کاتێک لە ئاوێنەدا سەیری تاڵەکانی قژ دەکەیت کە بە شانەی خۆتەوە هەڵواسراوە، ئایا بیر لەوە دەکەیتەوە کە ئای ئێستا قژم تەنک دەبێتەوە؟ ئایا هەست بە دڵتەنگی یان ترس دەکەیت کە چیتر ئەو قژە گەشاوەت نییە کە پێشتر هەتبوو؟ ئەمە لە ڕاستیدا کێشەیەکی گەورەیە بۆ زۆر کەس بەتایبەت پیاوان. بەڵام خەمت نەبێت. ئێستا چارەسەر هەیە کە دەتوانێت یارمەتی خاوکردنەوەی هەڵوەرینی قژ بدات و بە تەواوی بیوەستێنێت و تەنانەت ڕەنگە هەندێک لەو قژانەش گەشە بکاتەوە کە کەوتوونەتە دەرەوە. ئەمڕۆ با باس لەوە بکەین کە ئەم شتانە چین و چۆن کاردەکەن و ئایا بەڕاستی ئەنجامیان هەیە یان نا.
چارەسەرە سەرەکییەکان بۆ هەڵوەرینی قژ چین؟
با سەرەتا باس لە دوو چارەسەری سەرەکی بکەین کە لە بواری پزیشکیدا ئەنجامی سەرکەوتوویان دەرخستووە. ئەمانەن کە زۆرترین بەکارهێنانیان هەیە لە سەرانسەری جیهاندا.
1. مینۆکسیدیل
ئەمە تاکە دەرمانە بەبێ دەرمان کە لەلایەن بەڕێوەبەرایەتی خۆراک و دەرمانی ئەمریکاوە پەسەندکراوە بۆ هەڵوەرینی قژ لە هەردوو ڕەگەزی نێر و مێدا. بەڵام ئەوەت لەبەرچاو بێت کە کاریگەرترە لەو شوێنانەی کە قژیان تەنک دەبێتەوە وەک لەو شوێنانەی کە بەتەواوی کەچەڵ بووە. هەرچەندە زانایان هێشتا دڵنیا نین، بەڵام پێدەچێت تاڵە مووەکانی سەر پێستی سەر هان بدات و دەبێتە هۆی گەشەکردنی قژی نوێ.
- چۆنیەتی بەکارهێنانی: ئەمە بەزۆری وەک شلە یان کەف بەردەستە. ڕۆژانە دووجار بیدە لە پێستی سەرت، کاتێک قژت زۆر وشک دەبێتەوە، و مەساجی بکە بۆ ئەو شوێنانەی کە تەنک دەبێتەوە.
- سەبر گرنگە: دوای بەکارهێنانی ئەمە یەکسەر ئەنجامەکان نابینیت. لەوانەیە بۆ ماوەی لانیکەم 4 مانگ هیچ گۆڕانکارییەک نەبینیت . بۆیە پێویستە سەبرت هەبێت و بەردەوام بیت لە بەکارهێنانی.
- باشترینە بۆ کێ؟ بەگشتی ئەو کەسانەی تەمەنیان لە خوار ٤٠ ساڵەوەیە و ماوەیەکی زۆرە دەستیان بە هەڵوەرینی قژیان نەکردووە دەتوانن باشترین ئەنجام لەمەوە بەدەست بهێنن.
- کاریگەری لاوەکی : زۆربەی کات، هیچ کاریگەرییەکی لاوەکی سەرەکی نییە. بەڵام ڕەنگە هەندێک کەس تووشی سووربوونەوەی پێستی سەر و خوران و وشکبوونەوە و توێکڵبوونەوە ببن. هەروەها دەتوانرێت ئەمە زیاتر ببینرێت لەکاتی بەکارهێنانی گیراوەی چڕیی 5%.
گرنگ ئەوەیە کە مینۆکسیدیل گیراوەیەکی هەمیشەیی نییە بۆ سەرڕووتاوی. ئەگەر واز لە بەکارهێنانی بهێنیت، قژت دەست بە هەڵوەرین دەکاتەوە، ڕەنگە تەنانەت خێراتر لە پێشوو.
2. فیناستراید
ئەمە دەرمانێکە کە بە شێوەی حەب دەیخۆیت. DHT (dihydrotestosterone) هۆرمۆنێکە کە هۆکاری سەرەکی هەڵوەرینی قژە لە پیاواندا.بە سادەیی ئەم حەبە بەرهەمهێنانی هۆرمۆنی DHT لە جەستەماندا ڕادەگرێت. لە ژێر ناوی براندەکانی وەک Propecia دێت. بەڵام بە دڵنیاییەوە ئەمە دەرمانێکە کە پێویستە پزیشک بۆی بنوسێت.
- چۆنیەتی بەکارهێنان: ئەمەش بۆ خواردنی یەک حەب لە ڕۆژێکدا. هەندێک جار ڕەنگە پزیشکەکەت پێشنیاری بەکارهێنانی ئەمە بکات لەگەڵ مینۆکسیدیل.
- کاریگەری: فیناستەرید چارەسەرێکی زۆر کاریگەرە. دەتوانێت لە نزیکەی 90 پیاو لە کۆی 100 پیاودا هەڵوەرینی قژ خاو بکاتەوە یان بوەستێنێت . جگە لەوەش نزیکەی دوو لەسەر سێی ئەم پیاوانە بەشێک لەو قژانە گەشە دەکەنەوە کە لەدەستچوون.
- کاریگەری لاوەکی: یەکێک لە کاریگەرییە لاوەکییە باوەکان بریتییە لە تێکچوونی کۆئەندامی زاوزێ و کێشە سێکسییەکانی تر. بەڵام ئەمە زۆر دەگمەنە . ئەگەر ڕوویدا، بەزۆری دوای وەستاندنی خواردنی دەرمانەکە نامێنێت. بەڵام بۆ هەندێک کەس دەتوانێت تا ٣ مانگ بخایەنێت تا حاڵەتەکە ئاسایی دەبێتەوە. مەترسە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشکەکەت لەسەر ئەم بابەتە.
| شێوازی چارەسەرکردن | چۆنیەتی بەکارهێنانی | چوستی | ئەو شتانەی کە پێویستە تێبینی بکەین |
|---|---|---|---|
| مینۆکسیدیل | شلەیەک/کەفێکە کە دەکرێتە سەر کەللەسەر | نزیکەی ٢ لە ٣ پیاو سەرکەوتوون. | پێویست بە ڕەچەتەی پزیشکی ناکات. ئەگەر بوەستیت جارێکی تر قژت هەڵدەوەشێتەوە. ئەنجامەکان 4+ مانگ دەخایەنێت. |
| فیناستراید | حەبێکی ڕۆژانە | نزیکەی ٩٠ لە ١٠٠ پیاو سەرکەوتوون. | بە دڵنیاییەوە ڕەچەتەی پزیشک پێویستە. بە دەگمەن کاریگەری لاوەکی سێکسی ڕوودەدات. |
ئایا بەڕاستی شتەکانی وەک بایۆتین و شانەی لەیزەر کاردەکەن؟
لەوانەیە لە ڕیکلامەکاندا ئەم شتانەتان بیستبێت . با بزانین دۆخی ڕاستەقینە چۆنە؟
بایۆتین و ڤیتامینەکانی تر
بایۆتین ڤیتامینێکی B یە. پێویستە بۆ تەندروستیمان. ئێمە بڕێکی زۆر بایۆتینمان دەست دەکەوێت لەو خۆراکانەی دەیخۆین، وەکو زەردێنەی هێلکە و مەعجوون و جگەر. ڕاستە ئەگەر کەمی بایۆتینت هەبێت ئەوا قژت دەتوانێت بڕوخێت. بەڵام ئایا دیوەکەی تری ڕاستە؟ ئایا خواردنی زۆری حەبی بایۆتین وا دەکات قژت زۆر گەشە بکات؟ ڕەنگە نەبێت. بەشێوەیەکی گشتی هیچ لێکۆڵینەوەیەکی زانستی نییە بیسەلمێنێت خواردنی بایۆتین جگە لە کەسێک کە کەمی بایۆتینی نییە قژ دەوەستێنێت یان گەشە دەکات.
چارەسەری لەیزەر (چارەسەری لەیزەری ئاستی نزم - LLLT)
لەوانەیە گوێت لە ئامێرەکانی وەکو شانەی لەیزەر و فڵچە و کابۆ بێت. ئەمانە بانگەشەی ئەوە دەکەن کە کاتێک ئاستێکی دیاریکراوی تیشکی لەیزەر دەچێتە ناو تاڵە قژەکانەوە، هاندەری گەشەی قژ دەبێت. ئەمە تەنها تیۆرییە. هێشتا بەڵگەی پێویست نییە بۆ ئەوەی بیسەلمێنێت ئەم ئامێرانە هەڵوەرینی قژ ڕابگرن یان قژ گەشە دەکەنەوە.
ئایا پێویستە سەردانی پزیشک بکەم بۆ هەڵوەرینی قژ؟
بەڵێ، بە ڕەهایی. بە تایبەت ئەگەر قژت لەناکاو و بە خێرایی دەستی کرد بە هەڵوەرین، پشتگوێی مەخە. دەکرێت نیشانەی حاڵەتێکی پزیشکی تر بێت.
بیر لەوە بکەرەوە، هەندێک جار هەڵوەرینی قژ بەهۆی:
- هەندێک نەخۆشی لە جەستەدا.
- هەندێک دەرمان کە دەیخۆیت.
- کەمی ئاسن (کەمخوێنی).
- کەمی ڤیتامین D.
- کێشەی هۆرمۆنی غودەی دەرەقی.
- فشاری دەروونی توند.
بۆ ئەوەی بە تەواوی بزانیت هۆکارەکەی چییە، پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت و پشکنینی پێویست ئەنجام بدەیت. پاشان کاتێک هۆکاری بنەڕەتی چارەسەر دەکرێت، دەتوانرێت نزیکەی بە شێوەیەکی ئۆتۆماتیکی هەڵوەرینی قژەکە کۆنتڕۆڵ بکرێت. بۆیە ژیرانەیە پێش ئەوەی دەست بە چارەسەری خۆت بکەیت سەردانی پزیشک بکەیت و باسی ئەم بابەتە بکەیت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- هەڵوەرینی قژ حاڵەتێکی بەڕێوەبردنە و چارەسەری کاریگەر هەیە کە لە ڕووی پزیشکییەوە سەلمێنراوە بۆی.
- مینۆکسیدل و فیناستراید دوو لە گرنگترین و کاریگەرترین چارەسەرن کە لە ئێستادا بەردەستن.
- پێش دەستپێکردنی هەریەکێک لەم چارەسەرانە، بەتایبەتی دەرمانەکانی وەک فیناستەرید کە بە شێوەی حەب دەخورێت، دڵنیابە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە دەکەیت و تەنها لەسەر ئامۆژگاری ئەو دەست پێبکە.
- زۆر گرنگە سەبرت هەبێت و بەردەوام بیت لە چارەسەرکردن چونکە چەند مانگێکی دەوێت تا ئەنجامەکەی ببینیت.
- بەڵگەی زانستی بۆ شتەکانی وەک بایۆتین و شانەی لەیزەر هێشتا بەس نییە.
- ئەگەر لەناکاو قژێکی زۆرت لەدەستدا، دەستبەجێ داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکە چونکە دەکرێت نیشانەی نەخۆشییەکی دیکە بێت.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە