Avete pensatu à ste cose prima di avè un zitellu ? Amparemu di più nantu à a Cunsiglia Preconcepzionale !

Sta storia serà assai impurtante per voi chì sognate di diventà mamma o babbu. Parechje persone pensanu chì duvete piglià cura di u vostru zitellu solu dopu chì u test di gravidanza hè pusitivu. Ma sè vulete veramente un zitellu sanu, avete bisognu di preparà ancu prima di esse incinta. Hè per quessa chì serve a cunsigliazione pre-gravidanza. Per esse precisi, sè avete intenzione di avè un zitellu, hè quandu scuntrate un duttore è ne parlate.

Chì ghjè a Cunsiglia Preconcepzionale?

In poche parole, questu hè una discussione chì avete cù un duttore prima di esse incinta. Una gravidanza sana principia ancu prima di ottene un risultatu pusitivu à u test di gravidanza. Dunque, ottene stu tipu di cunsiglii prima di esse incinta pò riduce assai i risichi per voi o per u vostru zitellu durante a gravidanza.

L'ubbiettivi principali di sta cunsultazione sò:

• Aiutavi à rimanere incinta in modu sicuru .
• Aiutendu à mantene voi è u vostru zitellu natu u più sanu pussibule.
• Minimizà e cumplicazioni chì ponu accade durante a gravidanza.

A cosa trista hè chì, postu chì a maiò parte di e gravidanze ùn sò micca pianificate, assai persone ùn ricevenu micca i benefici di sta cunsigliazione pre-gravidanza. Ma hè veramente impurtante . Sta cunsigliazione vi aiuterà à preparà per una gravidanza riescita è un criaturu sanu.

Chì si discute in questa cunsultazione ?

U vostru duttore valuterà i vostri fattori di risicu per e cumplicazioni di a gravidanza, vi insegnerà nantu à e soluzioni è vi aiuterà à cunnette vi cù e risorse chì pudete avè bisognu.

Queste cose succedenu di solitu durante a cunsigliazione pre-gravidanza:

• Valutazioni di i risichi: A vostra storia medica, a storia medica di a vostra famiglia (cumpresa quella di u vostru cumpagnu) è altri fattori ponu aiutà à identificà i risichi potenziali durante a gravidanza. L'abitudini di stile di vita cum'è a vostra dieta è u fumu o u cunsumu d'alcol ponu ancu influenzà questu. U vostru duttore pò aiutà à identificà questi risichi è aiutà à riduce li u più pussibule.
• Intervenzioni: Pudete avè bisognu di fà cambiamenti à i vostri medicamenti attuali o à u vostru stile di vita per preparà a vostra mente è u vostru corpu per a gravidanza. U vostru duttore vi dicerà i passi da fà.
• Referenze: U vostru duttore pò riferisce vi à risorse chì ponu aiutà vi à cuncepisce un zitellu. Per esempiu, u vostru pianu di gravidanza pò richiede risorse sanitarie cum'è banche di sperma o surrogati. Pudete parlà di queste opzioni durante sta cunsultazione.

Quandu devu andà per sta cunsultazione ?

Questa riunione deve avè locu almenu trè mesi prima di cumincià à pruvà à avè un zitellu .

A cosa migliore hè chì sta cunsigliazione pre-gravidanza duveria fà parte di a cura cuntinua chì riceve chiunque sia capace di avè figlioli, avà o in u futuru.

Organizzazioni cum'è l'American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) ricumandanu chì i medichi di primura è i ginecologi è l'ostetrici dumandanu regularmente à i pazienti: "Vulete esse incinta in l'annu prossimu?" durante e visite di rutina. L'obiettivu hè di aduttà un approcciu proattivu per migliurà i risultati di a gravidanza.

Chì succede durante sta cunsultazione ?

Un appuntamentu di cunsigliu pre-cuncepimentu pò include testi per verificà a vostra salute, una rivista di a vostra storia medica per identificà i fattori di risicu è cunsiglii nantu à cumu aumentà e vostre possibilità di rimanere incinta.

• Esame fisicu: U vostru duttore pò fà un esame per valutà a vostra salute generale. Pò verificà i vostri organi principali (cum'è u vostru core è i pulmoni) è i segni vitali (cum'è a vostra pressione sanguigna). Pò ancu fà un esame pelvicu.
• Testi: Pudete avè bisognu di fà testi di laburatoriu per verificà infezioni, malatie o cundizioni chì necessitanu trattamentu. Voi è u vostru cumpagnu pudete ancu avè bisognu di testi genetichi per verificà malatie ereditarie, cum'è a Malattia di Tay-Sachs o l'Anemia Falciforme.
• Storia medica: U duttore esaminerà e vostre cundizioni mediche, i medicamenti chì pigliate è l'interventi chirurgichi chì avete subitu. Esamineranu ancu a vostra storia ostetrica è ginecologica, cumprese s'è vo aduprate contraccettivi, a regularità di i vostri cicli menstruali è s'è vo avete avutu gravidanze precedenti.
• Storia familiale: A storia medica di a vostra famiglia pò furnisce informazioni impurtanti nantu à e cundizioni genetiche o e malatie chì pudete trasmette à u vostru zitellu. Hè impurtante di fighjà a storia medica è familiale di u vostru cumpagnu per a listessa ragione. (E banche di sperma raccolgenu ancu queste informazioni quandu facenu u screening di i donatori.)

U vostru duttore pò ancu guidà vi attraversu i vostri piani di gravidanza. Pò aiutà vi à identificà cose cum'è:

• U megliu mumentu per cuncepisce un zitellu: U vostru duttore pò aiutà vi à identificà u mumentu di l'ovulazione ogni mese. Questu vi aiuterà à sapè quandu avete più probabilità di rimanere incinta.
• Tempu sicuru per avè un altru criaturu: Sicondu a vostra età è a vostra salute, pruvà à avè un altru criaturu troppu prestu dopu avè avutu un criaturu (o dopu un abortu spontaneu) pò aumentà u risicu di cumplicazioni di gravidanza. U vostru duttore vi cunsiglierà quandu hè sicuru di pruvà di novu.
• U megliu calendariu è e cundizioni per avè un zitellu:Pudete vulè un zitellu, ma pudete ancu ùn sentevi prontu. U vostru duttore pò aiutà vi à identificà e cose chì duvete tene à mente mentre pianificate u futuru. Per esempiu, ponu spiegà cumu a vostra età affetta a vostra fertilità. Puderanu ancu parlà di e risorse finanziarie è suciali chì avete bisognu prima di pruvà à avè un zitellu. Per esempiu, i duttori ponu esaminà cose cum'è a viulenza da parte di u cumpagnu intimu. Puderanu aiutà vi à truvà un locu sicuru è di sustegnu induve esse.
• Cumu mantene a vostra megliu salute: U vostru duttore pò aiutà vi à gestisce qualsiasi cundizione medica chì pudete avè. Esaminerà a vostra storia medica è vi farà sapè quali vaccinazioni avete bisognu di fà.

Pensateci, sapè s'è vo site pronta per avè un zitellu hè altrettantu impurtante cum'è sapè cumu aumentà e vostre chance di una gravidanza sana.

Cumu u duttore valuta u vostru risicu?

U duttore valuterà diversi fattori chì ponu influenzà a vostra sperienza è i risultati di a gravidanza.

Malatie croniche

Certe cundizioni cròniche ponu aumentà u risicu di cumplicazioni di gravidanza. U vostru duttore rivederà a vostra storia medica è vi aiuterà à capisce cumu a gravidanza influenzerà u vostru pianu di trattamentu. Per esempiu, pudete avè bisognu di cambià i medicamenti o aghjustà u so dosaggio. Pudete ancu avè bisognu di programà più visite mediche per monitorà a vostra salute.

Alcune di e malatie croniche chì presentanu risichi per a gravidanza sò:

• Asma
• Depressione
• Diabete (Diabete Mellitus)
• Malattia di u core
• Pressione sanguigna alta
• Malattia renale
• Malattia di a tiroide

Hè assai impurtante di ùn cambià u vostru trattamentu (cum'è piantà a medicazione di colpu) finu à chì u vostru duttore ùn dice chì hè sicuru. Parlate cù u vostru duttore di ciò chì pò esse cambiatu è ciò chì deve stà listessu.

Cundizioni genetiche

L'anamnesi medica è familiale hè particularmente utile per identificà e cundizioni chì pudete trasmette à u vostru zitellu. Pudete avè bisognu di testi genetichi o cunsiglii per capisce u risicu chì u vostru zitellu erediti una cundizione genetica. Sicondu u vostru risicu, u vostru duttore pò ricumandà suluzioni.

Per esempiu, i testi genetichi preimplantazionali ponu esse aduprati per vede s'ellu un ovu fecundatu, o embrione, hà ereditatu geni chì predisponenu à una cundizione genetica da voi o da u vostru cumpagnu. Pudete discute queste opzioni cù u vostru duttore durante a vostra cura prenatale.

Infezioni

U vostru duttore pò verificà l'infezioni, cumprese l'infezioni trasmesse sessualmente (IST), chì ponu esse dannose per voi o per u vostru zitellu natu. L'infezioni chì aumentanu u risicu di cumplicazioni di gravidanza includenu:

• Epatite B
• HIV `(HIV)`
• Morbillu
• Rubella
• Tetanu
• Varicella (Varicella/Varicella)
• Virus Zika

Hè assai impurtante d'avè tutte e vostre vaccinazioni prima di esse incinta. U vostru duttore vi cunsiglierà quali vaccini duvete fà prima di esse incinta è quantu tempu duvete aspittà prima di esse incinta.

Medicamenti, erbe è supplementi

U vostru duttore verificarà s'è tutti i medicamenti chì pigliate - medicamenti cù ricetta è senza ricetta (OTC), erbe è supplementi - sò sicuri da piglià durante a gravidanza. Vi insegneranu ancu cumu ottene e vitamine è i minerali chì avete bisognu per stà in bona salute.

Puderanu dì vi di cumincià à piglià una vitamina prenatale chì cuntene trà 400 è 800 microgrammi (mcg) d'acidu folicu. L'acidu folicu pò aiutà à prevene i difetti di nascita, in particulare i difetti di u tubu neurale, chì affettanu a spina dorsale è u cervellu di u zitellu. Hè megliu cumincià à piglià questi da trè à sei mesi prima di esse incinta.

Dieta è eserciziu

Parlerete ancu di a vostra dieta è di u vostru livellu d'attività, è di qualsiasi cambiamentu chì avete bisognu di fà prima è durante a gravidanza. Per esempiu, u vostru duttore vi cunsiglierà nantu à e migliori fonti di nutrienti durante a gravidanza è quante calorie avete bisognu per ghjornu. Vi dicerà ancu quali alimenti evità, cum'è i pesci chì sò ricchi di mercuriu. U vostru duttore pò ancu parlà di quantu aumentu di pesu hè apprupriatu durante a gravidanza.

Vi diceranu ancu quali esercizii sò sicuri da fà durante a gravidanza. In generale, duvete fà 30 minuti d'eserciziu d'intensità moderata cinque ghjorni à settimana. Tuttavia, ùn hè micca bè di fà eserciziu finu à chì ùn site micca stancu, o di fà esercizii chì vi mettenu in periculu di cascà. U vostru duttore vi guiderà in questu.

Pesu

Sè vo pensate d'esse sovrappesu o sottupesu, pudete avè bisognu di fà cambiamenti di stile di vita o di cunsultà un dietista. Esse sottupesu (un indice di massa corporea (IMC) inferiore à 18,5) aumenta u risicu di nascita prematura o d'avè un zitellu cù un pesu bassu à a nascita. Esse obesu (un IMC superiore à 30) aumenta u risicu di:

• Diabete gestazionale
• Ipertensione Gestazionale
• Complicazioni durante u partu

U vostru duttore vi aiuterà à sviluppà un pianu per guadagnà un pesu sanu per a vostra gravidanza.

Fumu, alcolu è usu di sustanzi

Hè essenziale di piantà di fumà, di cunsumà alcolu è droghe ricreative quandu si prepara u corpu per a gravidanza.L'usu di droghe hè ligatu à una quantità di cumplicazioni di gravidanza, cumprese a morte fetale. Beie alcolu durante a gravidanza pò causà a sindrome alcolica fetale. Cum'è l'usu di droghe, u fumu pò ancu causà prublemi cù u sviluppu fetale, cumpresi aborti spontanei è nati morti. L'esposizione à u fumu passivu aumenta ancu u risicu di danni à u fetu.

À u cuntrariu, smette di fumà pò riduce u risicu di certe cumplicazioni di gravidanza di almenu 20% .

U vostru duttore pò furnisce risorse, cum'è prugrammi per smette di fumà, per aiutà vi à fà sti cambiamenti.

Tossine

E sustanze tossiche in a vostra casa o in u vostru ambiente di travagliu ponu presentà risichi durante a gravidanza. U vostru duttore valuterà u vostru risicu d'esposizione. E sustanze periculose chì ponu influenzà a vostra gravidanza includenu:

• Arsenicu
• Amianto
• Fluoruru
• Piombu
• Pesticidi
• Sustanze chimiche in u locu di travagliu
• Escrementi di rattu

Chì succede dopu à cunsultazione ?

U vostru duttore pò ricumandà una cumminazione di cambiamenti di stile di vita è suggerimenti di salute. Quessi ponu include:

• Perde o ingrassà.
• Stabilisce una dieta nutritiva.
• Creà un pianu d'eserciziu sanu.
• Smetti di fumà o di beie alcolu.
• Aghjurnamentu di e vostre vaccinazioni.
• Evità u stress o amparà à gestiscelu megliu.
• Piglià vitamine raccomandate (cumprese vitamine prenatali).
• Visita di spezialisti per prublemi di salute prima di a gravidanza.
• Ùn pigliate micca medicazione chì sò dannose per voi o per u fetu ( parlate sempre cù u vostru duttore prima di inizià o di piantà qualsiasi medicazione ).

Ci hè un inseme di linee guida o una lista di cuntrollu per questu?

Ùn ci hè micca un inseme unicu di linee guida chì tutti utilizanu. Invece, diverse urganisazioni, cum'è i Centri per u Cuntrollu di e Malatie (CDC) è l'American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), furniscenu liste di cuntrollu di temi chì devenu esse trattati durante a cunsiglia preconcepzionale. Quessi includenu:

• Pianificazione familiale (desideriu di stà incinta).
• Cundizioni mediche.
• Storia medica di famiglia.
• Midicini.
• Screening di e malatie.
• Statu immune.
• Nutrizione è eserciziu.
• Vitamine prenatali.
• Esposizione à e tossine.
• Usu di droghe, alcolu è tabaccu.
• Ambiente sicuru (esposizione à a viulenza familiale).

U vostru duttore coprirà una varietà di temi , tenendu contu di a vostra salute generale . Perchè ci sò parechji fattori chì ponu influenzà una gravidanza sana.

A cosa più impurtante da tene à mente (Messaghju da purtà in casa)

Pensate à sta cunsultazione pre-gravidanza cum'è un appuntamentu di benessere chì a vostra futura donna incinta face per voi. Cum'è vede u vostru ginecologu ogni annu per mantene u vostru sistema riproduttivu sanu, sta cunsultazione pò aiutà à mantene a vostra gravidanza sana è riduce u risicu di cumplicazioni.

Dunque, sè avete intenzione di avè un zitellu avà o in u futuru, cunsultate u vostru duttore di famiglia o ginecologu è dumandate infurmazioni nantu à sta cunsigliazione pre-gravidanza. U megliu principiu per una gravidanza sana hè di esse infurmatu ancu prima di ottene un risultatu pusitivu à u test di gravidanza.

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