Vi site mai dumandatu quale hè a parte più forte di u vostru corpu chì vi aiuta à stà in pedi, camminà, corre è saltà, sustenendu u pesu di tuttu u vostru corpu ? A maiò parte di a ghjente pensa chì hè a spina dorsale. Ma in realtà hè l'ossu di a coscia. U chjamemu u "Femur" in inglese. In poche parole, questu hè l'ossu di a coscia. Oghje, parlemu di questu eroe di u nostru corpu.
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Chì ghjè st'ossu di a coscia (femore)?
U femore hè l'ossu in a nostra coscia. Hè l'ossu u più longu è u più forte di tuttu u nostru corpu. Hè una parte assai impurtante chì vi aiuta à stà in pedi, camminà, corre è saltà. Non solu què, ma sustene ancu parechji musculi, tendini, ligamenti è parti impurtanti di u sistema vasculare in a nostra zona di e cosce.
Questu ossu hè cusì forte chì ùn pò esse rottu da una semplice caduta. Per rompe un femore, ci vole à avè un traumu severu, cum'è un accidente di vittura o una caduta da una grande altezza. Se l'ossu hè rottu, a chirurgia hè spessu necessaria per restaurallu. Dopu, a fisioterapia hè necessaria per ricuperà a forza è camminà di novu.
Cum'è tutti l'altri ossi di u nostru corpu, u femore pò esse affettatu da una cundizione chjamata osteoporosi. Questu face chì l'ossi diventinu debuli.
Chì sò i principali servizii chì u femore furnisce à u nostru corpu ?
L'ossu di a vostra coscia svolge parechje funzioni assai impurtanti.
- Sustenendu tuttu u pesu di u nostru corpu quandu simu in piedi o camminemu.
- Aiuta à mantene l'equilibriu di u nostru corpu mentre ci movemu.
- I musculi, i tendini è i ligamenti impurtanti in i fianchi è i ghjinochji agiscenu cum'è un ponte chì li cunnetta à altre parti di u corpu .
In poche parole, hè l'ossu di a coscia chì vi dà duie gambe per stà.
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Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →Chì sò e parte di l'ossu di a coscia ?
Ancu s'è l'ossu di a coscia hè un ossu longu, hà diverse parti. Sti nomi sò un pocu medichi, ma sò boni à sapè. U vostru duttore pò aduprà ste parolle quandu vi spiega qualcosa.
| Zona di l'ossu | E parte chì li appartenenu |
|---|---|
| Aspettu Prossimale Questa hè a parte chì si cunnetta à l'ossu di l'anca. |
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| Arburu Questa hè a parte principale chì sustene u pesu di u corpu. |
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| Aspettu Distale Questa hè a parte chì custituisce l'articulazione di u ghjinochju. |
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Ùn vi allarmate micca quandu vedi sti nomi. Quessi sò spessu impurtanti per u vostru duttore. Per esempiu, sè vi rompete l'ossu di a coscia, useranu sti nomi per dì vi esattamente induve s'hè rottu.
Quali sò e cundizioni più cumuni chì affettanu l'ossu di a coscia?
I prublemi più cumuni chì affettanu u femore sò fratture, osteoporosi è sindrome di u dolore patellofemorale, una cundizione chì provoca dolore à u ghjinochju.
| Cundizione medica | Sintomi |
|---|---|
| Frattura di u femore |
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| Osteoporosi | Questu face chì l'osse diventinu debuli, porose è si rompanu facilmente. Parechje persone scoprenu chì anu a malatia solu dopu avè rottu un ossu. Questu significa chì ùn ci sò spessu sintomi evidenti. E donne è e persone di più di 50 anni sò à più risicu. Hè una bona idea di parlà cù u vostru duttore per fà un screening di a densità ossea. |
| Sindrome di u Dolore Patellofemorale (PFPS) | Questu si riferisce à u dolore intornu è sottu à a rotula ). Hè ancu chjamatu "ghjinochju di corridore".
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Chì duvemu fà per mantene l'ossu di a coscia sanu?
Seguità una bona dieta è un bon pianu d'eserciziu, è ancu fà cuntrolli medichi regulari, pò aiutà à mantene l'osse è a salute generale in bona forma. Parlate cù u vostru duttore di fà un test di densità ossea, soprattuttu s'è vo avete più di 50 anni o avete una storia familiale d'osteoporosi.
Segui questi cunsiglii simplici per prutege a to anca da ferite:
- Portate sempre una cintura di sicurezza quandu viaghjate in veiculu.
- Quandu si pratica sport, aduprate l' equipaggiu di prutezzione adattatu.
- Mantene a vostra casa è u vostru locu di travagliu puliti è ordinati, senza oggetti chì puderanu scivulà è cascà.
- Ùn arrampicate mai nantu à sedie, tavule o banconi per ghjunghje à qualcosa sopra. Aduprate l'attrezzatura adatta (cum'è una scala) per fà questu.
- Segui una bona dieta è una rutina d'eserciziu chì aiuterà à mantene l'osse forti.
- Sè avete difficultà à marchjà o site in altu risicu di cascà, aduprate una canna o un camminatore.
Missaghju da purtà in casa
- U femore hè l'ossu u più longu è u più forte di u nostru corpu.
- Siccomu hè cusì forte, ùn si romperà micca facilmente, salvu s'ellu hè in un accidente seriu, cum'è un accidente di vittura.
- Questu ossu pò diventà indebulitu per via di malatie cum'è l'osteoporosi. Fate attenzione à questu, soprattuttu quandu invechjate.
- Sè avete un dolore o gonfiore inusual in a coscia o in u ghjinochju, ùn l'ignurate micca è cunsultate u vostru duttore.
- Seguendu una bona dieta, eserciziu è abitudini sicure, pudete mantene tutti i vostri ossi, cumpresu l'ossu di l'anca, sani.
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