Vi dumandate qualchì volta: "Perchè devu andà à i bagni cusì spessu oghje?"? Hè nurmale sente si un pocu ansiosu è spaventatu quandu si deve andà à i bagni più spessu di u solitu. Vi puderete dumandà: "Aghju qualcosa chì ùn va micca?" Ma a prima cosa chì ci vole à capisce hè chì questu ùn hè micca sempre qualcosa di chì avè paura. A maiò parte di u tempu, ci sò ragioni assai simplici per questu. Dunque, scopremu di più nantu à questu oghje.
Chì significa veramente "aumentata frequenza di visite à i bagni"?
In poche parole, questu significa chì andate in bagnu più spessu di ciò chì fareste nurmalmente . L'impurtante da nutà quì hè chì questu hè diversu da a diarrea.
A diarrea significa feci liquide è acquose. Ma "evacuazioni frequenti" significa chì e feci sò nurmali, ma a frequenza di l'evacuazioni hè aumentata.
I duttori qualchì volta utilizanu i termini "Pseudodiarrea" o "Iperdefecazione" per discrive sta cundizione.
Hè anormale andà in bagnu più di trè volte à ghjornu?
In fatti, ùn ci hè micca un "numeru nurmale di volte" chì funziona per tutti. Per alcune persone, andà in bagnu duie o trè volte à ghjornu pò esse nurmale. Per altri, andà una volta ogni dui ghjorni pò esse nurmale. A ricerca hà dimustratu chì u numeru di volte chì un adultu sanu và in bagnu pò varià da trè volte à ghjornu à trè volte à settimana.
Dunque, a cosa più impurtante hè chì ci sia un cambiamentu subitu da u vostru schema nurmale . Sè site abituatu à andà in bagnu una volta à ghjornu, è di colpu duvete andà trè o quattru volte à ghjornu, questu hè ciò chì cunsideremu "aumentu di frequenza".
Perchè questu accade di colpu ? Chì sò e pussibili ragioni ?
Ci sò parechje ragioni per chì a velocità à a quale l'alimentu si move in u vostru sistema digestivu pò cambià. Demu un'ochjata à e principali. Alcune di queste sò assai simplici è ùn ci hè nunda di preoccupante.
| Cause cumuni chì spessu ùn valenu a pena di preoccupassi | |
|---|---|
| Causa | Una Spiegazione Semplice |
| Manghjà una dieta ricca di fibre | Sè cuminciate à manghjà più alimenti ricchi di fibre cum'è frutti, ligumi, legumi è risu di crusca, i vostri intestini si puliranu più rapidamente. Hè cum'è spazzalli cù una scopa. Questu hè in realtà assai bonu per u vostru corpu. |
| L'abitudine di u caffè o di u tè | A caffeina in u caffè stimula l'intestinu. Certe persone ponu sperimentà sta situazione ancu quandu beienu caffè decaffeinatu. |
| Intolleranza alimentaria | Calchì volta, quandu manghjemu qualcosa di piccante o grassu, u nostru corpu prova à sbarrazzassi di ellu rapidamente. Inoltre, pudemu avè una ligera intolleranza alimentaria à certi alimenti senza mancu accorgercene. |
| Medicamenti è Supplementi | Questu pò ancu esse causatu da certi novi medicamenti chì avete cuminciatu à piglià (per esempiu, certi antidepressivi, analgesici) o supplementi cum'è a vitamina C è u magnesiu. Sè avete qualchì dubbitu à propositu, parlate cù u vostru duttore. |
| Cambiamenti ormonali femminili | I cambiamenti ormonali (in particulare e prostaglandine) chì si verificanu in e donne intornu à u so periodu mensile o durante a gravidanza ponu aumentà l'attività intestinale. |
| Stress è Ansietà | Pudete esse surprisatu, ma ci hè una grande cunnessione trà u vostru cervellu è u vostru intestinu. Hè per quessa chì avete a sensazione chì u vostru stomacu si rivolta quandu avete paura di qualcosa cum'è un esame o una entrevista. L'ormoni di u stress (cortisolu, adrenalina) ponu fà chì u vostru intestinu funziona più velocemente. |
Tuttavia, qualchì volta sta situazione pò esse un sintomu di una cundizione medica. In particulare s'ellu ci sò altri sintomi cum'è movimenti intestinali frequenti, dolore di stomacu o sangue in e feci, duvete esse preoccupatu.
| Pussibuli ragioni per circà cunsiglii medichi | |
|---|---|
| Cundizione pussibile | Ciò chì duvete sapè |
| Infezioni intestinali | Pò esse causatu da una piccula infezzione, cum'è un'avvelenamentu alimentariu o una influenza di u stomacu. Certe infezioni parassitarie (cum'è a Giardia) ponu ancu fà chì sta situazione persiste. |
| Aumentu di grassu in e feci (Steatorrea) | Sè e vostre feci galleggianu in l'acqua, o lascianu macchie d'oliu in a toilette, hè un segnu chì e vostre feci sò ricche di grassu. Questu significa chì u vostru corpu ùn assorbe micca currettamente u grassu in u vostru alimentu (malassorbimentu). |
| Ipertiroidismu | Una pruduzzione eccessiva di l'hormone tiroidea accelera u metabolismu di u corpu. Questu pò purtà à una maggiore frequenza di urinazione, diarrea è un aumentu di a frequenza cardiaca. |
| Malattia autoimmune | Malatie cum'è a celiachia o a malatia di Crohn ponu causà inflammazione cronica in l'intestini è cambià u schema di i movimenti intestinali. |
| Cancru/Tumori | Un cambiamentu in l'abitudini intestinali pò esse un segnu precoce di cundizioni cum'è u cancru colorectal. Dunque, se un cambiamentu inspiegabile persiste, hè impurtante cunsultà un medicu. |
Chì possu fà per cuntrullà sta situazione?
Sè avete a sensazione d'andà in bagnu un pocu troppu spessu, prima cunsiderate s'ellu ci sò stati cambiamenti recenti in a vostra rutina.
- Cunsumate troppu caffè, prudutti lattichi o edulcoranti artificiali?
- Avete statu sott'à assai stress ultimamente?
- Avete cuminciatu à piglià un supplementu cum'è u magnesiu di notte per aiutà vi à dorme?
In a maiò parte di i casi, sti cambiamenti di stile di vita ponu esse identificati è a situazione pò esse curretta. Tuttavia, sè suspettate chì questu hè duvutu à una medicazione chì state pigliendu, assicuratevi di parlà cù u vostru duttore. Ùn smette mai di piglià medicazione senza cunsultà un duttore.
Quandu duvete vede un duttore?
Ancu s'ellu ùn hè di solitu nunda di preoccupari, qualchì volta hè assai impurtante dumandà cunsiglii medichi.
Sè avete unu o più di i sintomi elencati quì sottu, in particulare cù una frequenza aumentata di visite à u bagnu, assicuratevi di cunsultà u vostru duttore senza perde tempu.
- Sè avete a frebba
- Sè avete un forte dolore di stomacu o dolore rettale
- S'ellu ci hè sangue in e feci
- Nausea o vomitu persistente
- Sè perdite pesu senza ragione
- Sentendu debulezza o stanchezza eccessiva
- Incontinenza fecale ( perdita di feci senza rende si contu )
In questu casu, u vostru duttore urdinerà analisi di sangue, analisi di feci, o scansioni, se necessariu, per scopre esattamente ciò chì causa questu. U trattamentu serà determinatu in basa à sta causa.
Missaghju da purtà in casa
- U schema "normale" di i bisogni di ognunu hè diversu. Ciò chì importa hè u cambiamentu subitu in u vostru schema nurmale.
- Ragioni assai simplici cum'è l'alimentu (fibre, caffè), u stress è certi medicamenti ponu causà una maggiore frequenza di visite à u bagnu.
- Questa ùn hè micca diarrea (sgabelli acquosi). Questu hè un aumentu di a frequenza di i movimenti intestinali.
- Sè avete sintomi cum'è un aumentu di a minzione, dolore, sanguinamentu, frebba o perdita di pesu inspiegabile, ùn perdite micca tempu è cunsultate un duttore.
- Hè una bona abitudine di fà casu à i cambiamenti in u vostru corpu. Sè avete qualchì dubbitu o preoccupazione, ùn esitate mai à parlà cù u vostru duttore.
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