ماوەیەکە ئازاری پشتت هەیە؟ ئایا ئەم ئازارە هەندێک جار لە شەودا خراپتر دەبێت؟ زۆرجار پێمان وایە ئەم جۆرە ئازارە ئاساییە بەهۆی ماندوێتی و خراپی دۆخی جەستەوە. بەڵام هەندێک جار، دەکرێت هۆکارێکی جددیتر لە پشتیەوە هەبێت. ئەمڕۆ باس لە بابەتێک دەکەین کە کەمێک جدییە، بەڵام پێویستە هەموومان ئاگاداری بین. واتە ئەو وەرەمانەی کە لە بڕبڕەی پشتدا گەشە دەکەن، یان بڕبڕەی پشت، یان 'وەرەمەکانی بڕبڕەی پشت'.
بە سادەیی، وەرەمی بڕبڕەی پشت چییە؟
وەرەمی بڕبڕەی پشت بریتییە لە گەشەیەکی نائاسایی خانەکان کە لەناو یان دەوروبەری ستوونی بڕبڕەی پشتت یان بڕبڕەی پشتت دروست دەبێت. هەروەک چۆن وەرەم لە بەشەکانی تری جەستەمان دروست دەبێت.
بۆ ئەوەی کەمێک زیاتر لەم بابەتە تێبگەین، با چاوێک لە بڕبڕەی پشتمان بکەین.
- بڕبڕەی پشت/ بڕبڕەی پشت: ئەمە پێکهاتەی تاوەر وایە کە لە ئێسکی (بڕبڕە) بەیەکەوە گرێدراو پێکهاتووە کە لە کەللەسەرمانەوە تا کۆتاییەکانمان دەڕوات. ئەوە ئەوەیە کە هێز بە جەستەمان دەبەخشێت بۆ ئەوەی ڕاست بوەستین.
- بڕبڕەی پشت: ئەمەش بەشێکی هاوشێوەی مێشکمانە کە لە مێشکمانەوە دەڕواتە خوارەوە و لە ژمارەیەکی زۆر لە ڕیشاڵی دەمار پێکهاتووە. لە لایەن بڕبڕەی پشتەوە دەپارێزرێت کە پێشتر باسمان کرد. هەر لە ڕێگەی ئەم بڕبڕەی پشتەوەیە کە پەیامەکان لە مێشکەوە دەگوازرێنەوە بۆ باقی جەستە، پەیامەکانیش لە جەستەوە دەگوازرێنەوە بۆ مێشک.
ئێستا تێگەیشتووی ئەم دوو بەشە چەندە گرنگن؟ کەواتە ئەگەر وەرەمێک لە شوێنێکی ئاوا گرنگدا گەشە بکات، ئەوە شتێکە کە دەبێت نیگەرانی بکەیت.
ئەم وەرەمانە دەتوانن سووک یان شێرپەنجەیی بن . بەڵام باش نییە تەنها وا دابنێین کە شێرپەنجە نین. چونکە، تەنانەت هەندێک گرێی غەیرە شێرپەنجەیی دەتوانن گەورە ببن و فشار بخەنە سەر بڕبڕەی پشت یان دەمارەکان، ئەمەش کێشەی گەورە دروست دەکات.
دوو ڕێگا هەیە ئەم وەرەمانە دروست دەبن.
دوو ڕێگەی سەرەکی هەیە کە وەرەمەکانی بڕبڕەی پشت دروست دەبن. هەروەها تێگەیشتن لەم بابەتە بۆ چارەسەرکردن زۆر گرنگە.
1. وەرەمی سەرەتایی بڕبڕەی پشت: ئەمانە ئەو گرێیانەن کە سەرەتا لە بڕبڕەی پشتدا گەشە دەکەن. ئەمەش واتە وەرەمەکە لە بڕبڕەی پشتەوە دەست پێدەکات. ئەمانە تاڕادەیەک دەگمەنن.
2- وەرەمی گوازراوە یان لاوەکی بڕبڕەی پشت: ئەمە باوترین جۆریە. ئەوەی لێرەدا ڕوودەدات ئەوەیە کە خانە شێرپەنجەییەکان کە لە شوێنێکی تری لەش دەستیان پێکردووە (بۆ نموونە سییەکان، مەمک، پرۆستات) بەناو خوێندا دەڕۆن و لە بڕبڕەی پشتدا جێگیر دەبن، لەوێ گەشە دەکەن و دەبنە وەرەم.
بە سادەیی، زۆرێک لەو گرێیانەی لەسەر بڕبڕەی پشت دەدۆزرێتەوە، لە ڕاستیدا ئەو گرێیانە نین کە لە بڕبڕەی پشتەوە دەستیان پێکردووە، بەڵکو شێرپەنجەن کە لە شوێنێکی دیکەی جەستەوە بڵاوبوونەتەوە.
وەرەمەکانی بڕبڕەی پشت چۆن پۆلێن دەکەیت؟
پزیشکەکان ئەم وەرەمانە بۆ چەند جۆرێک دابەش دەکەن. ئەمەش وادەکات بە وردی تێگەیشتن لە نەخۆشییەکە و دیاریکردنی باشترین چارەسەر ئاسانتر بێت.
بەپێی شوێنی ناو بڕبڕەی پشت
بڕبڕەی پشتمان دابەش بووە بەسەر چەند بەشێکدا. هەروەها بەپێی شوێنی هەڵکەوتەی وەرەمەکە پۆلێن دەکرێن.
| ناوچەی بڕبڕەی پشت | بە سادەیی، |
|---|---|
| بڕبڕەکانی ملی ڕەحم | ناوچەی مل |
| سنگ | لە ئاستی سنگدا، ناوەڕاستی پشت |
| بڕبڕەی پشت (Lumbar) | بەشی خوارەوەی پشت |
| ساکرۆم | بەشی خوارەوەی بڕبڕەی پشت، لە نێوان ئێسکی شان |
ئەم گرێیانە زۆرترین جار لە ناوچەی سنگ و کەمەردا دەبینرێن.
بەپێی شوێنی بەدرێژایی بڕبڕەی پشت
ئەمە کەمێک قووڵە، بەڵام گرنگە تێبگەین.
- ناو مێشک: ئەم وەرەمانە لەناو خودی بڕبڕەی پشتدا گەشە دەکەن. ئەمانە تا ڕادەیەک دەگمەنن.
- ناو کۆئەندامی زاوزێ-دەرەوەی مێشک: ڕووپۆشێکی تەنک هەیە کە هاوشێوەی پەردە (dura) لە دەوری بڕبڕەی پشت . ئەم وەرەمانە لەناو ئەو داپۆشینەدا گەشە دەکەن، بەڵام لە دەرەوەی بڕبڕەی پشت.
- دەرەوەی کۆئەندامی میز: ئەمانە لە دەرەوەی بڕبڕەی پشت سەرهەڵدەدەن . واتە لە ئێسکەکانی بڕبڕەی پشت (بڕبڕەکان). زۆربەی وەرەمەکانی بڕبڕەی پشت سەر بەم جۆرەن.
پشت ئێشە نیشانەی سەرەکییە!
نیشانەکانی وەرەمی بڕبڕەی پشت بەندە بە چەندین هۆکارەوە. شوێن و قەبارە و جۆری وەرەمەکە دەتوانێت کاریگەری لەسەر ئەمە هەبێت. ڕەنگە هەندێک لە وەرەمە بچووکەکان بە هیچ شێوەیەک هیچ نیشانەیەکیان نیشان نەدات. بەڵام لەوانەیە نیشانەکانی دەربکەون کاتێک وەرەمەکە گەورەتر دەبێت و دەست دەکات بە فشارخستنە سەر دەمارەکانی نزیک.
گرنگییەکی تایبەت بەم نیشانانە بدە: ١.
| نیشانەی نەخۆشیەکە | وەسفێک لەو بارەیەوە |
|---|---|
| ئازاری پشت | ئەمە باوترین نیشانەیە . ئەم ئازارە جیاوازە لە پشت ئێشەی ئاسایی. ئەگەر ئازارەکە زیاد بکات، بە تایبەت لە شەودا , ئەوە شتێکە کە دەبێت نیگەران بیت. لەوانەیە ئازارەکە لە کاتی پژمین، کۆکە، یان وەرزشکردندا زیاد بکات. لەوانەیە ئەم ئازارە بە دەرمانی ئازارشکێنی ئاسایی کەم نەبێتەوە. |
| ئازاری ڕیشەیی | لەوانەیە هەست بە ئازارێکی تیژ بکەیت کە لە پشتتەوە دەڕوات بۆ چەناگە و قاچ و قۆڵەکانت. لەوانەیە هەست بکەیت کەسێک بە چەقۆ لێت دەدات. |
| سڕبوون و لەدەستدانی هەستکردن | سڕبوون لە شوێنەکانی وەک دەست و پێ و سنگ، یان لەدەستدانی هەستکردن بە دەست لێدان، گەرمی، یان سەرما لەو شوێنانە. |
| لاوازی ماسولکەکان | هێز لە ئەندامەکانتدا لەدەست دەدەیت. بە سەختی ڕۆشتنت هەیە، ناتوانیت شتەکان بەرز بکەیتەوە، ڕەنگە لەکاتی ڕۆشتندا زۆر بکەوێت. |
| لەدەستدانی کۆنتڕۆڵی ڕیخۆڵە و میزڵدان | لەوانەیە تووشی خۆنەگرتن بیت کە نیشانەیەکی جددیترە. |
| گۆڕان لە شێوەی بڕبڕەی پشت | هەندێک لە وەرەمە گەورەکان دەتوانن ببنە هۆی حاڵەتەکانی وەکو سکۆلیۆس. |
گرنگترین شت ئەوەیە کە ئەگەر ئازاری بەردەوامی پشتت هەیە کە بە چارەسەری بەردەوام باشتر نابێت، بەتایبەتی لە شەودا، بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت . ئەمەش بە تایبەتی گرنگە ئەگەر لە ڕابردوودا تووشی شێرپەنجە بوویت.
چۆن نەخۆشییەکە دەستنیشان بکەین؟ (دەستنیشانکردن)
کاتێک دەچیتە لای پزیشک، بە وردی گوێ لە نیشانەکانت دەگرێت. پاشان پشکنینت بۆ دەکات. پشکنینی دەمارەکان دەکات، کە هێزی ماسولکەکانت و هەستکردن و ڕەفڵەکسەکانت دەپشکنێت.
جگە لەوەش، ڕەنگە ئەم پشکنینانەی خوارەوە ئەنجام بدرێن بۆ پشتڕاستکردنەوەی دەستنیشانکردنەکە:
- تاقیکردنەوەکانی وێنەگرتن (سکان):
- MRI scan: ئەمە باشترین و وردترین ڕێگایە بۆ دۆزینەوەی وەرەمی بڕبڕەی پشت. MRI دەتوانێت وێنەی زۆر ڕوونی بڕبڕەی پشت و دەمارەکان و شانەکانی دەوروبەری بەرهەم بهێنێت.
- سی تی سکان: ئەمەش دەتوانێت باشتر لە بارودۆخی ئێسکەکانی بڕبڕەی پشت تێبگەین.
- تیشکی ئێکس: هەندێک جار ڕەنگە تیشکی ئێکس وەک پشکنینی سەرەتایی ئەنجام بدرێت.
- بایۆپسی: ئەمەش بریتییە لە وەرگرتنی پارچەیەکی زۆر بچووک لە شانە لە وەرەمەکە و پشکنینی لە ژێر مایکرۆسکۆپدا. ئەمەیە کە بە تەواوی دیاری دەکات کە ئایا وەرەمەکە شێرپەنجەییە یان نا، و چ جۆرێکە.
- سکانی ئێسک: ئەم پشکنینە ئەگەر گومانێک هەبێت کە شێرپەنجە لە شوێنێکی تری لەشەوە بۆ ئێسکەکان بڵاوبوبێتەوە، لەوانەیە ئەم پشکنینە ئەنجام بدرێت.
- پشکنینی خوێن: هەندێک جۆری شێرپەنجە دەبنە هۆی گۆڕانکاری لە ئاستی هەندێک مادەی ناو خوێندا (بۆ نموونە کالیسیۆم). هەروەها پشکنینی خوێن دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ پشکنینی ئەمە.
چارەسەرەکان چین؟
پلانی چارەسەرکردن لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاواز دەبێت. پەیوەستە بە جۆر و قەبارە و شوێنی وەرەمەکە و تەندروستی گشتی. ئامانجە سەرەکییەکانی چارەسەرکردن بریتین لە:
- کەمکردنەوەی ئازار.
- پاراستن یان باشترکردنی کارکردنی بڕبڕەی پشت و دەمارەکان.
- زیادکردنی کوالیتی ژیان و تەمەن.
بەزۆری تیمێک لە پزیشکانی پسپۆڕی جۆراوجۆر کۆدەبنەوە بۆ چارەسەرکردن.
چەندین شێوازی چارەسەری سەرەکی هەیە: ١.
1- نەشتەرگەری: هەرکاتێک بتوانرێت بەتایبەت ئەگەر وەرەمەکە فشاری لەسەر دەمارەکان هەبوو، نەشتەرگەری بۆ لابردنی هەموو یان بەشێکی وەرەمەکە ئەنجام دەدرێت. هەندێک لە وەرەمەکانی غەیرە شێرپەنجە دەتوانرێت چارەسەر بکرێن ئەگەر بە تەواوی لاببرێن. بەڵام هەندێک لە وەرەمەکان کە لە ناو بڕبڕەی پشتدا هەڵکەوتوون ئەستەمە بە تەواوی لاببرێن بەبێ ئەوەی زیان بە دەمارەکان بگەیەنن.
2. چارەسەری تیشکی:ئەمەش بریتییە لە بەکارهێنانی تیشکی وزەی بەرز (وەک تیشکی ئێکس) بۆ لەناوبردنی خانە شێرپەنجەییەکان یان بچووککردنەوەی وەرەمەکە. کاتێک وەرەمەکە بچووک دەبێتەوە ئازار و نیشانەکانی تر کەم دەبێتەوە.
3. چارەسەری کیمیایی: ئەمەش بریتییە لە پێدانی ئەو دەرمانانەی کە خانە شێرپەنجەییەکان دەکوژن بە لەش. ئەمانە دەتوانرێت وەک حەب یان دەرزی بدرێت.
4- نەشتەرگەری تیشکی سترێئۆتاکتیک: ئەمە نەشتەرگەری نییە. تەکنیکێکە کە تیشکێکی زۆر ورد و ئامانجدار و ژەمی بەرزی تیشکدانەوە تەنها دەگەیەنێتە وەرەمەکە. ئەمەش زیانێکی زۆر کەم بە شانە تەندروستەکانی دەوروبەری دەگەیەنێت.
5- چاودێری: ئەگەر هەندێک وەرەمی غەیرە شێرپەنجەیی و بێ نیشانە و بچووکت هەبوو، لەوانەیە پزیشکەکەت بڕیار بدات بەهیچ شێوەیەک چارەسەری نەکات، بەڵکو تەنها بە سکانی MRIی ئاسایی چاودێری وەرەمەکە بکات بۆ گەشەکردنی.
ئەو بارودۆخانە کە پێویستە بەپەلە بچیتە نەخۆشخانە
ئەگەر چارەسەری وەرەمی بڕبڕەی پشتت بۆ دەکرێت و نیشانە نوێیەکانت دەرکەوت یان ئەگەر نیشانەکانی ئێستا خراپتر بوون، دەستبەجێ بچۆ بۆ نزیکترین بەشی فریاکەوتن (ETU) .
شێوازی چارەسەرکردن هەرچییەک بێت، لەلایەن پزیشکەکەت و تیمی پزیشکیتەوە بڕیاری لەسەر دەدرێت. بۆیە، بڕیار لەسەر چارەسەری خۆت مەدە لەسەر بنەمای ئەوەی لە ئینتەرنێت دەیخوێنیتەوە یان ئەوەی کەسانی تر دەیڵێن. هەموو پرسیارەکانت لەگەڵ پزیشکەکەت تاوتوێ بکە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ئەگەر ئازاری پشتت هەیە کە جیاوازە لە پشتئێشەی ئاسایی، بەتایبەتی لە شەودا , و وەڵامی ئازارشکێنە ئاساییەکان ناداتەوە، پشتگوێی مەخە.
- ئەگەر ئازاری پشت لەگەڵ سڕبوون، لاوازی، یان کێشەی کۆنترۆڵکردنی میز/پیساییدا بوو، ئەوە حاڵەتێکی فریاگوزارییە. دەستبەجێ داوای چاودێری پزیشکی بکە.
- هەموو ئەو وەرەمانەی لەسەر بڕبڕەی پشت دروست دەبن شێرپەنجە نین. هەروەها وەرەمی بێهۆشکەر هەیە. بەڵام دەتوانن بە فشارخستنە سەر دەمارەکانیش زیان بگەیەنن.
- ئەگەر کەسێک کە تووشی شێرپەنجە بووە لە شوێنێکی تری جەستەدا تووشی ئازاری نوێی پشت بوو، زۆر گرنگە دەستبەجێ پزیشکەکەی ئاگادار بکاتەوە , چونکە لەوانەیە نیشانەیەک بێت بۆ بڵاوبوونەوەی شێرپەنجە.
- زۆرجار زوو دەستنیشانکردن و چارەسەرکردنی دروست دەتوانێت ئەنجامێکی باش بەدەستبهێنێت. بۆیە لە نیشانەکانی مەترسە و ئەگەر گومانت هەبوو سەردانی پزیشک بکە بۆ پشکنین.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە