ئایا پێستت لەناکاو کاڵ بووەتەوە؟ با باسی پالۆر بکەین!

تا ئێستا تێبینیت کردووە لەناکاو پێستت ڕەنگی دەگۆڕێت و کەمێک کاڵ دەبێتەوە؟ یان ڕەنگە هاوڕێیەکت بینیبێت و پرسیارت کردبێت "بۆچی دەموچاوت ئەوەندە کاڵە؟" هەندێک جار دەترسین، ڕاستە؟ ئەمەیە کە ئێمە پێی دەڵێین پالۆر لە پزیشکیدا. هەرچەندە ڕەنگە بە شتێکی گەورە دەرنەچێت، بەڵام هەندێک جار دەتوانێت نیشانەی شتێکی هەڵە بێت لە ناو جەستەماندا. کەواتە، ئەمڕۆ کەمێک وردتر باسی ئەم حاڵەتە دەکەین کە پێی دەوترێت pallor.

پالۆر چییە؟ زۆر سادەیە!

بە سادەیی، ڕەنگی ڕەش کاتێکە کە پێستت ڕەنگی ئاسایی خۆی لەدەست دەدات و کاڵ دەردەکەوێت. ئەمەش نەک تەنها کاریگەری لەسەر پێست دەبێت، بەڵکو کاریگەری لەسەر پەردەی چڵکدار لە جەستەماندا هەیە. ئێستا ڕەنگە پرسیارەکەت ئەوە بێت کە ئەم پەردە چڵکنانە چین؟ واتە ئەو پەردە ناسک و شێدارانەی کە لە شوێنەکانی وەک ناوەوەی دەممان و ناو لووتمان و ناوەوەی سییەکانماندا دەبینرێن.

زۆربەی کات، ئەم ڕەشبوونەوەیە کاتییە , واتە ڕەنگی پێستت دوای ماوەیەک دەگەڕێتەوە باری ئاسایی خۆی. بەڵام هەندێک جار، ئەم ڕەشبوونەوەیە دەتوانێت بەردەوام بێت بەهۆی حاڵەتێکی بنەڕەتی دەستنیشاننەکراو. لەو حاڵەتەدا، کاتێک هۆکاری بنەڕەتی چارەسەر دەکرێت، ڕەشکە نامێنێت.

ئایا پالۆر و ئەلبینیزم یەک شتن؟

بەڵێ ئەمانە دوو مەرجی تەواو جیاوازن. نەخۆشی ئەلبینیزم حاڵەتێکە کە جەستەمان ڕەنگەکان بەرهەم ناهێنێت، ئەو ماددانە ڕەنگ دەدات بە پێست و قژ و چاوەکانمان. ئەمە شتێکە کە بۆماوەییە.

بەڵام ڕەشبوونەوە بریتییە لە لەدەستدانی لەناکاوی ڕەنگی پێست. لەم حاڵەتەدا ڕەنگەکانی پێستت کاریگەرییان لەسەر نابێت. بە چارەسەری دروست و هەندێک گۆڕانکاری لە شێوازی ژیانت، پێستت ڕەنگی سروشتی خۆی وەردەگرێتەوە دوای حاڵەتێک کە پێی دەوترێت پالۆر.

نیشانەکانی ڕەنگی ڕەنگ چین؟

تایبەتمەندییە سەرەکییەکانی ڕەنگی ڕەش بریتین لە:

• لەوانەیە پێستت لە ئاسایی سووکتر بێت یان ڕەنگێکی خۆڵەمێشی هەبێت.
• کاڵبوونەوەی پەردەی چڵکدار لە ناو دەم و ژێر پێڵوی چاو.

بەڵام ئەگەر ئەم ڕەشبوونەوەیە بەهۆی حاڵەتێکی پزیشکی بنەڕەتییەوە بێت، ئەوا جگە لەم ڕەشبوونەوەیە ڕەنگە نیشانەکانی دیکەش ببینیت. لەوانە:

• ئازاری سنگ
• لێدانی خێرای دڵ
• بێهۆشبوون یان لەدەستدانی هۆشی بۆ ماوەیەکی کورت
• سەختی هەناسەدان
• ئارەقکردنەوە یان هەستکردن بە چەقۆ
• سەرگێژخواردن یان هەستکردن بە سووکبوونی سەر
• ماندوێتی زۆر (ماندوێتی)

بیر لەوە بکەرەوە، ئەگەر ڕەنگی ڕەشبینی نیشانەکانی دیکەی وەک ئەم لەگەڵدا بێت، نەک تەنها ڕەنگی کاڵ بێت، ئەوە شتێکە کە دەبێت نیگەرانی بیت.

ئەم پالۆرە لە کوێ زۆرترین دیارە؟

هەرچەندە ڕەنگی ڕەنگی پێست دەتوانێت کاریگەری لەسەر پێست یان پەردەی چڵمی تەواوی جەستە هەبێت، بەڵام ئەمە...ئەمەش بە ڕوونیترین شێوە لە شوێنەکانی وەک ئەمانەدا دەبینرێت :

• دەموچاو
• نینۆکەکان
• پەردەی ناوەوەی چاو (لای ناوەوەی پێڵوی چاو، ژێر چاو)
• لەناو دەمدا

پالۆر لە یەک شوێن چییە؟ (پاڵۆری ناوخۆیی)

هەندێک جار لەبری هەموو جەستە تەنها یەک بەش لە جەستە وەک قۆڵ یان قاچێک ڕەنگە ڕەش بێتەوە . ئەمەش پێی دەوترێت `لۆcalized pallor`. بۆ نموونە بیهێنە بەرچاوت کە تەنها قۆڵی ڕاستت دوای برینداربوون کاڵ بووەتەوە. هەروەها کاڵبوونەوەی تەنها لە یەک ناوچەدا دەتوانێت نیشانەی حاڵەتێکی پزیشکی بنەڕەتی بێت. بۆیە ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو زۆر گرنگە سەردانی پزیشک بکەیت.

بۆچی ئەم زەردەمان بەدەست دێت؟ هۆکارەکانی چین؟

هۆکاری سەرەکی ڕەشبوونی پێست کەمبوونەوەی ڕێژەی خوێن و ئۆکسجین کە دەگاتە پێست . کۆمەڵێک هۆکار هەن کە دەتوانن کاریگەرییان لەسەر ئەم بابەتە هەبێت. هەندێکیان بریتین لە:

• فشاری دەروونی یان شۆک: وەک کاتێک هەست بە ترس دەکەیت، کاتێک دڵت لێدەدات. بیهێنە بەرچاوت ئەگەر بە شەقامەکەدا دەڕۆیشتیت و لەناکاو سەگێکی گەورە بە دوای تۆدا هات، ئایا ڕووخسارت لە ترسەکەدا کاڵ نابێتەوە؟ بەم شێوەیەیە.
• وەک کاریگەری لاوەکی هەندێک دەرمان .
• حاڵەتێکی تەندروستی بنەڕەتی.

چ نەخۆشییەکی تر دەبێتە هۆی ڕەنگی ڕەش؟

هەروەها پالۆر دەتوانێت نیشانەیەکی هەندێک حاڵەتی پزیشکی بێت. لێرەدا چەند نموونەیەک دەخەینەڕوو:

• کەمخوێنی: ئەمەش باوترین هۆکارە. بە سادەیی، کەمی خوێنە لە جەستەدا.
• ئاڵۆزییەکانی سیستەمی سووڕی خوێن: بۆ نموونە ، گیرانی خوێنبەرەکان .
• نەخۆشی کۆئەندامی هەناسەدان.
• خراپی خۆراک: نەخواردن و نەخواردنەوەی پێویست.
• بەستەڵەک یان ماندوێتی گەرما.
• برینێکی خوێنبەربوون.
• دابەزینی شەکری خوێن.
• هەوکردنی درێژخایەن.
• هەندێک شێرپەنجە.
• کەمی ڤیتامین.

کێ مەترسی زیاتری هەیە بۆ تووشبوون بە ڕەنگی ڕەش؟

لە ڕاستیدا، ڕەنگی ڕەش دەتوانێت کاریگەری لەسەر هەر کەسێک هەبێت، لە منداڵەوە تا گەورە . لە فیلم و بەرنامە تەلەفزیۆنییەکاندا دەیبینین، کە کارەکتەرێک لەناکاو دەترسێت و کاڵ دەبێتەوە و بێهۆش دەبێت. کەواتە، هەرچەندە ئەم دیمەنانە هەمیشە بە وردی ڕەنگی ڕەشبینی نیشان نادەن، بەڵام هەندێک هۆشیاریمان پێدەبەخشن لەم نیشانانە. ئەوان ئێمە و خێزانەکەمان و هاوڕێکانمان بیردەخەنەوە کە ئاگادار بین ئەگەر شتێکی لەم شێوەیەمان بەسەر هات.

چۆن پزیشک بە وردی نەخۆشی ڕەشبینی دەستنیشان دەکات؟

پزیشکەکەت بە وەرگرتنی مێژووی پزیشکی تەواو ، لەوانەش هەر حاڵەتێکی پزیشکی کە هەتبێت، و ئەنجامدانی پشکنینی جەستەیی، نەخۆشی ڕەشبینی دەستنیشان دەکات. لەوانەیە پرسیاری وەک:

• "بۆ یەکەمجار کەی ئەم نیشانانەت هەست پێکرد؟"
• دەشڵێت "جگە لە ڕەنگی ڕەش، هیچ نیشانەیەکی ترت هەیە، وەکو سەختی هەناسەدان یان ئازار؟"
• "ئایا پێش دەرکەوتنی ئەم نیشانانە هەستت بە هیچ فشارێکی دەروونی کردووە، وەک ترس یان دڵەڕاوکێ؟"

چ پشکنینێک بۆ ئەمە دەکرێت؟

لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری هەندێک پشکنین بکات بۆ پشتڕاستکردنەوەی دەستنیشانکردنەکە یان بزانێت هۆکاری نیشانەکانت چییە. هەندێک لەو تاقیکردنەوانە بریتین لە:

• پشکنینی خوێن: بۆ نموونە ، ژمارەی خوێنی تەواو (CBC) یان پشکنینی جیاوازی خوێن . ئەمانە ژمارەی خانەکانی خوێن لە نمونەیەکی خوێنەکەتدا دەپشکنن.
• ئەندۆسکۆپی یان کۆلۆنۆسکۆپی: ئەمانە ئەو پشکنینانەن کە بەدوای خوێنبەربوون لە ناو جەستەدا دەگەڕێن. ئەمانە تاقیکردنەوەن کە بریتین لە دانانی بۆرییەکی تەنک بە کامێرا بۆ ناو قۆڵۆن.
• پشکنینی کارکردنی ئەندامەکانی ناوەوە: بۆ نموونە دڵ، گورچیلە، یان سییەکان.
• تاقیکردنەوەکانی وێنەگرتن: بۆ نموونە ، تیشکی ئێکس یان ئەنجیۆگرافی . ئەمانە دەتوانن سەیری برینەکان یان ناوەوەی خوێنبەرەکانی ناو جەستە بکەن.

چۆن چارەسەری پەڵە ڕەش بکەین؟

چارەسەرەکانی ڕەنگی ڕەش دەگۆڕێت بەپێی هۆکاری کاڵبوونەوەی پێستت . پزیشکەکەت پشکنینی دەستنیشانکردن ئەنجام دەدات بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات باشترین چارەسەر بۆ خۆت و نیشانەکانت هەڵبژێریت. چارەسەرەکانی ڕەنگی ڕەش لەوانەیە بریتی بن لە:

• ئەگەر حاڵەتێکی پزیشکی بنەڕەتی هەبێت، پێویستە بە دەرمان یان چارەسەر لەلایەن پزیشکی پسپۆڕەوە بەڕێوەبچێت .
• خواردنی خۆراکی هاوسەنگی باش.
• ئەگەر کەمی ڤیتامین هەبوو ئەوا ڤیتامین یان تەواوکەری خۆراکی بخۆ.
• ئەگەر هەستت بە سترێس، دڵەڕاوکێ، یان ترس کرد، هەوڵبدە ئارام بیتەوە. ڕەنگە ڕاوێژکاری بتوانێت یارمەتیدەر بێت.

لە حاڵەتە دەگمەنەکان بەڵام توندەکانی ڕەنگی ڕەشدا، لەوانەیە پێویستت بە نەشتەرگەری یان گواستنەوەی خوێن هەبێت. ئەمانە لەوانەیە پێویست بن لە کاتی چاکبوونەوە لە برینێکی سەخت، کاتێک گیران لە خوێنبەرەکاندا هەیە، یان کاتێک خوێنبەربوونی ناوەوە هەیە.

ئەم کاڵبوونەوەیە تا کەی دەخایەنێت؟

زۆرجار پالۆر حاڵەتێکی کاتییە.. کەواتە، بەپێی هۆکاری نیشانەکانت، ڕەنگە لە چەند خولەکێک، چەند کاتژمێرێک، یان چەند ڕۆژێکدا نیشانەکانت نەمێنن. پالۆر کە بەهۆی هۆکارێکی دەروونییەوە دروست دەبێت، وەک ترس یان دڵەڕاوکێ، بەزۆری بە خێرایی نامێنێت، کاتێک لێدانی دڵت ئاسایی دەبێتەوە و ئارام دەبیتەوە. حاڵەتەکانی وەک کەمخوێنی ماوەیەکی دەوێت تا چاک دەبنەوە، بۆیە ڕەنگە چەند مانگێکی پێبچێت تا ڕەنگی پێستت ئاسایی دەبێتەوە.

ئەگەر ڕەنگی ڕەش بێت چی ڕوودەدات؟ داهاتوو چییە؟

ڕوانگەی تۆ بۆ ڕەنگی ڕەش، یان پێستی کاڵ، بەندە بەوەوە کە هۆکاری نیشانەکانی چییە و چەندە خێرا بەدوای چارەسەردا دەگەڕێیت . بەزۆری پەلۆر بە خێرایی چارەسەر دەبێت کاتێک حاڵەتە بنەڕەتییەکە دەستنیشان دەکرێت و چارەسەر دەکرێت یان بەڕێوەدەچێت.

بەڵام، لەبیرت بێت، ڕەنگی ڕەش دەتوانێت نیشانەیەک بێت بۆ حاڵەتێکی پزیشکی کە پێویستی بە چارەسەری دەستبەجێ هەیە . بۆیە، ئەگەر پێستت بە شێوەیەکی نائاسایی کاڵ بووەوە، دوا مەکە لە بینینی پزیشک.

ئایا دەتوانرێت ڕێگری لە ڕەشبوونی ڕەش بکرێت؟

ناتوانرێت بە تەواوی ڕێگری لە پەلۆر بکرێت. بەڵام دەتوانیت ئەم کارانەی خوارەوە بکەیت بۆ کەمکردنەوەی ئەگەری زەردبوونی پێست:

• خواردنی خۆراکی تەندروست.
• ئەگەر حاڵەتێکی تەندروستی بنەڕەتی هەبوو، بە باشی چارەسەری بکە.
• سەردانی ڕاوێژکاری تەندروستی دەروونی بکە بۆ بەڕێوەبردنی فشار، دڵەڕاوکێ، یان ترسەکانت.
• وازهێنان لە جگەرەکێشان.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟

لەم جۆرە حاڵەتانەدا بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت:

• ئەگەر ڕەنگی ڕەشکە باشتر نەبوو، یان ئەگەر خراپتر بوو.
• ئەگەر تەنها یەک ناوچەی جەستەت بە شێوەیەکی نائاسایی ڕەش بووبێتەوە.
• ئەگەر جگە لە کاڵبوونەوە نیشانەکانی ترت هەبوو، وەک ئازار، سەختی هەناسەدان، یان خێرا لێدانی دڵ.
• ئەگەر دوای پێکانێک ڕوخسارێکی کاڵ بوویت.

ئەو پرسیارە گرنگانە چین کە دەبێت لە پزیشک بپرسین؟

کاتێک دەچیتە لای پزیشک، لەبیرت نەچێت پرسیاری وەک ئەمانە بکەیت:

• "چی هۆکاری نیشانەکانی منە؟"
• "ئایا پێویستە سەردانی پزیشکی پسپۆڕ بکەم بۆ چارەسەرکردنی حاڵەتە بنەڕەتییەکەم؟"
• "چەند زوو ڕەنگی پێستم ئاسایی دەبێتەوە؟"
• "چۆن دەتوانم ڕێگری بکەم لە دووبارەبوونەوەی ئەم نیشانانە؟"

لە کۆتاییدا چەند شتێکی گرنگ کە دەبێت لەبیرت بێت

کاتێک کەسێک دەڵێت "تۆ ئەوەندە کاڵیت"، دەتوانێت دراماتیک بێت، وەک شتێک لە بەرنامەیەکی تەلەفزیۆنیدا، یان شتێک بێت کە بەڕاستی خەمی لێ بخۆیت. پالۆر دەبێتە هۆی کاڵبوونەوەی پێست، هەروەها هەندێک جار دەتوانێت ببێتە هۆی نیشانەکانی وەک سەرگێژخواردن و خێرا لێدانی دڵ و سەختی هەناسەدان.ئەگەر ڕەنگی پێستت نەگەڕایەوە باری ئاسایی خۆی، یان ئەگەر نیشانەکانی ترت هەبوو کە هێندە توند بوون کە ناتوانیت لەگەڵ کاڵبوونەوەکەدا چالاکییەکانی ڕۆژانەت ئەنجام بدەیت، ئەوە ژیرانەیە بەبێ دواکەوتن سەردانی پزیشک بکەیت. ئەوە ژیرانەترین کارە.

` کاڵبوونەوە، کاڵبوونەوە، گۆڕانی ڕەنگی پێست، کەمخوێنی، نیشانەکان، ئامۆژگاری پزیشکی، تەندروستی