Cumu cuntrullà i livelli di colesterolu dopu un attaccu di core?

Sè vo avete avutu pocu fà un attaccu di core o una cundizione cardiaca simile, duvete avè intesu u duttore parlà di "colesterolu". Duvete avè intesu cose cum'è "Aghju bisognu di calà u mo colesterolu" è "Aghju bisognu di verificà u mo prufilu lipidicu". Questu duveria esse unu di i principali obiettivi di a vostra vita avà. Perchè, dopu esse stati avvertiti una volta di e malatie cardiache, ùn duvemu micca lascià chì accada di novu, nò ? Dunque, capimu sta storia di u colesterolu in un modu simplice è chjaru.

Prima di tuttu, chì hè u colesterolu?

In poche parole, u colesterolu hè una sustanza cerosa è grassa chì si trova in u nostru sangue. Per quantu spaventosu possa sembrà, i nostri corpi anu bisognu di qualchì colesterolu. Pensateci, u colesterolu aiuta à custruisce i muri cellulari, à pruduce certe vitamine cum'è a vitamina D, è ancu ormoni. I nostri corpi producenu naturalmente colesterolu, ma l'ottenemu ancu da alcuni di l'alimenti chì manghjemu.

Allora, perchè u colesterolu altu hè periculosu?

Pensate à a pipa d'acqua in u lavandinu di a vostra cucina. Sè cuntinuemu à mette cose oleose, pocu à pocu quelli strati d'oliu si accumuleranu in a pipa, impedendu à l'acqua di scorrere, nò ? A listessa cosa accade à i nostri vasi sanguigni.

Quandu i livelli di colesterolu aumentanu, questu colesterolu supplementu cumencia à accumulà si nantu à i muri di i nostri vasi sanguigni (arterie). Chjamemu questu stratu di colesterolu chì s'accumula "placche". In medicina, sta cundizione hè chjamata aterosclerosi . Cù u tempu, queste placche crescenu è restringenu u spaziu in i vasi sanguigni. Allora u percorsu per u sangue per viaghjà diventa più strettu. Di cunsiguenza, u core ùn riceve micca a quantità di sangue è ossigenu chì hà bisognu. U core deve travaglià di più.

A cosa più periculosa di questu hè chì, se una placca si rompe à un certu puntu, un coagulu di sangue pò furmà si in quellu locu. Se quellu coagulu di sangue blocca cumpletamente u vasu sanguinu, u risicu di una cundizione seria cum'è un attaccu di core o un ictus hè assai altu.

Siccomu avete digià una malatia di u core, site à più risicu chè l'altri. Hè per quessa ch'ellu hè cusì impurtante di tene d'ochju i vostri livelli di colesterolu.

U bon amicu è u cattivu nemicu di u colesterolu

Pudete avè intesu u vostru duttore parlà di dui tipi di colesterolu, LDL è HDL. Capimu questi dui in termini simplici. Questu hè cum'è u bon caratteru è u cattivu caratteru in a nostra storia.

Test di colesterolu (profilu lipidicu)

U vostru duttore face un "Profilu Lipidicu" per misurà queste cose. Stu test esamina principalmente:

• Colesterolu LDL: livellu di colesterolu "cattivu".
• Colesterolu HDL: livellu di "bonu" colesterolu.
• Trigliceridi: Questu hè un altru tipu di grassu chì si trova in u sangue. Troppu di questi ùn hè ancu bonu per u core.
• Colesterolu tutale: Questu hè un valore chì hè calculatu aghjunghjendu una parte di LDL, HDL è trigliceridi citati sopra.

Dopu à un attaccu di core, u vostru duttore vi cunsiglierà di solitu di fà stu test almenu una volta à l'annu. Calchì volta, vi pò esse dumandatu di fà lu più spessu, soprattuttu quandu cuminciate o cambiate medicazione.

Chì sò i vostri numeri ? Dumandate à u duttore.

Questa hè a cosa più impurtante. Ancu s'ellu ci sò valori cumuni per i "livelli di colesterolu sanu" in Internet o in altrò, questi valori cumuni ùn s'applicanu micca à voi s'è vo site di fronte à una situazione cum'è un attaccu di core. Avete obiettivi più stringenti chè què.

Dunque, a prossima volta chì vedi u duttore, assicuratevi di fà ste dumande:

• "Duttore, quantu devu calà u mo livellu di colesterolu LDL ?"
• "Quantu devu aumentà u mo livellu di colesterolu HDL ?"
• "Quantu spessu devu fà verificà u mo colesterolu?"

Cunnosce sti numeri hè cum'è cunnosce a strada mentre viaghjate. Vi darà un grande cuntrollu è cunfortu. Hè ancu impurtante piglià a medicina prescritta da u duttore esattamente cum'è prescritta, senza mancà un solu ghjornu. Inoltre, u cuntrollu di a dieta è l'eserciziu fisicu adattatu sò essenziali per vince sta battaglia.