ئایا زۆرجار تووشی هەوکردنی لووت دەبیت؟ با زیاتر لەسەری بزانین!

هەوکردنی لووت ئازارێکی باوی قورگە کە زۆر کەس بە تایبەت منداڵانی بچووک تووشی دەبن. هەروەها هەندێک کەس پێی دەڵێن 'ئازاری قوڕگ'. هەوکردنی لووت بەڕاستی چییە؟ بۆچی ڕوودەدات؟ با ئەمڕۆ بە شێوەیەکی سادە باسی هەموو ئەمانە بکەین، بە شێوەیەک کە دەتوانن لێی تێبگەن.

با سەرەتا بزانین ئەم لوولەکانە چین؟

لوولەی لووت بریتییە لە دوو گرێی بچووکی گۆشت کە لە پشتی قوڕگمان، لە هەردوو لای زماندا هەڵکەوتوون. وەک دوو پاسەوان لە دەروازەی جەستەمان بیریان لێبکەرەوە. ئەم لووتانە یارمەتی پاراستنی جەستەمان دەدەن لە میکرۆب، واتە لە زیندەوەرە بچووکەکان کە دەبنە هۆی نەخۆشی، کە هەوڵ دەدەن لە ڕێگەی دەم و لووتمانەوە بچنە ژوورەوە. ئەوان لە ڕاستیدا بەشێکن لە سیستەمی بەرگریمان , واتە سیستەمی بەرگری جەستەمان کە بەرەنگاربوونەوەی نەخۆشیەکانە.

کەواتە هەوکردنی لووت چییە؟

بە سادەیی هەوکردنی لووت هەوکردنی ئەو دوو لوولەیە کە باسمان کرد. لەوانەیە "هەوکردن" ئەوە نەبێت کە تۆ ئاماژەی پێدەکەیت. واتە ئەم لوولانە لەکاتی بەرەنگاربوونەوەی میکرۆبێکدا سوور دەبنەوە و ئاوسێن و ئازاریان دەبێت. وەک ئەوە وایە دوو پاسەوانەکەمان نەخۆش بکەون و نەتوانن کارەکانیان بە باشی ئەنجام بدەن.

نیشانەکانی هەوکردنی لووت چین؟

ئەگەر تۆ یان منداڵێکی بچووک لە ماڵەکەتدا تووشی هەوکردنی لووت بوو، لەوانەیە یەکێک یان زیاتر لەم نیشانانەت هەبێت. گرنگە لەبیرت بێت کە هەموو کەسێک هەموو ئەم نیشانانەی نابێت.

• قورگ ئێشەی توند: ئەمە نیشانەی سەرەکییە و زۆرجاریش یەکەم نیشانەیە. قورگ نەک تەنها لەکاتی قووتدان و قسەکردندا ئازاری هەبێت، بەڵکو تەنها لەکاتی وەستانیشدا ئازاری هەبێت. منداڵە بچووکەکان لەوانەیە بگرین چونکە ناتوانن بخۆن و بخۆنەوە، هەروەها ڕەنگە ڕەتیبکەنەوە خواردن بخۆن.
• لوولەی لوولەکان سوورە و ئاوساون: کاتێک دەمت دەکەیتەوە و مەشخەڵێک لەسەر لوولەکانت دەدرەوشێنیتەوە، دەبینیت کە سوورە و ئاوساوە. هەندێک جار ڕەنگە ڕوپۆشێکی سپی یان زەردیان لەسەر بێت، یان وەک پەڵەی سپی بچووک دەرکەون.
• تا: لەوانەیە تووشی تا ببیت، کە دەتوانێت زۆر بەرز بێت، واتە دەتوانێت لە سەرووی ٣٨ پلەی سەدی (١٠٠.٤ فارنهایت) بێت.
• بۆنی ناخۆشی دەم: هەوکردنی لوولەکان دەبێتە هۆی ئەوەی بۆنی هەناسەت لە ئاسایی خراپتر بێت.
• ئاوسانی گرێ لیمفاوییەکانی مل: لە زمانی ئێمەدا ئەمە پێی دەوترێت 'مل ئاوساو'. ئەگەر دەستت بخەیتە سەر لاکانی مل، لە ژێر چەناگە، هەست بە گرێی بچووک دەکەیت. هەروەها ئەمانە دەتوانن ئازاریان بدەن کاتێک کەمێک فشاریان دەخەیتە سەر. ئەمانە گرێ لیمفاوییە ئاوساوەکانن , کە هەروەها ئاوساون چونکە بەرەنگاریی میکرۆب دەبنەوە.
• قووتدانی قورس: بەهۆی ئازاری قوڕگەوە دەکرێت قووتدانی خواردن و خواردنەوە قورس بێت. تەنانەت شلەمەنیەکانیش دەتوانێت قووتدانی قورس بێت. ئەمەش هۆکارێکە بۆ ئەوەی منداڵانی بچووک ڕەتیدەکەنەوە خواردن بخۆن.
• ئازاری گەدە:بە تایبەتی منداڵانی بچووک لەوانەیە لەگەڵ ئازاری قورگدا تووشی تێکچوونی گەدە و سکچوون ببن.
• سەرئێشە: سەرئێشە لەگەڵ تا یان بەبێ تا ڕوودەدات.
• ئازاری جەستە و ماندوێتی: وەک تای ڤایرۆسی باو، لەوانەیە هەست بە ئازار و بێ ژیان بکەیت.
• گۆڕانی دەنگ: هەندێک جار ڕەنگە دەنگەکە زەق بێت یان بگۆڕێت. تەنانەت لەوانەیە هەست بکەیت شتێک لە قوڕگدا گیر بووە.

بۆچی تووشی هەوکردنی لووت دەبین؟ هۆکارەکانی چین؟

باشە ئێستا با سەیر بکەین بۆچی ئەم کێشە بێزارکەرەی لوولەی لووت ڕوودەدات. دوو هۆکاری سەرەکی هەن کە بەشدارن لەم کارەدا: ١.

1. ڤایرۆسەکان: زۆربەی کات بە نزیکەیی 70% - 80%ی حاڵەتەکانی هەوکردنی لووت بەهۆی هەوکردنی ڤایرۆسەوەیە. هەمان ئەو ڤایرۆسانەی کە دەبنە هۆی سەرمابوون و ئەنفلۆنزا باوترین هۆکارن. بۆ نموونە جۆرە سەرەکییەکانی ڤایرۆسەکان بریتین لە ڤایرۆسی ئەدینۆڤایرۆس، ڤایرۆسی ئەنفلۆنزا (کە دەبێتە هۆی ئەنفلۆنزا)، ڤایرۆسی پارائینفلۆنزا، ڤایرۆسی ئەنتێرۆڤایرۆس (کە دەبێتە هۆی نەخۆشی دەست و پێ و دەم)، و ڤایرۆسی ئێپشتاین-بار (کە هەروەها دەبێتە هۆی تووشبوون بە Infectious Mononucleosis کە هەروەها دەبێتە هۆی ئاوسانی لوولەی لوولەکان). گرنگترین شت ئەوەیە کە دژە زیندەییەکان بەزۆری کارناکەن بۆ هەوکردنی لووت کە بەهۆی ڤایرۆسەوە دروست دەبێت.

2. بەکتریا: ئەوەی دەمێنێتەوە 20% - 30%ی هەوکردنی لووت بەهۆی هەوکردنی بەکتریا دروست دەبێت. ئەو بەکتریا سەرەکییەی کە پێویستە زۆرترین خەمی لێ بخۆین جۆری سترێپتۆکۆکۆسە . هەوکردنی لووت کە بەهۆی بەکتریا گروپی A بێتا هیمۆلیتیک سترێپتۆکۆکۆس (GABHS) دروست دەبێت دەتوانێت زۆر توند بێت و ئەگەر بە باشی چارەسەر نەکرێت دەتوانێت ببێتە هۆی ئاڵۆزییەکانی تر. ئەمەش ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین 'قوڕگی سترێپ'. ئەم جۆرە هەوکردنە بەکتریایە دەبێت بە دەرمانی دژە زیندەیی چارەسەر بکرێت.

ئایا هەوکردنی لووت درمیە؟

بەڵێ، بە دڵنیاییەوە هەوکردنی لووت نەخۆشییەکی درمییە. هەر وەک هەڵامەت و ئەنفلۆنزا و ئەنفلۆنزا. کاتێک کەسێک کە هەوکردنەکەی هەیە دەکۆکێت یان پژمین، میکرۆبەکان دەتوانن لە ڕێگەی دڵۆپە لیکەکانەوە بچنە ناو هەوا کە دەچنە ناو هەوا، یان ئەگەر کەسێک دەستی لە کەلوپەلەکانی وەک قاپ، کوپ، یان خاولی کە بەکاریان هێناوە و دواتر دەستی لە دەم و لووت، یان چاوەکانی خۆی بدا، ئەمە دەتوانێت بۆ کەسانی دیکە بگوازرێتەوە. هەر بۆیە پێشنیار دەکرێت منداڵێک کە هەوکردنی لوولەی خوێنی هەیە بۆ ماوەیەک لە ماڵەوە بمێنێتەوە لەبری ئەوەی بنێردرێتە قوتابخانە، بۆ ئەوەی بڵاوبوونەوەی بۆ کەسانی دیکە بوەستێت.

ئایا پێویستە سەردانی پزیشک بکەین؟ کەی پێویستە داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەین؟

هەندێک جار هەوکردنی لووت دەتوانێت لە چەند ڕۆژێکدا بە تەنیا نەمێنێت، بە تایبەت ئەگەر بەهۆی ڤایرۆسێکەوە بێت. بەڵام لە حاڵەتەکانی وەک ئەمانەدا هەمیشە باشترە سەردانی پزیشک بکەیت، چونکە هەندێک جار حاڵەتەکە دەتوانێت جددی بێت:

• قورگ ئێشە بۆ زیاتر لە دوو ڕۆژئەگەر بەردەوام بێت، بە تایبەت ئەگەر زیادی کرد.
• ئەگەر تایەکی زۆرت هەبوو (سەرووی ٣٨.٣ پلەی سەدی / ١٠١ پلەی فەهرەنهایت).
• ئەگەر قووتدانی خۆراک زۆر قورس بوو , بە تایبەت ئەگەر ناتوانیت شلەمەنی بخۆیتەوە (ئەمە دەتوانێت ببێتە هۆی وشکبوونەوەی لەش).
• ئەگەر هەست دەکەیت کێشەی هەناسەدانت هەیە , ئەگەر دەنگی خڕخڕ دروست دەکەیت کاتێک هەناسە دەدەیت، یان ئەگەر هەست دەکەیت لەکاتی خەوتندا خنکاویت.
• ئەگەر هەستت کرد ناتوانیت دەمت بە باشی بکەیتەوە , ئەوە مانای وایە چەناگەت قفڵ بووە.
• ئەگەر ئاوسانی و ئازارێکی توند تەنها لە یەک لاى ملدا هەبوو (ئەمە دەتوانێت چەوری پەریتۆنسیلەر بێت، کە حاڵەتێکی فریاگوزارییە و پێویستە دەستبەجێ چارەسەر بکرێت).
• ئەگەر تا و ئازاری قوڕگت هەبوو لەگەڵ پەڵەی سوور لەسەر هەندێک بەش لە جەستەت (ئەمە دەتوانێت پەیوەندی بە هەوکردنی سترێپتۆکۆکۆسەوە هەبێت، وەک تای سوور).
• ئەگەر زوو زوو هەوکردنی لووتت هەبوو (بۆ نموونە ساڵانە زیاتر لە ٥-٧ جار، یان ٣-٤ جار لە ساڵێکدا بۆ چەند ساڵێک لەسەر یەک).
• ئەگەر منداڵەکە زۆر دڵتەنگ بوو، خەوتوو بوو، و ڕەتیکردەوە خواردن و خواردنەوە بخواتەوە .
• ئەگەر بە گوێ ئێشە هاتیت.
• ئەگەر میزەکەت ڕەنگی گۆڕاوە (قاوەیی تۆخ) (ئەمە دەتوانێت حاڵەتێک بێت کە کاریگەری لەسەر گورچیلە هەبێت دوای هەوکردنی سترێپ).

لەبیرت بێت ئەگەر منداڵێکی بچووک ئەم نیشانانەی هەبوو باشتر وایە بەبێ ئەوەی هیچ کاتێک بەفیڕۆ بدەیت بیبەیتە لای پزیشک. چونکە هەوکردنی بەکتریا بەتایبەتی GABHS هەندێک جار دەبێتە هۆی ئاڵۆزییە مەترسیدارەکانی وەک تای ڕۆماتیزم (کە دەتوانێت زیان بە دڵ بگەیەنێت) ئەگەر بە باشی چارەسەر نەکرێت.

پزیشک چۆن هەوکردنی لووت دەستنیشان دەکات؟

کاتێک دەچیتە لای پزیشک سەرەتا پرسیارت لێدەکات دەربارەی نیشانەکانت. ماوەی چەندە بەردەوامە، تات هەیە، یان کێشەی قووتدانت هەیە؟ پاشان دەمت دەکەنەوە و پشکنینی قوڕگ و لوولەکانت دەکەن. سەیری لوولەکانت دەکەن بۆ ئەوەی بزانن ئایا سوورە، ئاوساوە، یان پەڵەی سپی هەیە. هەست بە ملت دەکەن بۆ ئەوەی بزانن گرێ لیمفاویەکانت ئاوساون یان ناسکن.

زۆرجار، پزیشک دەتوانێت بزانێت کە ئایا هەوکردنی لووتت هەیە یان نا تەنها بە سەیرکردنی بەم شێوەیە.

بەڵام ئەگەر بتەوێت بە دڵنیاییەوە بزانیت کە ئایا بەهۆی بەکتریا (بەتایبەت سترێپتۆکۆکۆس)ەوەیە یان نا، ئەوا پزیشکەکەت لەوانەیە پشکنینی قوڕگت بۆ بکات. ئەمەش بریتییە لە وەرگرتنی پەڕۆیەکی بچووک لە ڕووی لوولەکانت و پشتی قوڕگت و ناردنی بۆ تاقیگە بۆ ئەوەی بزانرێت میکرۆبی تێدایە یان نا. ئەمە تاکە ڕێگایە بۆ ئەوەی بە دڵنیاییەوە بزانیت کە ئایا هەوکردنی بەکتریایە یان ڤایرۆس. هەندێک جار پشکنینی خێرای سترێپ ئەنجام دەدرێت.دەتوانرێت ئەنجام بدرێت، وە دەتوانێت لە چەند خولەکێکدا پێت بڵێت کە ئایا بەکتریاکانی سترێپت هەیە یان نا. ئەگەر ئەم پشکنینە پۆزەتیڤ بوو، واتە سترێپ هەبوو، دەتوانرێت چارەسەرکردن دەست پێبکات. ئەگەر نێگەتیڤ بوو، لەوانەیە چاوەڕێی ئەوە بکەیت کە کلتورەکە بنێردرێت بۆ تاقیگە.

چارەسەرەکانی هەوکردنی لووت چین؟

چارەسەری هەوکردنی لووت پەیوەستە بە هۆکارەکەیەوە، ئایا بەهۆی ڤایرۆسەوە بێت یان بەکتریا.

ئەگەر تووشبوون بە ڤایرۆس بوو:

وەک پێشتر ئاماژەمان پێدا، هیچ چارەسەرێکی تایبەت نییە بۆ هەوکردنی لووت کە بەهۆی ڤایرۆسەوە دروست دەبێت. ئەمانە بەزۆری لە ماوەی ٧-١٠ ڕۆژدا خۆیان چارەسەر دەبن. بۆ ئەمەش دەرمانی دژە زیندەیی نادرێت، بەو پێیەی دژی ڤایرۆسەکان کارناکات. لەم نێوەندەدا تەنها شتێک کە دەتوانیت بیکەیت ئەوەیە کە ئەو کارانە بکەیت کە یارمەتیدەر دەبن بۆ کەمکردنەوەی نیشانەکانت و هەستکردن بە باشتربوونت:

• پشوویەکی زۆر وەربگرە: پشوودانی جەستەت یارمەتی جەستەت دەدات خێراتر چاک بێتەوە. ئەگەر منداڵە، باشتر وایە یاریکردن سنووردار بکرێت و با بخەون.
• شلەمەنی زۆر بخۆرەوە: ئاوی گەرم (بەڵام زۆر گەرم نەبێت)، شۆربای گەرم، شەربەتی میوەی شیرین نەکراو، ئاوی پرتەقاڵ ئارامکەرەوەن بۆ قوڕگ و یارمەتیدەرن بۆ ڕێگریکردن لە وشکبوونەوە.
• غەرغەرە: کەوچکێک خوێ لە پەرداخێک ئاوی شلەتێندا بتوێنەوە و غەرغەرەی پێبکە بۆ کەمکردنەوەی ئازارەکە. ڕۆژانە چەند جارێک ئەم کارە بکە. بەڵام بە زۆر لەسەر منداڵانی بچووک مەکە چونکە ڕەنگە ئەنجامدانی قورس بێت.
• دەرمانی ئازارشکێن و کەمکەرەوەی تا: ئازارشکێنەکانی وەک پاراسیتامۆڵ یان ئیبوپڕۆفین دەتوانرێت بە ڕێژەی دیاریکراو بەکاربهێنرێت بەپێی ڕێنمایی پزیشکەکەت بۆ کەمکردنەوەی تا و قورگ ئێشە و ئازاری جەستە. نابێت ئەسپرین بدرێت بە منداڵانی خوار تەمەنی 18 ساڵ، بەتایبەتی کاتێک نەخۆشییەکی ڤایرۆسییان هەیە، چونکە دەبێتە هۆی تووشبوون بە حاڵەتێکی مەترسیدار کە پێی دەوترێت نەخۆشی ڕێی.
• خواردنە نەرمەکان: ئەگەر قوڕگت ئازاری هەبوو ئەوا خواردنە نەرمەکان بخۆ کە قووتدانی ئاسانە، وەکو شۆرباو ماست و برنج و شۆرباو پەتاتەی کوڵاو. بۆ چەند ڕۆژێک دوور بکەوەرەوە لە خواردنی بەهارات و چەور و ترش. لە کاتێکدا ڕەنگە شتە ساردەکانی وەک ئایسکرێم بۆ هەندێک کەس ئارامکەرەوە بن، بەڵام بۆ هەندێکی تر دەتوانن قورس بن.
• شێدارکەرەوە: ئەگەر هەوای ژوورەکە وشک بوو، بەکارهێنانی شێدارکەرەوە دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی وشکبوونەوەی قوڕگ و ئاسوودەیی دەهێنێت.

ئەگەر هەوکردنی بەکتریا بێت:

ئەگەر پزیشک پشتڕاستی بکاتەوە کە هەوکردنی بەکتریایت هەیە (بەتایبەت قوڕگی سترێپ)، ئەوا بە ئەگەرێکی زۆرەوە دژە زیندەیی بۆت دەنووسێت، وەک پەنسلین یان ئەمۆکسیسیلین.

ئەمە شتێکە کە پێویستە لەبیرت بێت زۆر زۆر گرنگە: ئەو دژە زیندەییانەی پزیشکەکەت بۆت دەنووسێت بە وردی، بە ژەمی گونجاو، بۆ ژمارەیەکی گونجاو و بۆ ماوەیەکی گونجاو بیخۆ.پێویستە بیبەیت. هەرگیز واز لە خواردنی دەرمانەکە مەهێنە تەنها لەبەر ئەوەی لە ماوەی دوو سێ ڕۆژدا ئازاری قورگت کەم بووەتەوە و هەست بە باشتربوون دەکەیت. ئەگەر کۆرسی تەواوت تەواو نەکرد، ئەوا ئەو بەکتریایەی کە دەمێنێتەوە دەتوانێت بەهێزتر بێت و هەوکردنەکە بگەڕێتەوە، یان ئاڵۆزییە مەترسیدارەکانی وەک تای ڕۆماتیزم یان هەوکردنی گورچیلە (Post-streptococcal glomerulonephritis) ڕوودەدات. بۆیە دەرمانەکە بە تەواوی بەو شێوەیەی کە بۆت نوسراوە بیخۆ.

نەشتەرگەری ئەگەر هەوکردنی لووت زۆر ڕوویدا؟

هەندێک کەس بەتایبەتی منداڵان ساڵانە چەند جارێک تووشی هەوکردنی لووت دەبن و دەکرێت زۆر توند بێت. یان ئەگەر لوولەکان بە شێوەیەکی درێژخایەن گەورە بوون و ببێتە هۆی کێشەی هەناسەدان یان خەوتن (حاڵەتێک کە پێی دەوترێت کۆتایی هاتنی هەناسەدان لە کاتی خەودا)، لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری نەشتەرگەری بکات کە پێی دەوترێت لوولەی لوولەکان بۆ لابردنی لوولەکان. بەڵام ئەمە تەنها ئەگەر زۆر پێویست بێت ئەنجام دەدرێت، وە پێوەرێکی تایبەت هەیە بۆی (بۆ نموونە هەوکردنی توندی لووت لە ساڵی ڕابردوودا ٧ جار ڕوویداوە، یان ٥ جار لە ساڵێکدا لە ٢ ساڵی ڕابردوودا، یان ٣ جار لە ساڵێکدا لە ٣ ساڵی ڕابردوودا).

ئایا دەتوانرێت ڕێگری لە هەوکردنی لووت بکرێ؟

لە کاتێکدا مەحاڵە بڵێین "بە تەواوی ڕێگریم لێکردووە"، چەند شتێکی سادە، بەڵام زۆر گرنگ هەیە کە دەتوانین بیکەین بۆ کەمکردنەوەی مەترسی تووشبوونمان بە هەوکردنی لووت:

• پاراستنی خووی پاکوخاوێنی باش: ١.
• دەستەکانت بە باشی بە ئاو و سابون بشۆ بۆ ماوەی لانیکەم ٢٠ چرکە پێش خواردن و پێش ئامادەکردنی خواردن و دوای بەکارهێنانی حەمام و کاتێک لە دەرەوە دەگەڕێیتەوە ماڵەوە. کاتێک سابوون لەبەردەستدا نییە، پاککەرەوەی دەست کە بنەمای کحولی تێدایە بەکاربهێنە.
• لە کاتی کۆکە یان پژمیندا، دەم و لووتت بە ناوەوەی ئەژنۆت یان بە شانەیەک داپۆشە . ئەگەر شانەیەک بەکاردەهێنیت، یەکسەر فڕێی بدە ناو زبڵدانەکە. دوای ئەوە دەستەکانت بشۆ.
• قاپ و چەقۆ و بوتڵی ئاو و خاولی بەکارهێنراوەکانت لەگەڵ کەسانی تردا دابەش مەکە .
• دوور بکەوەرەوە لەو کەسانەی کە هەوکردنی لووت یان ئازاری قوڕگیان هەیە: بەتایبەتی لە ڕۆژانی سەرەتای نەخۆشییەکەدا.
• دوور بکەوەرەوە لە جگەرەکێشان و دوور بکەوەرەوە لە دەوروبەری ئەو کەسانەی جگەرە دەکێشن: جگەرەکێشانی پاسیڤ زیان بە لوولەکانی لوولەکانیش دەگەیەنێت، ئەمەش وادەکات زیاتر تووشی هەوکردن بێت.
• پاراستنی سیستەمی بەرگری بەهێز: خواردنی خۆراکی هاوسەنگ و خەوتنی پێویست و وەرزشکردن توانای جەستەت بۆ بەرەنگاربوونەوەی نەخۆشی زیاد دەکات.

لە کۆتاییدا پەیامی بردنە ماڵەوە

باشە، کەواتە هیوادارم تێگەیشتنێکی باشتان هەبێت لە هەوکردنی لووت لەو شتانەی باسمان کردووە. با جارێکی تر ئەم ڕاستیانەمان بیر بخەینەوە:

• هەوکردنی لووت بریتییە لە ئاوسانی و ئازارێک کە بەهۆی هەوکردنی لوولەکانی لووتەوە دروست دەبێت، ئەو ڕژێنانەی کە لە هەردوو لایەکی قوڕگدا هەڵکەوتوون.
• ئەمەش بە شێوەیەکی سەرەکی دەتوانێت بەهۆی ڤایرۆس یان بەکتریا بێت.
• نیشانە سەرەکییەکانی بریتین لە ئازاری توندی قوڕگ، تا، قورسی قووتدان، سوربوون و ئاوسانی لوولەکان و هەندێکجاریش پەڵەی سپی.
• چاودێری ماڵەوە (پشوو، شلە، ئازارشکێن) زۆرجار بەسە بۆ هەوکردنی لووت کە بەهۆی ڤایرۆسەوە دروست دەبێت.
• بۆ هەوکردنی بەکتریا، بەتایبەتی حاڵەتێکی وەکو سترێپ قوڕگ، زۆر گرنگە بۆ ماوەی تەواوی خولەکە دەرمانی دژە زیندەیی کە لەلایەن پزیشکەوە بۆی نووسیوە بخورێت.
• ئەگەر ئازاری قوڕگت زۆر بوو، هەناسەدانت بە سەختی دەبێت، قووتدانت بە سەختی دەبێت، یان ئەگەر زۆرجار هەوکردنی لووتت هەبوو ، دڵنیابە کە داوای ڕاوێژکاری پزیشکی دەکەیت .
• پراکتیزەکردنی خووی پاکوخاوێنی باش دەتوانێت مەترسی تووشبوون بە هەوکردنی لووت و نەخۆشیەکانی تری هەناسەدان کەم بکاتەوە.

لە هەمووی گرنگتر ئەم بابەتە تەنها بۆ ئەوە نووسراوە کە زانیاری و تێگەیشتنی گشتیتان سەبارەت بە هەوکردنی لووت. ئەگەر تۆ یان کەسێک لە خێزانەکەتدا هەریەکێک لەم نیشانانەت هەبوو، تکایە پێشبینی مەکە یان تەنها پشت بە زانیارییەکانی ئینتەرنێت ببەستە، بەڵکو ڕاوێژ بە پزیشکی شارەزا بکە بۆ وەرگرتنی ڕاوێژ و چارەسەری پزیشکی دروست. ئەوە هەمیشە باشترین و سەلامەتترین کارە. بە هیوای تەندروستیەکی باش بۆ هەموو لایەک!

` هەوکردنی لووت، ئازاری قوڕگ، لووت، ئەنفلۆنزا، دژە زیندەیی، ڤایرۆس، بەکتریا، نەخۆشیەکانی منداڵان، هەوکردنی قوڕگ، سترێپ قوڕگ