Avete ancu rottu a gamba ? Parlemu di un pede fratturatu !

Oh mamma mia! Cunniscite u dulore chì vene quandu vi colpite accidentalmente a gamba forte, ch'ella sia un picculu sbagliu o una caduta? Calchì volta pò esse una semplice distorsione, ma calchì volta pò esse un ossu rottu in a gamba (frattura). Hè nurmale sente un pocu di paura quandu succede qualcosa di simile. Ma ùn vi ne fate, ne parleremu in dettagliu .

Chì ghjè un pede fratturatu?

In poche parole, hè una frattura di unu o più di i 26 ossi di u vostru pede. Pensate à quanti picculi ossi ci sò in u vostru pede. Hè per quessa ch'elli sò cusì suscettibili à i danni. Questi ossi includenu:

• L'ossi chjuchi in i vostri diti (medicamente chjamati falange).
• Ci sò dui picculi ossi sferichi à a basa di u vostru ditu grossu , chjamati sesamoidi.
• L'ossi in mezu à u pede (questi sò chjamati metatarsali).
• Inoltre, l'ossi daretu à u pede , per esempiu l'ossu di u tallone (questu hè chjamatu calcaneu).

E fratture di a gamba sò assai cumuni. Puderanu accade durante u sport, per via di accidenti, o per via di cadute. Calchì volta, u stress custante nantu à a gamba (per esempiu, corre senza riposu adattatu) pò causà una cundizione chjamata "frattura da stress". Indipendentemente da cumu a gamba hè rotta, hè impurtante circà assistenza medica adatta.

Chì sò i sintomi di una gamba rotta?

Sè vo avete un ossu rottu in a gamba, pudete sente un dolore subitu è ​​severu o un aumentu graduale di u dolore. Stu dolore pò aumentà quandu vi movete o camminate, è pò diminuisce quandu vi ripusate. Pudete ancu sente sintomi cum'è:

• Lividi è decolorazione di a pelle (cum'è blu o viola).
• Gonfiore.
• Sentendu dolore quandu si tocca a manu (dolore).
• Un cambiamentu in l'aspettu di a gamba (pò sembrà un bunion).
• Un cambiamentu in u modu di marchjà (anomalie di l'andatura).
• Difficultà à marchjà è à mette u pesu nantu à a gamba.
• Difficultà à move a gamba.
• Perdita di l'equilibriu di u corpu.

Cumu si verificanu ste fratture di e gambe ?

Spessu, a causa principale di una gamba rotta hè una ferita diretta à a gamba ("ferita diretta") o un traumu ("trauma"). Quessi ponu esse:

• Una gamba inciampata, una scivulata, o una caduta.
• A gamba hè torta in un modu stranu.
• Colpendu accidentalmente a gamba contr'à qualcosa di duru.
• Un oggettu pisante chì casca nantu à a gamba.
• Durante attività à altu impattu cum'è saltà è corre .
• Da cose cum'è incidenti stradali .
• Trauma di forza contundente.

Hè ancu questu ciò chì hè una "frattura da stress"?

Iè, hè un tipu di frattura. Ma ùn succede micca per via di una ferita subita è maiò. Una frattura da stress hè una cundizione induve l'osse di a gamba sò ripetutamente stressate è sovrautilizate per un longu periodu di tempu, causendu piccule crepe in l'ossu chì diventanu più grande cù u tempu. Sta cundizione hè particularmente cumuna in l'atleti. Per esempiu:

• Football (`Football`)
• Basket
• Corsa
• Ballà

Sè e persone chì praticanu sti tipi di sport ùn si riposanu micca currettamente è ùn utilizanu micca calzature adatte, sò più propensi à sviluppà fratture da stress.

Quale hè più à risicu di rompe una gamba?

Certe persone sò più à risicu di rompe una gamba chè altre. Eccu alcuni fattori chì ponu cuntribuisce à questu:

• Impegnassi in sporti à altu impattu è altre attività.
• Purtà scarpe chì ùn sustenenu micca bè è chì ùn si adattanu micca bè .
• Avè una carenza di vitamina D.
• Avè certe cundizioni di u pede, cum'è i pedi piatti o l'archi alti .
• Malattia di assottigliamentu di l'osse (osteopenia o osteoporosi). Questa cundizione hè più cumuna in e donne dopu a menopause.

Chì cumplicazioni ponu accade s'ellu ùn hè micca trattatu?

S'è una gamba rotta ùn hè micca trattata subitu, pò purtà à prublemi serii. Imaginate ciò chì succede s'è l'osse sò furzate fora di a so pusizione naturale, in un lettu ?

Pò influenzà a vostra capacità di camminà è pò ancu causà deformità ossee permanenti in a gamba.

Un'altra cosa hè chì qualchì volta l'ossu pò rompe è lascià una ferita nantu à a superficia di a pelle (questu si chjama una "frattura aperta"). S'ellu ùn hè micca trattatu in questu mumentu, ci hè una alta probabilità chì l'infezzione entre per a ferita.

Cumu un duttore ricunnosce questu?

U vostru duttore farà prima un esame fisicu di a vostra gamba. Puderanu sente a vostra gamba è spustala in diverse direzzione. Puderanu ancu dumandà vi di spustà a gamba avanti è indietro, di camminà un pocu è di verificà a vostra ampiezza di muvimentu. Vi dumanderanu ancu di i vostri sintomi, di cumu hè accaduta a ferita è di a vostra storia medica.

Per fà una diagnosi precisa, u vostru duttore spessu urdinerà una radiografia di u vostru pede . In casi rari, soprattuttu s'ellu si suspetta una frattura da stress, ponu esse urdinati altri testi d'imaghjini specializati. Per esempiu:

• Scansione TC (`Scansione TC - scansione di tomografia computerizzata`)
• Scansione MRI (risonanza magnetica)

Sè suspettate una gamba rotta, chì pudete fà prima di cunsultà un duttore ? (Metudu RICE)

Sè suspettate d'avè una gamba rotta, duvete assolutamente cunsultà un duttore. Tuttavia, finu à chì ùn pudete micca vede un duttore, ci sò alcune cose chì pudete fà in casa. Questu hè chjamatu u metudu RICE .

• R – Riposu: Mantene a gamba u più ferma pussibule. Limità u pesu nantu à ella.
• I – Ghiacciu: Pone una borsa di ghiaccio avvolta in un pannu finu nantu à a zona ferita per circa 20 minuti. (Ùn la lasciate micca troppu longu.)
• C – Compressione: Imbulighjate a gamba cù una benda dolce è ferma ("bendaggio compressivu"). Ma ricordate, ùn a imbulighjate micca troppu strettamente, perchè questu pò taglià u flussu di sangue.
• E – Elevazione: Riposatevi cù a gamba ligeramente sopra u core. Pudete mette un cuscinu sopra.

Mentre fate queste cose, pudete ancu piglià medicazione per u dolore. Pudete cumprà acetaminofene (per esempiu Panadol®) in farmacia, o pudete aduprà medicinali antiinflamatori non steroidali (AINS) cum'è ibuprofene o naprossene. Tuttavia, hè megliu dumandà à un duttore.

Chì trattamenti medichi sò dispunibili?

U trattamentu per una gamba rotta dipende da parechji fattori:

• Quale ossu(i) hè/sò rottu/i ?
• Tipu di frattura.
• Gravità di a vostra frattura.

Intonacatura è più

Probabilmente averete bisognu di purtà un gesso , una stecca (un supportu un pocu più ligeru di un gesso), o un stivale o una scarpa apposta cuncipita per prutege u vostru pede. Queste scarpe ponu avè una suola robusta, chiusure Velcro® è ponu avè una punta aperta. Sicondu a vostra situazione, pudete avè bisognu di utilizà stampelle , un deambulatore o una sedia à rotelle per camminà.

Chì ghjè u "Buddy Taping"?

Sè vo avete un ditu di u pede rottu, u vostru duttore pò aduprà una tecnica simplice chjamata "buddy taping". Questu implica mette u ditu rottu accantu à u ditu sanu è imballà lu cù nastro adesivo. Questu pò aiutà à riduce u dolore è à mantene u ditu rottu stabile.

L'impurtanza di a "Fisioterapia"

Dopu chì a vostra gamba hè guarita un pocu, u duttore vi indirizzerà à un fisioterapeuta.Pudete dì "vene à mè". Si chjama "terapia fisica". Un fisioterapeuta vi aiuterà à ricustruisce a forza di a vostra gamba. Vi insegnerà esercizii specifichi chì ponu aumentà a flessibilità è l'ampiezza di muvimentu di a vostra gamba.

Riduzione di e fratture

Calchì volta l'ossu rottu pò esse dislocatu è tiratu. In tali casi, u duttore pò avè bisognu di rimette l'ossu in a so pusizione curretta (riduzione di a frattura) . Questu implica immobilizà a gamba è poi manipulà delicatamente l'ossu in u so postu.

Serà necessaria a chirurgia?

Sè a vostra gamba hè assai rotta, o s'è altre misure non invasive ùn funzionanu micca, u vostru duttore pò ricumandà una chirurgia . Stu tipu di chirurgia hè chjamata fissazione interna. Questu implica un chirurgu chì inserisce viti metalliche, spille, barre o placche in a vostra gamba è li tene in piazza finu à chì l'ossu guarisca.

Quantu tempu ci vole per chì una gamba guarisca ?

Di solitu ci vole da quattru à sei settimane per chì una gamba rotta guarisca cumpletamente . Tuttavia, in certi casi, pò piglià finu à 10 à 12 settimane. Questu dipende da quale ossu hè rottu è da a gravità di a frattura. Dumandate à u vostru duttore infurmazioni specifiche nantu à a vostra situazione.

Durante e prime fasi di a ripresa, ùn puderete micca mette alcun pesu nantu à a vostra gamba. Averete bisognu di utilizà stampelle, un deambulatore o una sedia à rotelle finu à chì l'ossu rottu guarisca. Certe fratture gravi ponu piglià finu à sei mesi per guarisce è per e persone attive è l'atleti, pò piglià finu à sei mesi per chì a gamba sia capace di suppurtà di novu u pesu.

Si ponu prevene e fratture di e gambe?

A maiò parte di e fratture di e gambe sò causate da incidenti è cadute, dunque hè difficiule di prevene cumpletamente. Tuttavia, ci sò alcune cose chì pudete fà per mantene e vostre gambe forti, in particulare per prevene e fratture da stress:

• Portate scarpe adatte quandu praticate sport è altre attività .
• Per mantene i vostri musculi forti, fate esercizii di riscaldamentu è di raffreddamentu (stretching è esercizii) prima è dopu l'eserciziu .
• Sicondu a quantità di sport è attività chì fate, rimpiazzate e vostre scarpe regularmente.
• Quandu fate prugrammi di furmazione o d'eserciziu, ùn aumentate micca u tempu o l'intensità in una volta, ma aumentateli gradualmente.
• Ùn vi scurdate di ripusà abbastanza durante i ghjochi è l'allenamenti.
• Uttene abbastanza vitamina D da l'alimenti chì manghjate, o pigliate un supplementu di vitamina D cum'è indicatu da u vostru duttore.
• Qualcosa nantu à e to gambe.Sè si verifica dolore, interrompe l'attività è cunsultate un medicu.

Avete bisognu di vede un duttore?

Sè vo avete una gamba rotta o un ossu rottu, duvete circà assistenza medica subitu. Tuttavia, ùn guidate micca sè vo avete una gamba rotta. Se pussibule, fate chì qualchissia altru vi porti à un duttore o à un centru di cura urgente.

Sè avete avutu dolore à e gambe durante l'ultime settimane è ùn hè micca diminuitu, hè impurtante di fà lu trattà ancu. Puderete avè una frattura da stress o un'altra cundizione di u pede.

Chì duvete dumandà à u duttore?

Eccu alcune dumande chì pudete fà à u vostru duttore nantu à a vostra gamba rotta:

• Chì tipu di frattura di u pede aghju ?
• Chì trattamentu ricumandate per questu?
• Chì possu fà in casa per riduce u dolore?
• Quandu puderaghju marchjà torna ?
• Chì devu fà per prevene fratture cum'è questa in u futuru?

Pudete camminà cù una gamba rotta?

Cù a maiò parte di e fratture, ùn puderete micca mette a gamba in terra per un certu tempu mentre l'ossu rottu guarisce. Sicondu a natura di a vostra ferita, questu pò esse ottu settimane o più. Durante questu tempu, duverete purtà un gesso, una stecca o una scarpa speciale per prutege a vostra gamba è prevene ulteriori danni. Pudete ancu avè bisognu di aduprà stampelle, un deambulatore o una sedia à rotelle per spustassi. Dopu à e prime settimane di guarigione, u vostru duttore pò permette di cumincià gradualmente à mette pesu nantu à a vostra gamba.

Missaghju da purtà in casa

Un ossu rottu in a gamba pò esse causatu da eventi improvvisi cum'è cadute o incidenti, o pò esse causatu da una pressione custante è un usu eccessivu. Indipendentemente da cumu a vostra gamba hè rotta, hè impurtante ripusà a gamba finu à ch'ella guarisca currettamente. Sè pruvate à stà in piedi o à camminà nantu à una gamba rotta, pò ritardà a guarigione di a vostra gamba, è pò ancu impedisce ch'ella guarisca currettamente. Dunque, ascoltate u vostru duttore è evitate di mette pesu nantu à a vostra gamba finu à ch'ellu o ella vi dia u bè. Dopu pudete mette pianu pianu pesu nantu à a vostra gamba, guarisce rapidamente è vultà à e vostre attività nurmali!

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