Avete ancu voi dolore in a parte bassa di a schiena ? Parlemu di coccidinia !

Sentite ancu voi un dolore acutu in a parte bassa di a schiena quandu vi alzate da una pusizione seduta ? Forse dopu avè andatu in bicicletta, o dopu esse statu pusatu nantu à una sedia per ore ? Questu hè un dolore assai fastidiosu chì rende difficiule di fà l'attività di ogni ghjornu. In medicina, chjamemu stu prublema chì parechje persone anu Coccydinia. Fighjemu lu simplicemente, affinchì possiate capiscelu.

In poche parole, chì hè a coccydinia?

A coccydinia hè u dolore in u picculu ossu in fondu à a spina dorsale, l'ossu di a coccige. Chjamemu questu ossu u "coccyx". Ma quandu parlemu, spessu u chjamemu "ossu di a coccige" . Questa hè a fine di a nostra spina dorsale.

Pensate solu, questu picculu ossu hà una grande funzione. Aiuta à sustene u nostru pesu corpurale è à mantene a stabilità quandu simu seduti. Inoltre, parechji musculi, tendini è ligamenti in a nostra zona pelvica sò cunnessi à questu picculu ossu. Dunque, s'ellu face male, ùn hè micca nurmale, hè veramente fastidiosu.

Stu dulore hè circa cinque volte più cumunu in e donne chè in l'omi, è pò esse vistu sia in l'anziani sia in i ghjovani.

Cumu si sente stu dulore ? Chì sò i sintomi ?

Stu dulore pò varià da persona à persona. Certi pirsuni sentenu un dulore sordu, cum'è un dulore sordu. Altri ponu sente un dulore acutu, cum'è una pugnalata. Demu un'ochjata à i sintomi principali.

In più di sti sintomi principali, alcune persone ponu sperimentà altri prublemi cù stu dolore.

• Dolore in altrò in u spinu
• Dolore chì scorri longu à a coscia (Sciatica)
• Insonnia
• Depressione
• Ansietà

Perchè si verifica stu dolore ? Chì sò e cause ?

Ci puderebbenu esse parechje ragioni per questu. Videmu ciò chì sò.

• Cascate: Questa hè a causa principale. Un colpu direttu à e natiche, cum'è una scivulata è una caduta in u bagnu o una caduta in e scale, pò fà contusioni, fratture o dislocà questu ossu.
• Tensione Ripetitiva: Sta cundizione pò accade quandu si stà in a listessa pusizione per un bellu pezzu, in particulare in i ciclisti è i navigatori. Si pieganu in avanti è in daretu custantemente, ciò chì provoca tensione nantu à i tessuti circundanti.
• Gravidanza è partu: Durante u terzu trimestre di gravidanza, u corpu produce ormoni per fà u partu più faciule. Quessi ormoni facenu chì a zona trà u coccyx è u sacru sopra à ellu diventi dolce è flessibile. Questu hè nurmale. Tuttavia, qualchì volta durante stu prucessu, i musculi è i ligamenti intornu à ellu ponu esse stirati è tirati, causendu dolore.
• Purtà un pesu supplementu: Quandu purtemu più pesu, questu picculu ossu mette più pressione quandu simu seduti. Questu pò fà chì si inclini in daretu è causà dolore.
• Ùn purtà micca abbastanza pesu: Ùn vi maravigliate, a perdita di pesu hè ancu un fattore. Quandu u grassu in a zona di i glutei diminuisce, l'ammortizazione chì l'ossu hà si perde. Allora l'ossu pò sfregà direttamente contr'à i musculi è i ligamenti, pruvucendu u so gonfiore (inflammazione).
• Stà seduti per longhi periodi di tempu: E persone chì stanu sedute per ore à volta, cum'è qualchissia chì travaglia in un ufficiu, un zitellu chì studia per un esame, o un cunduttore, sò più propensi à sperimentà stu dolore, soprattuttu s'elli stanu seduti nantu à una sedia dura.

Hè seriu chì u dolore si faci senza accidente?

Ùn abbiate paura quandu leghjite questu. Perchè ciò chì dite accade assai raramente.Calchì volta, stu dulore pò ancu esse causatu da u cancru chì si sviluppa in u coccyx o da u cancru chì s'hè spartu à l'osse (cancru metastaticu). Ma questu hè assai raru.

Sè u dulore hè causatu da una cundizione cancerosa, altri sintomi ponu ancu accade, cum'è:

• Intorpidimentu o perdita di sensazione in e braccia, e gambe o a zona inguinale.
• Difficultà à defecà o à urinà.
• A zona di u coccyx si sente cum'è un nodu chì pò esse pigliatu in manu.

Sè avete questi sintomi, cunsultate subitu un duttore .

Cumu un duttore rileva questu?

Quandu vedi un duttore, prima ti dumanderà di a to storia medica. Ti dumanderà di e to cadute precedenti o di i parturi difficili. Dopu, esaminerà a zona per vede s'ellu ci hè una frattura, un nodulu o un'infezione (ascessu).

Dopu à quessa, se necessariu, pudemu ricumandà parechji testi cum'è questu.

• Radiografia: Per vede s'ellu l'ossu hè rottu.
• Tomografia computerizzata (TC): Per vede più chjaramente a cundizione di l'ossu.
• Scansione MRI (Risonanza Magnetica): Per verificà gonfiore, infezzione o cancru.
• Scintigrafia ossea: Verificate s'ellu ci sò altri prublemi ossei.

Chì si pò fà per trattà stu dolore?

U trattamentu dipende da a causa di u dolore è da a so gravità. In a maiò parte di i casi, circa u 90% di i casi, stu dolore pò esse cuntrullatu cù cose simplici chì pudete fà in casa.

Cose chì pudete fà in casa

• Analgesici è medicamenti antiinflamatori (AINS): Dumandate à u vostru duttore un analgesicu adattatu.
• Aduprate un cuscinu speciale: Ci sò cuscini speciali chì pudete aduprà mentre site seduti. Li chjamemu "cuscini à ciambella" o "cuscini di gel in forma di cuneu". L'usu di questi ùn metterà micca pressione nantu à quell'ossu dulurosu.
• Immersione in acqua calda: Immergesi in una vasca d'acqua calda per un pezzu pò rilassà i musculi è riduce u dolore.
• Impacchi caldi o freddi: Applicate una buttiglia d'acqua calda o un impacco di ghiaccio nantu à a zona dolorosa per 20-30 minuti parechje volte à ghjornu.
• Ammorbidenti per e feci: Sè avete dolore durante i movimenti intestinali, pudete piglià questi nantu à u cunsigliu di u vostru duttore.

Trattamentu medicu

Sè u dulore ùn diminuisce micca cù i rimedii casani, u vostru duttore pò riferisce à altri trattamenti cum'è questu.

• Iniezione di bloccu di u nervu coccigeu:Un'iniezione chì cuntene steroidi è anestetichi amministrati in a zona per riduce u dolore è u gonfiore.
• Terapia di massaggi: Questu pò furnisce un sollievu tempurale.
• Fisioterapia: Esercizii sò dati per allungà i musculi è curregge a postura.
• Agopuntura:
• Terapia TENS (Stimolazione Elettrica Nervosa Transcutanea):

Chirurgia

Questu hè fattu assai raramente , solu s'ellu ùn ci hè micca altru trattamentu chì hà funzionatu. Questu implica a rimuzione chirurgica di una parte o di tuttu u coccyx. Ùn ci hè garanzia chì u dolore sparirà cumpletamente dopu à sta chirurgia. Dunque, questu hè cunsideratu cum'è ultima risorsa.

Ci sò modi per prevene u dolore?

Siccomu stu dulore hè qualchì volta causatu da accidenti, hè difficiule di prevene lu sempre. Ma ci sò cose chì pudete fà per riduce u vostru risicu.

• Ùn vi pusate micca per ore à tempu, soprattuttu nantu à superfici dure.
• Pruteggetevi da e cadute.
• Ùn mette micca oggetti inutili nantu à u pianu è i percorsi di a vostra casa.
• Installate i corrimani nantu à e scale.
• Mantene e scale ben illuminate.
• Evitate di fighjà u vostru telefunu mentre camminate.

Quandu devu cunsultà un duttore ?

A maiò parte di u tempu, stu dulore ùn hè micca seriu. Ma s'è vo avete sti sintomi, duvete assolutamente cunsultà un duttore.

A megliu cosa da fà hè di cunsultà un duttore, ottene una diagnosi precisa è riceve u trattamentu chì hè megliu per voi.