U dulore à a manu hè qualcosa chì guasi tutti noi sperimentemu à qualchì puntu di a nostra vita. Stu dulore, discomfort è indolenzimentu pò accade in ogni locu di a manu, da a spalla à a punta di e dite. Calchì volta stu dulore hè accumpagnatu da furmiculi, gonfiore o pruritu. Per alcune persone, stu dulore principia di colpu, mentre chì per altri, u dulore aumenta gradualmente.
Perchè avemu dolore à u bracciu?
In poche parole, ci sò parechje ragioni per chì pudete sente dolore à a manu. Pò esse nurmale o pò esse qualcosa di un pocu più seriu. Stu dolore pò esse causatu da prublemi in e diverse parti di a nostra manu.
- Musculi
- Ossa
- Tendini
- Ligamenti
- Nervi
- Vasi sanguigni (vene)
- Articulazioni
- Pelle
Una ferita minore, un gonfiore o un altru prublema in una di queste parti pò esse sentitu cum'è dolore in a manu.
U dolore à u bracciu sinistro hè un sintomu di un attaccu di core?
Questu hè un grande prublema è una paura per parechje persone. Iè, qualchì volta u dolore in u bracciu sinistro pò esse un sintumu di un attaccu di core . Ma ùn hè micca solu u dolore in u bracciu chì u provoca.
Assai impurtante: Sè u vostru dulore à u bracciu sinistro hè accumpagnatu da sintomi cum'è strettezza di pettu, mancanza di fiatu, nausea o sudazione , puderia esse un segnu di un attaccu di core. Andate subitu à u Dipartimentu d'Urgenza (ETU) di l'uspidale u più vicinu. Ùn aspettate mancu un secondu à un mumentu cum'è questu.
Ma ricordate, micca tutti i dulori di u bracciu sinistro sò un attaccu di core. Fighjemu avà altre cause cumuni di dolore à u bracciu.
Cause cumuni di u dolore à e mani
Dividemu e cause di u dolore à e mani in parechje categurie principali.
Ferite da usu eccessivu
Quandu cuntinuemu à fà u listessu tipu di muvimentu ripetutamente, pò dannà i nostri musculi è tendini. Chjamemu questu ferite da usu eccessivu.
- Bursite: Dolore causatu da u gonfiore di e piccule borse piene di fluidu vicinu à e nostre articulazioni.
- Lacera di a cuffia di i rotatori: Danni à un gruppu di tendini è musculi chì aiutanu à stabilizà l'articulazione di a spalla. Questu provoca un dolore severu in a spalla, à volte rendendu impussibile ancu di alzà u bracciu.
- Tendinite: Inflamazione di i tendini chì cunnettanu l'osse à i musculi. Questu hè più cumunu in zone cum'è u bicipite è u polsu.
- Gomitu di u tennista / Gomitu di u golfista: Malgradu u nome, sta cundizione ùn hè micca limitata à i ghjucatori di tennis è di golf. Qualchissia chì mette una tensione eccessiva nantu à i tendini di u gomitu (per esempiu, qualchissia chì face giardinaggiu o falegnameria) pò sviluppà sta cundizione.
Ferite traumatiche
U dulore severu pò ancu accade per via di ferite à a manu, cum'è una caduta o un accidente di vittura.
- Fratture: Fratture di l'ossu di a parte superiore di u bracciu (Omeru), di l'ossa di u polsu (Scafoide, frattura di Smith), o di l'ossa di a manu (frattura di Boxer). In tali casi, pudete sperimentà un dolore severu, gonfiore è un cambiamentu di a forma di a manu.
Altri disordini è cundizioni cumuni
| Statu di a malatia | Spiegazione simplice |
|---|---|
| Sindrome di u tunnel carpale | Dolore è intorpidimentu in a manu è in e dite causati da a cumpressione di un nervu maiò chì passa per u polsu. Questu hè cumunu per e persone chì travaglianu nantu à l'urdinatori o cucinu. |
| Distorsioni | Una distorsione o una lacerazione di i ligamenti intornu à un'articulazione. Questu pò accade in u polsu, u gomitu o a spalla. |
| l'artrite | Una cundizione chì provoca gonfiore è dolore articulari. L'osteoartrite è l'artrite reumatoide affettanu in particulare l'articulazioni di e mani. |
| Nervu pizzicatu | Un nervu pizzicatu in u collu o in a spalla pò causà dolore, intorpidimentu o furmiculi longu u percorsu di u nervu versu u bracciu. |
| Cundizioni ligate à u core | In più di l'attacchi di core, l'angina (dolore à u pettu causatu da un flussu di sangue insufficiente à u core) è i coaguli di sangue (trombosi venosa profonda - TVP) ponu ancu causà dolore in e braccia. |
Chì pudete fà in casa per u dolore di e mani?
Sè avete un dolore ligeru causatu da un usu eccessivu, pudete seguità u metudu RICE. RICE significa:
- R - Riposu: Date à e vostre mani u più riposu pussibule. Evitate di alzà oggetti pesanti o attività strenue per uni pochi di ghjorni.
- I - Ghiacciu: Applicate u ghjacciu à a zona dulurusa per circa 15 minuti. Fate questu parechje volte à ghjornu. Ùn applicate micca u ghjacciu direttamente à a pelle, imballatelu in un pannu.
- C - Compressione: Imbulighjate a zona dulurosa cù una benda elastica per fà la ligeramente stretta. Ma micca cusì stretta chì interrompe u flussu di sangue.
- E - Elevazione: Mantene u bracciu più altu chè u core. Quandu site sedutu nantu à una sedia, tene u bracciu nantu à un cuscinu.
In più di queste cose, pudete ancu aduprà un analgesicu (per esempiu Paracetamol). Tuttavia, se u dolore dura più di dui o trè ghjorni, o se u dolore hè severu, duvete assolutamente cunsultà un duttore.
Quandu duvete sicuramente cunsultà un duttore?
Sè i trattamenti in casa ùn allevianu micca u dolore di a manu, o sè avete unu di i sintomi quì sottu, assicuratevi di cunsultà un medicu.
- Sè avete un dolore severu è insopportabile chì principia di colpu .
- Sè avete dolore à u pettu, oppressione, o difficultà à respirà inseme cù dolore à u bracciu (andate subitu à l'ETU!).
- Sè vo vede una deformità chjara, una distorsione, o una sporgenza ossea in u vostru bracciu dopu una caduta.
- Sè ùn pudete micca move a manu o aduprà la nurmalmente .
- S'ellu ci hè un gonfiore severu o intorpidimentu in a manu.
- Sè u dulore aumenta durante l'eserciziu o u travagliu è diminuisce quandu si ripusa (questu pò esse un segnu di malatia cardiaca).
- Sè u dulore ùn diminuisce micca dopu à uni pochi di ghjorni di trattamentu in casa.
Missaghju da purtà in casa
- Ancu s'è u dulore à a manu hè cumunu, ùn deve micca esse sempre trascuratu. Hè impurtante cunnosce a causa esatta.
- Sè avete sintomi cum'è dolore à u pettu è difficultà à respirà inseme cù dolore in u bracciu sinistro, hè una emergenza. Andate subitu à l'uspidale.
- U metudu RICE (riposu, ghiaccio, compressione, elevazione) hè assai utile per u dolore causatu da un sforzu nurmale.
- Sè u vostru dulore hè severu, persistente, o accumpagnatu da altri sintomi serii, ùn suppunite nunda è cunsultate un duttore qualificatu.
- U megliu modu per prevene u dolore à a manu hè di stende bè i musculi prima è dopu l'eserciziu è evità di travaglià in a listessa pusizione per longhi periodi di tempu.
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