Sentite dolore in u stomacu ? Parlemu di sti "spasmi di u colon"

Avete mai sentitu un dolore subitu è ​​insuportabile in u stomacu ? O una sensazione di pienezza è di discomfort ? Sè ste cose succedenu spessu, a causa pò esse più simplice di ciò chì pensate, o pò esse qualcosa di chì avete bisognu di preoccupassi. Oghje parlemu di sta cundizione chjamata "Spasmi di u Colon", chì parechje persone sperimentanu ma di a quale ùn sò micca cuscenti.

In poche parole, chì sò i "spasmi di u colon"?

L'ultima tappa di u prucessu di digestione di l'alimentu chì manghjemu si svolge in u nostru grossu intestinu (colon). Per esse precisi, hè quì chì l'alimentu digeritu hè furmatu in feci. Stu grossu intestinu hè un longu organu tubulare fattu di musculi. Quessi musculi si contraenu è si espandenu per spinghje e feci fora di u corpu.

Avà imaginate chì sti musculi si contraenu di colpu assai forte, senza u nostru cuntrollu. Hè ciò chì chjamemu un "Spasmu di u Colon" . Quandu i musculi si stringhjenu di colpu cusì, u funziunamentu nurmale di l'intestini hè interrottu, è cuminciamu à sente discomfort è dolore.

Cumu ti face sente sta cundizione ? Chì sò i sintomi ?

I sintomi di i "spasmi di u colon" ponu varià da persona à persona. Ma ci sò uni pochi di sintomi cumuni. Demu un'ochjata à ciò chì sò.

Perchè si verificanu sti "spasmi di u colon"? Chì sò e cause?

Ùn ci hè micca una sola causa per questu. Ci ponu esse parechji fattori in ghjocu. Calchì volta questu pò esse tempurale. Per esempiu, quandu manghjate qualcosa chì ùn vi cunvene micca. Ma s'è sta cundizione si verifica spessu, avete bisognu di circà una cundizione medica sottostante.

Principali fattori d'influenza

• Sindrome di l'intestinu irritabile (IBS): Questa hè a causa più cumuna di "spasmi di u colon". L'IBS hè una cundizione chì si verifica per via di cambiamenti in u funziunamentu di l'intestini, piuttostu chè per via di l'inflammazione. In questu casu, l'intestini diventanu ipersensibili ancu à stimuli nurmali. Hè per quessa chì si verificanu sti spasmi.
• Malatie Inflammatorie Intestinali (IBD): Si tratta di malatie chì causanu infiammazione cronica di l'intestini. Per esempiu, cundizioni cum'è a Colite Ulcerosa è a Malattia di Crohn ponu dannà i muri intestinali è causà ulcere cum'è questa.
• Allergie/Intolleranze Alimentari: Certi alimenti ùn sò micca cumpatibili cù u nostru corpu. In tali casi, i "Spasmi di u Colon" ponu accade cum'è una risposta da u corpu.
• Infezioni: Sta cundizione pò ancu esse causata da infezioni in l'intestini (per esempiu, colite , diverticulite ) causate da virus, batteri o parassiti.
• Endometriosi: Questa hè una cundizione chì affetta e donne. Hè carattarizata da a crescita di e cellule di u rivestimentu di l'utru (endometriu) fora di l'utru, qualchì volta nantu à l'intestini. Questu pò causà dolore, inflammazione è crampi.
• Fattori Mentali/Emoziunali:Pudete esse surprisatu, ma ci hè una cunnessione assai forte trà u nostru cervellu è u nostru sistema intestinale. Pensate à cumu vi sentite quandu avete un esame chì s'avvicina, o u ghjornu di una grande presentazione. In listessu modu, cose cum'è u stress è l'ansietà eccessivi ponu rende i nostri intestini ipersensibili è causà "spasmi di u colon".

Cumu pudemu cuntrullà questu?

Quandu trattanu questu, i medichi ùn si limitanu micca à prescrive medicazione. Prima cercanu di cuntrullallu fendu cambiamenti in u nostru stile di vita è in l'abitudini alimentari.

Cose da pruvà prima:

• Date una pausa à i vostri intestini: Stendu senza manghjà per qualchì ora à ghjornu (digiunu intermittente) , per esempiu saltendu a colazione o cenendu un pocu prima, u vostru sistema digestivu pò ripusà è ricuperà.
• Identificà l'alimenti chì ùn sò micca cumpatibili (Dieta d'eliminazione): Per identificà quali alimenti vi causanu questi prublemi, pudete pruvà à piantà l'alimenti suspetti per un pezzu, cum'è cunsigliatu da u vostru duttore. A dieta (Low-FODMAP) raccomandata per i pazienti IBS hè un bon esempiu di questu.
• Fà eserciziu regularmente: Esercizii simplici di ogni ghjornu ponu aiutà à mantene un sistema digestivu regulare. L'eserciziu libera ancu ormoni chì riducenu u stress è u dolore.
• Gestisce u stress: Cum'è l'avemu discuttu prima, u stress hè una causa maiò di questu. Certi persone sperimentanu più dolore (ipersensibilità viscerale) . Dunque, hè assai impurtante creà benessere mentale per mezu di cose cum'è a meditazione è u yoga.
• Manghjate fibre è probiotici: Manghjà alimenti ricchi di fibre (frutti, ligumi è legumi) pò aiutà à facilità i movimenti intestinali. Inoltre, l'alimenti probiotici cum'è u yogurt ponu aiutà à aumentà u numeru di batteri boni in u vostru intestinu è aiutà a digestione.
• Menta piperita: Bere tè à a menta o piglià capsule d'oliu di menta piperita cum'è indicatu da u vostru duttore pò aiutà à alleviare questi sintomi. A menta hè un antispasmodicu naturale.

Medicini prescritti da u duttore

Sè i metudi sopra citati ùn cuntrollanu micca i vostri sintomi, u vostru duttore pò prescrive medicazione basata annantu à i vostri sintomi. Ùn aduprate mai questi senza u cunsigliu di un duttore.

• Antispasmodichi: Medicamenti chì fermanu i spasmi musculari.
• Anticolinergichi: Medicamenti chì bloccanu l'impulsi nervosi (mediati da u neurotrasmettitore acetilcolina) chì causanu a cuntrazione musculare.
• Antidiarreichi: Medicamenti chì cuntrolanu a diarrea.
• Antibiotici: Per s'ellu ci hè una infezzione.

Devu cunsultà un duttore ?

Iè, assolutamente. Sè avete spessu sti crampi è dulori di stomacu, a megliu è a più sicura cosa da fà hè di cunsultà subitu un duttore è scopre esattamente ciò chì li causa, invece di suppone solu "va bè".

U duttore farà i testi medichi necessarii è determinarà s'è vo avete IBS, un'altra cundizione cum'è IBD, un'allergia alimentaria o un'infezzione. Un diagnosticu precisu hè u primu passu versu u trattamentu ghjustu.