Calchì volta hè assai difficiule di campà cù a tristezza, a perdita è l'impotenza chì si sente. In un mumentu cum'è questu, l'unicu modu per uttene aiutu, soprattuttu s'è vo decide di vede un psichiatra, hè di circà aiutu. Dunque, sè vo site prontu à fà stu passu, hè una cosa veramente bona. Ma sè andate à u duttore cù un pocu di preparazione, pudete ottene u massimu da quellu appuntamentu. Videmu ciò chì avete bisognu di fà per quessa.
Esse attivamente implicatu in u vostru trattamentu.
A cosa più impurtante da capisce prima hè chì questu hè u vostru viaghju versu a guarigione. Dunque, più site implicatu in u vostru trattamentu, megliu saranu i risultati. U duttore vi guiderà, vi prescriverà medicazione è vi cunsiglierà. Ma site u pilotu di stu viaghju. Hè assai impurtante chì site proattivu, fate dumande è siate onestu nantu à cumu vi sentite.
Imagine chì avete riservatu un appuntamentu cù u duttore. Ma pudete ancu avè qualchì quistione è paura. Què hè assai nurmale.
Pudete chjamà u cabinetu di u duttore è chiarificà ste cose. Per esempiu, sapè in anticipu e qualifiche di u duttore, l'esperienza in u trattamentu di stu tipu di paziente è i tariffi applicati pò calmà assai a vostra mente.
Fate una lista di dumande è di cose di quale parlà.
Quandu u duttore vene, qualchì volta pudemu dimenticà di colpu ciò chì vuliamu dumandà. Questu hè nurmale per via di a nervosità è di l'ansietà chì sperimentemu in quellu mumentu. A megliu suluzione à questu hè di scrive e dumande chì vulete fà è e cose di e quali vulete parlà nantu à un pezzu di carta o nantu à u vostru telefunu in anticipu.
Quandu site preparatu cusì, nunda ùn vi impedirà. Pudete parlà è spiegà tuttu ciò chì avete in mente. Per aiutà vi cun questu, vede a tavula quì sottu.
| Bone dumande da fà à u duttore | Temi chì duvete discute cù u vostru duttore |
|---|---|
| Chì trattamenti pruponite ? (per esempiu, medicazione, terapia di parlà) | Sintomi chì avete (per esempiu, sente si tristu tuttu u tempu, sente si letargicu, ùn dorme micca, ùn manghja micca) |
| Chì medicamenti mi saranu dati ? Anu effetti secundarii ? | À propositu di altre cundizioni mediche chì avete (per esempiu, diabete, pressione alta, prublemi di tiroide) |
| Quantu tempu ci vole à sente si megliu dopu avè principiatu u trattamentu? | Fattori di stress in a vostra vita (per esempiu, prublemi di travagliu, cunflitti familiari, prublemi finanziarii) |
| Possu cuntattà vi in casu d'emergenza fora di un appuntamentu ? S'ellu hè cusì, cumu ? | Avete digià ricevutu trattamentu per sta situazione? Chì hà aiutatu è chì ùn hà micca aiutatu ? |
| Chì libri o altre risorse ci sò chì possu leghje per aiutà? | Quale hè quì per aiutà vi (per esempiu, amichi, famiglia, gruppi di supportu) |
| Cumu possu participà attivamente à u mo trattamentu ? | Esse onestu nantu à s'è vo aduprate alcolu o altre droghe. |
Aumentate un pocu e vostre cunniscenze.
Questu ùn hè micca ubligatoriu, ma sè pudete, fate qualchì ricerca nantu à ciò chì hè a depressione. Una volta chì avete una cunniscenza basica di questu, puderete capisce megliu ciò chì dice u duttore. Serà ancu più faciule per voi di fà dumande chì vi venenu in mente.
Ma ricordate, micca tuttu ciò chì truvate nant'à Internet hè currettu. Dunque, aduprate sta infurmazione solu cum'è puntu di partenza per una cunversazione cù u vostru duttore. E decisioni finali è i piani di trattamentu devenu sempre esse discussi cù u vostru duttore.
Cose da purtà senza dimenticà
1. A vostra lista di dumande: Scrivite una lista nantu à carta o nantu à u vostru telefunu.
2. Altri medicamenti chì state pigliendu:Sè vo pigliate medicazione per qualsiasi altra cundizione medica (per esempiu, diabete, pressione alta), portate quella medicazione è a ricetta cun voi. Questu aiuterà u duttore à sceglie a medicazione adatta per voi.
3. Registri medichi precedenti: Sè avete digià ricevutu trattamentu per sta cundizione o un altru prublema di salute mentale, portate cun voi qualsiasi registru cunnessu.
Andà à u duttore cù sta preparazione vi darà assai fiducia è ùn vi farà micca perde tempu. Queste cose vi aiuteranu assai à fà di u primu passu in u vostru viaghju di guarigione un successu.
Missaghju da purtà in casa
- Prima di andà à vede u duttore, fate una lista di e dumande chì vulete fà è di e cose di e quali vulete parlà. Questu renderà u vostru appuntamentu più pruduttivu.
- Parlate onestamente è apertamente cù u vostru duttore di i vostri sintomi, di e tensioni in a vostra vita è di e persone chì sò quì per aiutà vi. Ùn piattate nunda.
- Sè vo pigliate qualchì medicazione per altre cundizioni, assicuratevi di informà u vostru duttore.
- Ricurdatevi, dumandà aiutu ùn hè micca un segnu di debulezza, hè un segnu di forza. Ùn site micca solu in questu viaghju di ripresa. Ci sò medichi è persone care chì vi ponu sustene.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu