Hè sta piccula articulazione a causa di u dolore à a spalla ? Amparate di più nantu à l'articulazione AC (articulazione acromioclaviculare)

Sentite qualchì volta un dolore o una tensione strana in a parte superiore di a spalla, in particulare induve finisce a scapola ? Forse hà cuminciatu quandu site cascatu per terra mentre ghjucavate à cricket, o quandu site scivulatu è avete colpitu a manu per terra dopu una corsa in bicicletta. Mentre parechje persone pensanu chì stu dolore à a spalla hè nurmale, una tensione musculare, a vera causa pò esse un prublema cù una piccula ma assai impurtante articulazione in a nostra spalla. Oghje, parlemu di l'articulazione AC, di a quale micca tutti parlanu assai, ma hè assai impurtante.

Chì ghjè sta articulazione AC?

In poche parole, l'articulazione AC hè una di e duie articulazioni principali di a spalla. U so nome cumpletu hè l'articulazione acromioclaviculare . U nome sona un pocu cumplicatu, nò ? Ma u modu in cui hè furmata hè assai simplice. L'articulazione AC si trova induve a clavicula si cunnetta à a cima di a scapola (scapula) . Pudete sente a cima di a spalla cù i diti di l'altra manu. Hè a piccula protuberanza chì esce à a fine di a clavicula, è hè quì chì si trova l'articulazione.

Cusì u nome "Acromio-claviculare" hè furmatu cumbinendu i nomi di sti dui ossi. Questa hè un'articulazione assai impurtante per u muvimentu è a stabilità di a nostra spalla.

Chì serviziu furnisce a giunzione AC à u nostru corpu ?

A funzione principale di l'articulazione AC hè di sustene a spalla è furnisce un locu per chì i ligamenti intornu à a spalla si attacchinu.

Pensate à l'articulazione AC cum'è un'articulazione un pocu "passiva" chì ùn pò micca spustassi da sola. Vale à dì, i so movimenti sò cuntrullati da altri musculi è articulazioni in a spalla. Quandu i musculi in a spalla si movenu, tutta a spalla si move, è hè tandu chì l'articulazione AC si move. Strettamente parlante, hè un'articulazione planare chì permette à dui ossi di scorrere dolcemente l'unu sopra l'altru.

Per esempiu, imaginate chì state remendu una barca è spinghjendu e vostre braccia in avanti è poi tirandule in daretu. Durante stu muvimentu, a vostra spalla si move in avanti è in daretu, è l'articulazione AC hè ciò chì aiuta a spalla à muoversi currettamente. Questa articulazione hè ancu assai impurtante quandu alzate u bracciu.

Di chì hè fatta a giunzione AC?

Dentru à sta piccula junzione ci sò parechje parti assai impurtanti di u nostru corpu.

• Ossi: Cum'è l'avemu digià dettu, a clavicula è a scapula sò i dui ossi principali chì custituiscenu sta articulazione.
• Cartilagine: Per impedisce à sti dui ossi di sfregà si inseme, ci hè un cuscinu trà elli. Questu hè ciò chì chjamemu cartilagine. Questu hè ciò chì permette à i dui ossi di scorrere dolcemente l'unu sopra l'altru senza alcun dannu.
• Ligamenti: Dui ossi in un'articulazione sò cunnessi inseme è tenuti in piazza da ligamenti. L'articulazione AC hà trè ligamenti principali. Quessi sò ciò chì mantene l'articulazione in piazza senza ch'ella si mova.
• Nervi: Avemu dolore è sensazione à sta junzione da u sistema nervosu chì si stende da u collu à e spalle.
• Vasi sanguigni: Cum'è qualsiasi organu, sta junzione hà un sistema di vasi sanguigni per furnisce nutrizione è ossigenu.

Quali sò i disordini è e malatie più cumuni di l'articulazione AC?

E ferite di l'articulazione AC sò in realtà abbastanza cumuni. Sicondu i medichi, circa u 40% di tutte e ferite di a spalla sò ligate à l'articulazione AC. Queste ferite ponu accade in una varietà di modi.

• Distorsioni di a spalla: Una lacera in i ligamenti intornu à l'articulazione.
• Spalle separate: Questa hè una separazione di a scapola è di a clavicula per via di una lacera in i ligamenti chì tenenu inseme a scapola. Ci sò diversi gradi di gravità.
• Spalle dislocate: Questu affetta più comunemente l'articulazione principale di a spalla chè l'articulazione AC, ma in un accidente severu l'articulazione AC pò ancu esse affettata.
• Fratture di a spalla: Una frattura in a scapola o in l'umeru à l'articulazione.

A causa principale di ognuna di queste hè una forza brusca è eccessiva applicata à a spalla. L'accidenti sportivi (per esempiu, e cadute mentre si ghjoca à rugby, si guida à cricket o si ghjoca à pallavolo), l'accidenti stradali è e cadute da l'altezza sò i più cumuni.

Inoltre, l'artrite, una cundizione chì si verifica cù l'età, pò ancu influenzà sta articulazione. Tuttavia, parechje persone cun artrite in questa articulazione ùn sperimentanu alcun dolore o sintomi. Dunque, u trattamentu pò ùn esse necessariu.

Chì si sente u dolore in l'articulazione AC?

Quandu a spalla face male, pò esse un pocu difficiule d'identificà se u dolore vene veramente da l'articulazione AC, perchè quandu face male, si sente cum'è s'è tutta a spalla face male.

Calchì volta u dulore pò vene ghjustu da induve si trova l'articulazione AC. Ma calchì volta u dulore pò irradiassi à u collu, a parte bassa di a spalla, i musculi di u pettu, o a schiena. A natura di u dulore varieghja ancu secondu a causa.

Perchè ci hè un sonu "toc toc" chì vene da a junzione AC?

Questu hè un prublema chì parechje persone anu. Hè in realtà nurmale chì e nostre articulazioni facenu un sonu di "clic" o "cliccamentu" di tantu in tantu. Questu pò accade quandu stendemu u nostru corpu o pieghemu una articulazione. A ragione di questu hè chì e bolle d'aria intrappulate in u fluidu in l'articulazione sò liberate. Ùn ci hè bisognu di avè paura di tali soni nurmali.

Tuttavia, ci sò casi particulari à i quali avete bisognu di fà attenzione.

Inoltre, sè sentite sempre un sonu di cliccà quandu stringhjite a manu in u listessu modu, o sè sentite un sonu di "scricchiolio" inseme cù u sonu, cum'è s'è dui ossi si sfregassinu inseme, duvete ancu dì à un duttore.

Assai impurtante: Sè pensate d'avè una ferita à a spalla, ùn lasciate mai chì una persona senza furmazione a tocchi, a stringhji o l'aghjusti. Sè pensate chì l'articulazione hè dislocata, ùn pruvate micca à rimette la. Mantene a spalla u più ferma pussibule è andate subitu à u Serviziu d'Urgenza (ETU) u più vicinu.

Chì sò i trattamenti per i disordini di l'articulazione AC?

U tipu di trattamentu chì avete bisognu dipenderà da a natura è a gravità di a vostra situazione. U vostru duttore vi esaminerà prima (forse cù una radiografia o una scansione) per determinà a natura esatta di a vostra situazione. Solu tandu vi prescriverà un trattamentu.

Quessi sò i trattamenti cumuni chì sò spessu usati:

• Riposu: Hè assai impurtante di ripusà a spalla ferita. Duverete evità di alzà carichi pesanti, di fà travagli sopra a testa è di fà sport per un pezzu.
• Antidolorifici: U vostru duttore pò cunsiglià medicazione cum'è NSAID (medicamenti antiinflamatori non steroidali) per riduce u dolore è u gonfiore. Pigliate sempre questi solu sottu cunsigliu medicu.
• Iniezioni di corticosteroidi: Se u dolore è u gonfiore sò assai severi, u vostru duttore pò ricumandà una iniezione speciale direttamente in l'articulazione. Questu hè ancu chjamatu iniezione di cortisone .
• Fisioterapia: Questu hè un trattamentu assai impurtante. Sottu a supervisione di un fisioterapeuta, duverete fà esercizii speciali chì rinfurzanu i musculi di a spalla è aumentanu l'ampiezza di muvimentu di l'articulazione. Questu aiuterà assai à restaurà l'articulazione à a so pusizione nurmale.
• Immobilizazione: U duttore cunsiglia di tene u bracciu in una imbracatura per ripusà l'articulazione è impedisce un muvimentu eccessivu.
• Chirurgia: In a maiò parte di i casi, a chirurgia ùn hè micca necessaria. Tuttavia, se u ligamentu hè cumpletamente strappatu è l'articulazione hè assai luntana (separazione severa), o s'ellu ci hè una frattura, a chirurgia pò esse necessaria per riallinealla.

Cumu mantene a giunzione AC sana?

«A prevenzione hè megliu cà a cura», dicenu. Dunque, ci sò parechje cose chì pudemu fà per prutegeci da pussibuli danni à l'articulazione AC.

• Un stile di vita sanu: Manghjà una dieta equilibrata è fà eserciziu adattatu hè assai bonu per tuttu u corpu, è ancu per l'articuli.
• Prima è dopu l'eserciziu: Prima di fà qualsiasi sport o eserciziu , riscaldatevi bè. Vale à dì, riscaldate u vostru corpu. Inoltre, dopu avè finitu u vostru eserciziu , rinfrescatevi bè, vale à dì, stendete i vostri musculi. Questu riduce assai u risicu di ferita.
• «Ùn ghjucate micca malgradu u dulore»: Sè avete dolore à a spalla mentre praticate un sport, ùn l'ignurate micca è cuntinuate à ghjucà. Questu pò trasfurmà una ferita minore in un prublema maiò. Sè avete dolore, smette di ghjucà è ripusatevi.
• Portate equipaggiamenti di prutezzione: Se ghjucate un sport à altu impattu cum'è u rugby, portate equipaggiamenti di prutezzione adatti, cum'è spalline.
• Dumandate cunsiglii medichi:Hè una bona idea di fà cuntrolli medichi regularmente. Inoltre, sè avete un dolore inusual, rigidità o un sonu di scoppiu in a spalla, ùn l'ignurate micca è cunsultate subitu un duttore.

A nostra spalla hè un'articulazione maravigliosa in u nostru corpu. Pò esse spustata in più direzzioni è à una distanza più grande chè qualsiasi altra articulazione. L'articulazione AC hè una parte assai impurtante di sta maravigliosa articulazione. Pudete ancu ùn pensà à sta articulazione finu à chì ùn avete una ferita. Ma questu ùn significa micca chì duvete ignurà qualsiasi dolore o rigidità in a vostra spalla. Sè sentite qualcosa di stranu in a vostra spalla, cunsultate un duttore. Ellu o ella vi spiegherà esattamente ciò chì hè u prublema è quale hè u megliu trattamentu per questu.