ئایا سوڕی مانگانەت درەنگە؟ ئایا جەستەت کەمێک هەست بە نامۆیی و ماندووبوون دەکات؟ ئایا پرسیارەکە "ئایا من منداڵم دەبێت؟" لە پشتی مێشکتدا؟ ئەگەر وایە ئەم بابەتە بۆ ئێوە زۆر گرنگ دەبێت. زۆرجار کاتێک پرسیارێکی وا دێتە مێشکمان، کەمێک نیگەران دەبین و شتێک لە دوای یەک شت دێتە مێشکمان. زۆر ئاساییە. ئەمڕۆ با باسی ئەو نیشانانە بکەین کە جەستەمان لە قۆناغە سەرەتاییەکانی دووگیانیدا پێمان دەبەخشێت، واتە نیشانەکانی.
باوترین نیشانەکان چین کە زۆربەی خەڵک تووشی دەبن؟
یەکەم شت کە لەبیرت بێت ئەوەیە کە جەستەی هەموو کەسێک جیاوازە. کەواتە، ئەوەی کەسێک لە کاتی دووگیانیدا هەستی پێدەکات، ڕەنگە وەک کەسێکی دیکە نەبێت. مەرج نییە هەمان نیشانەکانی هاوڕێکەت هەبێت. بۆیە، ئەزموونی خۆت بەراورد مەکە بە ئەزموونی کەسێکی تر.
باشە، کەواتە با بزانین ئەو تایبەتمەندییە باوانە چین کە زۆربەی خەڵک سەرەتا سەرنجیان دەدەن.
- لەدەستچووی سوڕی مانگانە: ئەمە باوترین و دیارترین نیشانەیە. دوای دووگیانی، چالاکیی هۆرمۆنەکانی جەستەت دەگۆڕێت، ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی کە هێلکەدان و ناوپۆشی منداڵدانەکەت ڕژان بوەستێت. بە سادەیی سوڕی مانگانەی مانگانەت بۆ ماوەیەکی کاتی دەوستێت. دوای ئەوەی منداڵەکەت بوو دووبارە سوڕی مانگانەت بۆ دێتەوە. بەڵام هەموو سوڕی مانگانەی لەدەستچوو بەهۆی دووگیانیەوە نییە. هەروەها فشاری دەروونی زۆر و وەرزشی زۆر و ڕێجیم و ناهاوسەنگی هۆرمۆنەکانی تریش دەبنە هۆی ناڕێکی سوڕی مانگانە.
- زوو زوو میزکردن: لەوانەیە هەست بەم شتە بکەیت تەنانەت پێش ئەوەی سوڕی مانگانە درەنگ بێت. ئایا هەست دەکەیت پێویستە زیاتر لە پێشوو بچیتە حەمام؟ ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە قەبارەی خوێنت لە کاتی دووگیانیدا زیاد دەکات. پاشان گورچیلەکانت دەبێت خوێنی زیاتر فلتەر بکەن و پاشماوەی ناپێویست لاببەن. ئەم بەرهەمە پاشماوەیانە بە شێوەی میز دەردەدرێن. کەواتە، کاتێک خوێن لە جەستەدا زیاتر بێت، ڕێژەی میزکردن و فرێکوێنسیی زیاد دەکات.
- ماندوێتی: لە قۆناغە سەرەتاییەکاندا زۆر کەس بە درێژایی ڕۆژ هەست بە خەواڵوویی و بێهێزی دەکەن. هۆکاری سەرەکی ئەم کارە بەرزبوونەوەی ئاستی هۆرمۆنی پرۆجسترۆن لە جەستەدا. ئەم ماندوێتییە بەزۆری لە سێ مانگی دووەمی دووگیانیدا کەمێک کەم دەبێتەوە. بەڵام زۆر کەس لە سێ مانگی کۆتاییدا دەست دەکەنەوە بە هەستکردن بەم ماندوێتییە.
- نەخۆشی بەیانیان: سەرەڕای ناوەکەی، ئەم سکچوون و ڕشانەوەیە دەتوانێت لە هەر کاتێکی ڕۆژدا ڕووبدات، بەیانیان، پاشنیوەڕۆ، یان شەو. هەندێک کەس دەتوانن هەر لە دوو هەفتە دوای دووگیانی دەست بکەن بە هەستکردن بە سکچوون. هەموو کەسێک ڕشانەوە ناکات. هەندێک کەس تەنها هەست بە سکچوون دەکەن. نزیکەی نیوەی هەموو ژنانی دووگیان ڕشانەوە. ئەمە بەزۆری هیچ شتێک نییە کە نیگەرانی بکەیت. بەڵام ئەگەر زیادەڕەوی لە ڕشانەوە بکەیت بەبێ ئەوەی هیچ شتێکت هەبێت بۆ خواردن و خواردنەوە، لەوانەیە ئاوچنیانی جەستەت هەبێت. ئەم حاڵەتە پێی دەوترێت hyperemesis gravidarum.ئەگەر ڕشانەوە و ئاوچنیانی زۆرت هەبوو، بە دڵنیاییەوە دەستبەجێ سەردانی پزیشکەکەت بکە.
- ئازار و ئاوسانی مەمک: لەم ماوەیەدا لەوانەیە مەمکەکانت ناسک بن بە دەست لێدان. هاوشێوەی ئەو ئازارەیە کە پێش سوڕی مانگانە هەستی پێدەکەیت، بەڵام کەمێک توندترە. هەروەها لەوانەیە ناوچەی تاریکی دەوروبەری گۆی مەمکت (areola) تاریک بێت و گەورەتر بێت. ئەم ئازارە کاتییە. لەگەڵ خۆگونجاندن لەگەڵ زیادبوونی ئاستی هۆرمۆنەکان لە جەستەتدا نامێنێت. هەروەها ڕەنگە مەمکەکانت هەست بە گەورەبوون بکەن و سوتانی هەستکردن بە توندی.
گرنگترین شت ئەوەیە کە تاکە ڕێگە بۆ دڵنیابوون لە 100% دڵنیابوون لەوەی کە دووگیانیت یان نا، ئەوەیە کە پشکنینی دووگیانی بکەیت یان پزیشکەکەت پشکنینی سۆنەر بکات.
نیشانەکانی تر کە لە هەموو کەسێکدا نییە، بەڵام لە هەندێکدا هەیە
جگە لەو نیشانە باوانەی کە تازە باسمان کرد، چەند نیشانەیەکی دیکەش هەن. بەڵام زۆربەی خەڵک ئەزموونیان ناکەن. لەبیرت بێت، لەوانەیە هیچ کام لەمانەت نەبێت، یان هەموویانت هەبێت. لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر دەگۆڕێت.
بۆ ئەوەی تێگەیشتن ئاسانتر بێت، با لە خشتەیەکدا سەیری ئەم تایبەتمەندیانە بکەین.
| نیشانەی نەخۆشیەکە | بە سادەیی... (ڕوونکردنەوە) |
|---|---|
| پەڵەکردن | کاتێک هێلکەی پیتێنراو لە دیواری منداڵدان دەچێنرێت (چاندن)، لەوانەیە هەست بە چەند دڵۆپێک خوێن یان دەردانی قاوەیی بکەیت. ئەمەش پێی دەوترێت خوێنبەربوونی چاندن . ئەمەش دەکرێت نزیک لەو کاتەی کە بەزۆری سوڕی مانگانەت دەبێت، بۆیە هەندێک کەس پێیان وایە سوڕی مانگانەیان بۆ ماوەیەک وەستاوە. |
| ئارەزووی خواردن و ئارەزووی هەندێک خواردن | دەکرێت ئەوە بێت کە هەست بە بێزاری بکەیت لە بینینی کاریگەرێک کە پێشتر خۆشت دەویست، یان لەناکاو ئارەزووی شتگەلێکی وەک ترشیات و خواردنە ترشەکان دەکەیت. هەندێک کەس بەردەوام هەست بە برسێتی دەکەن. |
| هەستکردن بە تامێکی کانزایی لە دەمدا | لەوانەیە هەست بە تامێکی کانزایی بکەیت، وەک ئەوەی سکە لە دەمتدا بێت. ئەمەش دەتوانێت لە کاتی خواردنی هەندێک خۆراک یان تەنانەت تەنها دانیشتن ڕووبدات. |
| سەرئێشە و سەرگێژخواردن | گۆڕانی هۆرمۆنەکان و زیادبوونی قەبارەی خوێن لە جەستەدا دەبێتە هۆی سەرئێشە و سەرگێژخواردن، وەک ئەوەی چاوەکانت شین ببنەوە. |
| گرژبوون | ئازارێکی سووک وەک لە کاتی سوڕی مانگانەدا ڕەنگە بۆ چەند ڕۆژێک بێت و بچێت. بەڵام ئەگەر ئەم ئازارە زۆر توند بوو بەتایبەت لە لایەکی لەش ئەوا دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە. دەتوانێت نیشانەی ئاڵۆزییەک بێت وەک دووگیانی دەرەوەی منداڵدان. |
| گۆڕانی باری دەروونی | ئاساییە لەناکاو هەست بە توڕەیی بکەیت، هەست بە دڵتەنگی بکەیت لەسەر شتە بچووکەکان، و لەناکاو لە دڵخۆشییەوە بۆ دڵتەنگ بڕۆیت بەهۆی کاریگەرییەکانی هۆرمۆنەکانەوە. بەڵام ئەگەر تووشی دڵەڕاوکێیەکی زۆر، خەمۆکی، یان بیرکردنەوە لە زیانگەیاندن بە خۆت بوویت، تکایە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە. |
| گیرانی لووت | ڕەنگە هەندێک کەس تووشی گیرانی لووت ببن بەهۆی زیادبوونی هۆرمۆنەکان و قەبارەی خوێن. هەروەها ڕەنگە ناوەوەی لووت وشک بێتەوە و بە ئاسانی خوێنی لێ بچێت. |
| ئاوسانی گەدە | هەرچەندە ڕەنگە چەند مانگێک بخایەنێت تا سکی منداڵەکە بە شێوەیەکی بەرچاو گەورەتر دەبێت، بەڵام هۆرمۆنەکان دەتوانن هەست بە تێری بکەن و لە قۆناغە سەرەتاییەکاندا غازی زیاتر تێپەڕێنن. |
چەند پرسیارێکی تر لە مێشکتدایە...
ئەم نیشانانە چەند خێرا دەست پێدەکەن؟
زۆر جیاوازە. هەندێک کەس لە ماوەی چەند ڕۆژێکدا لە دووگیانی دەست دەکەن بە هەستکردن بە گۆڕانکاری لە جەستەیاندا. هەندێکی تر دوای ئەنجامدانی پشکنینی دووگیانی پۆزەتیڤ بۆ چەند هەفتەیەک هەست بە هیچ نیشانەیەک ناکەن.
ئایا ئەم نیشانانە دەتوانن پێش لەدەستچووی سوڕی مانگانە ڕوو بدەن؟
بەڵێ، دەکرێت. دەوترێت هەندێک لە خانمان لە ماوەی هەفتەیەکدا لە دووگیانی دەست بە هەستکردن بەم نیشانانە دەکەن، واتە نزیکەی هەفتەیەک پێش ئەوەی سوڕی مانگانە بێت.
ئایا دەکرێت هێشتا دووگیان نەبیت هەرچەندە ئەم نیشانانەت هەیە؟
بەڵێ، بە ڕەهایی. زۆرجار نیشانە سەرەتاییەکانی دووگیانی زۆر هاوشێوەی ئەو نیشانانەن کە پێش سوڕی مانگانەی ئاساییت دێن (نیشانەکانی پێش سوڕی مانگانە - PMS). بۆیە ئاسانە ئەو دووانە تێکەڵ بکەیت. هەروەها، وەک پێشتر باسمان کرد، فشار، دابەزین/زیادبوونی کێش و هۆکارەکانی دیکەش دەتوانن ببنە هۆی درەنگ کەوتنی سوڕی مانگانە.
چۆن بە تەواوی دەزانیت کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت؟
باشە ئێستا کە یەکێک یان زیاتر لەم نیشانانەت هەیە، پێویستە چی بکەیت لە داهاتوودا؟
سادەترین و وردترین ڕێگا بۆ پشکنین بریتییە لە ئەنجامدانی پشکنینی دووگیانی. دەتوانن لە دەرمانخانە یان مارکێتێک کیتی پشکنین بکڕن. ئەمانە بە پشکنینی ئاستی هۆرمۆنێک کە پێی دەوترێت Human Chorionic Gonadotrophin (hCG) لە میزەکەتدا کاردەکەن.
هەر کە ڕۆژێک دوای وەستانی سوڕی مانگانە دەتوانیت ئەم پشکنینە ئەنجام بدەیت. بەڵام بۆ وردترین ئەنجام باشتر وایە لانیکەم هەفتەیەک دوای وەستانی سوڕی مانگانە چاوەڕێ بکەیت پێش ئەوەی پشکنینەکە ئەنجام بدەیت. هەندێک جار، ئەگەر زۆر زوو پشکنین بکەیت، ئەنجامەکە دەتوانێت بە درۆ `نەرێنی' بێت (تۆ دووگیان نیت)، تەنانەت ئەگەر دووگیان بیت.
ئەگەر دەتەوێت زووتریش بزانیت، پزیشکەکەت دەتوانێت پشکنینی خوێن بکات بۆ ئەوەی بزانێت کە ئایا تۆ دووگیانیت یان نا تەنانەت هەفتەیەک پێش ئەوەی سوڕی مانگانە دوابکەوێت.
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟
ئەگەر سوڕی مانگانەت دواکەوت و پشکنینی دووگیانیت ``پۆزەتیڤ`` بوو (تۆ دووگیانیت)، هەنگاوی داهاتوو دەبێت پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکەیت و کات بۆ یەکەم چاوپێکەوتنت دابنێیت.
کاتێک پەیوەندی دەکەیت بۆ دیاریکردنی کات، لەوانەیە بپرسن ئایا پێشتر ڤیتامینێکی پێش لەدایکبوون دەخۆیت کە ترشی فۆلیکی تێدایە. ترشی فۆلیک پێویستە لە سەرەتای دووگیانیدا چونکە یارمەتی گەشەکردنی بۆری دەمار دەدات کە مێشک و بڕبڕەی پشتی منداڵەکە تێیدا گەشە دەکات. هەر بۆیە پزیشکەکان ڕێنمایی دەدەن هەرکەسێک چاوەڕوانی منداڵی بێت، پێشوەختە دەست بە خواردنی ترشی فۆلیک بکات.
ئەگەر پلانت هەیە منداڵت هەبێت، باشترە پێش دووگیانبوون لەگەڵ پزیشک کۆببیتەوە. ئەم چاوپێکەوتنە گرنگە بە تایبەتی ئەگەر حاڵەتێکی درێژخایەنت هەیە وەک شەکرە یان بەرزی پەستانی خوێن، یان ئەگەر دەرمان بۆ ئەوە دەخۆیت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- نیشانەکانی دووگیانی لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر زۆر جیاوازن، بۆیە ئەزموونەکەت بەراورد مەکە بە کەسانی تر.
- باوترین نیشانە وەستانی سوڕی مانگانە، بەڵام ڕەنگە نیشانەکانی تر بریتی بن لە ناسکی مەمک و ماندوێتی و زۆر میزکردن.
- تەنها لەبەر ئەوەی ئەم نیشانانەت هەیە مانای ئەوە نییە کە 100% دووگیانیت. زۆر گرنگە پشکنینی دووگیانی بکەیت بۆ پشتڕاستکردنەوەی.
- بۆ دەستکەوتنی وردترین ئەنجام، هەفتەیەک دوای وەستانی سوڕی مانگانە پشکنینی دووگیانی بکە.
- ئەگەر پشکنینەکە پشتڕاستی کردەوە کە تۆ دووگیانیت، بە زووترین کات سەردانی پزیشکەکەت بکە و دەست بە چاودێری پێویست پێش لەدایکبوون بکە.
- ئەگەر چاوەڕوانی منداڵیت، زوو لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە سەبارەت بە خواردنی فۆلیک ئەسید.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە