Vi capita spessu di stinzia ? O soffrite spessu di cose cum'è gonfiore, mal di stomacu è flatulenza ? Oghje parleremu di un organu assai impurtante in u nostru corpu chì pò esse implicatu in parechji di sti prublemi. Hè u nostru grossu intestinu, o a parte chì chjamemu u colon. Questu hè cum'è a testa di u sistema di gestione di i rifiuti di u nostru corpu.
Chì ghjè l'intestinu grossu ? Chì funzione svolge ?
In poche parole, u grossu intestinu hè l'ultima parte di u vostru sistema digestivu. Dopu chì l'alimentu chì manghjemu hè digeritu in l'intestinu chjucu è i nutrienti sò assorbiti in u corpu, i rifiuti liquidi rimanenti finiscenu in u grossu intestinu.
Cusì a funzione principale di u grossu intestinu hè di assorbe l'acqua è i sali da questi rifiuti liquidi in u corpu , è di trasfurmà u restu in feci solide. Hè cum'è piglià i rifiuti liquidi rimasti da una fabbrica, filtrà l'acqua da elli è fà feci solide. U grossu intestinu dirige tandu u prucessu finu à u puntu di espulsà e feci finite da u corpu.
Induve hè questu nant'à u corpu ? Quantu hè grande ?
L'intestinu grossu si trova in u nostru addome (stomacu) cum'è un anellu intornu à l'intestinu chjucu. Cumincia à u nostru latu drittu, ghjustu à l'ossu di l'anca, và in sù, gira à manca, ghjustu à a nostra gabbia toracica, passa per u nostru stomacu, è finisce à u nostru latu sinistro.
Hè più longu chè ciò chì pensate. Di solitu hè longu circa 6 piedi (1,8 metri) . Hè più o menu l'altezza di una persona media, nò ? È hà un diametru di circa 3 pollici.
Quali sò e parte principali di u grossu intestinu ?
L'intestinu grossu hè divisu in trè parti principali: u colon, u rettu è l'anu. Tuttavia, l'intestinu grossu hè ancu divisu in cinque sottoparti. Demu un'ochjata rapida à ciò chì succede in ognuna di queste parti.
| Parte | Funzione |
|---|---|
| 1. Colon | |
| Cecum | Questu hè u principiu di u grossu intestinu. I rifiuti liquidi di l'intestinu chjucu si accumulanu prima quì. L'appendice, chì tutti cunniscimu, hè ancu attaccata à sta parte. |
| Colon ascendente | Sta parte parte da u latu drittu. Quì, cumencia à assorbe acqua è elettroliti da i rifiuti. Dopu, spinge i rifiuti in sù è di latu. |
| Colon transversu | Questa hè a parte a più longa di u grossu intestinu. Corre da diritta à manca attraversu u stomacu. Hè cum'è un ponte chì porta i rifiuti à a parte dopu. |
| Colon discendente | Questu scende da u latu sinistro. Ancu quì, l'acqua cuntinueghja à esse assorbita è i prudutti di scarto sò cunvertiti in feci solide. |
| Colon sigmoideu | Piglia u so nome da a so forma di "S". Questa hè l'ultima parte di u grossu intestinu. Quì, e feci diventanu cumpletamente solide è piglianu a cunsistenza chì vedemu nurmalmente. |
| 2. Rettu | |
| Rettu | Hè quì chì e feci sò almacenate temporaneamente prima di lascià u corpu. Hè quandu e feci ghjunghjenu quì chì sentimu u bisognu di "andà à i bagni". |
| 3. Anu | |
| Anu | Questa hè l'ultima uscita da u corpu per a quale e feci escenu. Ci sò dui anelli di musculu (sfinteri) quì. Unu si apre senza u nostru cuntrollu, è l'altru pudemu cuntrullà. Hè per quessa chì pudemu andà à i bagni in ogni mumentu. |
Chì sò e malatie è e cundizioni cumuni chì affettanu u grossu intestinu?
U nostru colon pò esse affettatu da una varietà di malatie è prublemi di salute. Certi sò assai cumuni, mentre chì altri sò un pocu più serii. Eccu uni pochi di elli:
- Stipsi: Difficultà à evacuà o ùn evacuà per parechji ghjorni.
- Diarrea: Sgabelli frequenti è acquosi.
- Emorroidi: Gonfiore di i vasi sanguigni intornu à l'anu.
- Fissure anali: Crepe in a pelle intornu à l'anu.
- Cancru colorectal è polipi di u colon: Si tratta di cundizioni gravi.
- Sindrome di l'intestinu irritabile (IBS): Dolore addominale, gonfiore, stitichezza è diarrea alternata.
- Malattia infiammatoria intestinale (IBD): Cundizioni cum'è a malatia di Crohn è a colite ulcerosa .
- Incapacità di cuntrullà e feci (incontinenza fecale).
Chì sò i sintomi chì puderanu indicà un prublema di u colon?
U vostru corpu vi dà sempre indizii. S'ellu ci hè un prublema cù u vostru colon, pudete sperimentà sintomi cum'è questi. Sè avete avutu unu o più di sti sintomi per un bellu pezzu, hè impurtante cunsultà un duttore .
| Sintomu | Un puntu da cunsiderà |
|---|---|
| Cambiamentu in l'abitudini di toilette | Avete difficultà à andà in bagnu cum'è prima ? Ùn pudete micca andà per ghjorni (stitichezza) ? O avete evacuazioni frequenti (diarrea) ? |
| Cambiamenti in e feci | Ci hè sangue in e feci ? U culore hè cambiatu (neru, pallidu) ? A forma hè cambiata (assai finu) ? Quessi ponu esse indizii impurtanti. |
| Dolore di stomacu, gonfiore è flatulenza | Vi sentite spessu sgradevuli, dulurosi o gonfi in u stomacu? Quessi puderanu esse duvuti à qualchì prublema digestivu. |
| Fatica eccessiva senza ragione | Ancu s'ellu ci sò parechje cause di fatigue eccessiva, sta cundizione pò ancu esse causata da prublemi intestinali, in particulare prublemi cù l'assorbimentu di nutrienti. |
Esami medichi chì verificanu a salute di u colon
Sè avete i sintomi sopra menzionati o avete bisognu di fà un screening per u cancru secondu a vostra età, u vostru duttore pò suggerisce alcuni di sti testi.
- Colonoscopia: Un tubu finu cù una camera inserita attraversu l'anu per esaminà tuttu l'intestinu grossu.
- Sigmoidoscopia flessibile: Esame solu di l'ultima parte di l'intestinu grossu.
- Esame di feci: Per rilevà sangue nascostu o infezioni in e feci.
- Clistere di bariu: Un esame à raggi X in u quale un liquidu speciale hè inseritu in u rettu.
- Ecografia endoscopica.
Hè assai impurtante di discute cù u vostru duttore quale di sti testi hè u più adattatu per voi è quandu fà lu.
Cumu possu mantene u mo colon sanu?
Per furtuna, i cambiamenti simplici in u nostru stile di vita è in l'abitudini alimentari ponu aiutà à mantene una salute eccellente di u colon.1. Manghjate più alimenti ricchi di fibre: A fibra hè cum'è una scopa in i nostri intestini. Stimula l'attività musculare di l'intestini è aiuta à fà facilmente u passaghju di e feci. Includite cose cum'è verdura, ligumi, frutti è cereali integrali (risu integrale, farina atta) in a vostra dieta.
2. Sceglite grassi boni: L'ingestione eccessiva di grassi saturati, chì si trovanu in e carni rosse (manzu, porcu), pò esse ligata à e malatie di u colon. Sceglite invece pesci grassi (salmone, sgombru), avocado è oliu d'oliva.I grassi insaturati, cum'è l'omega-3, aiutanu a crescita di batteri benefichi in l'intestinu.
3. Beie assai acqua: I nostri intestini anu bisognu di assai acqua per fà u so travagliu currettamente. L'acqua hè essenziale per a pulizia, a lubrificazione è l'assorbimentu di i nutrienti. Pigliate l'abitudine di beie almenu 2-3 litri d'acqua à ghjornu.
4. Fate un screening per u cancru: U cancru di u colon hè una malatia chì pò esse cumpletamente prevenuta o guarita s'ella hè diagnosticata prestu. Ùn aspettate micca chì i sintomi appariscenu. Tutti devenu cunsiderà questu dopu à l'età di 45-50 anni . Assicuratevi di parlà cù u vostru duttore per sapè quale test hè ghjustu per voi è quandu cumincià.
I cambiamenti in i vostri movimenti intestinali è u discomfort di u stomacu puderanu esse u modu di u vostru colon di parlà cun voi. Dunque, ùn li trascurate micca. I cambiamenti simplici di u stilu di vita ponu aiutà à mantene u vostru colon sanu, è circà assistenza medica prestu se avete qualchì preoccupazione pò aiutà à prevene cundizioni più gravi.
Missaghju da purtà in casa
- U vostru intestinu grossu face l'ultimu è u più impurtante passu in u prucessu digestivu: assorbe l'acqua da i rifiuti è forma feci solide.
- Ùn ignurate mai a stitichezza, u gonfiore, a diarrea, o i cambiamenti à longu andà in l'abitudini di toilette.
- L'alimenti ricchi di fibre (legumi, verdura, frutti), i grassi boni è beie assai acqua ogni ghjornu sò assai impurtanti per a salute di u vostru intestinu.
- Parlate cù u vostru duttore per fà testi di screening di u cancru di u colon adattati à l'età. Puderia aiutà à salvà a vostra vita.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu