Sè vo avete u diabete di tipu 2, sapete chì a so gestione hè una parte impurtante di a vostra vita. Dunque, sè vo avete un cumpagnu, ch'ellu sia maritu o moglia, u vostru diabete hè ancu una parte di a so vita. In fatti, a ricerca hà dimustratu chì avè un cumpagnu di sustegnu pò aiutà à gestisce megliu a vostra situazione. È quandu travagliate in squadra, u ligame trà voi è u vostru cumpagnu pò esse rinfurzatu.
Cumu u diabete affetta u vostru cumpagnu?
Questu hè assai evidenti, ma ci vole à dì lu. A persona cù a quale vivete chì hè a più affettata da u vostru diabete hè u vostru coniuge. A vostra cundizione pò mette assai pressione nantu à elli, sia mentalmente sia fisicamente. Calchì volta, questu pò ancu purtà à novi prublemi trà voi è u vostru cumpagnu.
Hè assai cumunu per u vostru cumpagnu di preoccupassi di cose cusì.
| Paura / ansietà chì pò nasce per u cumpagnu | Una spiegazione simplice à propositu |
|---|---|
| Paura di cumplicazioni gravi per a salute | Pò avè paura di cose serie, cum'è perde a vista o avè da amputà e so gambe per via di u diabete. A sensazione chì sarete in guai hè un grande stress per ellu. |
| Paura di l'emergenze | Pò esse ch'ellu ùn sappia micca ciò ch'ellu deve fà s'è u vostru livellu di zuccaru in u sangue cala di colpu (ipoglicemia) o cresce (iperglicemia). Sè vo svenite, pò avè assai paura di ciò ch'ellu farà da per ellu. |
| Paura di e rispunsabilità familiari | Pò dumandassi s'è vo ùn pudete micca gestisce i zitelli, i travaglii di casa è altre rispunsabilità. Pò dumandassi: "Cumu faremu à fà avanzà a nostra famiglia cù questu?" |
| Dumande nantu à i soldi è l'assicuranza | Pò esse ancu preoccupatu per prublemi finanziarii, cum'è cumu pagà i medicamenti per u diabete è e visite mediche, è s'ellu hà una copertura assicurativa è s'ella hè sufficiente. |
Sè ùn parlate micca apertamente di sti prublemi, ste pressioni ponu avè un impattu nant'à a vostra rilazione cù u tempu. Dunque, parlemu di qualchi modi per rinfurzà u vostru ligame mentre navigate in questa nova nurmalità.
Cumu pudete voi dui fà stu viaghju inseme?
Questu ùn hè micca un viaghju chì pudete fà solu. Sè vo venite tramindui inseme, superà sta sfida hè più faciule di ciò chì pensate.
Informate u vostru cumpagnu.
Più capite u vostru diabete, megliu pudete gestiscelu. Sta storia s'applica ugualmente à u vostru cumpagnu.
Amparate inseme nantu à u diabete. Duvete esse cuscenti di i periculi di i livelli di zuccaru in sangue alti è bassi, di l'insulina è di altri medicamenti, di u valore di l'eserciziu fisicu è di a megliu dieta per cuntrullà u zuccaru in sangue. Hè megliu purtà u vostru duttore cun voi quandu andate à vedelu. Hè ancu una bona idea di participà tramindui à prugrammi educativi in e cliniche di diabete. In questu modu, ellu averà ancu una chiara capiscitura di questu.
Discutite ciò chì sò e vostre rispunsabilità.
Ogni famiglia, ogni relazione hè diversa. Pudete esse cuntentu chì u vostru cumpagnu verifichi a vostra insulina è vi suggerisca nuove ricette adatte à u diabete. Ma per qualcunu altru, quelle stesse cose ponu sembrà un "disordine alimentariu", pruvendu à cuntrullà si.
A cosa più impurtante quì hè di parlà apertamente è chjaramente di cumu voi dui pudete travaglià inseme per aiutà vi à stà u più sanu pussibule.
Ùn pensate micca: "S'ellu u facciu fà tuttu stu travagliu, serà un pesu per ellu". Inoltre, ùn vi aspettate micca ch'ellu sia quellu chì si pigli cura di voi 24 ore à ghjornu. Dumandateli cumu li piacerebbe aiutà. È siate onesti nantu à u tipu di sustegnu chì aspettate da ellu. Stabiliscendu aspettative è limiti chjari in questu modu, pudete tramindui evità u stress chì pò nasce da ùn aiutà o da aiutà troppu.
Fate i dui cambiamenti di stile di vita inseme.
Gestisce u diabete significa fà un cambiamentu cumpletu di stile di vita. Una dieta sana, eserciziu regulare è riduzione di u stress sò parti essenziali di u vostru trattamentu medicu. Ciò pò significà fà cose cum'è cucinà in casa o andà in palestra. Questi cambiamenti ponu avè un grande impattu ancu nantu à a vita quotidiana di u vostru cumpagnu.
Hè assai difficiule di furmà novi abitudini è di mantene li sè ùn si affrontanu micca sti sfidi cum'è una squadra.
Truvate novi alimenti chì pudete gode inseme. Cuminciate attività fisiche chì pudete fà inseme, cum'è fà una spassighjata di 30 minuti dopu cena. Per esempiu, pudete fà un giru in bicicletta inseme durante u weekend. Queste cose vi beneficeranu micca solu, ma à tramindui.
Ùn esitate micca à dumandà aiutu esternu.
Sè avete a sensazione chì voi è u vostru cumpagnu avete difficultà à gestisce u vostru diabete, a terapia di coppia pò esse una bona suluzione. Sì avete ricevutu una diagnosi di diabete dapoi un pezzu o dapoi un bellu pezzu, un cunsiglieru pò aiutà à migliurà a cumunicazione è à fà di a vostra salute un scopu cumunu.
Pudete ancu ottene sustegnu da i gruppi di sustegnu per u diabete. Quessi gruppi ponu aiutà vi à sente chì ùn site micca solu, chì ùn site micca solu. Puderanu ancu dà vi boni cunsiglii è idee da l'altri. Dumandate à u vostru duttore o educatore di diabete infurmazioni nantu à i gruppi in a vostra zona.
Missaghju da purtà in casa
- U diabete hè qualcosa chì ùn tocca micca solu tè, ma ancu u to cumpagnu. Questu hè un viaghju per tramindui.
- Una cumunicazione aperta è onesta trà voi dui hè a chjave per una relazione forte. Dite ciò chì pensate, è ciò chì ellu pensa.
- Informate u vostru cumpagnu di u vostru diabete, di i so risichi è di a so gestione. Portateli cun voi quandu cunsultate u vostru duttore.
- Fate cambiamenti di stile di vita cum'è a dieta è l'eserciziu inseme, micca solu. Hè bonu per tramindui, è ancu per a vostra relazione.
- Sè avete difficultà à risolve i prublemi, ùn esitate mai à circà aiutu da un cunsiglieru di coppia o da un gruppu di supportu. Dumandà aiutu hè un segnu di forza.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu