Luttà contr'à u cancheru ùn hè micca faciule. Durante u trattamentu, pudete sentevi un pocu cunfusi, cum'è s'è vo site in una nebbia, o cum'è s'è vo site in una nebbia. Sè vi sentite cusì, ùn site micca solu. Medicalmente chjamemu sta cundizione "chemo brain". Quandu sentite stu nome, pudete pensà chì succede solu à e persone chì sò sottumesse à a chemioterapia, ma pò ancu esse causata da altri trattamenti per u cancheru.
A bona nutizia hè chì per a maiò parte di a ghjente, sti sintomi spariscenu gradualmente dopu à a fine di u trattamentu. Dunque, parlemu di questu in più dettagliu.
Chì hè esattamente u "Chemo Brain"?
In poche parole, u "cervellu chimio" hè quandu si sente chì e vostre capacità di pensamentu, memoria è decisione ùn sò più cusì bone cum'è prima di u trattamentu di u cancheru. Si sente cum'è s'è a testa fussi annebbiata. I dottori chjamanu questu "deterioramentu cognitivu induttu da a chimioterapia". Hè un deterioramentu intellettuale causatu da u trattamentu di u cancheru.
Pudete pensà chì questu hè qualcosa chì succede solu à voi. Ma a verità hè chì trà u 70% è u 75% di i pazienti cun cancru sperimentanu stu tipu di disagi durante o dopu u trattamentu. Sorprendentemente, per alcune persone, trà u 25% è u 30% , sti sintomi ponu cumparisce ancu prima di l'iniziu di u trattamentu. Questu pò esse duvutu à u stress chì vene cù l'apprendimentu di u cancru.
Quali sò i sintomi cumuni di u "chemo brain"?
Sta cundizione affetta soprattuttu a vostra funzione cognitiva (cognizione) - vale à dì, u modu in cui pensate, vi ricordate è pigliate decisioni. Pudete sperimentà cose cusì. Fighjemu questu in una tabella per capiscelu chjaramente.
| Sintomu | Cumu ti face sente questu? |
|---|---|
| Difficultà à truvà e parolle | Quandu parli, ti scurdi di colpu ciò chì vulia dì. Ci vole tempu per pensà ancu à qualcosa di simplice. |
| Difficultà à capisce una storia | Quandu qualchissia parla, mi pare chì ùn capiscu micca ciò ch'elli dicenu. Mi perdu in a cunversazione. |
| Diminuzione di l'attenzione | Hè difficiule di cuncintrà si nantu à una cosa per troppu tempu. Quandu si leghje un libru o si guarda a televisione, a mente si ne và in altrò. |
| Difficultà à fà più cose in listessu tempu | Quandu pruvate à fà duie cose à tempu, cum'è parlà à u telefunu mentre cucini, tuttu diventa disordinatu. |
| Sentendu si mentalmente stancu | Ancu s'e ùn facciu nunda, a mo testa si sente assai stanca. U mo core si sente assai pesante. |
| Perdita di equilibriu in u corpu (Goffaggine) | Cose cum'è e cose in manu chì cascanu constantemente in terra o chì sbattenu contr'à qualcosa ponu accade spessu. |
U "cervellu chimicu" pò cambià a vostra persunalità?
Iè, certi studii anu trovu chì sta cundizione pò purtà à a depressione , l'irritabilità è e persone chì si frustranu facilmente . Hè nurmale sente si frustratu quandu e cose chì eranu faciule prima sò avà difficiule da fà. Ricunnosce sti cambiamenti pò aiutà à truvà strategie per affruntalli.
Perchè si verifica questu "cervellu chimicu"?
Ùn ci hè micca una sola causa per questu. Hè una cumbinazione di fattori. U cancru stessu, u trattamentu, l'effetti secundarii di u trattamentu è u stress di sapè chì avete u cancru cuntribuiscenu tutti à questu.
| Cause principali di u "cervellu chimicu" | |
|---|---|
| Trattamenti di u cancru | |
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| Altre cundizioni è effetti secundarii causati da u trattamentu | |
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Quale hè à più risicu di sviluppà un "cervellu chimicu"?
Certi pirsuni anu un risicu ligeramente più altu di sviluppà sta cundizione per i seguenti motivi:
- Sè vo avete un cancru di u cervellu o altri cancri chì si sò spargugliati à u cervellu (tumori cerebrali metastatici).
- Sè vo ricevete trattamentu di radiazioni à u vostru cervellu .
- Sè avete avutu una malatia mentale cum'è a depressione prima di avè u cancru.
- Sè avete un'altra malatia ligata à u sistema nervosu (malatia neurodegenerativa).
- Sè a vostra genetica vi rende più propensi à sti tipi di cambiamenti intellettuali.
Cumu i medichi diagnosticanu sta cundizione?
Ùn ci hè micca un test specificu per diagnosticà u "chemo-cervellu". Vale à dì, ùn ci hè micca un test chì pò dì definitivamente: "Questu hè un chemo-cervellu".
Ciò chì importa di più hè a vostra sperienza. Parlà apertamente cù u vostru duttore di i cambiamenti chì state sperimentendu hè u primu è u più impurtante passu in a diagnosi.
Ma u vostru duttore pò vulè verificà s'ellu ci hè un'altra causa per questi sintomi.Cose cum'è analisi di sangue o scansioni cerebrali ponu esse raccomandate. Dunque, assicuratevi di dì à u vostru duttore se nutate qualchì cambiamentu in u vostru pensamentu o memoria prima, durante o dopu u trattamentu.
Chì sò i trattamenti è i rimedii per questu?
Ci sò parechji trattamenti è attività chì ponu aiutà à riduce i vostri sintomi è à sbarrazzassi di sta testa nebulosa. U vostru duttore vi cunsiglierà ciò chì hè megliu per voi.
| Trattamentu / rimediu | Chì succede cun questu? |
|---|---|
| Riabilitazione cognitiva | Identificemu e vostre difficultà, cum'è a memoria è l'attenzione, è vi insignimu strategie di coping per gestiscele. |
| Terapia di u muvimentu | Esercizii cum'è u yoga è u Tai Chi vi insegnanu à fucalizza a vostra mente è à fucalizza nantu à u vostru corpu. |
| Terapia cognitivo-comportamentale (TCC) | Questu hè particularmente utile per l'insomnia. Dorme bè migliora ancu a memoria. |
| Terapia di restaurazione di l'attenzione | Questu vi incuragisce à passà tempu fora, in natura. Hè un ottimu modu per rilassà a mente. |
| Riduzione di u stress basata nantu à a mindfulness | E pratiche di meditazione è di mindfulness aumentanu a chiarezza mentale. |
Medicamenti
Sicondu i vostri sintomi, u vostru duttore pò cunsiglià medicazione cum'è:
- Medicazioni ADHD: Quessi ponu aumentà a capacità d'attenzione è a velocità di pensamentu.
- Antidepressivi: Quessi aiutanu à cuntrullà i crisi mentali chì accumpagnanu questi cambiamenti cognitivi.
- Medicamenti anti-demenza: Quessi ponu esse dati per rinfurzà a memoria in casi induve i sintomi sò assai severi.
Quantu dura u "cervellu chimicu"?
Questu hè un prublema chì parechje persone anu. Per a maiò parte di a ghjente, sti sintomi si diminuiscenu gradualmente dopu à a fine di u trattamentu di u cancheru. Tuttavia, per alcune persone, sti disagi ponu durà per mesi, ancu anni.
Sè avete sempre sti prublemi assai dopu à a fine di u trattamentu, parlatene cù u vostru duttore . Ellu o ella pò suggerisce trattamenti chì vi aiuteranu ulteriormente.
Chì possu fà per gestisce sta situazione?
Ci vole tempu per ricuperà fisicamente è mentalmente dopu à u trattamentu di u cancheru, dunque siate gentili cun voi stessi. Pruvate ste cose simplici chì vi ponu aiutà.
- Parlate apertamente: Dite à a vostra famiglia è à l'amichi stretti chì avete stu tipu di difficultà. Cusì serà più faciule per elli di capiscevi è di aiutà vi.
- Truvate u vostru "megliu mumentu": Ci sò mumenti durante u ghjornu quandu a vostra mente hè più chjara. Identificate questi mumenti, pensateci è pianificate i travaglii difficili durante quelli mumenti.
- Pianificate a vostra ghjurnata: Prima di principià a ghjurnata, scrivite a vostra lista di cose da fà. Questu vi aiuterà à evità di dimenticà e cose è à riduce u stress.
- Dormite abbastanza: A stanchezza pò aggravà u "cervellu chimicu", dunque hè essenziale dorme bè 7-8 ore à ghjornu.
- Medità: Piglià 10-15 minuti à ghjornu per fucalizza si nantu à u vostru respiru pò aiutà à riduce u disordine mentale.
- Manghjate alimenti sani per u cervellu: Cercate una dieta sana per u cervellu, cum'è pesci ricchi di Omega-3, verdure à foglia verde, frutti è noci. Cunsultate un nutrizionista se necessariu.
- Eserciziu: Fà esercizii simplici cum'è camminà o fà yoga ogni ghjornu pò migliurà a vostra salute mentale è u vostru funziunamentu intellettuale.
- Esercite u vostru cervellu: Allenate u vostru cervellu fendu puzzle, cruciverba, o amparendu qualcosa di novu. Ma ùn vi mettite micca pressione, fate ste cose in modu divertente.
In paragone cù u dulore fisicu di a lotta contru u cancru, stu "cervellu chimicu" pò sembrà una piccula cosa per voi. Ma a vostra capacità di pensà è di ricurdà hè assai impurtante per a vostra vita. Dunque, ùn abbiate mai paura di parlà ne è di dumandà aiutu.
Missaghju da purtà in casa
- U "cervellu chimicu" hè una cundizione vera cumuna trà i pazienti cun cancru. Sè vo a sperimentate, ùn hè micca qualcosa chì imaginate.
- Sta cundizione ùn hè micca solu causata da a quimioterapia. Pò ancu esse causata da altri trattamenti contr'à u cancru cum'è a radioterapia è l'ormonoterapia.
- Per a maiò parte di a ghjente, sti sintomi diminuiscenu gradualmente cù u tempu è tornanu à a nurmalità dopu à a fine di u trattamentu.
- Sè avete nutatu qualchì cambiamentu in a vostra memoria, attenzione o capacità di pensamentu, assicuratevi di parlà cù u vostru duttore.
- Ci sò parechji trattamenti è rimedi simplici chì pudete fà voi stessu per aiutà à gestisce sta situazione è alleviare i sintomi.
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