Avete ancu speroni ossei ? Amparate esattamente ciò chì sò sti speroni ossei (Osteofiti/Speroni Ossei) !

Oghje parleremu di qualcosa chì parechje persone ponu sviluppà, ma qualchì volta ùn hè micca un prublema, ma qualchì volta pò esse un pocu dulurosu. Quessi sò i speroni ossei, o cum'è dicemu in inglese , speroni ossei (`(Osteophytes)`) o `(Bone Spurs)` . Sè vo avete ancu dumande à propositu, pensu chì questu articulu serà assai impurtante per voi.

Perchè si formanu sti speroni ossei?

In poche parole, sti speroni ossei sò ossu in più chì cresce nantu à l'esternu di l'osse, cum'è piccule protuberanze lisce. Pensate à elli cum'è una piccula "cicatrice" nantu à l'osse. A maiò parte di u tempu, si formanu quandu u vostru corpu prova à riparà i danni à i tessuti intornu à l'osse, o in risposta à qualchì tipu di stress. Calchì volta, u corpu custruisce un novu tissutu osseu per rimpiazzà stu tissutu dannighjatu. Stu prucessu hè ciò chì chjamemu medicalmente "osteofitosi" .

Avà vedemu perchè si verifica stu dannu. In a maiò parte di i casi, a ragione principale hè l'usura naturale chì vene cù l'età . In più di questu, diverse ferite è diverse malatie ponu ancu causà questu.

E seguenti cundizioni aumentanu u risicu di sviluppà speroni ossei:

• L'osteoporosi hè una malatia di perdita ossea.
• L'osteoartrite , l'inflammazione di l'articuli, hè ciò chì sapemu tutti.
• Malatie autoimmuni cum'è l'artrite reumatoide .
• Una cundizione chjamata lupus .
• Spondilite anchilosante - Questu implica principalmente a rigidità di l'articuli di a spina dorsale.
• A malatia degenerativa di u discu (DDD) hè una malatia degenerativa di i dischi spinali.
• Malattia DISH (malattia DISH) - Questa hè una cundizione induve l'ossu cresce induve i tendini è i ligamenti si attaccanu à l'osse.
• Prublemi di spalla, per esempiu, tendinite di a cuffia di i rotatori .
• Tendinite di u pede.
• Restringimentu di a via di u nervu spinale, vale à dì "(stenosi spinale)" .
• Chjamemu e ferite causate da l'esecuzione ripetuta di i stessi movimenti "(Lesioni da sforzu ripetitivu)" .
• Accidenti o ferite mentre si pratica sport.

Cose cum'è queste sò spessu a causa di speroni ossei.

Chì sò i sintomi di questu?

A cosa maravigliosa hè chì a maiò parte di u tempu, sti speroni ossei ùn mostranu micca sintomi . Pudete avè un sperone osseu è mancu sapè. Tuttavia, qualchì volta, quandu movete certi ossi, pudete sente un dolore o una rigidità strana. Questu puderia esse duvutu à sti speroni ossei.

Imagine chì un nervu chì passa vicinu à quella prominenza ossea hè pizzicatu. Dopu...Pò esse dolore, intorpidimentu, furmiculi, perdita di sensazione, o debulezza. Calchì volta questu intorpidimentu è furmiculi hè ancu chjamatu "Parestesia" in termini medichi.

Sti speroni ossei ponu sviluppassi in questi lochi di u vostru corpu:

• À i pedi , in particulare i talloni.
• In e mani , soprattuttu in i nocchi.
• In l'articuli di a spalla .
• In l'articuli di l'anca .
• In l'articuli di u ghjinochju .
• In u collu è a spina dorsale .

Calchì volta, s'ellu stu sperone d'ossu hè vicinu à a vostra pelle, pudete vedelu. Pare una piccula protuberanza nantu à a vostra articulazione o rotula. Pudete sentelu quandu vi piegate, stendete o camminate. Pò limità u muvimentu di a vostra articulazione è causà dolore quandu a movete. Calchì volta, a zona pò ancu gonfià.

Chì prublemi serii ponu accade da speroni ossei in a spina dorsale?

I speroni ossei in a spina dorsale ponu qualchì volta causà cumplicazioni più serii chè i speroni ossei in altri lochi. Ma ùn hè micca sempre u casu. Un modu hè s'elli premenu i nervi in ​​a spina dorsale. Ancu più raramente, i speroni ossei in u collu (in ciò chì chjamemu medicalmente a "spina cervicale") ponu diventà grandi è rende difficiule per voi d'inghjuttà.

I speroni ossei chì si formanu in a spina dorsale ponu pizzicà i nervi in ​​i fori (chjamati foramina ) induve escenu da a spina dorsale. Calchì volta questi ponu cresce versu l'internu è ancu pizzicà a spina dorsale. Stu pizzicamentu di un nervu (nervu pizzicatu) pò causà dolore severu è altre cumplicazioni . Chjamemu sta cundizione radiculopatia . Eccu alcune cose chì ponu accade:

• Intorpidimentu, furmiculi è perdita di sensazione (chjamata "Parestesia" ).
• Debulezza musculare è perdita di cuntrollu (spessu in a parte inferiore di u corpu).
• L'incontinenza hè l'incapacità di cuntrullà l'urina o e feci.

Assai raramente, e sporgenze ossee in u collu ponu diventà grande o gonfie, pruvucendu u restringimentu o a cumpressione di l' esofago . Questu pò ancu interferisce cù i musculi chì aiutanu à inghjuttà. Calchì volta questu pò esse a causa di una tosse persistente, suffucazione o difficultà à inghjuttà.

Cumu sapete di sicuru chì questu hè quì?

Sè vo avete un sperone osseu, si pò vede chjaramente nantu à una radiografia . A maiò parte di u tempu, questi sò scuperti per casu quandu una radiografia hè fatta per un'altra ragione. Sè vo avete sintomi ligati à un sperone osseu, u vostru duttore vi esaminerà prima fisicamente è dopu urdinerà testi d'imaghjini cum'è questi. Quessi ponu include una radiografia,Una scansione CT (`(CT scan - tomografia computerizzata)`) o una scansione MRI (`(MRI - risonanza magnetica)`) pò esse inclusa.

Sè avete sintomi nervosi, ponu esse fatti altri testi per determinà s'ellu ci hè un dannu à i nervi o s'è a causa hè un sperone osseu. Per esempiu, testi cum'è un EMG (elettromiografia) o un studiu di conduzione nervosa (NCS) mandanu impulsi elettrici attraversu i nervi per vede quali nervi sò affettati.

Chì sò i trattamenti per questu?

In fatti, a maiò parte di i speroni ossei ùn necessitanu micca trattamentu . Tuttavia, se un sperone osseu provoca dolore o difficultà à muvesi, u vostru duttore pò suggerisce modi per riduce lu. Se un sperone osseu provoca complicazioni gravi o sintomi gravi chì affettanu a vostra vita quotidiana, u vostru duttore pò raccomandà a rimozione chirurgica.

Cose chì pudete fà in casa

Ci sò alcune cose chì pudete pruvà in casa per riduce u gonfiore è u dolore intornu à un sperone osseu:

• Applica u ghjacciu per riduce u gonfiore (à l'occasione).
• L'analgesici senza ricetta medica (OTC) , cum'è i medicinali antiinflamatori non steroidali ( AINS) cum'è u paracetamol è l'ibuprofene, ponu esse aduprati senza ricetta medica.
• Piglià brevi pause mentre si facenu attività chì causanu sintomi.
• Aduprà cose cum'è cuscinetti per sedia o inserti per scarpe per riduce a pressione nantu à e vostre prominenze ossee.

Trattamentu secondu i cunsiglii medichi

Sè i trattamenti in casa ùn aiutanu micca assai, u vostru duttore pò suggerisce cose cum'è:

• Trattamenti cum'è a fisioterapia o a manipulazione osteopatica ponu aiutà à migliurà a vostra postura è à riduce a pressione nantu à i speroni ossei.
• In certi casi, si prescrivenu rilassanti musculari.
• Dà una iniezione anestetica o una iniezione di cortisone per riduce subitu u dolore è u gonfiore.
• Chirurgia per caccià u sperone osseu o creà più spaziu intornu à u nervu affettatu. Questa pò esse una chirurgia minimamente invasiva .

I speroni ossei ponu esse dissolti naturalmente?

Questa hè una quistione chì parechje persone si ponenu. Ùn si pò micca dissolve naturalmente un sperone osseu . Hè una crescita ossea supplementare chì si forma sopra à u vostru ossu. Ùn ci hè micca trattamentu naturale o supplementu chì dissolverà u tissutu osseu. S'ellu ci hè, ùn hè micca una bona cosa, perchè u tissutu in un sperone osseu ùn hè micca assai sfarente da u tissutu in l'altri vostri ossi. L'unicu modu per caccià un sperone osseu hè di fà una chirurgia.

Pudete avè vistu storie in linea nantu à a dissoluzione di i speroni ossei. A maiò parte di u tempu, si tratta di u gonfiore intornu à u sperone osseu. Pudete riduce u gonfiore è u dolore in i tessuti intornu à u sperone osseu. L'applicazione di ghiaccio è a presa di medicazione antiinflamatoria sò i trattamenti più diretti per questi sintomi.

Ci hè qualcosa chì pudemu fà per impedisce chì questu accada?

Hè impussibile di prevene cumpletamente i speroni ossei. In a maiò parte di i casi, sò un risultatu naturale di l'invecchiamentu è di l'usura di i tessuti chì vene cù l'età. È, in parechji casi, ùn li rimarcherete mancu. Tuttavia, piglià cura di a vostra salute generale mentre invechjate pò aiutà à riduce o ritardà l'usura in una certa misura. Per esempiu, queste cose ponu aiutà:

• Fate attenzione à a vostra dieta è assicuratevi di ottene i nutrienti chì avete bisognu. Sè ùn site micca sicuru, cunsultate un specialistu. I vostri bisogni nutrizionali cambieranu cù u tempu secondu a vostra età, u livellu di attività è altri fattori. Ùn ottene micca abbastanza nutrizione pò purtà à tessuti indebuliti è perdita ossea (osteoporosi).
• Pruvate à principià o à mantene una rutina d'esercizii regulare à bassu impattu . Assicuratevi di fà esercizii chì stendenu u vostru corpu. L'esercizii à bassu impattu chì utilizanu assai musculi, cum'è u natà, u ciclismu, o l'usu di una macchina ellittica, ponu aiutà à mantene l'osse è u sistema musculoscheletricu forti. Quandu i vostri musculi aiutanu à sustene u vostru pesu, riducenu u stress nantu à l'osse è l'articuli.
• Sè vo site sovrappesu, pruvate à perde un pocu di pesu. Quandu u vostru pesu corpurale aumenta, pò mette più pressione nantu à e vostre articulazioni è aumentà l'usura. Un modu per sapè s'è vo site sovrappesu hè di verificà u vostru Indice di Massa Corporea (IMC) . Vi dice s'è vo site à un pesu sanu per a vostra altezza.
• Fate attenzione à a vostra postura è à l'ambiente di travagliu (ergonomia). Sè state assai in piedi, fate movimenti ripetitivi o travagliate à una scrivania, tutte queste cose mettenu una tensione supplementare nantu à certe parti di u vostru corpu. Mantene una bona postura è un ambiente di travagliu pò aiutà à prevene e ferite da sforzu ripetitivu (RSI).

Quantu duranu i speroni ossei?

I speroni ossei ùn spariscenu micca, salvu ch'elli sianu rimossi da un chirurgu. Ma a maiò parte di a ghjente ùn hà micca bisognu di chirurgia per i speroni ossei. U vostru duttore pò parlà cun voi di modi non chirurgichi per riduce u discomfort causatu da u sperone osseu. Se questi metudi ùn funzionanu micca, parlate cù u vostru duttore di chirurgia minimamente invasiva ("chirurgia minimamente invasiva") per u vostru sperone osseu.

Chì fà per u dolore è a rigidità?

Dolore è rigidità per via di speroni osseiU riposu, u ghjacciu è i medicamenti senza ricetta ponu aiutà à riduce u dolore. Purtà scarpe chì si adattanu bè è perde pesu pò ancu aiutà à riduce u stress nantu à l'articuli. Se i vostri sintomi diventanu severi o ingestibili, assicuratevi di cunsultà u vostru duttore.

Duvete evità l'attività?

Ancu s'è vo avete un sperone osseu, pruvate à stà u più attivu è sanu pussibule . Evitate attività è muvimenti chì causanu dolore. Sceglite attività chì sò menu stanche per u corpu, cum'è camminà invece di corre.

Quandu fate eserciziu, fate queste cose per minimizà i danni à e vostre articulazioni:

• Assicuratevi d'avè un bon paru di scarpi .
• Fate attenzione à a metodologia curretta .
• Riscaldatevi è stendetevi sempre prima di inizià un allenamentu.

Infine, cose da ricurdà

I speroni ossei sò assai cumuni, soprattuttu quandu si invechja. A maiò parte di elli ùn causanu micca prublemi . Tuttavia, s'è vo ne avete unu chì vi disturba, ùn esitate micca à cunsultà un medicu. Puderanu aiutà vi à capisce cumu è perchè i vostri speroni ossei vi causanu disagiu. Puderanu ancu suggerisce modi per riduce i so effetti.

Ricurdatevi, micca tutti i dulori o noduli à l'osse sò un sperone osseu. Dunque, sè avete qualchì dubbitu, hè megliu cunsultà un duttore è ottene una diagnosi adatta. Dopu pudete ottene u trattamentu ghjustu.

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