ئایا ئەم مێشوولە بێزارکەرانەتان لە ناوچەی تایبەتی خۆتان هەیە؟ (مێشوولەی جەماوەری یان قەرقەوش) مەترسە، با قسە بکەین!

ئایا هەندێک جار بە شێوەیەکی بەرگە نەگیراو لە ناوچەی کۆئەندامی زاوزێتدا خورانت هەیە، واتە لەو شوێنەی کە مووی کۆئەندامی زاوزێت هەیە؟ تەنانەت لەوانەیە بوونەوەری بچووکت بینیبێت. هۆکاری ئەمەش ڕەنگە شتێک بێت کە تەنانەت بیری لێ نەکەیتەوە - جۆرێکە لە مێشوولەی بچووک کە پێی دەوترێت 'مێشوولەی گشتی' یان 'قەرقەوش' وەک ئێمە پێیان دەڵێین. ڕەنگە بیستنی ئەم ناوە هەست بە شەرمەزاری و ترس بکات. بەڵام بەڕاستی هیچ شتێک نییە لێی بترسین و شەرمی لێ بکرێت. ئەمە حاڵەتێکە کە زیاتر لە مرۆڤەکان تووشی دەبێت لەوەی کە بیری لێدەکەیتەوە و ئەگەر بە باشی چارەسەر بکرێت، دەتوانرێت بە خێرایی چارەسەر بکرێت. کەواتە با بە وردی باسی ئەم بابەتە بکەین، ئەی نا؟

ئەم مێشوولەی کۆئەندامی زاوزێ چین؟

بە سادەیی ئەم 'مێشوولەی کۆئەندامی زاوزێ' مێروویەکی بچووکن کە لە مووی ناوچەی زاوزێتدا دەژین، واتە لە ناوچەی تایبەتدا. وەک مێشوولەی سەر وان، بەڵام کەمێک جیاوازن. هەروەها پێیان دەوترێت 'قەرقەوش'، چونکە لە قەرقەوشێکی بچووک دەچن. ئەم مێشوولە لە ڕاستیدا مشەخۆرن. ئەمەش واتە ئەوان خوێن لە جەستەمان دەمژن بۆ ئەوەی بژین.

لەبیرت بێت مێشوولەی کۆئەندامی زاوزێ جیاوازە لە مێشوولەی سەر. کەواتە تەنها لەبەر ئەوەی مێشوولەی سەرت هەیە مانای ئەوە نییە کە مێشوولەی کۆئەندامی زاوزێت پێدەگات، ئەم مێشوولانەش ناجوڵێن بۆ سەرت.

بەڵام ئەم مێشوولانە کە پێیان دەوترێت 'قەرقەوش'، دەتوانن لە ناوچەکانی تری جەستەتدا بژین کە مووی درشتی تێدایە. بۆ نموونە:

• لە چەناگەدا
• سمێڵ، سمێڵ، یان مووی تری دەموچاو
• لە مووی سنگدا
• لە برۆ و برژانگدا (ئەمە بە تایبەتی لە منداڵانی بچووکدا زۆرە)

ئەم مێشوولە چۆن تووشمان دەکەن؟

ئەم مێشوولە لە ڕێگەی بەرکەوتنی جەستەیی نزیکەوە لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر بڵاودەبنەوە . واتە کاتێک قژت بەر قژی کەسێک دەبێت کە ئەم مێشوولەی هەیە، بڵاودەبێتەوە. زۆربەی کات، ئەمە لە کاتی جووتبوونی سێکسیدا ڕوودەدات. بەڵام، لەبیرت بێت، هەندێک جار، بەڵام زۆر بە دەگمەن، ئەگەری بڵاوکردنەوەیان هەیە ئەگەر شتگەلێکی وەک خاولی یان پەڕۆی جێگا بەکاربهێنیت کە لەلایەن کەسێکەوە بەکارهێنراوە کە ئەم مێشوولەی هەیە.

خۆشبەختانە چارەسەر هەیە بۆ ئەمە. کرێم و شامپۆی تایبەت هەیە کە مێشوولە و هێلکەکانی دەکوژێت. هەندێک لەوانە بەبێ دەرمان بەردەستن، هەندێکی تریش پێویستیان بە ڕەچەتەی پزیشک هەیە.

ئایا ئەمە نەخۆشییە سێکسییە گواستراوەکان (STD)؟

زۆر کەس ئەم حاڵەتە کە پێی دەوترێت 'مێشوولەی گشتی' بە نەخۆشییەکی سێکسی (STI - Sexually Transmitted Infection) دەزانن. هۆکاری ئەمەش ئەوەیە کە ئەم مێشوولانە زیاتر لە ڕێگەی بەرکەوتنی سێکسییەوە بڵاودەبنەوە. بەڵام لە ڕاستیدا ئەمە نە نەخۆشییە و نە هەوکردنە. هەروەها دەتوانرێت لە ڕێگەی نا سێکسییەوە بڵاوبێتەوە، بەڵام کەمێک کەمتر باو دەبێت.

کەواتە ئایا ئەمە نەخۆشییە؟ یان نەخۆشی بڵاو دەکاتەوە؟

نەخێر ئەم مێشوولە هیچ نەخۆشییەک ناگوازنەوە. واتە بەهۆی هەبوونی ئەم مێشوولانە تووشی هیچ نەخۆشییەکی تر نابیت. بەڵام ئەمە شتێکە کە زۆر بێزارکەر و دەبێتە هۆی خورانی بەرگە نەگیراو.. کاتێک پێستت بە بەردەوامی دەخڕێنیت، زیانی پێدەگات. ئەگەر زیانی پێگەیشت، بەکتریا دەتوانێت لە ڕێگەیەوە بچێتە ژوورەوە و ببێتە هۆی هەوکردنی بەکتریا.

ئەمە تا چەند باوە؟

ئەمە حاڵەتێکی زۆر باو و ئاساییە لەوەی کە تۆ بیری لێدەکەیتەوە. دەتوانێت لە کەسانی هەر ڕەگەز و نەتەوە و نەتەوەیەک لە هەر وڵاتێکی جیهاندا پەرە بسێنێت. زۆرترین جار لەنێو گەورەکاندا دەبینرێت. تەنها لە وڵاتێکی وەک ئەمریکادا دەوترێت ساڵانە نزیکەی ٣ ملیۆن کەس تووشی 'مێشوولەی کۆئەندامی زاوزێ' دەبن. کەواتە ئەمە شتێکە کە لە سریلانکاشدا دەبیسترێت.

نیشانەکانی ئەمە چین؟

بەزۆری نیشانەکانی نزیکەی پێنج ڕۆژ دوای تووشبوون بە مێشوولە دەست دەکەن بە دەرکەوتن . نیشانە سەرەکییەکانی بریتین لە:

• خورانی توند (پروریتس) لە شوێنە موودارەکاندا ڕوودەدات، بەتایبەتی ناوچەی زاوزێ.
• ئەو شوێنانەی کە مێشوولەکان پێوەیان گرتووە لەوانەیە سوور ببنەوە و تەنانەت ڕەنگە خوێنیان لێ بێت. لەوانەیە پێست هەست بە خورانی زۆر بکات .
• لەوانەیە خاڵی ڕەشی بچووک (پیسایی مێشوولە) لەسەر جلی ژێرەوەت ببینیت.
• لەوانەیە خاڵە سپییە بچووکەکان ببینیت (ئەمە هێلکەی مێشوولە - `نیت`) لەسەر چەقۆی قژ کە لابردنی قورسە.
• لەوانەیە پەڵەی شینێکی سووک لەسەر ڕان و کونی و خوارەوەی سک دەربکەوێت.
• هەروەها ڕەنگە هەندێک کەس هەست بە تایەکی کەم و هەستکردن بە لاوازی بکەن .

بۆچی ئەم مێشوولانە ئەوەندە خورانت دەکەن؟

زۆر سادەیە. ئەم مێشوولە بە مژینی خوێنت دەژین. برینی بچووک لە پێستتدا گاز دەگرن (دروست دەکەن). کاردانەوەی حەساسیەتی جەستەت بەرامبەر بەم پێوەدانانە دەبێتە هۆی ئەوەی ئەم خورانەت بۆ دروست ببێت.

ئەم مێشوولە چۆنە؟

ئەم مێشوولە زۆر بچووکن، بۆیە ڕەنگە تەنانەت هەست بە یەکێکیان نەکەیت. بەڵام ئەگەر بە وردی سەیری بکەیت، لە نێو مووەکانی ناوچەی تایبەتی خۆتدا بیاندۆزیتەوە.

مێشوولەیەکی تەواو گەورە لە قەرقەوشێکی بچووک دەچێت لە دەریادا (هەربۆیە ناوی 'قەرقەوش'ی لێنراوە). تەنانەت لەوانەیە ببینیت کە بەدەوری خۆیاندا دەجووڵێن.

ئەم مێشوولە لە قۆناغە جیاوازەکانی سووڕی ژیانیاندا جیاواز دەردەکەون:

• نیتس: ئەمانە کەمێک سەختترن بۆ بینین. بەزۆری شێوەیان هێلکەییە و ڕەنگیان زەرد، سپی، یان مروارییە. ئەم هێلکانە بە بنی شەفتی قژەوە دەبەسترێتەوە (کە مووەکە لە پێستەوە دەردەچێت). لە نێوان ٦ بۆ ١٠ ڕۆژ دەخایەنێت تا هێلکەکان هەڵدەچن و هەڵدەچن.
• نمف: ئەمە ئەو مێشوولە گەنجەیە کە لە هێلکەوە هەڵدێت. نزیکەی دوو بۆ سێ هەفتەی دەوێت تا ئەم مێشوولە دەبێتە مێشوولەیەکی گەورە.
• گەورەساڵ: کۆترێکی تەواو گەورەبوو شەش قاچی هەیە. دوو قاچی پێشەوە لە باقی گەورەترە، وەک چنگەکانی قەرقەوش. ڕەنگیان قاوەیی یان خۆڵەمێشی-سپی هەیە. درێژیان لە نێوان 1.1 بۆ 1.6 ملیمەتردایە - ئەمەش نزیکەی قەبارەی نوکی قەڵەمێکە. هەردوو مێشوولەی نەوجەوان و گەورەساڵان بە مژینی خوێنت دەژین. ئەگەر لە جەستەی کەسێک دەربچن لە ماوەی ٧٢ کاتژمێردا دەمرن.

چەند پرسیارێکی گرنگی تر و وەڵامەکانیان

ئایا ئەم مێشوولە لە ئاژەڵە ماڵییەکانەوە بڵاودەبنەوە؟

نەخێر ئەم جۆرە مێشوولە لە ئاژەڵە ماڵیەکانی وەک سەگ و پشیلە بڵاو نابێتەوە.

ئایا ئەمە هەمان مێشوولەی سەرە؟

نەخێر، مێشوولەی سەر و مێشوولەی جەستە (کە لەسەر سەر و بەشەکانی تری لەش دەژین، هەندێکجار لەسەر جلوبەرگ) جۆرێکی جیاوازن لە مێشوولە لە مێشوولەی زاوزێ. مێشوولەی کۆئەندامی زاوزێ بەزۆری لەسەر مووی سەر ناژی.

ئایا منداڵان دەتوانن تووشی مێشوولەی سەر بن؟

بەڵێ . تەنانەت منداڵانی بچووکیش ئەگەر لە یەک جێگادا بخەون یان هەمان خاولی بەکاربهێنن وەک کەسێک کە مێشوولەی سەری هەیە، تووشی مێشوولەی سەر دەبن. ئەگەر ئەوە ڕووبدات، ئەگەری ئەوە زیاترە کە مێشوولەی سەریان لەسەر برژانگ یان برۆکانیان هەبێت.

گرنگ: ئەگەر ئەم مێشوولانە لە شوێنی تایبەتی منداڵدا ببینیت، هەندێک جار دەتوانێت نیشانەی دەستدرێژی سێکسی بێت. بۆیە زۆر گرنگە ئەگەر شتێکی لەم جۆرەت بینی دەستبەجێ داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت.

ئایا دەتوانرێت ئەمە لە کورسی تەوالێتەوە بڵاوبێتەوە؟

بە ئەگەرێکی زۆرەوە نا . ئەم مێشوولە ناتوانن لە دەرەوەی جەستەی مرۆڤ بۆ ماوەیەکی زۆر بژین. وە ناتوانن بە قاچەکانیان بە ڕوویەکی نەرم وەک کورسی تەوالێت بگرن.

چۆن بە دڵنیاییەوە بزانم کە مێشوولەم هەیە؟ / پزیشک چۆن ئەمە دەستنیشان دەکات؟

لەوانەیە بتوانیت ئەم مێشوولانە ببینیت، بەڵام ئەوەندە بچووکن کە ناسینەوەیان قورس بێت. باشترین ڕێگە بۆ دڵنیابوون ئەوەیە کە ئەوان ببینیت. ئەم مێشوولە لە قەرقەشی بچووکی خۆڵەمێشی دەچن، قەبارەکەی نزیکەی نوکی قەڵەمێکە.

ئەگەر نیشانەکانت هەبوو بەڵام مێشوولەت نەبینی، یان هەر گومانێکت هەبوو، باشتر وایە سەردانی پزیشک بکەیت بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری . لەوانەیە پزیشکەکەت شووشەی گەورەکەر یان مایکرۆسکۆپ بەکاربهێنێت بۆ گەڕان بەدوای مێشوولە. ئەگەر پشتڕاستکرایەوە کە تۆ مێشوولەی کۆئەندامی زاوزێت هەیە، زۆرجار پزیشکەکەت پشکنینت بۆ دەکات بۆ هەوکردنی سێکسی تر (STIs).

چی ئەم مێشوولە دەکوژێت؟ چارەسەرەکان چین؟

مێشوولەی سەر بە شامپۆ یان کرێمی تایبەت چارەسەر دەکرێت کە دەدرێت لەو شوێنەی کە مێشوولەی لێیە. تەنها شۆردنی سەر بە سابوون و ئاوی گەرم نابێتە هۆی کوشتنی مێشوولە. زۆرێک لەم شامپۆ و کرێمانە لە دەرمانخانەکاندا بەبێ دەرمان بەردەستن. سەلامەت و کاریگەرن. بەڵام پێویستە بە وردی ڕێنماییەکانی سەر پاکەتەکە جێبەجێ بکەیت .

بۆ بەدەستهێنانی باشترین ئەنجام لە چارەسەرکردن، ئەم کارانەی خوارەوە ئەنجام بدە:

• پشکنینی چەناگە و شوێنەکانی تری پڕ لە موو بۆ مێشوولە.
• جەستەت بشۆ و بە باشی وشکی بکەرەوە .
• ئەم شامپۆ یان کرێمە بدە لە هەموو ئەو شوێنانەی کە ڕەنگە مێشوولەیان تێدا بێت (ڕان، چەناگە، بڕبڕەی پشت، کونی، و دەوروبەری کۆم). ئەمە لە برژانگەکانت مەدە بە هەر هۆکارێک.
• شامپۆ یان کرێمەکە بەپێی ڕێنماییەکان بدە، پاشان...بشۆ و بیکەرەوە .
• ئەو هێلکانە (نیتەکان) کە بە پەنجەکانی قژەوە لکاون، بە پەنجەکانت، بە چەقۆ، یان شانەی ددانێکی ورد دەربهێنە .
• جلی ژێرەوە و جل و بەرگی خاوێن لەبەر بکە دوای چارەسەرکردن.
• هەموو جل و بەرگ و جێگەی نوستن و خاولیەکانت لەناو ئامێری جل شۆردن و وشککەرەوەدا بشۆ لەسەر بەرزترین گەرمی . گەرما مێشوولە دەکوژێت. ئەگەر شتێکت هەیە کە ناتوانرێت بشۆردرێت، بیخە ناو کیسەیەکی نایلۆن داخراو و بۆ ماوەی دوو هەفتە بەجێی بهێڵە . یان بیانبە بۆ وشککەرەوە.
• مەڕشێنی مێرووکوژ لەسەر جل و بەرگ یان هەر شتێکی تری ناو ماڵ.
• دوور بکەوەرەوە لە جووتبوون تا مێشوولەکان بە تەواوی نەماون (بەزۆری نزیکەی دوو هەفتە).
• ئەگەر هێشتا مێشوولە هەبوو، چارەسەرەکە لە ٩-١٠ ڕۆژدا دووبارە بکەرەوە .

زۆر گرنگ: پێویستە بە هەموو کەسێکی ناو ماڵەکەت و هەموو هاوبەشە سێکسییەکانت بڵێیت (لە ماوەی دوو مانگی کۆتاییدا) چارەسەری مێشوولە بکەن.

چ جۆرە شامپۆ و کرێمێک دەتوانرێت لە دەرمانخانە بکڕدرێت؟

دوو جۆری سەرەکی چارەسەر هەیە کە بەبێ ڕەچەتەی ڕەچەتە دەتوانرێت بەدەست بهێنرێت: ١.

• کرێمی پێرمثرین: پێویستە ئەم کرێمە بدرێت لە شوێنی تووشبوو و دوای نزیکەی ١٠ خولەک بشۆرێت.
• شامپۆیەک کە پیرێترین و پیپەرۆنیل بوتۆکسایدی تێدایە: هەروەها پێویستە ئەم شامپۆیە بدرێت لە شوێنی تووشبوو و دوای ١٠ خولەک بشۆردرێت.

نموونەی ئەمانە ئەو دەرمانانەن کە ناوی مارکەکانیان وەک `A-200®`، `RID®`، `Nix®`. (ڕەنگە ئەمانە مارکەی ناسراو بن لە ئەمریکا، بۆیە پرسیار لە دەرمانخانەکەت بکە دەربارەی دەرمانێک کە ئەم پێکهاتانەی تێدایە).

ئایا هیچ دەرمانێک هەیە کە بە ڕەچەتەی پزیشک بخورێت؟

ئەگەر دەرمانی بێ دەرمان لە مێشوولە ڕزگارت نەبوو، لەوانەیە پێویستت بە وەرگرتنی دەرمانێکی بەهێزتر بێت کە لەلایەن پزیشکەوە بۆت نووسراوە . لەوانەیە پزیشکەکەت کرێمێکی ناوچەیی، شامپۆ، یان دەرمانی زارەکیت بۆ بنووسێت.

• دەرمانی زارەکی (بۆ نموونە ئیڤەرمێکتین - بە دوو ژەم دەخورێت) بە کوشتنی مێشوولە کاردەکات کاتێک مێشوولە دەتگازێنێت و خوێنت دەمژێت.
• مالاثیۆن کرێمێکی ناوەوەیە و پێویستە لە یەک کاتدا بۆ ماوەی نزیکەی ١٢ کاتژمێر لەسەری بهێڵرێتەوە.
• شامپۆی لیندان (Kwell®) دەرمانێکی زۆر بەهێزە، بەڵام ئەگەری مەترسیدارە. مێشوولە و هێلکەکانیان دەکوژێت، بەڵام زیانی بۆ مێشک و کۆئەندامی دەمارەکانت دەبێت. هەر بۆیە پزیشکەکان تەنها کاتێک دەیدەن کە هەموو چارەسەرەکانی تر شکستیان هێنابێت.

چۆن چارەسەری مێشوولە و هێلکە دەکەیت لەسەر برژانگەکانت یان برۆکانت؟

ئەو دەرمانەی بۆ ناوچەی تایبەتی خۆت بەکاری دەهێنیت هەرگیز نابێت لەسەر چاوەکانت بەکاربهێنرێت.. لەوانەیە بتوانیت بە شانەی یان پەنجەکانت مێشوولە و هێلکەکان دەربهێنیت. بەڵام ئەگەر ئەوە کاریگەری نەبوو، پزیشکەکەت مەڵهەمێکی تایبەتت بۆ دەنووسێت کە سەلامەتە بۆ چاوەکان . ئەمەش ڕۆژانە چەند جارێک بۆ ماوەی نزیکەی ١٠ ڕۆژ دەدرێت لە برژانگەکان.

ئایا چارەسەری تری ماڵەوە هەیە کە بۆ ئەمە کار بکات؟

نەخێر تەنها شامپۆ یان کرێمی تایبەت بە مێشوولە کار لەسەر ئەم مێشوولە دەکەن. ڕیش تاشین یان خۆشۆردن بە ئاوی گەرم ئەم مێشوولە ناکوژێت . دەتوانیت کرێمی هایدرۆکۆرتیزۆن بەکاربهێنیت بۆ کەمکردنەوەی خوران، بەڵام چارەسەری مێشوولە ناکات.

ئایا دەتوانم ئەم چارەسەرە بەکاربهێنم ئەگەر دووگیان بووم یان شیری دایکم دەدەم؟

ئەگەر دووگیانیت یان شیری دایک دەدەیت، بە دڵنیاییەوە پێویستە پێش بەکارهێنانی هەر دەرمانێکی مێشوولە لەگەڵ پزیشک قسە بکەیت .

ئایا پێویستە داوا لە هاوبەشە سێکسییەکانم بکەم کە چارەسەریش وەربگرن؟

بەڵێ، بە ڕەهایی . ئەگەر مێشوولەی سەرت هەیە، هەر هاوبەشێکی سێکسیت لە دوو مانگی ڕابردوودا هەتبوو پێی بڵێ. هەروەها لەوانەیە مێشوولەی سەریان هەبێت، بۆیە پێویستە چارەسەریش بکرێن.

ئایا ڕیش تاشین ئەم مێشوولە لادەبات؟

نەخێر لابردنی مووی زاوزێ بە ڕیشتاشی چارەسەر نییە بۆ ئەم مێشوولە.

ئایا ڕشتنی کحول دەتوانێت ئەم مێشوولە بکوژێت؟

هەوڵی ئەوە مەدە . لەوانەیە مێشوولەی گەورەساڵان بکوژێت، بەڵام کاریگەری لەسەر هێلکەکان (نیت) نابێت. تەنها ئەو دەرمانە بەکاربهێنە کە پزیشکەکەت پێشنیاری دەکات.

ئایا ئەم مێشوولە مەترسیدارە؟

نەخێر ، مێشوولەی کۆئەندامی زاوزێ کێشەی تەندروستی جددی دروست ناکات. کێشە سەرەکییەکان بەزۆری خوران و ناڕەحەتییە . تاکە مەترسی ئەوەیە کە زۆر خراپکردن پێست بشکێنێت و ببێتە هۆی هەوکردنی بەکتریا.

چەند کات دەخایەنێت تا بە تەواوی لەم مێشوولانە ڕزگارت دەبێت؟

زۆربەی چارەسەرەکان نزیکەی دوو هەفتە دەخایەنێت . ئەگەر مێشوولە بە تەواوی نەما، پێویستە چارەسەرەکە دووبارە بکەیتەوە.

ئایا دەتوانم جارێکی تر ئەم مێشوولانە بەدەست بهێنمەوە؟

بەڵێ، دەتوانێت گەشە بکاتەوە . هەر بۆیە زۆر گرنگە هەنگاو بنێن بۆ خۆپاراستن لەم مێشوولە.

چۆن خۆم لەم مێشوولە بپارێزم؟ (خۆپاراستن)

تاکە ڕێگە بۆ پاراستنی خۆت لە مێشوولەی سەر ئەوەیە کە خۆت لە بەرکەوتنی جەستەیی نزیک لەگەڵ ئەو کەسانە بەدوور بگرێت کە مێشوولەی سەریان هەیە . بەڵام دەتوانیت مەترسی تووشبوونت بە مێشوولەی سەر کەم بکەیتەوە و ڕێگری بکەیت لە گەڕانەوەیان بە ئەنجامدانی ئەم کارانەی خوارەوە:

ئەو شتانەی کە دەتوانرێت ئەنجام بدرێت:

• شتومەکی کەسی وەک جل و بەرگ و خاولی لەگەڵ کەسانی تردا هاوبەش مەکە .
• ژمارەی هاوبەشە سێکسییەکانت سنووردار بکە . هەروەها هەوڵبدە لە سێکسکردن لەگەڵ ئەو کەسانە دوور بکەویتەوە کە لە یەک کاتدا چەندین هاوبەشی ژیانیان هەیە.
• ئەگەر تۆ مێشوولەت هەیە، دڵنیابە کە هاوبەشەکانت چارەسەر وەردەگرن .
• جل و بەرگ و جێگەی نوستن و خاولی لە ئاوی گەرمدا بشۆ .
• واز لە سێکس بهێنە تا چارەسەرەکە تەواو دەکەیت و دڵنیا دەبیتەوە کە مێشوولەکان بە تەواوی نەماون.

ئەو شتانەی کە نابێت ئەنجام بدرێت:

• لەگەڵ کەسێک کە مێشوولەی هەیە سێکس و پەیوەندی جەستەیی نزیک مەکە .
• جل و بەرگ و جێگەی نوستن و خاولی لەگەڵ کەسێکدا هاوبەش مەکە کە مێشوولەی هەیە.
• سپرای مێروکوژ بەکارمەهێنە . کۆنتڕۆڵی مێشوولە ناکەن، هەروەها بۆ تۆش خراپن.
• لە فرۆشگاکانی بێ جلی ژێرەوەدا جلی گەرماو تاقی مەکەرەوە .

تێبینی گرنگ: ئەو کەسانەی کە هەوکردنی سێکسی تریان هەیە (STIs) مەترسی تووشبوونیان بە مێشوولەی کۆئەندامی زاوزێ زیاترە. هەمیشە بیرۆکەیەکی باشە کە سێکسی سەلامەت بە بەکارهێنانی کۆندۆم ئەنجام بدەیت، بەڵام کۆندۆم لە مێشوولەی کۆئەندامی زاوزێ ناتپارێزێت .

ئایا دەتوانم شامپۆ بەکاربهێنم بەو بیرکردنەوە کە ئەم مێشوولە دێن؟ (وەک ڕێکارێکی خۆپارێزی)

بیهێنە بەرچاوت کە بەم دواییە بۆت دەرکەوتووە کە هاوبەشی سێکسیت مێشوولەی کۆئەندامی زاوزێی هەیە. لە حاڵەتێکی لەو جۆرەدا باشترە شامپۆ یان کرێمی مێشوولە وەک ڕێکارێکی خۆپارێزی بەکاربهێنرێت .

ئایا زۆر خۆشۆردن دەتوانێت ڕێگری بکات لە گەشەکردنی مێشوولە؟

نەخێر، مێشوولەی کۆئەندامی زاوزێ هیچ پەیوەندییەکی بە پاکوخاوێنیتەوە نییە. لە ڕێگەی بەرکەوتنی جەستەیی نزیک لەگەڵ کەسێک کە مێشوولەی هەیە بڵاودەبێتەوە.

کەی دەتوانم جارێکی تر سێکس بکەمەوە؟

دوور بکەوەرەوە لە سێکسکردن تاوەکو تۆ و هاوبەشی ژیانت هەردووکیان چارەسەرکردنتان تەواو کردووە . هەروەها دڵنیابە کە مێشوولە نەگەڕاوەتەوە. ئەمەش دەتوانێت تا دوو هەفتە بخایەنێت.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت؟

ئەگەر پێت وایە مێشوولەی کۆئەندامی زاوزێت هەیە، سەردانی پزیشک بکە . زۆرجار چارەسەری بێ دەرمان دەتوانێت ڕزگارت بێت لە مێشوولە. بەڵام ئەگەر ئەوە کاریگەری نەبوو، لەوانەیە پزیشکەکەت پێویست بکات دەرمانێکی بەهێزتر بۆت بنووسێت.

چ پرسیارێک لە پزیشکەکەم بکەم؟

ئەگەر مێشوولەی کۆئەندامی زاوزێت هەیە، ئەم پرسیارانە لە پزیشکەکەت بکە:

• پێشنیاری چ جۆرە چارەسەرێکی 'مێشوولەی کۆئەندامی زاوزێ' دەکەیت؟
• چەند جار پێویستە ئەم چارەسەرە بکەم؟
• کەی دەتوانم جارێکی تر سێکس بکەمەوە؟
• ئایا پێویستە بە هاوبەشە سێکسییەکانم بڵێم کە مێشوولەی کۆئەندامی زاوزێم هەیە؟
• چی بکەم بۆ ئەوەی ئەم مێشوولە نەگەڕێنەوە؟
• ئایا ئەم 'قەرقەوشانە' دەتوانن ئاڵۆزی درێژخایەن دروست بکەن؟

لە کۆتاییدا دەبێت بڵێم...

ئەگەر مێشوولەی زاوزێ یان قەرقەشی ئەندامی زاوزێت هەیە، نیگەران مەبە . ئەم مێشوولە دەتوانن بێزارکەر و ناڕەحەت بن، بەڵام بە ئاسانی چارەسەریان بۆ دەکرێت.هەروەها مێشوولەی کۆئەندامی زاوزێ کێشەی تەندروستی درێژخایەن دروست ناکات.

ئەگەر دڵنیا نیت کە مێشوولەی کۆئەندامی زاوزێت هەیە یان نا، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە . چارەسەری مێشوولەی کۆئەندامی زاوزێ بەزۆری بریتییە لە بەکارهێنانی کرێمی تایبەت یان شامپۆ کە مێشوولە دەکوژێت. دوای چارەسەرکردن، دڵنیابە لە شانەی شانەی چەقۆکان لە قژت. هەموو جل و بەرگ و جێگەی نوستن و خاولیەکانت بشۆ بۆ ئەوەی هەر مێشوولەیەک کە لەوانەیە لەوێ هەبێت بیکوژیت. هەروەها، بە هاوبەشە سێکسییەکانی ئەم دواییەی خۆت بڵێ کە ئەوانیش چارەسەریان بۆ بکرێت. لەبیرت بێت ئەمە شتێک نییە کە شەرمەزاری لێ بکرێت، وە دەتوانرێت بە خێرایی چارەسەر بکرێت!

` مێشوولەی کۆئەندامی زاوزێ، قەرقەوش، مێشوولە، مێشوولەی ئەندامی زاوزێ، خوران، نەخۆشییەکانی پێست، تەندروستی سێکسی