ئایا منداڵە بچووکەکەت ئەم ڕەفتارانە پیشان دەدات؟ بیری لێ بکەرەوە، کێشەیان هەیە لە گرنگیدان، پێناچێت گوێ لە قسەکانمان بگرن، لە یەک شوێن نامێننەوە، زۆر نائارامن، ڕێکخراو نین، هەموو شتێک تێکدەدەن، شتەکان بە یەکجار بەبێ بیرکردنەوە ئەنجام دەدەن، یان لەناکاو زۆر توڕە دەبن، بەزەحمەت کۆنترۆڵی هەستەکانیان دەکەن. کاتێک ئەم شتانە دەبینیت، لەوانەیە هەست بە نیگەرانی و شەرمەزاربوون بکەیت، یان وەک ئەوەی منداڵەکەت ڕێزت لێناگرێت. چاودێریکردنی منداڵێکی بچووک کە تووشی ADHD بووە، تەحەددایەکی ڕاستەقینە و دروستە. سەبرێکی زۆری دەوێت. هەرچەندە لەم تەمەنەدا دەستیان بە سەربەخۆیی زیاتر کردووە، بەڵام هێشتا پێویستیان بە ڕێنمایی و یارمەتی و پشتگیری ئێوە هەیە وەک دایک و باوک.
با بە تەواوی تێبگەین کە ADHD چییە؟
سەرەتا با کەمێک دەربارەی ADHD، یان تێکچوونی چالاکیی زۆری کەمی سەرنج بزانین. ڕەنگە پێشتر زانیاریت هەبێت، بەڵام فێربوونی کەمێک زیاتر لەو بارەیەوە دەتوانێت یارمەتیت بدات زیاتر سەبرت هەبێت لەگەڵ منداڵەکەت و کەمکردنەوەی ئەو بێزارییەی کە لەگەڵ ڕەفتارەکانیدا دێت. گرنگ ئەوەیە تێبگەین کە منداڵانی تووشبوو بە ADHD ئەم کارانە بە مەبەست ناکەن , بە مەبەست بۆ ئەوەی کێشە دروست بکەن.
منداڵانی بچووکی تووشبوو بە ADHD دەتوانن فێربن کۆنتڕۆڵی سەرنج و وزەیان بکەن. بەڵام دەکرێت پرۆسەیەکی تەمەن درێژ بێت. ئەوان پێویستیان بە یارمەتی و پشتگیری هەیە لەلایەن دایک و باوک و مامۆستا و چارەسەرکەرانەوە لە ڕێگادا.
ADHD چۆن کاریگەری لەسەر منداڵەکەت دەبێت؟ گرنگە بیناسیتەوە!
نەخۆشی ADHD بە هەمان شێوە کاریگەری لەسەر هەموو منداڵێکی بچووک نییە. ڕەنگە هەندێک کەس ڕێگایەکیان هەبێت، هەندێکی تر ڕێگەیەکی تریان هەبێت. سەرەتا پێویستە بیر لەوە بکەیتەوە کە گەورەترین کێشەکانی منداڵەکەت لەگەڵ ADHD چییە. پاشان، بیر لەوە بکەرەوە کە منداڵەکەت چ کارامەیییەک پێویستە فێری بێت بۆ ئەوەی یارمەتی بدات بەسەر ئەو کێشانەدا زاڵ بێت.
بە سادەیی:
- ئەگەر منداڵی زۆر چالاکت هەیە، لەوانەیە پێویستت بە فێرکردنی فێرکردنی کەمێک سەربەخۆتر بێت، نەک وروژێن. هەروەها ڕەنگە پێویست بکات یارمەتیان بدەیت بۆ فێربوونی ڕێگاکانی ئارامکردنەوەی خۆیان یان ئازادکردنی وزەی زیادەیان. ڕەنگە بیرۆکەیەکی باش بێت کە ئەوان بەشداری وەرزشێک بکەن.
- ئەگەر منداڵت هەیە کە ئیمپاسیڤن , پێویستە فێریان بکەیت سەبر بگرن، قسەکانی کەسانی تر نەبڕن، یان بیربکەنەوە پێش ئەوەی بێباکانە یان بێباکانە مامەڵە بکەن. هەروەها پێویستیان بە یارمەتی هەیە بۆ کۆنترۆڵکردنی هەستەکانیان، وەک خەم و توڕەیی.
- ئەو منداڵانەی کە کێشەیان هەیە لە گرنگیدان، پێویستە پەرە بە کارامەیی بدەن کە یارمەتیان بدات پلان دابنێن و ئەرکەکانی ماڵەوەیان ئەنجام بدەن و سەرقاڵکردن کەم بکەنەوە. هەروەها پێویستە پشتگیری بکرێن لە شتەکانی وەک ڕێکخستنی کەلوپەلەکانیان، ڕێکخستنی ژوورەکەیان، تەواوکردنی ئەرکەکانی ماڵەوە و لە کاتی خۆیدا.
بیهێنە بەرچاوت، ئەگەر منداڵەکەت دابنیشێت بۆ خوێندن و دوای پێنج خولەک هەستێت، یان ئەگەر وا دیارە نەتوانێت بیر لە هیچ شتێک بکاتەوە تەنانەت کاتێک سەیری کتێبێک دەکات، ئەوە شتێک نییە کە بە ئەنقەست بیکات . تەحەدایەکە کە لەگەڵ ADHDدا دێت.
ئایا پێویستە لەگەڵ منداڵەکەمان باسی ADHD بکەین و ئامانجی بچووک دابنێین؟
یارمەتی منداڵە بچووکەکەت بدە لە ADHD تێبگات. دەتوانێت یارمەتیدەر بێت کە قسەیان لەگەڵ بکەیت سەبارەت بەوەی کە چۆن ADHD کاریگەری لەسەریان هەیە لە قوتابخانە و ماڵەوە و لەگەڵ هاوڕێکانیان. با بزانن کە تۆ لێیان تێدەگەیت.
منداڵەکەت بیربخەرەوە کە تووشبوون بە ADHD خەتای ئەو نییە. لە هەمان کاتدا ڕوون بە لەوەی کە چاوەڕێی چی دەکەن. ڕوونی بکەرەوە کە کۆنترۆڵی سەرنج و وزە و کردار و هەستەکانیان لە ئەستۆی ئەوانە و تۆش یارمەتیان دەدەیت بۆ ئەوەی ئەو کارە بکەن. ئامانجی ڕوون و واقیعی دابنێ. لەبری ئەوەی بە یەکجار چاوەڕوانی شتە گەورەکان بکەیت، هەوڵبدە یەک کار لە یەک کاتدا بکەیت.
ڕێگای پراکتیکی چین بۆ یارمەتیدانی منداڵەکەت؟
ژوورێکی ناڕێک و ناڕێک چی دەکەیت؟
ئایا ژووری منداڵەکەت ئەوەندە شڵەژاوە تەنانەت ئەرکی ماڵەوە و پێڵاوەکانیشی نەدۆزێتەوە؟ ئەگەر منداڵەکەت بەهۆی ADHD توانای ڕێکخستنی خراپی هەیە، هاوار بکە "پاک بکەرەوە!" یان گاڵتەکردنیان هیچ سوودێکی نابێت. بەڵکو یارمەتیان بدە فێری چۆنیەتی پاککردنەوە ببن.
لەوانەیە سەرەتا ناچار بیت ئەم کارە لەگەڵیدا بکەیت. لەوانەیە پێویست بکات یارمەتیت بدات لە ڕیزکردنی شتەکان و پلاندانان بۆ ئەوەی لە کوێ دایانبنێیت. سەبر بگرن، و پێکەوە کار بکەن. ئەگەر دەتوانی ڕێگایەک بدۆزەرەوە بۆ ئەوەی ببێتە شتێکی خۆش. لەبیرت بێت کە ڕەنگە ژوورەکە جارێکی تر تێکەڵاو بێتەوە. بەو پێیەی فێربوونی کارامەیییەکی نوێ پێویستی بە مەشقکردن هەیە , پلان دابنێ بۆ دووبارەکردنەوەی ئەم پرۆسەیە زۆرجار.
با کارامەیی کۆمەڵایەتی دروست بکەین بۆ ئەوەی لەگەڵ هاوڕێیاندا باش پێکەوە بژین؟
لەوانەیە منداڵانی بچووک درک بەوە نەکەن کە ADHD دەتوانێت کاریگەری لەسەر هاوڕێیەتییان هەبێت. ئەگەر بەردەوام قسەکانی کەسانی تر ببڕن، زۆر قسە بکەن، گوێ لە قسەکانی ئەوانی تر نەگرن، یان بە شێوەیەک مامەڵە بکەن کە تێکدەر یان لووتبەرزی بێت، لەوانەیە کەسانی تر هەوڵی دوورکەوتنەوە لەوان بدەن.
یارمەتی منداڵەکەت بدە بزانێت کەی ڕەفتارەکانی کاریگەرییان لەسەر هاوڕێیەتییەکەی هەیە. لەبری ئەوەی تاوانباریان بکەیت ، بڵێ کە ئەمە دەتوانێت بەشێک بێت لە ADHD. "دەزانم تۆ خراپ دەبیت. ""نا، من قسەکە دەبڕم کاتێک کەسانی تر قسە دەکەن. کاتێک تووشی ADHD بوویت، سەختە خۆت ڕابگریت کاتێک شتێکت هەیە بۆ وتن. دەزانم ئازاری هەیە کاتێک هاوڕێکەت پێت دەڵێت کاتێک قسە دەکەن قسەکانت مەبڕە." پاشان، یارمەتی منداڵەکەت بدە بیر لە کارامەیییەکی نوێ بکاتەوە بۆ ئەوەی پراکتیزەی بکات. ڕستەیەکی سادە و ئاسان بۆ لەبیرکردن وەک "دەقەیەک چاوەڕێ بکە پێش ئەوەی قسە بکەیت" یان "کەمێک زیاتر گوێ بگرە" بەکاربهێنە. ڕوون بە کە چۆن و کەی تاقی دەکەیتەوە.
ئایا دەتەوێت بە شێوەیەکی دروست چارەسەری ADHD ی منداڵەکەت بکەیت؟
چارەسەری ADHD بە شێوەیەکی گشتی دەرمان ، چارەسەرکردن ، ڕاهێنەری دایک و باوک و پشتگیری قوتابخانە لەخۆدەگرێت. ئەگەر منداڵەکەت لە تەمەنێکی بچووکدا تووشی ADHD بوو و دەستی بە چارەسەرکردن کرد، لەوانەیە پێداویستییەکانی گۆڕانکارییان بەسەردا هاتبێت. لەگەڵ پزیشک و چارەسەرکەر و تیمی قوتابخانەی منداڵەکەت کار بکە بۆ نوێکردنەوەی چارەسەرکردن بۆ دابینکردنی پێداویستی و ئامانجە نوێیەکانیان.
لە چارەسەرکەری منداڵەکەت بپرسە کە ئایا ڕاهێنانی بەڕێوەبردنی دایک و باوک (PMT) پێشکەش دەکەن. ئەم جۆرە ڕاهێنانە دەتوانێت ڕێگەی تایبەت فێری دایک و باوک بکات بۆ یارمەتیدانی منداڵە بچووکەکەیان کە تووشی ADHD بووە.
ئایا ئێمە سەیری پشتگیرییەکانی قوتابخانەش (IEP) بکەین؟
ئەگەر منداڵەکەت پرۆگرامی پەروەردەی تاکەکەسی (IEP)ی هەیە، دڵنیابە کە نوێکراوەتەوە بۆ ئەوەی ئاستەکانی A ڕەنگ بداتەوە. ئەمە ڕێگە بە مامۆستایان دەدات کە پشتگیری زیاتر پێشکەش بکەن کە منداڵەکەت پێویستی پێی بێت – بۆ نموونە، پۆلی زیادە، کاتێکی زیاتر بۆ تەواوکردنی کارەکان، شوێنێکی بێدەنگ بۆ کارکردن، یان شوێنێک بۆ دانیشتن کە کەمتر سەرقاڵکەر بێت.
چۆن پەیوەندییەکی باش لەگەڵ منداڵەکەتدا دەپارێزیت؟
منداڵانی بچووکی تووشبوو بە ADHD زۆرجار زۆر هەستیارن بەرامبەر بە ڕەخنە. زۆرێکیان ڕەخنەی زۆریان لێدەگیرێت، بەڵام بە دەگمەن ڕەفتارەکانیان بۆ باشتر دەگۆڕێت. بەڵکو دەتوانێت وایان لێبکات هەست بە خراپیی خۆیان بکەن و وابەستەیی پارێزراویان لەگەڵ تۆدا لاواز بکات. ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی منداڵان هەست بە خەمۆکی، توڕەیی، یان وەک ئەوەی کەس لێیان تێنەگات.
پەیوەندییەکەت گەرم و ئەرێنی ڕابگرە، سەرنجت لەسەر ئەو شتانە بێت کە حەزت لێیە و خۆشت دەوێت لەبارەیەوە. گرنگی بەو شتانە بدە کە بە باشی ئەنجامی دەدات. هانی بدە. گرنگی بەو شتانە نیشان بدە کە چێژ وەردەگرێت. کاتێک بۆ ئەوە تەرخان بکەن کە پێکەوە ئەو کارانە بکەن کە هەردووکتان چێژیان لێ وەربگرن. ئەمەش کاتت پێدەدات بۆ قسەکردن، پێکەنین، یان تەنها پێکەوە بوون. وا لێبکە هەست بکات کە تۆ قبوڵ دەکەیت بەو جۆرەی کە هەیەتی، لەگەڵ هەموو ململانێکانیدا.
دوور بکەوەرەوە لە لۆمەکردن و قسەی ناشرین و بەردەوام ئاماژەدان بە هەڵەکان و وانەوتنەوە. ئەم جۆرە وەڵامە نەرێنیانە ئەگەری زیادکردنی ڕەفتاری نەخوازراو زیاترە لە کەمکردنەوەی.
زیاتر گرنگی بەو کارانە بدە کە منداڵەکەت بە باشی ئەنجامی دەدات نەک کێشەکان. زۆرترین جار و بە تایبەتی ستایشیان بکە. ئەمەش یارمەتیت دەدات زیاتر لەو ڕەفتارانە ببینیت کە تۆ (و منداڵەکەت) دەتەوێت بیبینیت.
با بەهرەکانی منداڵەکانمان بەرز نرخێنین لە هەمان کاتدا هێزی دەروونییان بنیات بنێن!
زۆرجار منداڵانی بچووکی تووشبوو بە ADHD هەست دەکەن کە ئەوانی دیکە بێهیوا دەکەن و ناتوانن هیچ شتێک بە باشی بکەن. بەڵام ئەو کەسانەی کە تووشی ADHD بوون، بەهرە و خاڵە بەهێزەکانیان زۆرە. هەندێک لە خاڵە بەهێزەکانیان لەگەڵ ADHD دێت – شتگەلێکی وەک توانای بیرکردنەوەی خێرا، خۆگونجاندن، داهێنەر بوون، خۆشی، یان توانای ئەنجامدانی شتەکان یەکسەر.
یارمەتی منداڵان بدەن بۆ دۆزینەوەی خاڵە بەهێزەکانیان و دۆزینەوەی ڕێگاکانی بەکارهێنانیان لە ژیانی ڕۆژانەیاندا. کاتێک منداڵان خاڵە بەهێزەکانیان بەکاردەهێنن، و کاتێک هەست دەکەن کە دایک و باوکیان دەیبینن، ئەوە دەتوانێت خۆبەگەورەزانین و خۆڕاگری و سەرکەوتنیان بەرز بکاتەوە.
لە کۆتاییدا چەند شتێک کە لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)
باشە، کەواتە، با هەندێک لەو شتانە کورت بکەمەوە کە باسمان کردووە کە پێموایە بۆ ئێوە گرنگ دەبن:
- ADHD شتێک نییە کە منداڵ بە ئەنقەست بیکات . لەوە تێبگە و سەبر بگرە.
- شێوازی تایبەتی منداڵەکەت بناسە کە تووشی ADHD بووە. هەموو کەسێک وەک یەک نییە.
- بە ئاشکرا لەگەڵ منداڵەکەت قسە بکە. وا لێبکە تێبگات، یارمەتی بدە.
- بە شێوەیەکی پراکتیکی یارمەتی بدە. یارمەتی بدە لە شتەکانی وەک ڕێکوپێکی و لێهاتوویی کۆمەڵایەتی .
- بە وردی بەردەوام بە لە چارەسەرکردن. ئامۆژگاری پزیشکی جێبەجێ بکە، و ئەگەر پێویست بوو، داوای چارەسەرکردن یان ڕاهێنەری دایک و باوک بکە.
- پەیوەندی بە قوتابخانەوە بکەن و لە ڕێگەی شتەکانی وەک IEP پشتگیری وەربگرن.
- پەیوەندیت لەگەڵ منداڵەکەت بەهێز و ئەرێنی بهێڵەرەوە. هانی بدە و خۆشت بوێت زیاتر لەوەی ڕەخنە بگرێت.
- خاڵە بەهێزەکانی منداڵەکەت بناسە و قەدری بزانە. ئەوە هێزێکی گەورەیە بۆ ئەو.
هەرچەندە ئەم گەشتە دەتوانێت چالاک بێت، بەڵام بە خۆشەویستی و تێگەیشتن و پشتگیرییەکی دروست، دەتوانیت یارمەتی منداڵە بچووکەکەت بدەیت کە تووشی ADHD بووە بۆ بنیاتنانی داهاتوویەکی سەرکەوتوو و بەختەوەر . تۆ تەنیا نیت، وە لەبیرت نەچێت ئەگەر پێویست بوو داوای یارمەتی لە پزیشک و چارەسەرکەرەکان بکەیت.
👩🏽 ⚕️ پرسیاری زیادە (FAQs)
💬 ADHD لە منداڵانی بچووکدا چ جۆرە نەخۆشییەکە؟
ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) نەخۆشییەکی کیمیایی مێشکە کە دەبێتە هۆی ئەوەی مرۆڤەکان کێشەیان هەبێت لە مانەوەی سەرنج و گرنگیدان و کۆنترۆڵکردنی هەستەکانیان.
💬 هەڵسوکەوتی خراپی ئاسایی و نیشانەکانی ADHD چۆن جیاوازن؟
منداڵی ئاسایی کاتێک دەترسێت یان بۆیان ڕوون دەکرێتەوە، واز لە هەڵسوکەوتی خراپ دەهێنێت. بەڵام منداڵێکی تووشبوو بە ADHD ناتوانێت بە مەبەست کۆنتڕۆڵی ڕەفتارە زۆر چالاکەکانی بکات، گرنگ نییە چەندە زیان یان سزای پێ بگات.
💬 چۆن دایکان و باوکان دەتوانن لە ماڵەوە یارمەتی منداڵێکی دەچنە قوتابخانە کە تووشی نەخۆشی ADHD بووە؟
ئەگەر بە یەکجار ئەرکێکی گەورەیان پێ بدەیت، ئەوان ناتوانن ئەو کارە بکەن. بۆیە ئەرکەکە بشکێنە بۆ بەشە بچووکەکان (وەک گۆڕینی جل و بەرگ سەرەتا، پاشان دانانی جانتاکە) و مەشق بکە بە ئەنجامدانی یەک بە یەک. هەروەها پاراستنی ڕۆتینێک زۆر گرنگە.
` ADHD، منداڵانی بچووک، ئامۆژگاری پەروەردەکردن، تێکچوونی چالاکیی زۆر کەمی سەرنج، تەندروستی دەروونی، چاودێری منداڵ
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە