Cunniscite stu picculu eroe in a vostra caviglia ? Parlemu di l'ossu di u Talus !

Oghje parleremu di un picculu ossu in u nostru corpu à u quale ùn avete micca prestatu molta attenzione, ma hè assai, assai impurtante. Face assai più travagliu di ciò chì pudete pensà. Si chjama l'ossu di l'astragalu . Calchì volta si chjama l'ossu di l'astragalu. Videmu ciò chì hè, ciò chì face à u nostru corpu, è cumu pudemu piglià cura di questu picculu eroe.

Chì ghjè l'ossu di u talu ? Induve si trova ?

In poche parole, l'astragale hè un picculu ossu in a caviglia. Più precisamente, hè induve i dui ossi in a gamba inferiore - l'ossu grande sottu à u ghjinochju (a tibia o l'ossu di a tibia) è l'ossu chjucu accantu (a fibula o l'ossu di u vitellu) - si uniscenu à u vostru pede.

Pensateci, di l'osse di u vostru pede posteriore, hè secondu solu à l'ossu di u tallone (u calcagnu). Ciò significa chì l'astragale hè u secondu ossu più grande. Ma ancu s'ellu hè "grande", hè longu solu circa dui pollici, ancu in un adultu. Hè chjucu, ma face assai travagliu!

À chì s'assumiglia l'ossu di u talus?

Questu hè un ossu cù una forma assai interessante. Si chjama in forma di sella. Vale à dì, i dui lati inferiori sò un pocu più larghi, è u mezu hè alzatu cum'è una muntagna.

A cosa più particulare hè chì questu ossu "astragale" hè cupertu da un stratu dolce, ligeramente gommoso, chjamatu "cartilagine" . Questa "cartilagine" hè cum'è un "ammortizzatore" in una vittura. Agisce ancu cum'è lubrificante chì aiuta l'articulazione à scorrere dolcemente. Hè per quessa chì a nostra articulazione di a caviglia pò muoversi assai dolcemente, senza dolore è facilmente.

Un'altra cosa impurtante hè chì, à u cuntrariu di parechji altri ossi, ùn ci sò micca musculi attaccati à questu ossu di l'astralu.

Chì sò e parte di l'ossu talus ?

Hè bè di cunnosce ste parolle perchè un duttore pò aduprà quandu vi spiega qualcosa. L'ossu di l'astragalu hà trè parti principali:

• Testa di l'astragalu: Questu hè ciò chì si cunnetta à l'ossu naviculare in u spinu di u pede.
• Corpu di l'astragalu: Questa hè a parte curva, simile à una cullina, di l'ossu. Calchì volta hè chjamata a troclea di l'astragalu. Questa hè a parte chì unisce l'osse di a tibia è di a fibula citate sopra per furmà l'articulazione di a caviglia.
• Collu di l'astragalu: Questa hè a parte chì cunnetta a testa è u corpu di l'astragalu. Si curva ligeramente versu u bassu è hè rivolta versu l'internu di u pede.

Sè mai vi rompete l'ossu di u talus (frattura di u talus), u vostru duttore pò aduprà ste parolle per dì vi esattamente induve hè a ferita.

Chì face l'ossu di l'astralu à u nostru corpu ? Chì ghjè a so impurtanza ?

Stu picculu ossu face un bellu travagliu. Date un'ochjata à u travagliu impurtante ch'ellu face:

• Custruisce l'articulazione di a caviglia: Questa hè a cosa più impurtante. Questa articulazione hè ciò chì vi permette di fà basculà a gamba in su è in giù, camminà, corre è saltà.
• Aiuta à sustene u pesu di a vostra gamba: Pensateci, l'articulazione di a caviglia, induve si trova l'ossu di u talus, hè u locu principale chì aiuta à sustene u pesu di tutta a vostra gamba quandu site in piedi, camminate è correte.
• Move u pede in sù è in giù: Senza questu, ùn sariamu mancu capaci di camminà, nò?
• Aiuta à mantene l'equilibriu: Questu aiuta à impedisce di cascà aiutenduvi à basculà u spinu di u pede da un latu à l'altru.
• Mantene l'arcu di u vostru pede stabile: Questu aiuta ancu à mantene a forma curva (arcu) di u pede in u so postu.
• Sustenendu i ligamenti in a caviglia, u tallone è u pede: I ligamenti sò bande forti chì cunnettanu l'osse inseme. L'ossu di l'astralu aiuta ancu in questu.

Vedete, ancu s'è vo site chjucu, fate un travagliu assai impurtante, nò ?

Chì sò i prublemi cumuni chì ponu accade cù l'ossu di u talus?

Cum'è tutti l'altri ossi, l'ossu di l'astralu pò ancu avè qualchi prublemi. Videmu ciò chì sò.

Amparate di più nantu à e fratture di l'astragalu

In medicina, un ossu chì si rompe si chjama "frattura". L'ossu "talus" pò ancu rompe si. Cumu succede questu?

• Accidentu: Puderia esse qualcosa cum'è una caduta da una altezza o un accidente di vittura.
• Mentre si pratica sport: Questu ossu pò ancu rompe durante certi sporti, soprattuttu s'è vo u pedate in u modu sbagliatu.

Chì sò i sintomi di un ossu rottu?

• Dolore severu: A zona pò esse cusì dolorosa chì ùn pudete mancu tuccà la.
• Gonfiore: A caviglia pò diventà assai gonfia.
• Tenerezza: U dulore aumenta quandu si preme sopra.
• Difficultà à marchjà: Pudete ancu ùn esse capace di mette u pede in terra.
• Lividi o decolorazione: A pelle in quella zona pò diventà blu o viola.
• Una deformità o un aspettu simile à un grumu: L'ossu pò parè sporgente, cum'è un grumu chì ùn hè micca nurmale.

U più impurtante: Sè vo site statu in un accidente è avete sti sintomi, duvete assolutamente andà subitu à u serviziu d'urgenza più vicinu. Ùn perdite micca tempu.

L'osteoporosi è l'ossu di u talus

L'osteoporosi hè una malatia in a quale l'osse diventanu debuli è si rompenu facilmente. Hè cum'è un pezzu di legnu chì hè statu manghjatu da un'ape. Parechje persone ùn sanu micca chì anu l'osteoporosi finu à chì ùn si rompenu un ossu. Questu hè perchè di solitu ùn ci sò micca sintomi esterni evidenti.

E donne è e persone di più di 50 anni anu un risicu più altu di sviluppà l'osteoporosi. Hè una bona idea di parlà cù u vostru duttore per fà un screening di a densità ossea. Questu pò aiutà à rilevà a cundizione prima chì un ossu si rompa. L'osteoporosi pò influenzà qualsiasi ossu, cumpresu l'astragale.

Alcune altre cundizioni chì affettanu l'ossu di u talus

In più di sti dui principali, alcune altre cundizioni ponu influenzà l'ossu di u talus:

• Artrite di u pede è di a caviglia: Una cundizione chì provoca gonfiore è dolore in l'articuli.
• Sindrome di u tunnel tarsale: Dolore è intorpidimentu causati da a cumpressione di un nervu in a caviglia.
• Necrosi avasculare o osteonecrosi: Questu hè quandu l'approvvigionamentu di sangue à l'ossu hè riduttu, pruvucendu a morte di e cellule ossee. L'ossu di l'astragalu hè più prubabile d'esse affettatu da sta cundizione perchè hà un apportu di sangue limitatu.

Cumu verificà a salute di l'ossu talus?

L'esame u più impurtante per verificà a salute di l'osse, soprattuttu s'è vo site à risicu d'osteoporosi, hè un test di densità ossea . Questu hè ancu chjamatu scansione DEXA o scansione DXA. Questu usa raggi X di bassa intensità per misurà a forza di l'osse è quantu anu persu cù l'età.

Sè avete avutu una ferita o un accidente, u vostru duttore o chirurgu pò avè bisognu di fà testi d'imaghjini cum'è questi:

• Radiografie: Un esame fattu principalmente per verificà a presenza di fratture.
• MRI (Risonanza Magnetica - MRI): Questu hè assai impurtante per vede i danni à i tessuti molli cum'è a cartilagine è i ligamenti, micca solu l'osse.
• Scansione TC: Questu aiuta à vede chjaramente a cumplessità di una frattura è se l'ossu hè frammentatu.

Chì sò i trattamenti per l'ossu talus?

Di solitu, u vostru ossu di talus ùn richiede micca trattamentu particulare, à menu chì ùn sia statu feritu o rottu, o s'è vo site diagnosticatu cù una cundizione cum'è l'osteoporosi.

Trattamentu di frattura di talus

U trattamentu per una frattura di u talus dipende da u tipu di frattura è da a so causa.

• Immobilizazione:Spessu, una stecca o un gesso (calcatu) hè necessariu per impedisce à l'ossu di muoversi.
• Chirurgia: Calchì volta, soprattuttu s'è l'ossu hè rottu in pezzi è s'hè mossu in lochi diversi, hè necessaria una chirurgia per "mette" i pezzi, aduprendu fili, spille, ecc. per fissalli in u so postu. Solu tandu l'ossu guarisce currettamente.

Una frattura di l'astragale pò piglià più tempu per guarisce perchè hà menu afflussu di sangue chè certi altri ossi. Hè ancu più prubabile di sviluppà cumplicazioni. Dunque, hè assai impurtante seguità l'istruzzioni di u vostru duttore per u trattamentu.

Trattamentu per l'osteoporosi

L'osteoporosi hè trattata cù eserciziu fisicu, supplementi di vitamine è minerali, è certi medicamenti.

• Eserciziu: In particulare l'esercizii di supportu di pesi è l'esercizii di rinfurzamentu musculare sò boni per l'osse.
• Vitamine è minerali: U calciu è a vitamina D sò essenziali per a salute di l'osse.
• Medicamenti: Ci sò medicazioni chì riducenu a perdita ossea è rinfurzanu l'osse.

In a maiò parte di i casi, l'osteoporosi pò esse prevenuta cù solu un bon eserciziu è supplementi nutrizionali. U vostru duttore svilupperà un pianu di trattamentu adattatu per voi.

Cumu mantenemu u nostru ossu di talus sanu?

Seguità una bona dieta è un bon pianu d'eserciziu, è ancu cunsultà u vostru duttore per cuntrolli regulari, pò aiutà à mantene l'osse (è tuttu u vostru corpu) sane. Sè avete più di 50 anni o avete una storia familiale d'osteoporosi, parlate cù u vostru duttore per fà un test di densità ossea.

Inoltre, tenite à mente queste piccule cose per pruteggevi da l'accidenti:

• Portate sempre una cintura di sicurezza quandu viaghjate in veiculu.
• Quandu si pratica sport o si face altri travagli, portate l'equipaggiu di prutezzione adattatu.
• Mantene a vostra casa è u vostru locu di travagliu in ordine eliminendu e cose chì puderanu fà vi scivulà è cascà, è e cose chì puderanu fà vi inciampà.
• Quandu si piglia qualcosa in altu, aduprate qualcosa di adattatu, cum'è una scala. Ùn vi arrampicate micca nantu à sedie o tavule.
• Segui una dieta sana per l'osse è un pianu d'eserciziu.
• Sè avete difficultà à marchjà o site à risicu elevatu di cascà, ùn esitate micca à aduprà una canna o un deambulatore.

Infine, cose da ricurdà (Messaghju da purtà in casa)

L'ossu di l'astragalu, ancu s'ellu hè chjucu, ghjoca un rollu maiò in a nostra capacità di marchjà, stà in pedi è muveci. Sè questu ossu si rompe, pò piglià un pocu di più tempu per guarisce, è ci hè un risicu più altu di cumplicazioni.

Dunque, sè avete qualchì dolore, gonfiore o qualcosa d'altru insolitu in a vostra caviglia, ùn l'ignurate micca.Cunsultate subitu un duttore. Sè avete avutu un accidente, assicuratevi d'andà subitu à l'uspidale.

Parlate cù u vostru duttore di u vostru risicu d'osteoporosi. Dumandate modi per mantene l'osse forti mentre invechjate. Ricurdatevi, ogni parte di u nostru corpu hè preziosa, dunque hè a nostra rispunsabilità di piglià cura di tuttu.

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