Avete mai avutu à trattà cù un mal di testa, un dolore à u collu, o un dolore stranu in tuttu u corpu chì ùn sparisce micca, ùn importa quanta medicina pigliate? Ci sò certi tipi di dolore, è hè difficiule di truvà una ragione per questu. Dunque, in casi cum'è questi, ci sò diversi trattamenti chì sò aduprati cum'è aiutu in più di i nostri trattamenti medichi regulari. Oghje parleremu di unu di questi trattamenti esterni dolci chì aiuta à riduce u dolore. Questu hè chjamatu Terapia Craniosacrale.
Chì ghjè a Terapia Craniosacrale (CST) in termini simplici?
In poche parole, a Terapia Craniosacrale (TCS) hè un trattamentu dolce è praticu realizatu da un terapeuta furmatu. L'obiettivu principale hè di liberà e zone tese è strette in u vostru corpu.
Avà pudete pensà: "Cumu pò accade questu cù un bracciu rottu?" Pensateci cusì. I nostri organi, musculi, nervi, vasi sanguigni, cervellu è spina dorsale sò tutti cunnessi è cuparti da una reta di membrane in u nostru corpu. Hè cum'è una tela di fili in un vestitu. In medicina, questu hè chjamatu "Fascia". Siccomu sta membrana fasciale hè sparsa in tuttu u corpu, a tensione o u stress in un locu ponu influenzà un altru.
In a CST, u terapeuta mette e so mani nantu à zone cum'è a testa, u collu è a schiena, identificendu a tensione in questa fascia è liberendula cù una pressione assai dolce. A speranza hè chì questu aiuterà u corpu à autoregulà, autocurregge è autoguarisce.
Questu hè cum'è sbroglià cù cura un gomitolu di filu intricciatu. Sè tirate troppu forte, s'intricciarà ancu di più, ma sè u toccate delicatamente in u locu ghjustu, serà faciule di snodallu.
In quali cundizioni pò esse aiutata a terapia CST?
Stu trattamentu hè spessu cunsigliatu cum'è un aghjuntu à u trattamentu principale prescrittu da u vostru duttore, per aiutà à cuntrullà i sintomi. Vede a tavula sottu per una lista di e cundizioni chì ponu prufittà di stu trattamentu.
| Cundizione medica | Una breve introduzione |
|---|---|
| Dolore crònicu | Dolore à a schiena è à u collu chì dura mesi, à volte anni. |
| Fibromialgia | Una cundizione chì provoca dolore in tuttu u corpu, fatigue è prublemi di sonnu. |
| Emicranie | Mal di testa cù sintomi cum'è mal di testa severu è nausea. |
| Sindrome di l'articulazione temporomandibulare (ATM) | Dolore in l'articulazione di a mandibula, un sonu di "clic" quandu si apre a bocca. |
| Sindrome post-commozione cerebrale | Sintomi cum'è mal di testa persistente è vertigini dopu una ferita à a testa. |
| Nevralgia | Dolore acutu è insuportabile longu un nervu. |
Ma ricordate questu: Questu ùn hè micca qualcosa chì pudete decide da per voi. Duvete parlà cù u vostru duttore è seguità i so cunsiglii prima di ricorre à questu tipu di trattamentu di supportu.
Stu trattamentu hè adattatu per tutti ? Per quale ùn hè micca adattatu ?
Questu hè generalmente un trattamentu sicuru è dolce per l'adulti è i zitelli. Tuttavia, ci sò certi casi particulari induve questu trattamentu ùn hè micca adattatu. Sè avete avutu recentemente una di e seguenti cundizioni, u vostru duttore pò postponà questu trattamentu per un pezzu.
- Sè avete avutu pocu fà coaguli di sangue in u vostru corpu.
- Sè avete una commozione cerebrale causata da una ferita à a testa.
- Sè avete un gonfiore cerebrale o un aneurisma cerebrale.
- S'ellu ci hè un prublema cù a pressione, u flussu o l'accumulazione di fluidu cerebrospinale.
- Cundizioni particulari ligati à a struttura di u cervellu, cum'è a malformazione di Chiari.
Dunque, u vostru duttore deciderà sicuramente se questu trattamentu hè adattatu per voi. Ellu o ella esaminerà a vostra storia medica cumpleta è ricumanderà a megliu opzione.
Chì succede durante una sessione di terapia?
Questa hè un'esperienza assai rilassante è calmante. Hè cum'è riceve un massaggio, ma site cumpletamente nudu . A stanza hè spessu pocu illuminata è ci hè musica rilassante.
Prima di principià u trattamentu, u terapeuta furmatu vi parlerà di e vostre preoccupazioni di salute, di e zone di dolore è di ciò chì aspettate da questu trattamentu.
Dopu, vi sarà fattu stende nantu à una tavula di massaggio. U terapeuta applicherà una pressione assai dolce à diverse parti di u vostru corpu, in particulare a testa, u collu è a spina dorsale. Sta pressione hè equivalente à un pesu di circa 5 grammi, chì hè assai ligeru. Hè cumunu per voi di sentevi rilassati è à l'aise durante u trattamentu, cum'è s'è vo andate in un sonnu prufondu. U terapeuta vi dumanderà spessu s'è vo site cunfortu, dunque ùn abbiate paura di fà sapè subitu s'è vo vi sentite incòmodu.
Una sessione dura di solitu trà 30 è 60 minuti. Sicondu a vostra situazione, pudete avè bisognu di participà à parechje sessioni per ottene i migliori risultati.
Possu fà questu in casa da solu?
Innò. Mentre pudete ottene sollievu massaghjendu a testa è u collu in casa, a CST hè un trattamentu chì pò esse realizatu solu da prufessiunali chì anu ricevutu una furmazione speciale per questu scopu. Richiede una profonda cunniscenza di a struttura di u corpu è di u sistema fasciale.
Chì sò i benefici è i risichi di u trattamentu CST?
Cum'è cù qualsiasi trattamentu, ci sò benefici è risichi minori. Tuttavia, postu chì questu hè un trattamentu assai dolce, i risichi sò minimi.
| Benefici potenziali | Effetti secundarii potenziali |
|---|---|
| Uttene sollievu da u dolore. | Un ligeru discomfort per un cortu periodu dopu u trattamentu. |
| Sentendu si bè è rilassendu per u corpu è a mente. | Sentendu si stancu. |
| Stress riduttu. | Sensazione di vertigini o di testa ligera. |
| Migliuramentu di u benessere mentale. | Sti sintomi spariscenu di solitu dopu un pocu tempu. |
In quali circustanze devu cunsultà un duttore ?
Questu hè assai impurtante. Sè avete un dolore o un discomfort severu dopu una sessione CST, o sè i vostri vechji sintomi s'aggravanu, cunsultate subitu u vostru duttore. Sè avete nutatu qualcosa di insolitu o di diversu in u vostru corpu, u vostru duttore hè a megliu persona da cunsultà. Pudete ancu informà u terapeuta chì hà realizatu u trattamentu, ma hè essenziale dumandà cunsiglii medichi.
Pudete sente un pocu di vertigini dopu à u trattamentu, dunque ùn vi alzate micca di colpu, aspettate un pocu, è dopu alzatevi pianu pianu. Questu aiuterà à prevene e cadute.
Missaghju da purtà in casa
- A Terapia Craniosacrale (CST) hè un trattamentu assai dolce è di sustegnu chì pò furnisce sollievu da cose cum'è u dolore è u stress.
- Questu libera a tensione in a fascia, una reta di membrane chì cunnettanu l'organi di u corpu, è aiuta u corpu à guarisce si.
- Questu ùn hè in alcun modu un sustitutu per l'assistenza medica regulare prescritta da u vostru duttore. Hè solu un aghjuntu à questu.
- Assicuratevi di parlà prima cù u vostru duttore per vede s'ellu stu trattamentu hè adattatu per voi.
- Questu hè fattu da prufessiunali furmati apposta è ùn pò esse fattu solu in casa.
- Sè i sintomi s'aggravanu o s'è novi prublemi si prisentanu dopu u trattamentu, cunsultate subitu u vostru duttore.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu