بیهێنە بەرچاوت، جا تۆ لەسەر ڕێگا بیت یان لە ماڵەوە، لەناکاو کەسێک بێهۆش دەکەوێت. هەناسە نادەن، دڵیان لێ نادات. ئای خوایە گیان، تەنانەت ناتوانیت بە خەیاڵتدا بێت لە کاتێکی ئاوادا چی بکەیت، ڕاستە؟ بەڕاستی زۆر دەمارگیریت دەکات لە کاتێکی ئاوادا، ئەندامەکانت هەست بە بێهێزی دەکەن. بەڵام، ئەگەر بە باشی ئاگادار بکرێیتەوە، تۆش دەتوانیت لە ساتێکی وەها گرنگدا ژیانێک ڕزگار بکەیت. ئەم شێوازە بەنرخە کە پێی دەوترێت CPR بۆ ئەوە. کەواتە، ئەمڕۆ باس لە زۆر شت دەکەین بە شێوەیەکی سادە کە دەتوانن لێی تێبگەن، وەک CPR `(زیندووکردنەوەی دڵ و سییەکان)` چییە، چۆن ئەنجامی بدەین، و کەی پێویستە.
CPR چییە؟ بە سادەیی...
باشە، کەواتە با سەرەتا سەیری ئەوە بکەین کە CPR چییە. CPR کورتکراوەی `(زیندووکردنەوەی دڵ و سییەکان)`ە. لەوانەیە وەک وشەیەکی درێژ دەرکەوێت، بەڵام شتێکی زۆر سادە دەکات، بەڵام زۆر گرنگە. بە سادەیی، CPR ڕێکارێکی ڕزگارکەری ژیانە کە بەکاردێت کاتێک کەسێک هەناسە نادات یان دڵی لێنادات.
ئەمەش تێکەڵەیەک لە دوو شتی سەرەکییە: ١.
1- پاڵەپەستۆی سنگ: ئەمەش بریتییە لە فشاردان بە توندی لەسەر سنگ لەو شوێنەی دڵ لێیە. ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ سووڕانەوەی خوێن لە هەموو جەستەدا کاتێک دڵ بە باشی کارناکات. بە تایبەتی گرنگە خوێنی ئۆکسجیندار بگاتە مێشک.
2. هەناسەدانی ڕزگارکەر: ئەمەش پێی دەوترێت هەناسەدانی دەم بە دەم. ئەمەش بریتییە لە پێدانی هەناسەدان بە کەسێک کە بە تەنیا هەناسە نادات، و گەیاندنی ئۆکسجین بۆ ناو سییەکانی.
ئێستا تێگەیشتووی، ڕاستە؟ ئەگەر سوڕی خوێنی کەسێک بە باشی کار نەکات، یان هەناسەدانی لاواز بوو، ئەوا CPR دەتوانێت خوێنی دەوڵەمەند بە ئۆکسجین بۆ مێشک بنێرێت و یارمەتی بدات بۆ دەستپێکردنەوەی هەناسەدان. وەک ئەوە وایە کاتێک پاتریەکەی دەمرێت و ستارت ناکات، جەمپ ستارت بدەیت بە ئۆتۆمبێلێک.
لە چ جۆرە حاڵەتێکی فریاگوزاریدا CPR پێویستە؟
ئێستا ڕەنگە پرسیارەکەت ئەوە بێت کە "باشە، تێدەگەم کە CPR گرنگە. بەڵام کەی پێویستە؟" لە ڕاستیدا CPR دەتوانێت لە هەر حاڵەتێکی نائاساییدا ژیانێک ڕزگار بکات. سەیری ئەم نموونانە بکە:
- ڕووداوەکان: هەر ڕووداوێک، وەک ڕووداوێک لەسەر ڕێگا یان خلیسکان و کەوتنەخوارەوە لە ماڵەوە.
- نزیک لە خنکان: کاتێک کەسێک لە ئاودا دەخنکێت و هۆشی لەدەست دەدات.
- خنکاندن: ئەگەر شتێک لە ملیدا گیر بوو یان شتێکی وەک کیسی نایلۆن بە سەریدا گیر بوو، ئەوا کەسەکە خنکێت.
- ژەهراویبوون: وەرگرتنی دەرمانێکی نەناسراو، وەکو مێروکوژ، بۆ ناو لەش.
- جەڵتەی دڵ: ئەگەر دڵ بوەستێت بەهۆی جەڵتەی کتوپڕی دڵەوە.
- زیادەڕۆیی لە ماددە هۆشبەرەکان: ئەگەر دوای زۆر خواردنی شتێکی وەک ماددە هۆشبەرەکان هۆشت لەدەست بدەیت.
- هەڵمژینی دوکەڵ: ئەگەر بەهۆی ئاگرکەوتنەوە بەهۆی هەڵمژینی ئەو ژمارە زۆرەی دوکەڵەوە نەتوانیت هەناسە بدەیت.
- برینداربوونی کارەبایی:ئەگەر بەهۆی تەزووی کارەباوە هۆشت لەدەستدا.
- حاڵەتە گومانلێکراوەکانی وەک نەخۆشی مردنی لەناکاوی کۆرپە (SIDS): هەروەها CPR دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لەم جۆرە بارودۆخە لەناکاوانەدا لە کۆرپەی بچووکدا.
زۆر گرنگە: بۆ ئەوەی زۆرترین سوود لە CPR وەربگریت، بە زووترین کات دەستی پێبکە. بەڵام لەبیرت بێت، تەنها پێویستە CPR ئەنجام بدەیت ئەگەر کەسێک هەناسە نەدات یان جەڵتەی دڵی هەبێت. CPR لەسەر کەسێک مەکە کە تەنها تووشی شۆک بووە.
شتێکی تر، پێش دەستپێکردنی CPR، یان لەکاتی دەستپێکردنیدا، بە دڵنیاییەوە پێویستە پەیوەندی بە خزمەتگوزاری ئەمبولانسی سواسێریای ساڵی ١٩٩٠ بکەیت. چونکە CPR تەنها فریاگوزاری سەرەتاییە تا ئەو کاتەی پزیشکەکان دەگەن.
سێ بەشە گرنگەکەی CPR لەبیرت بێت - "CAB"!
سێ هەنگاوی بنەڕەتی هەیە بۆ ئەنجامدانی CPR. ئاسانە لەبیرت بێت، تەنها سێ پیتی ئینگلیزی هەیە: "CAB" .
- C کورتکراوەی `(Compressions)` یان پاڵەپەستۆی سنگە .
- A کورتکراوەی `(ڕێڕەوی هەوا)` یان کۆئەندامی هەناسەدان .
- B کورتکراوەی `(هەناسەدان)` یان هەناسەدانی دەستکردە .
با کەمێک وردتر سەیری هەریەکێک لەمانە بکەین .
C - پاڵەپەستۆ (پەستانی سنگ)
ئەمە یەکەم و گرنگترین هەنگاوە لە CPR. پاڵەپەستۆی سنگ یارمەتی هێشتنەوەی خوێن دەدات بۆ دڵ و مێشک و ئەندامە گرنگەکانی تر. وەکو پەمپێکی ئاو بیری لێبکەرەوە. ئەگەر وەستا، پێویستە هێزی دەرەکی بەکاربهێنین بۆ ئەوەی بەردەوام بێت.
CPR بە ٣٠ پاڵەپەستۆی سنگ دەست پێدەکات. پاشان، دوو هەناسەی ڕزگارکردن دەدرێت. بەپێی کۆمەڵەی دڵی ئەمریکی، لەکاتی ئەنجامدانی پاڵەپەستۆی سنگدا، پێویستە "بە توندی و خێرا و ڕاستەوخۆ پاڵ بە ناوەندی سنگەوە بنێیت". واتە لە ناوەڕاستی سنگدا، تەنها لە سەرووی قەفەزی بڕبڕەی پشتەوە. شێوازی ئەنجامدانی پاڵەپەستۆ بۆ منداڵانی بچووک و کۆرپە کەمێک جیاوازە، و پێویستە بە تەواوی فێری بیت.
و - بۆری هەوا
دوای ٣٠ پاڵەپەستۆی سنگ، پێویستە بزانین ئایا ئەو کەسەی کە تووشی ناڕەحەتی بووە، بۆری هەناسەی کراوەی هەیە بۆ هەناسەدان. چونکە ئەگەر بۆری هەناسە بگیرێت، هەرچەند هەناسەدانی دەستکرد بدەین، ناگاتە سییەکان.
ئێستا بیر لەوە بکەرەوە، کاتێک کەسێک بێهۆش دەبێت، زمانی بکەوێتەوە دواوە و ڕێڕەوی هەناسەدانی بگرێت. هەروەک چۆن کاتێک خڕخڕ دەکەین هەندێک جار کاتێک دەخەوین، بەڵام ئەمە مەترسیدارترە. یان دەکرێت پارچە خواردنێک بێت یان یارییەک کە لە قوڕگدا گیر بووە. کەواتە، لەم هەنگاوەی 'A'دا، ئەوەی ئێمە دەیکەین ئەوەیە کە ئەو بۆری هەوایە بکەینەوە تا بتوانین هەناسە بدەین. بەگشتی، ئێمە ئەمە دەکەین بە چەقاندنی سەرمان کەمێک بۆ دواوە و بەرزکردنەوەی چەناگە بۆ سەرەوە.
B - هەناسەدان (هەناسەدانی دەستکرد)
کاتێک سنگ پاڵەپەستۆ کرا و بۆری هەناسە ڕوون بووەوە، هەناسەدانی دەستکرد دەست پێدەکات. ئەمەش بریتییە لە پێدانی هەناسەدان بۆ ئەو کەسەی کە تووشی ناڕەحەتی بووە. واتە دەممان دەخەینە سەر دەمیان (بە دەستمان لووتیان دادەپۆشین) و هەوا دەخەینە ناو سییەکانیانەوە.
لەکاتی ئەنجامدانی ئەم کارەدا تەنها دوو هەناسە دەدەیت.پێویستە یەک هەناسە بدەیت، پشکنینی بەرزبوونەوەی سنگ بکەیت، پاشان هەناسەی داهاتوو بدەیت. هەروەها پێویستە لە نێوانیاندا بزانیت بۆ نیشانەکانی ژیان - هەناسەدان، جووڵە و هتد. خولەکانی CPR بە تەواوی فێرت دەکەن کە چۆن هەموو ئەمانە ئەنجام بدەیت.
بۆچی ئەوەندە گرنگە کە بە باشی فێری CPR بیت؟ لە کوێ فێری بم؟
لە ڕاستیدا زۆر زۆر گرنگە بۆ هەموو دایک و باوکێک و گەورەساڵێک کە دەربارەی CPR بزانن. تەنها بیربکەرەوە، ئەگەر منداڵەکەت، ئەندامێکی خێزانەکەت، یان کەسێکی نامۆ لەسەر شەقامەکە حاڵەتی فریاگوزاری هەبوو، ئەگەر CPRت بزانی، دەتوانیت یارمەتیدەر بیت لە ڕزگارکردنی ئەو ژیانە.
بۆ نموونە ئەگەر CPR لە کاتی خۆیدا ئەنجام بدرێت، ئەوا چانسی ڕزگارکردنی ژیانێکی زۆر زیاترە. چونکە، تا ئەو کاتەی پزیشکەکان دەگەن و پشتگیری ژیانی پێشکەوتوو پێشکەش دەکەن، CPR دەتوانێت بەردەوام بێت لە پەمپکردنی خوێن بۆ دڵ و مێشک و ئەندامەکانی تر، و ئۆکسجین بۆ سییەکان.
کەواتە، چۆن فێری CPR دەبیت؟ لە سریلانکا شوێنێک هەیە کە ئەو جۆرە خولانە پێشکەش دەکەن.
- خولی CPR و فریاگوزاری سەرەتایی لەلایەن ڕێکخراوەکانی وەک کۆمەڵەی خاچی سووری سریلانکا پێشکەش دەکرێت.
- هەروەها دەتوانن خولی هاوشێوە لە ئەمبولانسی سانت جۆن بدۆزنەوە .
- هەروەها هەندێک لە نەخۆشخانە گەورەکان بەرنامەی هۆشیارکردنەوە ئەنجام دەدەن.
- لە ئێستادا، خولەکان بەردەستن بۆ فێربوونی CPR بە شێوەی ئۆنلاین . هەندێکیان لەسەر بنەمای پۆلن، یان تێکەڵاون، کە هەردوو فێربوونی ئۆنلاین و پۆل تێکەڵ دەکەن.
لەم جۆرە کۆرسەدا فێری ئەوە دەکرێیت کە چۆن CPR بە جیا بۆ گەورەکان و منداڵان و تەنانەت کۆرپەی شیردەر ئەنجام بدەیت. نەک هەر ئەوە بەڵکو فێر دەکرێیت کە ئەگەر شتێک لە قوڕگدا گیر بوو چی بکەیت (خنکاندن). ئەمانە تەنها شتێک نین کە لە کتێبێکدا فێری دەبیت، دەرفەتت دەبێت بۆ ئەوەی خۆت بە بەکارهێنانی مانکین تاقییان بکەیتەوە و پرسیار بکەیت.
CPR شتێک نییە کە تەنها یەکجار فێری بیت. شتێکە کە پێویستە پراکتیزە بکرێت. بۆیە زۆر باشە بە وەرگرتنی خولێک لانیکەم دوو ساڵ جارێک زانیاریەکانت نوێ بکەیتەوە و ڕاهێنانەکانت بپارێزیت. پاشان، دەتوانیت فێری پێشکەوتن یان دۆزینەوە نوێیەکان بیت لە CPR.
ئەوەی پێویستە لەبیرت بێت لەو شتانەی باسمان کرد! (پەیامی بردنە ماڵەوە)
ئەمڕۆ زۆر باسی CPRمان کردووە، نەخێر؟ گرنگترین شت کە لە هەموو ئەمانەدا لەبیرت بێت ئەمەیە:
CPR تەکنیکێکی سادەیە، بەڵام لە هەمان کاتدا زۆر بەنرخە کە هەر کەسێک دەتوانێت فێری بێت و دەتوانێت ژیانێک لە حاڵەتێکی نائاساییدا ڕزگار بکات.
>
وەرگرتنی خولی CPR وەبەرهێنانێکی گەورەیە لە خۆت و خێزانەکەت و کۆمەڵگادا. ئەو زانیارییە دەتوانێت یارمەتیت بدات ژیانی کەسێک ڕزگار بکەیت، لە هەر کاتێکدا، لە هەر شوێنێک. کەواتە، ئەمڕۆ شوێنێک بدۆزەرەوە بۆ فێربوونی CPR. دەکرێت گرنگترین بڕیار بێت کە لە ژیانتدا دەیدەیت!
لەبیرت بێت، لە حاڵەتی فریاگوزاریدا، مەترسە، دەستبەجێ پەیوەندی بە ژمارە ٩١١ بکە، و ئەگەر CPR دەزانیت، دەستی پێبکە. هەوڵەکانت باشترین هیوای تۆیە بۆ ڕزگارکردنی ژیانێک!
` CPR، CPR سینهالی، چارەسەری فریاگوزاری، تەکنیکەکانی ڕزگارکردنی ژیان، پاڵەپەستۆی سنگ، هەناسەدانی دەستکرد، چارەسەری فریاگوزاری
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە