هەروەها لە کاتی کۆکە، پێکەنین، پژمین، یان شتێک بەرز دەکەیتەوە، بە هەڵە کەمێک میزت دزە دەکات؟ یان هەست بە قورسایی یان فشارێک دەکەیت وەک ئەوەی شتێک لە زێیەوە دێتە خوارەوە؟ ئەمانە کێشەن کە زۆرێک لە ژنان هەیانە، بەڵام کەمێک شەرمەزارن و ناڕەحەتن لە کۆمەڵگادا باسی بکەن. بەڵام ئایا دەزانی کۆمەڵێک پزیشکی پسپۆڕ هەن کە ڕاهێنراون بۆ چارەسەرکردنی هەمان ئەو کێشانە؟ ئەوانە ئەوانەن کە ئێمە پێیان دەڵێین 'پزیشکی میزەڵدان'.
بە سادەیی ئەم پزیشکەی میزەڵدان کێیە؟
پزیشکی میزەڵدان پزیشکی پسپۆڕە لە چارەسەرکردنی حاڵەتەکانی بنی حەوز لە خانماندا. باشە ئێستا ڕەنگە پرسیارەکەت ئەوە بێت کە بنی حەوز چییە.
بیهێنە بەرچاوت کە لە بەشی خوارەوەی سکتدا تۆڕێک لە ماسولکە و شانەکان هەیە کە وەک تۆڕێک درێژ بوونەتەوە. ئەم تۆڕە ماسولکەیە ئەوەیە کە ئەندامەکانی زاوزێت وەک منداڵدان و زێ و ئەندامەکانی میزکردن وەک میزڵدانت لە شوێنی خۆیان دەهێڵێتەوە. بە واتایەکی تر پاڵپشتی ئەو ئەندامانە.
کەواتە، لە کاتی دووگیانی، منداڵبوون (بەتایبەت لە ڕێگەی زێ)، وەستانی سوڕی مانگانە، یان پیربوون، ئەم ماسولکانەی بنی حەوز دەتوانن لاواز بن یان بریندار بن. ئەوە کاتێکە کە ئەو کێشانەی کە لە سەرەوە باسمان کرد سەرهەڵدەدەن. لە کاتەکانی وەک ئەمانەدایە کە پێویستمان بە یارمەتی پزیشکی میزەڵدان هەیە.
جیاوازی پزیشکی میزەڵدان و ئافرەتان و میزەڵدان چییە؟
ئەم سێ ناوە کەمێک لەیەک دەچن، بۆیە دەتوانێت سەرلێشێواو بێت. با بزانین ڕۆڵی هەریەکێک لەو پسپۆڕانە چییە؟ ئەم خشتەیە زۆر ڕوونت دەکاتەوە.
| پسپۆڕی پزیشکی (تایبەتمەندی) | چارەسەری سەرەکی چییە؟ |
|---|---|
| پزیشکی میزەڵدان | چارەسەری نەخۆشیەکانی هەموو بەشەکانی کۆئەندامی میز دەکەن، لەوانە میزەڵدان و گورچیلە و میزڵدان. چارەسەری ژن و پیاو دەکەن. جگە لەوەش ئەم پسپۆڕانە چارەسەری نەخۆشییەکانی سیستەمی زاوزێی نێریش دەکەن. |
| پزیشکی ئافرەتان | چارەسەری ئەو نەخۆشیانە دەکەن کە پەیوەندییان بە سیستەمی زاوزێی مێینە هەیە، واتە منداڵدان و هێلکەدان و زێ. هەروەها سەیری تەندروستی مەمک دەکەن. هەندێک جار، هەندێک کێشەی بچووکی سیستەمی میزیش چارەسەر دەکەن. |
| پزیشکی میزەڵدان | تایبەتمەندیان ئەو حاڵەتانەن کە بەهۆی لاوازی یان برینداربوونی ماسولکەکانی بنی حەوز لە خانماندا دروست دەبن. ئەمەش واتە ئەوان چارەسەری کێشە تایبەتەکان دەکەن کە هەردوو بواری ئافرەتان و سیستەمی میز دەگرێتەوە. |
لە ڕاستیدا پزیشکی میزەڵدان وەک پسپۆڕییەکی جیاواز لە ساڵی ٢٠١١ ناسێندرا، بۆیە بوارێکی تاڕادەیەک نوێیە.
ئەو حاڵەتە سەرەکیانە چین کە پزیشکی میزەڵدان چارەسەری دەکات؟
ئەم پسپۆڕانە بە شێوەیەکی سەرەکی چارەسەری تێکچوونەکانی بنی حەوز دەکەن. با چاوێک بخەینە سەر ئەوەی کە ئەوان چین؟
| باری پزیشکی | ڕوونکردنەوەیەکی سادە |
|---|---|
| نەگرتنی میز | حاڵەتەکانی وەکو خۆنەگرتنی فشار، خۆگرتنی لەناکاوی هاندانی، و میزکردنی زۆر (میزڵدانی زۆر چالاک). |
| وەرگەڕانی ئەندامی حەوز (POP) | کاتێک ماسولکەکانی بۆشایی حەوز لاواز دەبن، ئەو ئەندامانەی کە پشتگیریان دەکەن، وەک میزڵدان، منداڵدان، کۆم، یان زێ، دادەبەزن. هەروەها هەندێک کەس ئەمە بە "وەرگەڕانی منداڵدان" ناودەبەن. |
| نەتوانینی کۆنترۆڵکردنی پیسایی (Fecal Incontinence) | جوڵەی ڕیخۆڵە نائیرادی بەهۆی لاوازی ماسولکەکانی بنی حەوز. |
| تێکچوونی کارکردنی زەوی حەوز | بێتوانایی لە هەماهەنگییەکی دروستی ئەو ماسولکانەی کە میزکردن و پیساییکردن کۆنتڕۆڵ دەکەن. ئەمەش دەبێتە هۆی کێشەی میزکردن/پیساییکردن، ئازاری زێ و ئازار لە کاتی سێکسدا. |
| فیستۆلی زێ | دەرچەیەکی نائاسایی (پەڕینەوە) لە نێوان میزڵدان یان کۆم و زێدا، بەهۆی برینداربوون یان حاڵەتێکی پزیشکییەوە. ئەمەش دەبێتە هۆی دزەکردنی میز یان پیسایی لە ڕێگەی زێیەوە. |
حاڵەتەکانی لەم جۆرە چۆن چارەسەر دەکرێن؟
پزیشکی میزەڵدان دەتوانێت بژاردەی چارەسەری جۆراوجۆر پێشنیار بکات بەپێی بارودۆخەکەت.
- نوسینی دەرمان: پێدانی ئەو دەرمانانەی کە یارمەتی کۆنترۆڵکردنی میزڵدان و ڕێکخستنی جوڵەی ڕیخۆڵە دەدەن.
- دانانی ئامێر: بۆ نموونە ئەگەر حاڵەتێک هەبێت کە پێی دەوترێت ئەندامی وەرگەڕاوە (POP)، دەتوانرێت ئامێرێک کە لە سلیکۆن یان لاستیک دروستکراوە کە پێی دەوترێت ``پێسەری زێ'' بخرێتە ناو زێ بۆ ئەوەی ئەندامی وەرگەڕاوە لە شوێنی خۆیدا ڕابگرێت.
- نەشتەرگەری: نەشتەرگەری بنیاتنانەوە ئەنجام دەدرێت بۆ گەڕاندنەوەی ئەندامی تێکچوو بۆ شوێنی خۆی. هەندێک جار شانەکانی خۆت بەکاردەهێنرێت، یان پشتگیرییەکی هاوشێوەی تۆڕ بەکاردەهێنرێت بۆ بەهێزکردنی ماسولکە لاوازەکان.
- فێرکردنی ڕاهێنانی بنی حەوز: ئەوان بە تەواوی فێرت دەکەن چۆن "ڕاهێنانەکانی کیگڵ" ئەنجام بدەیت. ئەمانە ماسولکەکانی بنی حەوز بەهێز دەکەن. هەندێک جار، تەکنیکێک بە ناوی ``بایۆفیدباک'' بە هاوبەشی لەگەڵ چارەسەرکەری فیزیاییش بەکاردەهێنرێت.
- پێشنیاری گۆڕینی شێوازی ژیان: ئەنجامدانی گۆڕانکاری بچووک لە شتەکانی وەک خووی خواردن و خووی ئاودەستکردنت دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە کۆنترۆڵکردنی نیشانەکان.
چۆن بزانم پێویستە سەردانی پزیشکی میزەڵدان بکەم؟
ئەگەر یەکێک یان زیاتر لەم نیشانانەی خوارەوەت هەبوو، باشترە بیر لە سەردانی پزیشکی میزەڵدان بکەیتەوە. گرنگە داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت نەک شەرمەزار بیت لەم شتانە.
- ئەگەر میز یان پیسایی دزە دەکات بەبێ ئەوەی تەنانەت ئاگاداریش بیت.
- ئەگەر پێویستت بە میزکردن بوو زیاتر لە ئاسایی.
- ئەگەر بەزەحمەت کۆنتڕۆڵی ئارەزووی میزکردنت دەکەیت تا دەگەیتە ئاودەست .
- ئەگەر هەستت کرد بە پڕبوون، قورسایی، یان فشار لە ناوچەی زێ یان حەوزەکەتدا.
- ئەگەر هەستت کرد شتێک لە زێتەوە دێتە خوارەوە یان هەستت کرد شتێک دەگیرێت.
ئەم جۆرە بابەتانە دەتوانن کاریگەرییەکی قووڵیان لەسەر کەسایەتیت هەبێت. بۆیە سەردانی پزیشکێک کە پسپۆڕە لە جەستەی ئافرەتان و ئەو حاڵەتانەی کە تایبەتە بەوان، دەتوانێت ڕزگاربوونێکی گەورە بێت بۆت، چ لەڕووی دەروونی و چ لەڕووی جەستەییەوە.
چی ڕوودەدات کاتێک بۆ یەکەمجار دەچیتە لای پزیشک؟
کاتێک بۆ یەکەمجار سەردانی پزیشکی میزەڵدان دەکەیت، بەگشتی دەتوانیت چاوەڕوانی ئەمانەی خوارەوە بکەیت:
1. قسەکردن لەسەر نیشانەکانت: پزیشک پرسیار لە مێژووی پزیشکیت دەکات. پرسیار لەبارەی نیشانەکانت دەکەن، کەی دەستیان پێکردووە، چەند ساڵە ئامادەن و چۆن کاریگەرییان لەسەر ژیانی ڕۆژانەت هەیە.
2. پشکنینی جەستەیی: پشکنینی حەوز ئەنجام دەدرێت بۆ پشکنینی بارودۆخی ئەندام و شانەکانی ناو بۆشایی حەوز.
3- پێشنیاری چارەسەر یان پشکنینی زیاتر: دوای پشکنین پزیشک بۆت ڕوون دەکاتەوە کە چ بژاردەیەکی چارەسەر باشترینە بۆ حاڵەتەکەت. هەندێک جار، ڕەنگە پێشنیاری هەندێک پشکنینی دیکەش بکات بۆ دیاریکردنی هۆکاری وردی نەخۆشییەکە.
هەروەها دەتوانیت پرسیاری وەک ئەمانە لە پزیشکەکەت بکەیت:
- دەکرێت هۆکاری حاڵەتەکەم چی بێت؟
- زیانەکانی بۆشایی حەوزم چییە؟
- پێشنیاری چ چارەسەرێک دەکەیت؟
- تا چەند دەتوانم چاوەڕوانی چاکبوونەوە بکەم دوای چارەسەرکردن؟
- چی بکەم بۆ ئەوەی ئەم دۆخە خراپتر نەبێت؟
کاتێک ناتوانیت تەنانەت سەرەتاییترین شتەکانی وەک میزکردن و پیساییکردن کۆنتڕۆڵ بکەیت، بەڕاستی دەتوانێت شەرمەزارکەر و شەرمەزارکەر بێت. بەڵام پزیشکی میزەڵدان پزیشکی پسپۆڕە کە دەتوانێت یارمەتیت بدات لەو ناڕەحەتییە ڕزگارت بێت. بۆیە، ئەگەر ئەم کێشەیەت هەیە، دوودڵ مەبە و داوای ڕەوانەکردنی پزیشکی میزەڵدان لە پزیشکی خێزانەکەت (پزیشکی چاودێری سەرەتایی) بکە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- پزیشکی میزەڵدان پزیشکی پسپۆڕە لە چارەسەرکردنی ئەو کێشانەی کە بەهۆی لاوازی ماسولکەکانی بنی حەوز لە خانماندا دروست دەبن.
- هەروەها ئەگەر هەستت بە دزەکردنی میز کرد لە کاتی کۆکە/پێکەنین، هەستکردن بە دابەزینی منداڵدان، یان کێشە لە کۆنترۆڵکردنی میز/پیسایی، شەرم مەکە داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکەیت.
- بۆ زۆرێک لەو بارودۆخانەچارەسەری کاریگەر هەیە وەک دەرمان و وەرزشکردن و نەشتەرگەری.
- ئەمانە حاڵەتی باون کە زۆرێک لە خانمان تووشی دەبن. کەواتە تۆ تەنیا نیت. بە بینینی پزیشکی گونجاو، دەتوانیت دووبارە ژیانێکی ئاسوودە بژیتەوە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە