هەموو شتێک دەربارەی کۆڤید-١٩ بە سادەیی: وەڵامی پرسیارەکانتان!

سڵاو! چۆنی؟ لەگەڵ ئەوەی لەم ڕۆژانەدا جارێکی تر باسی کۆڤید-١٩ (Covid-19) دەکرێتەوە، زۆر گرنگە بۆ هەموومان بە شێوەیەکی دروست لەو بارەیەوە ئاگادار بین، نەخێر؟ ڕەنگە ئێوەش پرسیاری زۆرتان هەبێت لەم بارەیەوە. بۆیە ئەمڕۆ بە سادەیی وەڵامی زۆرێک لەو پرسیارانە دەدۆزینەوە کە هەتانە سەبارەت بە پەتای کۆڤید-١٩ (کۆڤید-١٩)، چۆن خۆت لێی بپارێزیت، سەبارەت بە ڤاکسینەکان، و چۆنیەتی گرنگیدان بە منداڵانی بچووک.

کۆڤید-١٩ چییە؟ با چەند بنەمایەک فێربین!

بە واتایەکی سادە، کۆڤید-19 نەخۆشییەکی کۆئەندامی هەناسەیە کە بەهۆی ڤایرۆسێکی دیاریکراوەوە دروست دەبێت بەناوی سارس-کۆڤ-2، کە سەر بە خێزانی کۆرۆنایە. هاوشێوەی سەرمابوون و ئەنفلۆنزای ئاساییە، بەڵام هەندێکجار دەتوانێت توندتر بێت.

کەواتە چۆن لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر بڵاودەبێتەوە؟ بە شێوەیەکی سەرەکی لە ڕێگەی دڵۆپە و تەنانەت گەردیلە بچووکەکانی (ئایرۆسۆڵ)ەوە بڵاو دەبێتەوە کە لە دەم و لوتی کەسێکی تووشبوو بە کۆڤید-١٩ دێنە دەرەوە کاتێک کۆکە، پژمین، یان قسەکردن. هەروەها ئەگەری ئەوە هەیە تووش ببیت بە دەست لێدانی ڕووکارێک کە ڤایرۆسەکەی لەسەرە و پاشان دەست لێدانی چاو، لووت، یان دەمت.

نیشانە باوەکانی نەخۆشییەکە بریتین لە تا، کۆکە، ماندوێتی، ئازاری جەستە، قورگ ئێشە، هەندێکجاریش لەدەستدانی تام و بۆن . بەڵام هەموو کەسێک تووشی هەموو ئەم نیشانانە نابێت. لەوانەیە هەندێک کەس تووشی ڤایرۆسەکە بن بەبێ ئەوەی هیچ نیشانەیەکیان هەبێت.

ئەو شتانەی کە پێویستە لەسەر ڤاکسینی Covid-19 بزانن

ئێستا با باسی ئەم ڤاکسینە Covid-19 (COVID-19) بکەین. زۆر کەس پرسیاری جۆراوجۆریان لەسەر ئەم بابەتە هەیە، ڕاستە؟

ڤاکسین تەنها شتێکە کە سیستەمی بەرگری لەشمان ڕادەهێنێت بۆ بەرەنگاربوونەوەی نەخۆشییەک. ئەوە ڤاکسینی کۆڤید-١٩ دەیکات. جەستەت ئامادە دەکات بۆ بەرەنگاربوونەوەی ڤایرۆسی کۆڤید-١٩ پێش ئەوەی بەڕاستی تووشی ڤایرۆسەکە ببیت.

گەورەترین سوودی ئەمە ئەوەیە کە ئەگەر تووشی کۆڤید-١٩ بوویت، مەترسی توندبوونی نەخۆشییەکە زۆر کەمدەکاتەوە، پێویستی بە خەواندن لە نەخۆشخانە هەبێت، یان تەنانەت مردنیش.

"ئایا ڤاکسینەکە سەلامەتە؟" پرسیارێکە زۆر کەس دەیکەن. بەڵێ، سەرجەم ڤاکسینەکانی کۆڤید-١٩ کە لەلایەن ڕێکخراوە نێودەوڵەتییەکانەوە پەسەندکراون وەک ڕێکخراوی تەندروستی جیهانی (WHO) دوای پشکنین و لێکۆڵینەوەی توند بەکارهێنراون. کاریگەری لاوەکی بچووک، وەک ئازار لە شوێنی دەرزیەکە و پەڵە، ڕەنگە بۆ ماوەی یەک دوو ڕۆژ بەردەوام بێت. بەڵام ئەمانە ئاسایین.

ڤاکسینی Covid-19 بۆ منداڵانی بچووک

"ئایا پێویستە ئەم ڤاکسینە بدەین بە منداڵە بچووکەکانمان؟" ئەمەش پرسیارێکە کە زۆرێک لە دایک و باوکان هەیانە. بەڵێ، لە ئێستادا ڤاکسینی کۆڤید-١٩ بۆ منداڵانی سەروو ٦ مانگ پێشنیار دەکرێت.هەرچەندە ڕەنگە منداڵان وەک گەورەکان تووشی کۆڤید-١٩ توند نەبن، بەڵام هەندێک لە منداڵان هێشتا دەتوانن تووشی ئاڵۆزییەکان ببن. بۆیە کوتان دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە پاراستنی منداڵان. باشتر وایە لەگەڵ پزیشکی منداڵان قسە بکەیت سەبارەت بە کوتانی منداڵەکەت.

ئەگەر منداڵەکەت تووشی کۆڤید بوو چی بکەیت؟

بیهێنە بەرچاوت کە منداڵەکەت نیشانەکانی وەک تا و کۆکە نیشان دەدات. ئەگەر ئەوە ڕوویدا، مەترسە. دەستبەجێ داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە. ئەگەر پێویست بوو پشکنین بکە بەپێی ڕێنمایی پزیشک. ئەگەر کۆڤید-19 پشتڕاستکرایەوە، منداڵەکە لە کەسانی دیکەی ناو ماڵەکە داببڕە. دڵنیابە منداڵەکە پشوویەکی زۆر وەردەگرێت و شلەمەنی زۆر دەخواتەوە (ئاو، شۆربای، شەربەتی میوە). ئەگەر نیشانە توندەکانی وەک سەختی هەناسەدان، ئازاری سنگ، یان لێوی شین هەبوو، پێویستە دەستبەجێ بخرێنە نەخۆشخانە.

ئەم جۆرەکانی Covid چین؟

لەوانەیە گوێتان لە جۆرەکانی Covid بووبێت وەک `(Delta)` و `(Omicron)`. بیری لێ بکەرەوە، ئەم ڤایرۆسە وەک گۆڕینی جل و بەرگ وایە. بە تێپەڕبوونی کات گۆڕانکاری بچووک (گۆڕانکاری) لە مادەی بۆماوەیی ڤایرۆسەکەدا ڕوودەدات. ئێمە ئەم ڤایرۆسە نوێیانەی کە بەو شێوەیە دەگۆڕدرێن بە 'جۆرەکان' ناودەبەین. ڕەنگە هەندێک لە جۆرەکان خێراتر لە هەندێکی تر بڵاوببنەوە، یان جیاوازییەکی کەمیان هەبێت لە نیشانەکاندا. هەروەها ئەم جۆرانە دەتوانن کاریگەرییان لەسەر ئەو پاراستنە هەبێت کە ڤاکسینەکان دابینی دەکەن، هەر بۆیە پێویستە ئاگاداری ئەمە بین.

چۆن خۆمان لە کۆڤید-١٩ بپارێزین؟ ڕێوشوێنی خۆپارێزی

بۆ ڕزگاربوون لەم پەتایە زۆر گرنگە هەموومان بە شێوەیەکی شەخسی خۆمان بپارێزین.

• زوو زوو دەستەکانت بە سابوون بشۆ یان پاککەرەوەی دەست کە بنەمای کحولی تێدایە بەکاربهێنە.
• لە شوێنە گشتیەکان بە تایبەت لە ژوورەوە دەمامک ببەستن.
• تا دەتوانیت دووری کۆمەڵایەتی بپارێزە کاتێک لەگەڵ کەسانی تردایت.
• ئەو ڕووکارانەی کە زۆرجار دەستیان لێدراوە (دەستکێشی دەرگا، مێز) بە بەردەوامی پاک بکەرەوە.
• لەکاتی کۆکە یان پژمیندا دەم و لووتت بە شانەیەک یان ئەژنۆت داپۆشە.

منداڵانی بچووک و بەکارهێنانی دەمامک

دانانی دەمامک لەسەر منداڵێکی بچووک دەتوانێت کەمێک چالاک بێت. بەڵام , منداڵانی سەروو ٢ ساڵ دەتوانرێت بە بەستنی دەمامک بپارێزرێن، بەتایبەتی لەکاتی چوونە دەرەوە یان چوونە قوتابخانە. پێویستە دەمامکێک هەڵبژێریت کە بە باشی لەگەڵ منداڵەکەدا بگونجێت و ئاسان بێت بۆ ئەوەی هەناسە بدات، هەروەها پێویستە فێری بکەیت چۆن ماسکەکە بە شێوەیەکی دروست بەکاربهێنێت. ماسک بۆ منداڵانی خوار تەمەنی ٢ ساڵ باش نییە.

چۆن منداڵی ساوا لە Covid بپارێزین؟

بەو پێیەی کۆرپە، واتە کۆرپەی خوار تەمەنی ٦ مانگ، ناتوانرێت کوتان بکرێت، پاراستنیان ئەرکی ئێمەیە.

• ئەندامانی خێزان پێویستە زوو زوو دەستیان بشۆن.
• دڵنیابە لە پاککردنەوەی دەستەکانت پێش ئەوەی دەست لە کۆرپەکە بدەیت.
• ڕێگریکردن لەو کەسانەی نیشانەکانی نەخۆشییان هەیە لە نزیک منداڵەکە.
• دوور بکەوەرەوە لە بردنی منداڵەکەت بۆ شوێنە قەرەباڵغەکان مەگەر زۆر پێویست نەبێت.
• ئەگەر شیری دایک دەدەیت، بەردەوام بە لەسەری. شیری دایک بەرگری بۆ کۆرپە دابین دەکات.

پرسیارەکان دەربارەی کۆڤید لە کاتی دووگیانیدا

ژنانی دووگیان ئەگەر تووشی کۆڤید-١٩ ببن، ئەگەری تووشبوونیان بە ئاڵۆزییەکان زیاترە بە بەراورد بە دانیشتوانی گشتی. بۆیە گرنگە لە کاتی دووگیانیدا ئاگاداری تایبەت بیت بۆ ئەوەی خۆت لە کۆڤید-١٩ بپارێزیت. ڤاکسینی کۆڤید-١٩ بۆ ئافرەتانی دووگیانیش پێشنیار دەکرێت. بۆ زانیاری زیاتر لەگەڵ پزیشکی منداڵبوون و ئافرەتان لەسەر ئەم بابەتە قسە بکە.

ئایا شیرپێدانی منداڵەکەم سەلامەتە ئەگەر تووشی کۆڤید بووم؟

ئەمەش کێشەیەکە بۆ زۆرێک لە دایکان. ڕێکخراوەکانی وەک ڕێکخراوی تەندروستی جیهانی (WHO) دەڵێن، تەنانەت ئەگەر تووشی کۆڤید-19 بوویت، دەتوانیت بەردەوام بیت لە شیرپێدان، بە مەرجێک ڕێوشوێنی خۆپارێزی پێویست بگرێتەبەر. چونکە شیرپێدان سودێکی زۆری بۆ کۆرپە هەیە. پێویستە کارگەلێک بکەیت وەک بەستنی دەمامک لەکاتی شیرپێدان و دەستەکانت بە باشی بشۆیت پێش ئەوەی دەست لە کۆرپەکەت بدەیت.

Covid-19 (COVID-19) و چارەسەری پزیشکی

چۆن پشکنینی Covid-19 بکەین؟

ئەگەر نیشانەکانی نەخۆشی کۆڤید-١٩ت هەبوو، یان لە نزیکەوە پەیوەندیت هەبووە لەگەڵ کەسێک کە تووشی نەخۆشییەکە بووە، گرنگە لەسەر ڕێنمایی پزیشکی پشکنین بکەیت.

ئەم پشکنینانەی دژەتەن چین؟

پشکنینی دژەتەن، کە بە ``تاقیکردنەوەی دژەتەن'' ناسراوە، پشکنین دەکات کە ئایا جەستەت دژەتەنی هەیە دژی ڤایرۆسی کۆڤید-١٩. ئەمەش پێت دەڵێت کە ئایا پێشتر تووشی کۆڤید-١٩ بوویت یان لە ئەنجامی ڤاکسینەکەدا دژەتەنەکانت دروست بووە. بەڵام ناتوانێت بە دڵنیاییەوە بزانێت کە تۆ لە ئێستادا تووشی ڤایرۆسەکە بوویت یان نا.

پشکنینی ڤایرۆسی چییە؟

لە ئێستادا تاکە ڕێگە بۆ ئەوەی بە وردی بزانیت کە ئایا ڤایرۆسی کۆڤید-١٩ت هەیە یان نا، بەکارهێنانی پشکنینی ڤایرۆسییە. نموونەی ئەمانە بریتین لە `تاقیکردنەوەی (PCR)` و `(تاقیکردنەوەی دژە جەستەی خێرا).` بەگشتی، تاقیکردنەوەی `(PCR)` وردترین ئەنجام دەدات.

کام پشکنینی Covid باشترینە؟

"کام تاقیکردنەوە باشترینە؟" بڕیارێکە کە بەندە بە پێداویستیەکانت و ئامۆژگاری پزیشکەکەتەوە. تاقیکردنەوەی `(PCR)` زۆر هەستیارە و وردە، بەڵام ماوەیەکی دەوێت تا ئەنجامەکان بەدەست دەهێنێت. `(تاقیکردنەوەی دژە جەستەی خێرا)` دەتوانێت بە خێرایی ئەنجام بەدەستبهێنێت، بەڵام هەندێکجار هەستیاری کەمتری هەیە. پزیشکەکەت بڕیار دەدات کام پشکنین باشترینە بۆت.

باری هەوکردنی فرە سیستەم لە منداڵاندا (MIS-C) چییە؟

ئەمە بابەتێکی جدییە. ``نەخۆشی هەوکردنی فرە سیستەم لە منداڵاندا (MIS-C)`` حاڵەتێکی دەگمەنە بەڵام جددییە کە دەتوانێت لە هەندێک لە منداڵاندا گەشە بکات دوای چەند هەفتەیەک دوای تووشبوون بە COVID-19. لەمەدا چەندین سیستەمی ئەندام لە جەستەی منداڵدا (وەک دڵ، سییەکان، گورچیلە و مێشک) دەتوانن تووشی هەوکردن بن. ئەگەر نیشانەکانی وەک تا کە چەند ڕۆژێک بەردەوام بوو، ئازاری جەستە، سووربوونەوەی چاو، ئازاری گەدە، ڕشانەوە، سکچوون، و ماندووبوونی زۆر، پێویستە دەستبەجێ داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکەیت.

ئایا دەتوانرێت ڤاکسینی Covid، ڤاکسینی ئەنفلۆنزا، و ڤاکسینی RSV لە یەک کاتدا بخورێت؟

بەڵێ، بەزۆری دەتوانرێت لە یەک ڕۆژدا ڤاکسینی کۆڤید-١٩، ڤاکسینی ئەنفلۆنزا، و ڤاکسینی RSV وەربگیرێت (بەتایبەت بۆ منداڵانی بچووک و بەساڵاچووان). لەگەڵ پزیشکەکەت باسی ئەم بابەتە بکە.

ئایا ئەمە سەرمایە، ئەنفلۆنزا، هەوکردنی RSV، یان کۆڤید-١٩؟ چۆن دەزانی؟

ئەمە کەمێک پرسێکی ئاڵۆزە. چونکە نیشانەکانی هەموو ئەم نەخۆشیانە زۆر لەیەک دەچن. شتگەلێکی وەک تا و کۆکە و ئازاری جەستە لە هەموویاندا دەبینرێت. بۆیە , ئەستەمە بتوانین بە تەواوی بزانین ئەمە چییە تەنها لەسەر بنەمای نیشانەکان. باشترین شت ئەوەیە کە داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت و ئەگەر پێویست بوو پشکنینی بۆ بکرێت.

کۆڤید-١٩: با لە ماڵەوە و لە قوتابخانە وریا بین

ڕێوشوێنی خۆپارێزی و گرنگیدان بۆ ئەوەی لە ماڵەوە بیگریتە بەر

ئەگەر تۆ یان کەسێک لە خێزانەکەت نیشانەکانی نەخۆشی کۆڤید-١٩ی هەبوو، پێویستە هەنگاو بنێیت بۆ ڕێگریکردن لە بڵاوبوونەوەی نەخۆشییەکە بۆ کەسانی دیکەی ناو ماڵەکەت.

• کەسی تووشبوو لە ژوورێکی جیادا بهێڵەرەوە، لەگەڵ حەمامێکی جیا ئەگەر دەکرێت.
• کەسانی دیکەی ناو ماڵەکە زۆرجار دەستیان بشۆن و ڕووکارەکانیان پاک بکەنەوە.
• با کەسی تووشبوو بە باشی پشوو بدات و شلەمەنی بخواتەوە.
• دەرمانەکە بەو شێوەیەی کە پزیشک بۆی نووسیوە بیدە.

کەرەنتینە و دابڕان چییە؟

بەردەوام گوێمان لەم دوو وشەیە دەبێت. بە سادەیی:

• دابڕان: ئەمەش بە جیاکردنەوەی کەسێکی تووشبوو بە کۆڤید-١٩ لە کەسانی دیکە ئەنجام دەدرێت. ئەمەش وایان لێدەکات کە نەخۆشییەکە بۆ کەسانی دیکە بڵاوبکەنەوە.
• کەرەنتینە: ئەمەش بۆ جیاکردنەوەی کەسێک کە لە نزیکەوە لەگەڵ کەسێکی تووشبوو بە کۆڤید-١٩، بەڵام هێشتا نیشانەکانی دەرنەکەوتووە، لە کەسانی دیکە دەکرێت. ئەمەش بۆ ئەوە دەکرێت کە نەخۆشییەکە نەگوازنەوە بۆ کەسانی تر، چونکە لەوانەیە ئەوانیش تووشی ئەو نەخۆشییە بن.

چۆن لە ماڵەوە گۆشەگیر بکەین؟

ئەگەر کەسێک لە ماڵەکەتدا تووشی کۆڤید-١٩ بوو، خۆ گۆشەگیرکردن دەتوانێت ببێتە تەحەدایەک. بەڵام هەوڵبدە ئەم کارانە بکەیت:

• ژووری جیا: ئەگەر دەکرێت کەسی تووشبوو لە ژوورێکی جیا و هەواگۆڕکێی باشدا بهێڵەرەوە.
• حەمامێکی جیا: ئەگەر دەکرێت ڕێگە بدە کەسی تووشبوو حەمامێکی جیا بەکاربهێنێت. ئەگەر نا، دوای بەکارهێنانی بە باشی پاکی بکەرەوە.
• خواردن و خواردنەوە: بەکارهێنانی قاپ و کوپێکی جیا.
• دەمامک: ئەگەر کەسی تووشبوو لە ژوورەکە دەرچوو، دەبێت دەمامک بەکاربهێنێت. هەرکەسێک ئاگاداریان بێت پێویستە دەمامکیش ببەستێت.
• دەست شۆردن: پێویستە هەموو کەسێک بە بەردەوامی دەست بشوات.

گرنگترین شت لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

کۆڤید-19 شتێکە کە هێشتا پێویستە خەمی لێ بخۆین، بەڵام پێویست ناکات بێ پێویست لێی بترسین.گرنگترین شت ئەوەیە زانیاری دروست بزانیت و ڕێوشوێنی خۆپارێزی پێویست جێبەجێ بکەیت.

• کوتان بکە. باشترین ڕێگایە بۆ پاراستنی خۆت و خێزانەکەت لە نەخۆشییە سەختەکان.
• بەردەوام بە لە پراکتیزەکردنی پراکتیزە سەرەتاییەکانی تەندروستی (دەست شۆردن، بەستنی دەمامک، دووری کۆمەڵایەتی).
• ئەگەر نیشانەکانی دەرکەوت، داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە و ئەگەر پێویست بوو پشکنین بکە.
• تەنها زانیاری لە سەرچاوە متمانەپێکراوەکانەوە وەربگرە (بۆ نموونە ڕێکخراوی تەندروستی جیهانی (WHO)، وەزارەتی تەندروستی).

لەبیرتان بێت ئەگەر هەموومان پێکەوە و بەرپرسیارانە کاربکەین دەتوانین کۆنترۆڵی ئەم پەتایە بکەین. بە هیوای تەندروستیەکی باش بۆ خۆت و خێزانەکەت!

ئەگەر دەتەوێت زیاتر لەم بارەیەوە بزانیت، دەتوانیت سەردانی ماڵپەڕەکانی `(CDC)` (سەنتەرەکانی کۆنترۆڵکردن و خۆپاراستن لە نەخۆشی) و `(WHO)` (ڕێکخراوی تەندروستی جیهانی) بکەیت.

` Covid-19, COVID-19, Corona virus, Covid vaccine, COVID Vaccine, Covid tests, COVID Testing, Covid variants, COVID Variants, ئامۆژگاری تەندروستی