Parlemu di u sistema scheletricu (sistema musculoscheletricu) chì dà a forza à u vostru corpu.

Vi site mai dumandatu cumu u vostru corpu piglia a so forma, cumu prutege l'organi delicati in voi cum'è u vostru core è i pulmoni ? È quale vi aiuta à move i vostri membri, corre è saltà cum'è vulete ? Tuttu què hè aiutatu da un sistema maravigliosu in u nostru corpu. Què hè u sistema scheletricu, o noi u chjamemu "Sistema Scheletricu" o "Sistema Musculoscheletricu".

Chì ghjè u sistema scheletricu ?

In poche parole, u vostru sistema scheletricu hè a principale struttura di supportu chì dà a forma à u vostru corpu è aiuta à mantene i vostri organi interni in u so postu. Hè cum'è i muri di una casa. Ma ùn hè micca solu un scheletru. Hè più cà solu osse. Hè ancu custituitu da tissutu cunghjuntivu chì vi prutege è vi dà forza quandu vi movete, musculi chì vi aiutanu à movevi, è un sistema chì produce novi globuli per mantenevi sani. Hè per quessa chì hè qualchì volta chjamatu Sistema Musculoscheletricu. Hè u sistema chì cunnetta i musculi è l'osse.

Chì servizii furnisce u sistema scheletricu à u nostru corpu ?

U nostru sistema scheletricu svolge parechje funzioni per u nostru corpu. Alcune di elle sò faciuli da vede è da sente. Ma alcune ùn sò micca, è tutte sò assai impurtanti per u nostru corpu è a nostra salute. Demu un'ochjata à queste funzioni principali:

• Forma di u corpu: U vostru scheletru hè quellu chì sustene u pesu di tuttu u vostru corpu. Hè ancu u locu induve tutti l'altri tessuti di u vostru corpu sò attaccati, cum'è i pali di una tenda.
• Aiutà cù u muvimentu: E vostre articulazioni, u tissutu cunghjuntivu è i musculi travaglianu tutti inseme per spustà, spinghje è tirà e parti di u vostru corpu. Pensateci, quandu alzate un bracciu o piegate una gamba, travaglianu tutti inseme.
• Prutezzione di l'organi interni: In fatti, u scheletru umanu hè cum'è una tuta protettiva per l'organi in u nostru corpu. U craniu nantu à a testa prutege u cervellu. E coste nantu à u pettu prutegenu u core è i pulmoni. E vertebre nantu à a schiena prutegenu a spina dorsale. Guardate quantu sò impurtanti!
• Pruduzzione di novi globuli rossi: U midullu osseu, situatu in u centru di certi ossi, pruduce novi globuli rossi è globuli bianchi chì u nostru corpu hà bisognu per stà sanu. Questu hè un prucessu assai impurtante.
• Accumulazione di minerali: Minerali cum'è u calciu è a vitamina D, chì sò essenziali per u nostru corpu, sò almacenati in l'osse. Quessi sò liberati à u corpu quandu hè necessariu.

Quali sò e parti principali di u sistema scheletricu ?

Quandu pensate à un sistema scheletricu, probabilmente pensate à u scheletru di plastica chì avete avutu in a classa di scienze di a scola, nò ? Benintesa, hà tutte l'osse. Ma ci sò parechji altri tipi di tessuti in u vostru sistema scheletricu. Demu un'ochjata à ciò chì sò:

• Ossi: L'ossi sò a principale struttura di supportu di u vostru corpu. Ci sò trà 206 è 213 ossi in un corpu adultu. Ogni ossu hà una forma è una funzione specifiche.
• Musculi: I musculi sò custituiti da fibre elastiche strettamente intrecciate. Ci sò più di 600 musculi in u vostru corpu. Quessi sò ciò chì vi aiutanu à fà tuttu, da camminà, corre è saltà à respirà è digerisce l'alimentu.
• Cartilagine: A cartilagine hè un tissutu forte, ma flessibile. Agisce cum'è un ammortizzatore in e nostre articulazioni. Vale à dì, assorbe i scossa chì si verificanu quandu ci movemu è saltemu è prutege l'osse.
• Ligamenti: I ligamenti sò bande di tissutu forti chì cunnettanu l'osse trà di elle. Quessi sò ciò chì mantene l'articuli stabili.
• Tendini: I tendini sò strutture forti, simili à corde, chì cunnettanu i musculi à l'osse. Quandu si cuntrae un musculu, u tendinu tira l'ossu, pruvucendu u muvimentu.
• Articulazioni: Un'articulazione hè qualsiasi locu induve dui o più ossi si scontranu. Pò cuntene una parte (o tutte) di a cartilagine, ligamenti è altri cumpunenti sopra menzionati. L'articulazioni sò ciò chì ci permettenu di piegà è allargà i nostri corpi.

Chì sò e malatie cumuni chì affettanu u sistema scheletricu?

Siccomu u nostru sistema scheletricu hè una parte cusì impurtante di cumu usemu u nostru corpu, parechje malatie è ferite cumuni ponu affettallu. Tuttu ciò chì danneghja l'osse o u tissutu cunnettivu pò influenzà u sistema scheletricu. Eccu uni pochi di esempi:

• Artrite: Questu hè quandu l'articuli s'inflamanu, causendu dolore è gonfiore.
• Bursite: Inflamazione di e sacche piene di fluidu chjamate bursa vicinu à l'articuli.
• Tendinite: Inflamazione di i tendini.
• Osteoporosi: Questa hè una cundizione in a quale l'osse diventanu più magre, menu forti è più facilmente rumpite. Sta cundizione hè particularmente cumuna cù l'età.

Parechje malatie autoimmune affettanu u sistema musculoscheletricu, in particulare l'articuli. Si tratta di malatie in cui u nostru propiu sistema immunitariu attacca e nostre cellule. Alcune di queste includenu:

• Artrite reumatoide (AR)
• Artrite psoriasica
• Lupus
• Sindrome di Sjögren

E cadute, l'accidenti di vittura è e ferite sportive (traumi) causanu spessu danni à u sistema scheletricu. Alcune ferite cumuni includenu:

• Ferite sportive
• Fratture ossee (o ossi rotti)
• Dislocazioni - osse in un'articulazione chì si movenu fora di u so postu.
• Stiramenti musculari (o strappi musculari)
• Strappi è distorsioni di ligamenti

Quali sò i sintomi cumuni di un prublema di u sistema scheletricu?

Siccomu parechje malatie è ferite ponu influenzà u sistema scheletricu, pudete sperimentà una varietà di sintomi. Sè vo avete unu o più di questi, duvete esse cuscenti di elli.

• Dolore: Pò esse dolore musculare, dolore articulare o dolore osseu. Stu dolore pò esse lucalizatu o diffusu.
• Rigidità/Rigidità: Pudete sente difficultà à spustà a zona affetta, soprattuttu a mane.
• Gonfiore: Chjamemu ancu questu "(inflammazione)". A zona affetta pò parè gonfia.
• Decolorazione di a pelle o lividi: Questu pò esse vistu quandu ci hè una ferita.
• Sensazione di calore: A zona pò esse più calda chè altre zone quandu a toccate. Questu hè ancu un segnu d'inflammazione.
• Difficultà à spustà una parte di u corpu: Questu significa chì l'ampiezza di u muvimentu chì pò esse nurmalmente spustata hè ridutta.
• Sente o sente un "pop" o un sonu di macinazione: Stu tipu di sonu pò esse intesu quandu una articulazione hè mossa.

Chì sò i testi cumuni realizati nantu à u sistema scheletricu?

Un duttore vi cunsiglierà testi secondu induve avete dolore o altri sintomi. Puderete avè bisognu di fà testi cum'è questi:

• Radiografie: Quessi sò spessu fatti per verificà cose cum'è fratture è cambiamenti in l'articuli.
• Ultrasoni: Aduprati per circà prublemi cù i tessuti molli cum'è i musculi, i tendini è i ligamenti.
• Scansione TC ("Tomografia computerizzata (TC)"): Questa pò pruduce immagini più dettagliate di l'osse è di i tessuti circundanti.
• MRI (risonanza magnetica (MRI): Questu hè assai utile per truvà prublemi cù cose cum'è articulazioni, cartilagine, tendini, ligamenti è a spina dorsale.
• Test di densità ossea (scansione DXA): Questu verifica a forza di l'osse è s'è vo avete una cundizione cum'è l'osteoporosi.

Quali sò i trattamenti cumuni per u sistema scheletricu?

A menu chì ùn abbiate una malatia o una ferita sottostante, u vostru sistema musculoscheletricu di solitu ùn hà micca bisognu di trattamentu. U vostru duttore determinarà a causa di i vostri sintomi è ricumanderà trattamenti chì aiuteranu u vostru corpu à guarisce. Alcuni di questi includenu:

• Medicazione: Pudete piglià medicazione cum'è i medicinali antiinflamatori non steroidali (AINS) cum'è l'ibuprofene, u naprossene è l'acetaminofene per riduce u dolore è u gonfiore. Calchì volta u vostru duttore pò prescrive corticosteroidi o medicazione specifiche per una malattia autoimmune.
• Immobilizazione:Dopu à una ferita, spessu avete bisognu di purtà un tutore, una stecca, una imbracatura o un gesso. Questu aiuta à immobilizà a zona ferita è à aiutalla à guarisce. U vostru duttore vi dicerà di chì tipu avete bisognu è per quantu tempu duvete purtallu.
• Fisioterapia: Un fisioterapeuta pò aiutà à rinfurzà i musculi, aumentà a flessibilità è riduce u dolore, soprattuttu dopu una ferita o una chirurgia.
• Rimpiazzamentu di l'articuli (Artroplastia (rimpiazzamentu di l'articuli): Certe persone, in particulare quelle chì soffrenu d'artrite severa, puderanu avè bisognu di rimpiazzà una parte o tutte l'articuli. L'anche è i ghjinochji sò i più cumuni. U vostru duttore o chirurgu vi ne darà più infurmazioni.

Cumu possu mantene u mo sistema scheletricu sanu?

Seguità una dieta sana (ricca di calciu è vitamina D) è un pianu d'eserciziu chì vi cunvene vi aiuterà à mantene e vostre osse (è in generale) sane. Inoltre, andendu à cuntrolli medichi regulari, pudete identificà rapidamente qualsiasi prublemi o sintomi chì affettanu u vostru sistema scheletricu.

Segui questi cunsiglii generali di sicurezza per riduce u risicu di ferite:

• Portate sempre a cintura di sicurezza quandu guidate. Assolutamente!
• Portate equipaggiamenti di prutezzione per ogni attività o sport, cum'è un cascu è ginocchiere.
• Fate stretching, riscaldatevi è rinfrescatevi prima è dopu à un'attività fisica intensa. Questu riducerà u risicu di ferite musculari è articulari.
• Mantene a vostra casa è u vostru locu di travagliu liberi da oggetti inutili chì puderanu fà inciampà voi o l'altri. Ùn lasciate micca cose per terra.
• Aduprate sempre l'arnesi o l'attrezzatura adatti per ghjunghje à e cose chì sò in cima à a vostra casa. Ùn arrampicate mai nantu à sedie, tavule o banconi. Aduprate qualcosa cum'è una piccula scala.
• Sè avete difficultà à marchjà o site in altu risicu di cascà, aduprate una canna o un camminatore. Ùn hè micca imbarazzante, hè impurtante esse sicuru.

Infine, un missaghju da purtà in casa:

U vostru sistema scheletricu hè cum'è a struttura chì tene inseme tuttu u vostru corpu. Ch'è vo siate un atleta di classe mundiale o qualchissia chì hè pusatu in l'autobus chì leghje questu articulu nant'à u so telefunu, aduprate constantemente i vostri ossi, musculi è tissutu cunghjuntivu.

Ricurdatevi, sè avete qualchì novu dolore, rigidità o altri sintomi, assicuratevi di cunsultà un duttore.Ellu o ella vi spiegherà tandu ciò chì causa sti sintomi è cumu pudete vultà à e vostre attività nurmali. A cosa più impurtante hè di piglià cura di u vostru corpu!

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