هەروەها بۆنێکی ماسیت هەیە؟ با زانیاریمان لەسەر ترایمیثیل ئەمینوریای (TMAU) هەبێت!

هەندێک جار لە ژیانماندا شتی سەیر و سەمەرە ڕوودەدات، نەخێر؟ تا ئێستا بیستووتە حاڵەتێک کە جەستە، ئارەقە، هەناسە، یان میزی کەسێک بۆنی ماسی ڕزیو لێبێت؟ دەنگێکی سەیرە، نەخێر؟ بەڵام، بەڕاستی مەرجێکی لەو جۆرە هەیە. ئەمە ئەو حاڵەتەیە کە ئەمڕۆ باسی دەکەین، Trimethylaminuria، یان `(TMAU)` بە کورتی. هەروەها هەندێک کەس پێی دەڵێن ``نەخۆشی بۆنی ماسی``.

ترای میتیلئەمینوریا (TMAU) چییە؟

بە سادەیی، ترای میتیلئەمینوریا (TMAU) تێکچوونێکی گۆڕانکارییە . ئێستا ڕەنگە پرسیارەکەت ئەوە بێت کە تێکچوونی گۆڕانکاری خۆراک چییە. لەناو جەستەماندا، پرۆسەی کیمیایی، یان پرۆسەی گۆڕانکاری , ڕوودەدات بۆ گۆڕینی ئەو خۆراکانەی دەیخۆین بۆ وزە و بۆ دروستکردنی ئەو شتانەی کە جەستەمان پێویستی پێیەتی. ئەنزیمەکانی ناو جەستەمان یارمەتی ئەم پرۆسانە دەدەن بۆ ئەوەی بە شێوەیەکی دروست ڕوو بدەن. کەواتە، لەم حاڵەتەدا کە پێی دەوترێت ترایمیثیل ئەمینوریا، بەهۆی گۆڕانکاری لە چالاکیی ئەنزیمێکی دیاریکراودا، بەشێک لەو ماددە کیمیاییانەی لە جەستەدا بەرهەم دەهێنرێن ناتوانرێت بە باشی بشکێنرێن. هەر بۆیە ئەو بۆنە ناخۆشە ماسیییە لە ئارەقە و هەناسە و لیک و میزەوە دێتە دەرەوە.

لەوانەیە گوێت لە پزیشکەکان بووبێت کە ئەم حاڵەتە بە `(TMAU)` یان `(نەخۆشی بۆنی ماسی)` ناودەبەن. تا ئێستا چارەسەری تەواو بۆ ئەمە نییە . بەڵام، نیگەران مەبە. دەتوانیت ئەم نیشانانە تا ڕادەیەکی زۆر کەم بکەیتەوە بە گۆڕینی خواردن و خواردنەوە و بەکارهێنانی هەندێک سابوون و غسول و بەڕێوەبردنی فشارەکانت .

جۆرە سەرەکییەکانی `(TMAU)` چین؟

دوو جۆری سەرەکی ترای میتیلئەمینوریای هەیە: ١.

1. Trimethylaminuria سەرەتایی : ئەمە جۆری زگماکییە . ئەمەش بەو مانایەیە کە ئەم حاڵەتە بەهۆی هەندێک گۆڕانکاری (`(Genetic mutations)`) لە جینەکانی (`(Genes)`) کە لە هەردوو دایک و باوکەوە بۆماوەیی بووە، دروست دەبێت.

2. ترای میتیلئەمینوریای لاوەکی : ئەمە لە دواتردا لە ژیاندا ڕوودەدات. ئەم بۆنە ماسییە دەکرێت بەهۆی هەندێک حاڵەتی پزیشکی یان تەواوکەری خۆراکییەوە بێت.

ئەم حاڵەتە تا چەند باوە؟

لە ڕاستیدا، TMAU حاڵەتێکی تاڕادەیەک دەگمەنە . توێژینەوەیەک باس لەوە دەکات کە لە 200 هەزار بۆ یەک ملیۆن کەس لە جیهاندا تەنها یەک کەس تووشی دەبێت. بەڵام دەوترێت کە ژنان کەمێک زیاتر لە پیاوان تووشی ئەم نەخۆشییە دەبن.

بەڵام هەندێک لە توێژەران پێیان وایە کە ڕەنگە کەسانی تووشبوو بە `(TMAU)` لە کۆمەڵگادا زیاتر بن لەوەی کە ئەم ئامارانە ئاماژەی پێدەکەن. چونکە زۆر کەس پێیان وایە ئەمە کێشەی پاکوخاوێنی کەسی خۆیانە . بۆیە لە شەرمەوە بە کەس ناڵێن و ناچنە لای پزیشک. کەواتە، ئەوان دەستنیشانکردن (`(Diagnosis)`) بەدەست ناهێنن.

نیشانەکانی ترای میتیلئەمینوریا چین؟

نیشانە سەرەکی و دیارەکانی بۆنێکی ماسییە لە جەستە و هەناسە و ئارەقەکردنەوە . ئەم بۆنە هەندێک جار دەتوانێت ئەوەندە ناخۆش بێت کە دەبێتە هۆی سکچوون. هەروەها بۆ هەندێک کەس دەکرێت بۆنی ناخۆشی دەم (`(Halitosis)`) و بۆنێکی بەهێز لە میزەوە لەگەڵیدا بێت.

هەندێک جار، کەسێک کە تووشی `(TMAU)` بووە زۆرترین هەست بەم بۆنە دەکات کاتێک ئارەق دەکاتەوە یان کاتێک سترێسی هەیە. بەڵام بۆ هەندێک کەس ئەم بۆنە هێندە بەهێزە کە تەنانەت ئەگەر بچنە ژوورێکەوە کە تێیدا دەژین، بەرامبەر کەوانتەرەکە لە فرۆشگایەکدا وەستابن، یان لە هەمان لای پاس یان شەمەندەفەرێک دانیشتبن، هەندێکی تر هەر دەتوانن بۆنی بکەن. بیهێنە بەرچاوت کە ئەوە چەندە قورسە.

هۆکارەکانی `(TMAU)` چین؟

ترایمیثیل ئەمینوریا کاتێک ڕوودەدات کە کارکردنی ئەنزیمێک کە پێی دەوترێت `(FMO3)` لە جەستەماندا تێکچووە. `(FMO3)` کورتکراوەی Flavin- containing monooxygenase 3. ئەرکی سەرەکی ئەم ئەنزیمە بریتییە لە کۆنترۆڵکردنی ئەو ماددە کیمیاییەی کە پێی دەوترێت `( Trimethylamine )` کە لە جەستەماندا بەرهەم دێت. ئەم ترای میتیلامینە هۆکاری ئەو بۆنە ماسیییەیە. ئەم ترای میتیلامینە کاتێک بەرهەم دێت کە هەندێک خۆراک کە دەیخۆین بۆ نموونە ماسی و فاسۆلیا و هێلکە هەرس بکرێن.

ئەوەی بەزۆری ڕوودەدات ئەمەیە: کاتێک ترای میتیلامین لە جەستەماندا کۆدەبێتەوە، ئەنزیمەکەی `(FMO3)` دێت و دەیشکێنێت و دەیکاتە مادەیەکی کیمیایی بێ بۆن. پاشان هەرچەندە لە کۆئەندامی هەرسمانەوە تێدەپەڕێت بۆ ناو خوێنمان، بەڵام بۆن ناکات.

بەڵام، چی ڕوودەدات ئەگەر ئەو ئەنزیمە `(FMO3)`ە بە باشی کار نەکات؟ ئەو ترای میتیلامینە بۆنخۆشە لە جەستەماندا کۆدەبێتەوە. کاتێک کۆدەبێتەوە، لە کۆتاییدا لە ئارەقە و هەناسە و لیک و میزدا دێتە دەرەوە و ئەو بۆنە ماسییە دێتە دەرەوە. تێدەگەیت؟

ئەو کەسانەی کە سێ میتیل ئەمینوریای سەرەتایی (`(TMAU سەرەتایی)`)یان هەیە ئەم حاڵەتەیان هەیە چونکە کۆپی نائاسایی ئەو جینانەی کە ئەنزیمی `(FMO3)` دروست دەکەن (`(جینەکانی FMO3 نائاسایی)`) لە هەردوو دایکیان و باوکیانەوە بە میرات دەگرن.

لە ترای میتیلامینوریای لاوەکی (`(TMAUی لاوەکی)`)، ئەنزیمەکەت `(FMO3)` ناتوانێت ترای میتیلامین بشکێنێت بە هۆکارێکی تر. ئەمەش دەتوانێت بەهۆی:

• ئەگەر حاڵەتێکی پزیشکیت هەیە، وەک لەکارکەوتنی جگەر یان هەوکردنی جگەری ڤایرۆسی ، لەوانەیە کاریگەری لەسەر کارکردنی ئەنزیمەکە هەبێت و ڕێگری بکات لە تێکچوونی ترایمیتیلامین.
• ئەگەر مایکرۆبایۆمی ڕیخۆڵەکانت لە هاوسەنگی دەرچوو، واتە ناهاوسەنگی لە نێوان بەکتریا باش و خراپەکانی ناو ڕیخۆڵەکانتدا هەبێت، ئەوا زۆرێک لە ترای میتیلامین دەتوانێت کۆببێتەوە. پاشان ئەنزیم (FMO3) ناتوانێت لەو هەموو بۆنە ڕزگاری بێت.
• ئەگەر تەواوکەرە خۆراکیەکان بخۆیت کە کۆڵین یان کارنیتینیان تێدایە، ئەم ماددە خۆراکیانە بەشدارن لە دروستبوونی ترای میتیلامین.

ئاڵۆزییەکانی ئەم حاڵەتە چین؟

چۆن حاڵەتێک کە پێی دەوترێت ترایمیثیل ئەمینوریای کاریگەری لەسەر کوالیتی ژیانت دەبێت(`(کوالیتی ژیان)`) دەتوانێت زۆر زیانبەخش بێت. لێکۆڵینەوەکان دەریدەخەن ئەو کەسانەی ئەم حاڵەتەیان هەیە زۆرجار خۆیان لە پەیوەندی و کار و چالاکییە کۆمەڵایەتییەکان بەدوور دەگرن، چونکە دەترسن کەسانی تر هەست بەو بۆنە ناخۆشە بکەن. بەهۆی ئەمەوە ئەو کەسانەی ئەم حاڵەتەیان هەیە تووشی کێشەی جۆراوجۆری تەندروستی دەروونی دەبن. بۆ نموونە:

• دڵەڕاوکێ
• خەمۆکی
• دڵەڕاوکێ و ترسی ناعەقڵانی (`(Paranoia)`)

هەرچەندە زۆر دەگمەنە، بەڵام هەندێک کەسی تووشبوو بە TMAU ڕاپۆرت کراوە کە بیری خۆکوشتنیان هەیە (`(ڕەفتاری خۆکوژی)`). ئەمەش ئەوە دەردەخات کە کاریگەرییە دەروونییەکانی ئەم حاڵەتە چەندە دەتوانێت جددی بێت.

چۆن ترایمیثیل ئەمینوریای دەستنیشان دەکرێت؟

پزیشکان بە پێوانی بڕی تری میتیلامین لە میزەکەتدا TMAU دەستنیشان دەکەن. بەزۆری ئەمە لە ڕێگەی پشکنینی میزەوە ئەنجام دەدرێت . سەرەڕای ئەوە، لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری پشکنینی بۆماوەیی بکات بۆ ئەوەی بزانێت کە ئایا تۆ فۆڕمی سەرەتایی (واتە زگماکی) یان لاوەکی (واتە بەدەست هێنراو)ت هەیە.

چارەسەرەکانی ترای میتیلئەمینوریا چین؟

لەوانەیە پزیشکەکەت شتی جۆراوجۆر پێشنیار بکات بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات لە کەمکردنەوەی نیشانەکانی TMAU.

• ڕێجیم: باشترە هەندێک خۆراک نەهێڵرێت کە بەرهەمهێنانی ئەو ماددە کیمیاییە لە جەستەدا زیاد دەکات کە دەبێتە هۆی تووشبوون بەو حاڵەتە (TMAU).
• سابون و غسولی تایبەت: واباشە سابون و غسولی تایبەت بەکاربهێنرێت کە یارمەتی کەمکردنەوەی بۆنی ماسی لە پێستەوە دەدات.
• دەرمانەکان: هەندێک جار ڕەنگە دەرمانەکانیش بنووسرێن.
• پشتگیری تەندروستی دەروونی: هەروەها ڕەنگە ئامۆژگاریت بکرێت کە داوای ڕاوێژکاری دەروونی بکەیت بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات لە ڕووبەڕووبوونەوەی ئەو فشارەی کە بەهۆی ئەم حاڵەتەوە دروست دەبێت.

چ جۆرە خۆراکێک دەبێت لەناوببرێت؟

ئەگەر تووشی ترای میتیل ئەمینورریا بوویت، بەزۆری پزیشکەکان پێت دەڵێن ئەم خۆراکانە سنووردار بکە یان بە تەواوی دوور بکەوەرەوە:

• ماسی و خواردنە دەریاییەکانی تر (بەتایبەت ماسی ئاوی خوێ)
• هێلکە (بەتایبەت زەردێنەی هێلکە)
• جگەر و ئەندامەکانی تری ناوەوەی ئاژەڵان
• پەلەوەری وەک سۆیا و نۆک و عدس
• سەوزەی خاچدار وەک قەیسی، برۆکلی، کەلەرم، و بروکسل سپراوت
• فستق
• شیر و بەرهەمە شیرەمەنیەکان (بۆ هەندێک)
• ئەو خۆراک و تەواوکەرە خۆراکیانەی دەوڵەمەندن بە کۆڵین و ئێڵ کارنیتین

گرنگ: پێویست ناکات هەموو کەسێک هەموو ئەم خۆراکانە لەناو ببات. باشتر وایە لەگەڵ پزیشک یان پسپۆڕی خۆراک قسە بکەیت بۆ ئەوەی بزانیت کام خۆراک بۆ تۆ گونجاوە.

ئەو دەرمانانە چین کە بۆ `(TMAU)` دەدرێن؟

لەوانەیە پزیشکەکەت دەرمانی وەک ئەمانەت بۆ بنووسێت بۆ کەمکردنەوەی نیشانەکانی TMAU:

• ئانتیبایۆتیک و پرۆبایۆتیک : ئەم دەرمانانە یارمەتی کەمکردنەوەی ڕێژەی بەکتریا دەدەن لە ڕیخۆڵەکانتدا، بەمەش بەرهەمهێنانی ترای میتیلامین کەم دەبێتەوە.
• خەڵوزی چالاک : ئەمە وەک ئیسفەنج وایە. ترای میتیلامین لە جەستەدا هەڵدەمژێت و یارمەتی دەردانی دەدات لە پیساییدا.
• دەرمانی دژە خەمۆکی و دژە دڵەڕاوکێ : ئەم دەرمانانە بۆ چارەسەرکردنی کێشەکانی تەندروستی دەروونی دەدرێن کە هەندێک کەسی تووشبوو بە TMAU ڕووبەڕووی دەبنەوە.

هەروەها لەوانەیە پزیشکەکەت ڕەوانەی پشتگیری تەندروستی دەروونیت بکات. قسەکردن لەگەڵ دەروونناس یان ڕاوێژکار گرنگە بە تایبەتی ئەگەر لەگەڵ کێشەکانی خۆبەگەورەزانین و وێنەی جەستەدا کێشەت هەیە. چارەسەری دەروونی دەتوانێت یارمەتیت بدات بۆ فێربوونی چۆنیەتی ڕووبەڕووبوونەوەی حاڵەتەکەت و بەڕێوەبردنی فشار.

کەسێک کە تووشی ترای میتیلئەمینوریای بووە دەتوانێت چاوەڕوانی چی بکات؟

ترایمیثیل ئەمینوریای حاڵەتێکی درێژخایەنە . ئەمەش مانای ئەوەیە کە ناتوانرێت بە تەواوی چارەسەر بکرێت یان بە تەنیا باشتر بێت. بەڵام وەک پێشتر ئاماژەمان پێدا، چارەسەر و شتگەلێک هەیە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ کەمکردنەوەی نیشانەکانی TMAU و کەمکردنەوەی ئەو کاریگەرییەی کە حاڵەتەکە لەسەر ژیانت هەیەتی.

چۆن ئاگاداری خۆم بم؟

چاودێری خۆ زۆر گرنگە لە کاتی ژیان لەگەڵ TMAU. لێرەدا چەند شتێک دەخەینەڕوو کە دەبێت لەبەرچاو بگیرێن:

• پاکوخاوێنی کەسی : بەکارهێنانی سابوون و غسول کە بەهای `(pH)` یان کەم دەتوانێت یارمەتی کەمکردنەوەی بۆنی جەستەت بدات. لە پزیشکەکەت بپرسە کە چ بەهایەکی `(pH)` بۆ تۆ گونجاوە و چ بەرهەمێک باشترینە.
• ئاگاداربە چی دەخۆیت : زۆرێک لە خۆراکەکان دەتوانن ترایمیثیل ئەمینوریای خراپتر بکەن. لەگەڵ پسپۆڕێکی خۆراک قسە بکە بۆ ئەوەی پلانی ژەمەکانت و هەڵبژاردنی خۆراکەکانت دابنێت بۆ ئەوەی ئەو ماددە خۆراکییانە بەدەست بهێنیت کە پێویستت پێیانە.
• بەڕێوەبردنی فشار : زیادبوونی فشار دەتوانێت نیشانەکانی TMAU زیاد بکات. بۆیە پرسیار لە پزیشکەکەت بکە دەربارەی ئەو ڕێگایانەی کە یارمەتیت دەدات لە کەمکردنەوەی ئاستی فشاری دەروونیت. (بۆ نموونە، مێدیتەیشن، یۆگا، ڕاهێنانی هەناسەدان)
• پشتگیری بدۆزەرەوە : ترایمیثیل ئەمینوریای حاڵەتێکی دەگمەنە، بۆیە لەوانەیە هەست بە تەنیایی و گۆشەگیری بکەیت. بۆیە دەتوانێت یارمەتیدەرێکی گەورە بێت بۆ پەیوەندیکردن لەگەڵ گروپەکانی پشتیوانی کە کەسانی دیکە کە هەمان حاڵەتیان هەیە بدۆزرێتەوە .

کەی پێویستە سەردانی پزیشکەکەم بکەم؟

ئەگەر نیشانەکانت باشتر نەبوون تەنانەت دوای گۆڕانکاری لە خۆراک و بەڕێوەبردنی فشارەکانت، دڵنیابە سەردانی پزیشکەکەت بکە. دەتوانێت باسی بژاردەکانی تری چارەسەرکردن بکات کە ڕەنگە تۆ بیری لێبکەیتەوە.

چ پرسیارێک لە پزیشکەکەم بکەم؟

لەبەر ئەوەی ترای میتیل ئەمینوریای حاڵەتێکی تاڕادەیەک نائاساییە، لەوانەیە زۆر لەو بارەیەوە نەزانیت. لێرەدا چەند پرسیارێک دەخەینەڕوو کە دەتوانیت لە پزیشکەکەت بکەیت:

• بۆچی کەوتمە ئەم دۆخە؟
• باشترین چارەسەرەکان چین کە پێشنیاری دەکەیت بۆم؟
• ئایا دەتوانیت گروپێکی پشتگیری یان بەرنامەیەکی پشتگیری پێشنیار بکەیت کە بتوانم یارمەتی لێ وەربگرم؟

ئایا ئەو کەسانەی کە تووشی ترای میتیل ئەمینوریا بوون دەتوانن بۆنی خۆیان بکەن؟

ئەمەش بۆ زۆر کەسیش کێشەیە. بەڵێ، ئێمە بەزۆری بۆنی ئارەقە و بۆنی جەستەی خۆمان دەکەین، ئەو کەسانەی کە `(TMAU)` یان هەیە دەتوانن بۆنی خۆیان بکەن. بەڵام هەندێک جار کاتێک لەگەڵ بۆنی خۆیان ڕاهاتن، لەوانەیە وەک ئەوانی تر بە توندی هەستی پێ نەکەن. هەروەها هەموو کەسێک ناتوانێت بڵێت بۆنی ناکەین؛ تەنانەت ڕەنگە هەندێک کەس هەست بەوە نەکەن کە جەستەیان بۆنێکی نائاسایی هەیە.

لە کۆتاییدا گرنگترین پەیام

ترایمیثیل ئەمینوریای حاڵەتێکە کە بەڕاستی دەتوانێت مرۆڤ زۆر بێدەسەڵات بکات، نەک تەنها لە ڕووی جەستەییەوە، بەڵکو لە ڕووی دەروونیشەوە . تەنانەت ئەگەر ئازاری جەستەیی نەبێت، دەبێتە هۆی ئازارێکی زۆر و پەڵە لە مێشکدا. هەندێک کەس کە ئەم حاڵەتەیان هەیە، خۆیان لە کۆمەڵگا داببڕن و هەوڵ دەدەن بە گۆشەگیری بژین، لە ترسی ئەوەی ببنە مایەی بێزارکەر بۆ کەسانی دیکە. تەنانەت دوای گۆڕینی خۆراک و جێبەجێکردنی ئامۆژگارییەکانی دیکە، هەندێک کەس کە تووشی `(TMAU)` بوون هەست دەکەن کە هێشتا پێویستە ژیانیان لە کەسانی دیکە دوور بخەنەوە. ئەم جۆرە گۆشەگیرییە کۆمەڵایەتییە دەبێتە هۆی ئەوەی تووشی شتگەلێکی وەک خەمۆکی و دڵەڕاوکێ ببیت.

لەبیرت بێت، تۆ تەنیا نیت . ئەگەر تووشی ئەم حاڵەتە بوویت، تکایە شەرم مەکە و نە مەترسە داوای یارمەتی لە پزیشکەکەت بکەیت. دەتوانن لەوە تێبگەن کە تۆ بە چیدا تێدەپەڕیت و دەتوانن باسی ئەو بەرنامە و خزمەتگوزارییانەتان بۆ بکەن کە دەتوانن یارمەتیت بدەن. تەندروستی دەروونیت بە هەمان شێوەی تەندروستی جەستەیی گرنگە. بۆیە دڵنیابە بیریشی لێبکەرەوە.

` trimethylaminuria، نیشانەکانی بۆنی ماسی، نیشانەکانی بۆنی ماسی، بۆنی جەستە، نەخۆشیەکانی گۆڕانکاری خۆراک، ئەنزیمەکانی FMO3، trimethylamine