاودەستە. ئەمەش واتە منداڵ هەست بە پڕبوونی پیسایی ناکات.

4- پیسایی: ئێستا کە پیسایی ڕەق لە کۆمدا گیربووە، پیسایی نوێ و کەمێک شلە لە دەوری پیسایی ڕەقەکە دەردەچێت و دەست دەکات بە دزەکردنی بێ کۆنتڕۆڵ بۆ ناو جلی ژێرەوە. منداڵەکە تەنانەت هەست بەم شتە ناکات. چونکە ئەو سیستەمە سیگناڵە لاوازە.

ئەمەش وەک ئەوە وایە ئاوی زیاتر بخەیتە ناو سەتڵێکەوە کە پێشتر پڕە لە ئاو و ڕژاوە. لەناوەوە پیسی ڕەقێکی زۆر هەیە، بەڵام پیسی تازە و شل پێیدا تێدەپەڕێت و دێتە دەرەوە بەبێ ئەوەی منداڵەکە تەنانەت هەستی پێبکات.

هەر بۆیە منداڵێک کە قەبزی هەیە تووشی ئینکۆپرێزی دەبێت. خەتای منداڵ نییە، تەمبەڵی نییە، بە مەبەست نییە.

کەواتە، قەبزی بەڕاستی چییە؟

ئێستا کە باسمان لەوە کردووە کە قەبزی هۆکاری سەرەکی ئینکۆپرێسیسە، گرنگە بە تەواوی تێبگەین کە قەبزی چییە.

ئەوەی بە "ئاسایی" دادەنرێت جووڵەی ڕیخۆڵە دەتوانێت لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاواز بێت. هەندێک لە منداڵان ڕۆژانە جارێک یان دووجار پیسایی دەکەن. هەندێکی تریش هەفتەی تەنها سێ چوار جار پیسایی دەکەن.

بەم شێوەیە بیر لەوە بکەرەوە: ئەگەر منداڵێک لە ٣ ڕۆژ جارێک پیسایی بکات، بەڵام تەنها پیسایی نەرم و قەبارەی ئاسایی پیسایی بکات و بەبێ هیچ کێشە و ئازارێک ئەو کارە بکات، ئەوا ناتوانرێت بڵێین ئەو منداڵە قەبزی هەیە.

کەواتە قەبزی کەی یە؟

• ئەگەر منداڵ بە درێژایی ڕۆژ پیسایی بکات، بەڵام پیساییەکە بە گرێی بچووک و ڕەق دەرچوو (هەندێک دەڵێن وەک پیسایی بزن)، لەوانەیە قەبزی بێت.
• تەنانەت ئەگەر منداڵێک نزیکەی جارێک لە دوو ڕۆژدا پیسایی بکات، ئەگەر پیساییەکەی زۆر ڕەق بێت، وشک بێت، یان لە گرێیەکی گەورە دەچێت ، ئەوەش قەبزییە.
• کاتێک کاکا دەکەم دەموچاوم سوور دەبێتەوە و ئەگەر بۆ ماوەیەکی زۆریش بیکەم بە باشی ناکەم.
• ئەگەر منداڵەکە هێشتا هەستی کرد شتێک لە گەدەدا ماوەتەوە، ئەوا بە تەواوی نەڕۆیشتووە، یان وا دەڵێت، تەنانەت دوای پیساییکردن.
• هەندێک جار ئەم حاڵەتە دەتوانێت لەگەڵ ئازاری گەدەدا بێت.
• هەندێک جار لەوانەیە کەمێک خوێن لەگەڵ پیساییەکەدا هەبێت (کۆمەکە بەهۆی پیسایی ڕەقەوە خراپ بووە).

بە سادەیی قەبزی تەنها پەیوەندی بە فرێکوێنسیی جوڵەی ڕیخۆڵەوە نییە. هەروەها پێکهاتەی پیساییەکە (ڕەق یان وشک)، ئاسانیی تێپەڕاندنی، و ئایا بە تەواوی تێدەپەڕێت یان نا، گرنگن. ڕەنگە هەندێک جار منداڵان نەڵێن قەبزین. بەڵام ئەگەر ئامادە نەبوون بچنە تەوالێت بۆ پیساییکردن، ئەگەر کاتێکی زۆریان لەسەر تەوالێت بەسەربردووە، یان بەردەوام گلەیی لە ئازاری گەدە دەکەن، پێویستە تۆزێک گومانت هەبێت.

وەک دایک و باوکێک دەتوانیت چی بکەیت؟

کاتێک بۆت دەرکەوت کە منداڵەکەت ئەم حاڵەتەی هەیە، لەوانەیە هەست بە دڵتەنگی و نیگەرانی و ڕەنگە تەنانەت توڕەبوون بکەیت. بەڵام گرنگترین شت ئارامگرتن و تێگەیشتنە. چەند شتێک هەیە کە دەتوانیت بیکەیت.

1- داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە: یەکەم و گرنگترین کار ئەوەیە کە منداڵەکەت ببەیتە لای پزیشکی شارەزا. پزیشک پشکنین بۆ منداڵەکە دەکات و دیاری دەکات کە ئایا لە ڕاستیدا هۆکاری ئەم حاڵەتە قەبزییە یان شتێکی تر (هەرچەندە دەگمەنە، بەڵام لەوانەیە هۆکاری پزیشکی تریش هەبن). هەروەها ئامۆژگاریت دەکات لەسەر چارەسەری پێویست. هەرگیز بەبێ ئامۆژگاری پزیشکی هیچ شتێک مەکە کە بە مێشکتدا بێت یان ئەوەی کەسانی تر دەیڵێن. هەندێک جار لەوانەیە پزیشک دەرمانی ( شلکەرەوە ) پێشنیار بکات کە یارمەتی شلکردنەوەی پیسایی دەدات. بەڵام ئەمە پێویستە لە ژێر چاودێری پزیشکی و بە ژەمی دیاریکراو و بۆ ماوەی دیاریکراو ئەنجام بدرێت.

2- منداڵەکەت تاوانبار مەکە، نە قسەی ناشرین و سزا مەدە: وەک پێشتر باسمان کرد، ئەمە شتێک نییە کە منداڵەکە بە ئەنقەست بیکات. ئەگەر تاوانباریان بکەیت، یان قسەیان پێ بکەیت، یان سزایان بدەیت، ئەوا تەنها خەمۆکی و شەرمەزاری زیاتریان دەبێت. لەوانەیە بترسن و دۆخەکە خراپتر بێت. خۆشەویستی و میهرەبانی و تێگەیشتنی تۆ ئەوەیە کە منداڵەکەت لەم کاتەدا پێویستی پێیەتی. پێیان بڵێ "کوڕ/کچ، ئەمە خەتای تۆ نییە، ئێمە پێکەوە کاردەکەین بۆ چاککردنی ئەمە."

3. گۆڕانکاری لە خۆراکدا:

• خۆراکی دەوڵەمەند بە ڕیشاڵ: زیاتر خۆراکی دەوڵەمەند بە ڕیشاڵ زیاد بکە بۆ خۆراکی منداڵەکەت. سەوزە (سپێناخ، کالی، سەوزەی کۆلارد)، سەوزە (گێزەر، فاسۆلیا، بامیە)، میوە (بەتایبەت پاپایا، مۆز، بامێ، ئەناناس)، و دانەوێڵەی تەواو (گەنمی تەواو، جۆ، وەرزێڕ، برنجی قاوەیی) زۆر باشن. ئەمانە یارمەتی نەرمکردنی پیسایی دەدەن و ئاسانتر تێپەڕین.
• ئاوی پێویست: ئاوی پێویست بدە بە منداڵەکەت کە ڕۆژانە بیخواتەوە. نەخواردنەوەی ئاوی پێویست دەبێتە هۆی دروستبوونی پیسایی ڕەق و وشک. پرسیار لە کارمەندی تەندروستی خێزانەکەت یان پزیشکەکەت بکە دەربارەی بڕی گونجاو لەگەڵ تەمەنی منداڵەکەت.
• کەمکردنەوەی خواردن و شیرینییە پرۆسێس کراوەکان: کەمکردنەوەی خواردنی شتەکانی وەک سۆسیس، کوبەی گۆشت، خواردنەوە شیرینەکان، تافی، شوکولاتە، ئەو خۆراکانەی کە تامی دەستکردیان هەیە , و نۆدلەکانی خێرا. ئەمانە دەتوانن بەشداربن لە قەبزی و هەروەها بەهای خۆراکییان کەمە.

4. ڕۆتینی ئاسایی ئاودەست:

• لە هەمان کاتدا هەموو ڕۆژێک بە تایبەت دوای ژەمە سەرەکییەکان (١٥-٣٠ خولەک دوای نانی بەیانی و ئێوارە) منداڵەکەت بخەرە سەر تەوالێت بۆ ماوەی نزیکەی ٥-١٠ خولەک. گرنگ نییە پیسایییان کردووە یان نا. ئەمەش یارمەتی جەستە دەدات لەگەڵ شێوازێکی سروشتی جوڵەی ڕیخۆڵەدا ڕابێت.
• کاتێک منداڵەکەت لەسەر تەوالێت بوو، پێڵاوێکی بچووکی پێ بدە تا پێیەکانی لەسەر دابنێت. بەم شێوەیە پیساییکردن لە ڕووی جەستەییەوە ئاسانتر دەبێت چونکە ئەژنۆکانیان کەمێک بەرزترە لە شانەکانیان.
• ئەم کاتە بکە بە ئەزموونێکی خۆش بۆ منداڵەکەت. با کتێبێک بخوێننەوە، یان تەنها قسەیان لەگەڵ بکەن. ناچاریان مەکە، بە سوکی بیهێڵەرەوە.

5. بەهێزکردنی ئەرێنی:

• ئەگەر منداڵەکەت لە تەوالێتدا پیسایی کرد (تەنانەت کەمێک)، زۆر ستایشی بکە. شتێکی وەک بڵێ: "باشە کوڕ/کچ، بەڕاستی زۆر کاری زۆرت کردووە." ستیکەرێکیان پێ بدە کە حەزیان لێیە وەک هاندانێکی بچووک، یان کەمێک کاتێکی زیادە تەرخان بکە بۆ ئەوەی یارییان پێبکەن.
• بەهۆی لەبەرکردنی جلی ژێرەوە سزای مەدەن یان خراپ دەربخەن. تەنانەت ئەو کاتەش بە میهرەبانی قسەی لەگەڵ بکە و هانی بدە و بڵێیت "ئاساییە، با هەوڵبدەینەوە".
• ئەمە پرۆسەیەکە کە ماوەیەک دەخایەنێت. بە شەوێک چاک نابێتەوە، یان لە هەفتەیەکدا. سەبر بگرە، و لەگەڵ منداڵەکەت پێکەوە ڕووبەڕووی ئەمە ببنەوە.

لەبیرت بێت تۆ تەنیا نیت. دایک و باوکی تریش هەن کە ڕووبەڕووی ئەم کێشەیە دەبنەوە. دەتوانیت یارمەتی لە کەسانی وەک پزیشک و پسپۆڕانی خۆراک و کارمەندانی تەندروستی خێزان وەربگریت. شەرم مەکە و نە مەترسە.

کەواتە، گرنگترین شتەکان چین کە دەبێت لەبیرمان بێت لەو شتانەی باسمان کردووە؟

باشە، کەواتە، بەو شتەی باسمان کردووە دەربارەی ئینکۆپرێسیس و قەبزی، چەند شتێک هەیە کە پێویستە بە توندی لە مێشکتدا جێگیر بکرێن.

• ئینکۆپرێسیس شتێکی بە ئەنقەست و خراپ نییە کە منداڵ ئەنجامی بدات. بەزۆری بەهۆی قەبزییەوە دروست دەبێت، کۆنتڕۆڵکردنی منداڵ ئەستەمە و پێویستی بە چاودێری پزیشکی هەیە.
• منداڵەکەت قسەی ناشرین و سزا و شەرمەزاری مەکە. بەڵکو باشترین خۆشەویستی و پشتگیری و تێگەیشتنی خۆت بدە.
• ئەگەر گومانت هەیە ئەم حاڵەتەت هەیە، دڵنیابە لە سەردانی پزیشک و دەست بە چارەسەرکردن بکە بەپێی ڕێنماییەکان.
• ڕێجیم و خووی ئاودەست زۆر گرنگە لە بەڕێوەبردنی ئەم حاڵەتەدا. خۆراکی دەوڵەمەند بە ڕیشاڵ بخۆ، ئاوی زۆر بخۆرەوە و خووی ئاودەستی ڕێکوپێک دابنێ.
• ئەمە چارەسەرێکە کە کات دەوێت. دەتوانێت چەند مانگێکی پێبچێت. سەبر بگرە و لەگەڵ منداڵەکەت کار بکە. چاوەڕێی ئەنجامی خێرا مەکە.
• پزیشک و مامان و ڕەنگە تەنانەت پزیشکی دەروونی منداڵانیش هەن کە دەتوانیت لەم بارەیەوە قسەیان لەگەڵ بکەیت و ئامۆژگاری لێ وەربگریت. شەرم مەکەن داوای هاوکاری بکەن.

پشتگیری و سەبر و هەنگاوە دروستەکانت زۆر گرنگن بۆ ئەوەی منداڵەکەت بەسەر ئەم ئەزموونە ناخۆشەدا زاڵ بێت. بە هەوڵ و خۆشەویستی تۆ منداڵەکەت دەتوانێت بە خێرایی چاک بێتەوە و دڵخۆش بێت . تووشی شڵەژان مەبە، کارێکی دروست بکە.

` ئینکۆپرێسیس، قەبزی، کێشەی ڕیخۆڵە لە منداڵان، جوڵەی ڕیخۆڵە لە جلی ژێرەوە، تەندروستی منداڵ، جوڵەی ڕیخۆڵە، قەبزی لە منداڵدا