تا ئێستا بینیوتە پەڵەی گەورە دوای سووتانی گەورە یان چاکبوونەوەی برینێکی گەورە؟ هەندێک جار، هەرچەندە دەرمان بخەیتە سەر برینەکە، کاتێکی زۆری دەوێت تا چاک دەبێتەوە. ئەمەش کاتێکە کە پزیشکان باس لە " چەسپاندنی پێست " دەکەن . بەڕاستی ئەمە مانای چییە؟ ئایا ئەمە شتێکی گەورە و ترسناک؟ نەخێر... با زۆر بە سادەیی باسی هەموو شتێک بکەین.
بە سادەیی، چەسپاندنی پێست چییە؟
ئەمە چەمکێکی زۆر سادەیە. بیهێنە بەرچاوت کە بەشێکی جلەکانت دڕاوە یان تێکچووە. چی بکەین؟ پارچە قوماشێکی تر دەبەین و دەیدورین بۆ ئەوەی کونەکە داپۆشین، ڕاستە؟ چەقۆی پێست بەو شێوەیە. ڕێکارێکی نەشتەرگەرییە. ئەوەی ئێمە دەیکەین ئەوەیە کە پارچەیەکی بچووکی پێست لە بەشێکی تەندروست لە جەستەت (بۆ نموونە ڕانەکەت) وەربگرین و بیچێنین بۆ ئەو بەشەی تێکچووە یان ونبووە.
لە ماوەی چەند ڕۆژێکدا دوای ئەم چاندنە، پێستی تازە گرێدراو دەست دەکات بە گەشەکردنی خوێنبەرەکان. پاشان لەگەڵ پێستی دەوروبەریدا تێکەڵ دەبێت و وەک یەک پارچە پێست دەست دەکات بە کارکردن. بەڕاستی ئەمە پرۆسەیەکی سەرسوڕهێنەرە.
کەی پێویستە چەسپاندنی پێست بکرێت؟
بەزۆری کاتێک برینێکی بچووکمان دەبێت، پێستمان دەتوانێت خۆی چاک بکاتەوە. بەڵام هەندێک جار، زیانەکانی پێست ئەوەندە زۆرن کە ناتوانێت بە خۆی چاک بێتەوە. ئەوە کاتێکە کە پزیشک بڕیار دەدات گرێفتی پێست ئەنجام بدات.
- سوتان: سووتانی توند بەهۆی ئاگر، ئاوی گەرم، یان ماددە کیمیاییەکان دەبێتە هۆی زیانێکی بەرفراوانی پێست.
- هەوکردن: هەندێک هەوکردنی توند دەبێتە هۆی مردنی ڕووبەرێکی زۆری پێست.
- نەشتەرگەری لابردنی شێرپەنجەی پێست: بۆ پڕکردنەوەی ئەو بۆشاییەی دوای لابردنی شێرپەنجەی پێست بە نەشتەرگەری ماوە.
- برینی پێست و برینەکانی جێگا: برینە ساڕێژنەبووەکانی قاچەکان بەهۆی نەخۆشیەکانی وەک شەکرە، یان برینداربوونی فشار لە نەخۆشانی قەتیس کراو لە جێگادا.
- برینێکی زۆر گەورە: دوای ڕووداوێکی گەورە ڕووبەرێکی زۆری پێست لەدەستچوو.
پێستت لە کوێوە دەست دەکەوێت بۆ گرێفت؟
زۆربەی کات پزیشکەکان پێست لە جەستەی نەخۆشەکە خۆیان وەردەگرن بۆ چاندن. ئێمە ئەمە پێی دەڵێین ``ئۆتۆگرافت''. چونکە پێستی خۆیان بەکاردەهێنن، جەستە ڕەتی ناکاتەوە. ئەوە باشترین و سەرکەوتووترین شێوازە.
بەڵام بیهێنە بەرچاوت کە نزیکەی 80%ی تەواوی جەستەی مرۆڤ سووتاوە. ئەوکات ئەستەمە بتوانن پێستێکی تەندروست لەسەر جەستەی خۆیان بدۆزنەوە، نەخێر؟ لەم جۆرە حاڵەتە تایبەتانەدا ڕێگاکانی تر وەک چارەسەری کاتی بەکاردەهێنرێن.
- ئالۆگرافت: بەکارهێنانی کاتی پێستی کەسێکی مردوو (تەرمی).
- زینۆگرافت:بەکارهێنانی کاتی پێستی ئاژەڵێک کە بەزۆری بەرازێکە.
لەبیرت بێت، هەردوو ``ئالۆگرافت'' و ``زینۆگرافت'' کاتین . وەک 'گچکە' وان کە لەسەر برینەکە دادەنرێت تا چاک دەبێتەوە. لەگەڵ چاکبوونەوەی برینەکە لە ژێر ئەم داپۆشینە کاتیەدا، پێستی تەندروست و تەندروستەکەی نەخۆشەکە خۆی گەشە دەکات، پاشان گرێفتێکی هەمیشەیی دەکرێت.
جۆرە سەرەکییەکانی گرێفتی پێست چین؟
کاتێک باس لە گرێدانی پێست دەکرێت، چەند جۆرێکی سەرەکی هەیە بەپێی ئەستووری پێستەکە کە دەخورێت. پزیشکەکەت بە پشتبەستن بە هۆکارەکانی وەک سروشتی برینەکەت و شوێنی برینەکەت گونجاوترین جۆری هەڵدەبژێرێت.
| جۆری گرێفت | وەسف | زۆرجار بۆنە بەکارهێنراوەکان |
|---|---|---|
| چەسپاندنی پێست بە ئەستووری دابەشکراو (STSG) | لەم ڕێکارەدا تەنها چینی سەرەوەی پێست (پێدەرمیس) و بەشێک لە چینە دووەمەکە (دەرمیس) لادەبرێت. شوێنی بەخشەرەکە لە ماوەی ١-٢ هەفتەدا بە تەنیا چاک دەبێتەوە. | بۆ داپۆشینی ناوچەیەکی زۆر لە جەستە (بۆ نموونە سووتانی سەرەکی). بەزۆری پێست لە شوێنەکانی وەک ڕان و سک و پشتەوە وەردەگیرێت. |
| گرێفتی پێست بە ئەستووری تەواو (FTSG) | لێرەدا چینی سەرەوەی پێست و چینی دووەم بەتەواوی لادەبرێن. ئەمەش ئەستوورترە و کاتێکی زیاتری دەوێت تا چاک دەبێتەوە. ئەو شوێنەی پێستەکەی لێ دەرهێنراوە بە درز دادەخرێت. | بۆ ئەو شوێنانەی کە ڕواڵەت گرنگە و بە جلوبەرگ نایانپۆشێت، وەک ڕووخسار. پێست لە شوێنەکانی وەکو بڕبڕەی پشت و چەناگە و نزیک ئێسکی کۆلارە وەردەگیرێت. |
| گرێفتی پێکهاتەیی | لێرەدا پێست لەگەڵ جۆرێکی تری شانە وەکو ئیسقانەکان پێکەوە دەبەسترێتەوە. ئەمە کەمێک ئاڵۆزترە. | بۆ چاککردنەوەی زیانەکانی شوێنەکانی وەک لووت و سەری پەنجە و لوولەی گوێ. |
پێش نەشتەرگەری پێویستە چی بزانیت؟
پێش نەشتەرگەرییەکە پزیشک قسەت لەگەڵ دەکات و هەموو شتێکتان بۆ ڕوون دەکاتەوە.
- پێویستە لەسەر هەر دەرمانێک کە بەکاری دەهێنیت (بەتایبەت خوێن تەنککەرەوەکان) بە پزیشکەکەت بڵێیت. لەوانەیە داوات لێبکات پێش نەشتەرگەری بۆ ماوەیەک واز لە خواردنیان بهێنیت.
- لە هەمووی گرنگتر ئەگەر جگەرە دەکێشیت پێویستە چەند هەفتەیەک پێش نەشتەرگەریەکەت بە تەواوی واز لە جگەرەکێشان بهێنیت. جگەرەکێشان خوێنبەرەکان بەرتەسک دەکاتەوە و ڕۆیشتنی خوێن بۆ شوێنی برینەکە کەم دەکاتەوە. ئەمەش بەو مانایەیە کە چەقۆی نوێی پێست ئەو ئۆکسجین و ماددە خۆراکیانەی کە پێویستی پێیەتی وەرناگرێت. ئەمەش مەترسی ئەوە زیاد دەکات کە بە باشی پابەند نەبێت و ڕەت بکرێتەوە.
- پزیشک بڕیار لەسەر باشترین شوێن دەدات بۆ بردنی پێست بۆ چاندن (شوێنی بەخشەر) و شوێنی تێکچوو (شوێنی گرێفت). ئەو پێستەی کە هەڵدەبژێردرێت دەبێت تا دەتوانرێت لە ڕەنگ و پێکهاتەدا هاوشێوەی شوێنی زیانلێکەوتوو بێت.
لە کاتی نەشتەرگەریدا چی ڕوودەدات؟
ئەم نەشتەرگەرییە لە نەخۆشخانەیەک ئەنجام دەدرێت. بەزۆری بێهۆشکردنی گشتی پێدەدرێت، بۆیە هەست بە هیچ شتێک ناکەیت.
1. سەرەتا پزیشکی نەشتەرگەری بڕی پێویستی پێست لە شوێنی بەخشەرەکە دەبڕێت و لادەبات.
2- پاشان، چەند بڕینێکی بچووک لەو ناوچەیەی پێست کە لابرا، وەک تۆڕێک دەکرێت. ئەمەش پێی دەوترێت `meshing`. ئەمەش بەجۆرێک دەکرێت کە تەنانەت پارچەیەکی بچووکی پێستیش بتوانرێت بەیەکەوە ڕابکێشرێت بۆ ئەوەی ڕووبەرێکی گەورە داپۆشێت. هەروەها ئەم کونانە ڕێڕەوێک دروست دەکەن بۆ ئەوەی شلەکانی برینەکە دەربچن.
3. لە کۆتاییدا ئەم پێستە ئامادەکراوە دەخرێتە سەر شوێنی تێکچوو (شوێنی گرێفت) و بە درز یان ستایڵی تایبەت دەبەسترێتەوە.
4. پاشان، هەردوو شوێنەکە (شوێنی چەقاندنی پێست و شوێنی گرێفت) بە باشی پاک دەکرێنەوە و بە پەردەی تایبەت دادەپۆشرێن.
دوای نەشتەرگەرییەکە بەرپرسیارێتیەکانت چین؟
سەرکەوتنی نەشتەرگەرییەکە زۆر بەندە بەوەوە کە دوای نەشتەرگەرییەکە چەندە باش ئاگاداری دەکەیتەوە. پێویستە ئاگاداری دوو ناوچە بیت - شوێنی چەسپاندنی پێست و شوێنی چەسپاندنی پێست.
لەوانەیە پێویستت بە مانەوەت لە نەخۆشخانە بۆ چەند ڕۆژێک یان یەک دوو هەفتە، بەپێی قەبارە و جۆری چاندنەکە. دوای ئەوەی دەگەڕێیتەوە ماڵەوە، پێویستە بە وردی ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت جێبەجێ بکەیت .
- چۆنێتی گرنگیدان بە پەڕۆکە: پۆشاکەکە بەو شێوەیەی پزیشکەکەت پێت دەڵێت بهێڵەرەوە. داوای وردەکاری بکە سەبارەت بە چۆنیەتی گۆڕینی و چەند کاتژمێر لەسەری، و ئایا لە ئاودا بیخەیتە ناو ئاوەوە یان نا. لەوانەیە پێت بڵێن کرێم بەکاربهێنە.
- پاراستنی برینەکە: ئەمە زۆر گرنگە. دوور بکەوەرەوە لە هەر شتێک کە ببێتە هۆی خۆلێدان یان ڕاکێشانی شوێنەکە تاوەکو چەقۆی پێست بە باشی دەلکێت. پێویستە دوور بکەویتەوە لە بەرزکردنەوەی قورسایی، ڕاکردن، بازدان، یان ئەنجامدانی هەر ڕاهێنانێک کە ببێتە هۆی کشانی چەقۆی پێست بۆ ماوەی لانیکەم ٣-٤ هەفتە.
- بەڕێوەبردنی ئازار: لەوانەیە دوای نەشتەرگەرییەکە هەندێک ئازارت هەبێت. ئەو دەرمانە ئازارشکێنانەی کە پزیشکەکەت بۆی نووسیوە لە کاتی خۆیدا بیخۆ.
- بەدواداچوون: دڵنیابە بچیتە چاوپێکەوتنەکانی پزیشک بۆ ئەوەی بزانیت برینەکە بە باشی چاک دەبێتەوە یان نا. هەروەها لەوانەیە تۆ ڕەوانەی چارەسەری فیزیایی (PT) بکرێت. ئەمەش یارمەتیدەر دەبێت بۆ زیادکردنی لاستیکی پێستی گرێدراو و ڕێگری دەکات لە توندبوونەوەی شانەکانی پەڵە.
ئایا هیچ مەترسییەک لەم بابەتەدا هەیە؟
زۆربەی گرێفتەکانی پێست سەرکەوتوون. بەڵام وەک هەموو نەشتەرگەرییەکان هەندێک مەترسی هەیە. گەورەترین مەترسی ئەوەیە کە پێستی گرێدراو بە باشی بە شوێنەکەوە نەلکێت (شکستی گرێدراو) . چەند هۆکارێک هەیە بۆ ئەوەی ئەمە ڕووبدات.
- کۆکردنەوەی خوێن یان چڵک لە ژێر پێستی گرێدراودا.
- هەوکردنی برین.
- زیانگەیاندن بە شوێنی گرێفت لە کاتی چاکبوونەوەدا (بۆ نموونە، لێدانی ڕەق، ڕاکێشان).
- کێشەی سووڕی خوێن. ئەم مەترسییە لە جگەرەکێشەکاندا زۆر زیاترە .
ئاڵۆزییەکانی تر لەوانەیە بریتی بن لە خوێنبەربوون، گرژبوونی پێستی گرێدراو، گۆڕینی ڕەنگی پێست، لەدەستدان/زیادبوونی هەستکردن، و پەڵە.
گرنگترین شت ئەوەیە ئەگەر هەستت بە هەر شتێکی نائاسایی کرد دەستبەجێ پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکەیت، نەک لە ترسدا لە ماڵەوە بمێنیتەوە.
ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو دەستبەجێ بە پزیشکەکەت بڵێ.
- ئەگەر برینەکە خوێنی زۆر بوو یان چڵک دەرچوو.
- ئەگەر ئازارێکی زۆرت هەبوو کە تەنانەت بە دەرمانی ئازارشکێنیش کۆنتڕۆڵی ناکرێ.
- ئەگەر نیشانەکانی هەوکردنت هەبوو وەک تا و لەرز.
چەقاندنی پێست نەشتەرگەرییەکە ژیان دەگۆڕێت و زۆر سوودبەخشە. دەتوانێت پێستی ونبوو بگەڕێنێتەوە و دەرکەوتن باشتر بکات و کارکردنی جەستە بگەڕێنێتەوە. بۆیە لێی مەترسە. ئەگەر بە وردی ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت جێبەجێ بکەیت، دەتوانیت ئەنجامێکی زۆر باش بەدەست بهێنیت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- چەقۆی پێست بریتییە لە گۆڕینی پێستی تێکچوو بە پێستێکی تەندروست کە لە بەشێکی تری جەستە وەرگیراوە.
- ئەمە شێوازێکی چارەسەری سەرکەوتووە کە بە شێوەیەکی بەرفراوان لە حاڵەتەکانی وەک سووتاوی و برینەکانی چاکنەبوونەوە و نەشتەرگەری شێرپەنجەدا بەکاردەهێنرێت.
- بۆ سەرکەوتنی نەشتەرگەرییەکە زۆر گرنگە دوای نەشتەرگەرییەکە بە توندی ڕێنماییەکانی پزیشک جێبەجێ بکرێت.
- ئەگەر جگەرەکێشیت، وازهێنان بە تەواوی پێش و دوای نەشتەرگەری زۆر گرنگە بۆ پرۆسەی چاکبوونەوە.
- ئەگەر هەستت بە نیشانەکانی وەک خوێنبەربوونی زۆر/دەردانی چڵک لە برینەکە، ئازارێکی زۆر، یان تا، دەستبەجێ پزیشکەکەت ئاگادار بکەرەوە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە