Zitelle, avete a testa calva ? Ci hè assai perdita di capelli ?

Quandu vi pettinate i capelli a mane, i vostri capelli sò tutti spargugliati nantu à u pettine ? Quandu finite di fà a duscia, i vostri capelli sò tutti spargugliati nantu à u pianu di u bagnu ? Quandu vi rimettite a coda di cavallu, ùn hè mancu a mità di a taglia ch'ella era prima ? Samanmali ùn hà mancu voglia d'andà à u specchiu a mane per via di stu prublema di capelli. Sè vo soffrite di sta situazione, ùn site micca sola. In fatti, parechje donne anu stu prublema. Ma invece di pensà : "Oh, ùn sò micca solu eiu", è di sentesi tristi, ùn hè micca impurtante sapè perchè questu accade è ciò chì pudemu fà per quessa ?

Molta ghjente pensa chì a perdita di capelli hè solu per l'omi è chì ùn ci riguarda micca. Ma fighjate, ùn hè micca a verità. Si dice chì più di a metà di e donne si cunfrunteranu cù u prublema di a perdita di capelli in qualchì mumentu di a so vita, vale à dì, una perdita di capelli significativa! Dunque, questu ùn hè micca un prublema chì tocca solu voi. Ma, sè sapete esattamente ciò chì a causa è ciò chì pudete fà, hè megliu chè avè solu paura, nò?

Chì ghjè esattamente a "perdita di capelli di tipu femminile"?

In poche parole, se u numeru di capelli chì cascanu da a testa ogni ghjornu hè assai più altu di u normale, hè ciò chì chjamemu " perdita di capelli " . Sicondu i medichi, perde circa 50 à 100 capelli à ghjornu hè nurmale. Hè naturale. Cum'è e vechje foglie cascanu da un arburu, i nostri vechji capelli cascanu è novi capelli crescenu in u so postu. Questu hè un grande sistema in u corpu. Ma u prublema principia quandu questu equilibriu, vale à dì, l'equilibriu trà a quantità di capelli chì cascanu è a quantità chì entra, hè persu. Se perdi più di 125 capelli à ghjornu, o se i to capelli parenu vioti in certi lochi, o se i to capelli si sentenu assai più fini è più fini di ciò chì eranu prima, hè una cundizione chì hà bisognu di attenzione. In medicina, ci hè un bellu nome per questu, "Alopecia".

Avemu i peli guasi dappertuttu nant'à u nostru corpu, nò ? Dappertuttu fora di e palme, di e piante di i pedi, di e labbre è di e palpebre ! Certi peli sò assai fini, cuttuniosi è corti. Si chjamanu "peli vellus". L'altru tipu si chjama "peli terminali". Quessi sò i peli neri, longhi è spessi nant'à a testa chì ci piace à fà cresce.

Cumu crescenu i nostri capelli: Una piccula lezziò di scienza!

I nostri capelli ùn cascanu micca da u celu è cascanu cusì, nò ? Accade in un ciclu assai ordinatu è regulare. Ci sò trè tappe principali in questu ciclu. Videmu ciò chì sò.

A fase di crescita, chjamata "anagen", hè assai corta per i peli corti cum'è e nostre ciglia è i peli di e nostre braccia è gambe. Ma i peli di a nostra testa ponu cresce per sei anni, è in certi persone ancu di più! Ùn hè micca stupente?

I capelli di ogni donna sò diversi!

Iè, questu hè ancu qualcosa chì avete bisognu di sapè. Micca tutti i capelli cascanu in u listessu modu, per a listessa ragione. Ci sò trè tippi principali chì pudemu vede:

1. Alopecia Androgenetica / Perdita di Capelli di Modellu Femminile (FPHL): Questu hè u tipu u più cumunu. I capelli di solitu cumincianu à assottiglià si nantu à a cima è i lati di a testa. Alcune persone ponu nutà un assottigliamentu graduale di a linea frontale di i capelli (cunnisciuta ancu cum'è "corona"). Questu hè ancu influenzatu da a genetica.
2. Anagen Effluvium: Questu si verifica quandu u folliculu piliferu hè dannighjatu di colpu durante a fase "anagen" di a crescita di i capelli. Per esempiu, i medicamenti forti cum'è a chemioterapia per u cancru ponu causà stu tipu di perdita di capelli. In questu casu, i capelli cascanu assai prestu, spessu da tutta a testa.
3. Effluviu Telogenu:Ciò chì accade hè chì un gran numeru di capelli nantu à a testa entranu di colpu in a fase di "riposu" chjamata "telogen" è cascanu dopu à uni pochi di mesi (di solitu dopu à 2-3 mesi). Invece di i soliti 100 capelli chì cascanu per ghjornu, in questu casu, 300 o ancu 500 capelli ponu cascà per ghjornu. Imaginate a paura! E seguenti sò pussibili cause:
   • Stress severu - Qualcosa chì hè difficiule da suppurtà, cum'è un esame imminente, un prublema maiò à u travagliu, o a perdita di un membru di a famiglia.
   • Dopu à u partu.
   • Dopu à una grande operazione.
   • Quandu si perde pesu di colpu (cum'è e diete drastiche).
   • Certe malatie (per esempiu, aumentu o diminuzione brusca di a funzione tiroidea, frebba severa).
   • Quandu si utilizanu certi medicamenti.

Davveru ? Parechje donne anu stu prublema ?

Oh iè! Ancu s'è no ùn a sapemu micca, questu hè una cosa assai cumuna. Mentre parechje persone pensanu chì a perdita di capelli hè limitata à l'omi, studii anu trovu chì più di u 50% di e donne sperimenteranu una perdita di capelli significativa in qualchì mumentu di a so vita. In particulare a cundizione sopra citata chjamata FPHL (Female Pattern Hair Loss) hè a più cumuna trà e donne. Dunque, hè un pocu di sollievu sapè chì ùn site micca solu, nò?

Cumu ricunnosce a perdita di capelli? - Identificemu i sintomi!

Calchì volta ci truvemu à pensà: "Oh, i mo capelli cascanu troppu, chì succede?" Ma chì sò esattamente i sintomi di questu? Demu un'ochjata.

• Più capelli chè di solitu, capelli dappertuttu: fighjate nantu à u vostru cuscinu a mane, fighjate nantu à u pianu di u bagnu quandu fate a doccia, se i capelli si aggroviglianu nantu à u pettine quandu vi pettinate i capelli, hè u primu segnu.
• I capelli diventanu più fini, u scalp diventa visibile: I capelli diventanu più larghi in certi lochi, soprattuttu à a linea di separazione in u mezu di a testa, è u scalp diventa visibile à traversu. U spessore chì era prima ùn ci hè più.
• A coda di cavallu hè diventata chjuca è fina: Sè a vostra coda di cavallu, chì prima era grande è stretta, avà si sente cusì fina è chjuca chì ùn pudete mancu tene la in manu quandu a ligate.
• Rottura di i capelli:I capelli ùn cascanu micca prima, ma si rompenu invece in u mezu è à e punte. I capelli parenu senza vita quandu i tocchi.

Oh, perchè i mo capelli stanu cusì ? - Micca una ragione, parechje !

Piuttostu chè lagnassi "Perchè mi succede questu?", ùn saria micca più saggiu scopre ciò chì ne causa? In realtà, ùn ci hè micca una sola ragione per questu, ci ponu esse parechje ragioni. Demu un'ochjata à e principali.

1. Danni autoinflitti à u folliculu piliferu:
   • Legà i capelli troppu strettu: Certi portanu i capelli assai stretti, cum'è in code di cavallu, trecce o chignon. Quandu si tiranu i capelli troppu stretti, si pò dannà e radiche di u fustu capillare è causà una cundizione chjamata "alopecia da trazione". Cù u tempu, i capelli ponu smette di cresce da quelle zone.
   • Trattamenti chimichi aggressivi: U rilassamentu frequente di i capelli, a permanente è a culurazione cù decoloranti aggressivi ponu indebulisce e radiche di i capelli, pruvucendu a rottura è a caduta di i capelli.
2. Cibu è bevande è u caosu di u nostru stile di vita:
   • Perdita di pesu rapida : Certe persone seguitanu una dieta drastica per perde pesu rapidamente. Ancu s'elli perdenu pesu di colpu, u so corpu ùn pò micca riceve i nutrienti chì hà bisognu è ponu cumincià à perde i capelli.
   • Stress : Questu hè un prublema chì affetta parechje persone oghje ghjornu. U stress eccessivu pò causà a cundizione chjamata "telogen effluvium" citata prima. Sè Nimal sente chì i so capelli cascanu troppu mentre l'esami s'avvicinanu, u stress puderia esse a ragione principale.
   • Carenza di vitamine è minerali: A perdita di capelli pò accade quandu u corpu ùn riceve micca abbastanza ferru, zincu, vitamina D è vitamina B12 . Stu prublema hè particularmente cumunu in e persone cun anemia.
3. Trattamentu medicu è altre malatie interne:
   • Chimioterapia o Radioterapia: Tutti sapemu chì sti trattamenti per u cancru causanu a perdita di capelli (anagen effluvium).
   • Prublemi di tiroide: I livelli elevati (ipertiroidismu) è bassi (ipotiroidismu) di l'ormone tiroideo ponu causà a perdita di capelli. Questu hè cumunu trà e donne.
   • Altre cundizioni mediche: L'alopecia areata (calvizie circulare è irregulare) è alcune infezioni di u scalp (cum'è l'infezioni fungine) ponu ancu causà a perdita di capelli.
4. Cambiamenti ormonali:
   • Gravidanza è dopu u partu: Certe persone anu capelli assai belli è spessi durante a gravidanza. Ma dopu à qualchì mese di nascita, i so capelli ponu cumincià à cascà di colpu. Questu hè accadutu à Malini dopu avè avutu un criaturu, è pensava chì i so capelli ùn ricresceranu mai. Ma sò spariti dopu à qualchì ghjornu. Questu hè di solitu tempuraneu, ùn vi ne fate.
   • Menopausa: Durante questu periodu, i livelli ormonali di e donne cambianu ancu dramaticamente. L'ormoni cum'è l'estrogeni diminuiscenu. Di cunsiguenza, i capelli ponu diventà più fini è cascà di più.
5. Effetti di certi medicamenti è supplementi:
   • Certi medicamenti per a pressione alta, medicamenti per a gotta, certi antidepressivi, è piglià troppu vitamina A ponu ancu causà a perdita di capelli in certe persone.
6. Cose chì venenu da i nostri geni (Predisposizione Genetica):
   • Sè a to mamma, a to minnanna, o a to zia avianu una storia di perdita di capelli in ghjovana età, pudete esse à un risicu ligeramente più altu. Questa hè a causa principale di una cundizione chjamata FPHL (diradamentu di capelli di mudellu femminile).

Chì succede à i capelli durante a menopause?

A menopausa hè un periodu di grande cambiamentu in a vita di una donna, nò ? Durante questu tempu, i livelli di ormoni cum'è l'estrogeni in u corpu diminuiscenu. Quessi cambiamenti ormonali affettanu direttamente i capelli.

• Certi pirsuni cumincianu à fà cresce novi capelli in e zone induve ùn ci era micca capelli prima, cum'è nantu à a faccia è u mentone.
• Inoltre, i capelli nantu à a testa cumincianu à assottiglià si è à diventà più fini. Questu hè perchè u folliculu piliferu si restringe gradualmente, è i capelli chì ne escenu diventanu ancu più fini è menu densi di prima.

Quale hè u più à risicu di sta perdita di capelli?

Ancu s'è a perdita di capelli pò influenzà e donne di ogni età, alcune persone sò à un risicu più altu.

• Sè qualchissia in a vostra famiglia l'hà: Sè qualchissia in a vostra famiglia (in particulare a vostra mamma o e vostre surelle) hà prublemi di perdita di capelli, pudete ancu avè un pocu di quella "eredità".
• Dopu à 40 anni: A probabilità di stu prublema aumenta ligeramente cù l'età.
• Dopu a gravidanza: Per uni pochi di mesi dopu avè avutu un criaturu.
• Per quelli chì sò sottumessi à trattamenti cum'è a chemioterapia o a radioterapia.
• Per e donne chì stanu attraversendu o anu digià attraversatu a menopause.

Cumu un duttore diagnostica questu esattamente?

Sè vi preoccupa di perde troppu capelli, a megliu cosa chì pudete fà hè di cunsultà un duttore, preferibilmente un dermatologu. Ellu o ella vi esaminerà accuratamente, farà una storia dettagliata è pruverà à scopre ciò chì ne hè a causa. Vi dumanderanu ancu infurmazioni nantu à qualsiasi medicamentu o vitamine chì state pigliendu.

Chì prova hè fatta per questu?

Calchì volta, pudete avè bisognu di fà uni pochi di testi per truvà a causa esatta. Ùn vi ne fate, ùn sò micca prublemi serii.

1. Test di Tiru: U duttore tirerà una piccula sezione di i vostri capelli. U duttore esaminerà tandu u numeru di capelli chì escenu è vi darà una idea di a natura di a perdita di capelli.
2. Esame di u scalp: U scalp è e radiche di i capelli sò esaminati cù un microscopiu o una lente speciale (dermatoscopiu). Questu permette di valutà accuratamente a cundizione di i folliculi piliferi, s'ellu ci sò infezioni nantu à u scalp è s'ellu ci sò croste (scabbia).
3. Analisi di sangue:Questu hè un test assai impurtante chì hè spessu fattu. Verifica:
   • Livelli di ferru (ferritina sierica) - Verificate l'anemia. Questa pò esse una causa maiò di perdita di capelli.
   • Livelli di nutrienti essenziali cum'è vitamina D, vitamina B12 è zincu.
   • Livelli di l'hormone tiroidea (TSH, T3, T4).
   • Calchì volta i livelli di l'hormone cum'è l'androgeni (s'ellu ci hè un suspettu di una cundizione FPHL).
4. Biopsia di u scalp: Questu ùn hè micca fattu per tutti. Solu s'è altri testi ùn riescenu micca à truvà una causa, o s'è si suspetta una cundizione specifica cum'è l'alopecia areata, un picculu pezzu di pelle (di solitu un picculu cerchju di circa 4 mm) hè pigliatu da u scalp è esaminatu sottu à un microscopiu. Una piccula medicina anestetizante hè applicata à a zona prima di fà questu, dunque ùn hè micca assai dulurosa.

Alcune dumande chì u duttore vi pò fà

Un duttore pò fà vi dumande cum'è queste. Dà infurmazioni precise è veritiere pò aiutà assai à truvà a causa.

• "Chì prudutti per capelli aduprate per i vostri capelli ? (Specificate cose cum'è shampoo, balsamo, oliu, lacca per capelli, gel)"
• "Cumu purtate i vostri capelli ? Chì acconciature purtate spessu ? (Li purtate assai stretti, aduprate u calore per acconciature ?)"
• "Certe persone anu l'abitudine di strappà si i capelli quand'elli sò soli, cum'è cù e dite. Avete voi st'abitudine (chjamata ancu tricotillomania)?"
• "Qualchissia in a famiglia - mamma, babbu, fratelli, minnana, missiavu - hà persu i so capelli?"
• "Avete sperimentatu qualchì stress, tristezza o traumu maiò in a vostra vita in l'ultimi 6 mesi? (per esempiu, esami, prublemi di travagliu, prublemi di famiglia, perdita di qualchissia)"
• "Chì medicamenti, vitamine è supplementi pigliate attualmente ogni ghjornu ? (Ditemi ancu s'ellu hè solu un pocu)"
• "Avete mai avutu capelli cusì prima? S'ellu hè cusì, avete scupertu ciò chì l'hà causatu? Chì facia durante quelli ghjorni?"
• "Chì ghjè u vostru mudellu alimentariu ? Quante volte à ghjornu manghjate ? Manghjate una bona quantità d'alimenti nutritivi (verdura, ligumi, frutti, carne, pesci, ova)?"
• "Dapoi quantu tempu avete nutatu chì i vostri capelli cascanu cusì ? Hà cuminciatu di colpu, o pianu pianu ?"
• "A quantità di capelli chì cascanu hè più grande di u solitu ? (Quanta ci n'hè nantu à u cuscinu, nantu à u pianu di u bagnu, nantu à u pettine ? Si staccanu quandu si tocca ?)"
• "Oltre à u scalp, perdi ancu capelli nantu à e sopracciglia, e braccia è altre parti di u corpu?"
• "Avete a sensazione chì a vostra perdita di capelli aumenta quandu fate certe cose (per esempiu, certi alimenti, certi prudutti per capelli, certi olii)? O vi pare chì diminuisce?"
• "I vostri capelli cuntinueghjanu à cresce, o ci hè un mudellu induve si fermanu dopu un pocu tempu?"
• "Avete nutatu un cambiamentu in a struttura di i vostri capelli ? (Sò più fini chè prima, si rompenu facilmente, sò secchi, o anu e punte doppie ?)"

Vedete, e risposte à queste dumande ponu aiutà u duttore à avè una bona idea di a causa di a vostra situazione, cum'è un detective!

Allora, chì fate per questu? - Amparate i trattamenti senza paura!

A megliu cosa da fà hè di truvà a causa esatta di a vostra perdita di capelli è trattalla in cunsequenza. Ùn ci hè micca un trattamentu unicu per tutti. Dipende da a causa di a vostra perdita di capelli, a vostra età, a vostra salute è altri fattori.

1. Cambiamenti di stile di vita è piccule cose chì pudete fà in casa:
   • Gestione di u stress: Pudete riduce u stress fendu cose cum'è u yoga , a meditazione, dedicàvi à un hobby chì vi piace è dorme abbastanza. Se necessariu, parlà cun un prufessiunale di a salute mentale pò ancu esse assai utile.
   • Evità e cose chì sò dannose per i vostri capelli: Evitate di purtà i capelli troppu stretti, è evitate trattamenti chimichi aggressivi (rilassamento, permanente, decolorazione eccessiva) u più pussibule. Sè aduprate un styling à calore (asciugacapelli, piastre, ferri arricciacapelli), aduprate un spray protettivu da u calore è mantene lu à u livellu di calore u più bassu.
   • Una dieta nutritiva è equilibrata: Hè assai impurtante di manghjà una dieta ricca di ferru, zincu, proteine ​​è vitamine (in particulare biotina è vitamina D). Includite verdure, ligumi, frutti, noci (cum'è amandule è noci), ova è pesci in a vostra dieta.
   • Cura di i capelli morbidi: Siate gentili è delicati quandu lavate è pettinate i vostri capelli. Aduprate shampoo è balsami senza sulfati è delicati. Ùn tirate o pettinate micca i capelli bagnati troppu forte, postu chì i capelli sò assai sensibili in quellu mumentu.
2. Vitamine è supplementi:
   • Solu s'è un esame di sangue cunfirma chì avete una carenza di vitamine (per esempiu, ferru, vitamina D, biotina), u vostru duttore vi prescriverà a vitamina o u supplementu ghjustu. Hè megliu ùn andà micca solu in farmacia è cumprà vitamine à a vostra cunvenienza, perchè piglià troppu di certe vitamine pò esse dannusu per i vostri capelli (per esempiu, vitamina A).
3. Trattamenti Medici:
   • Minoxidil (cunnisciutu ancu cum'è Rogaine®): Questu hè u medicamentu appruvatu da a FDA più cumunimenti utilizatu per a perdita di capelli di mudellu femminile (FPHL) in e donne. Hè dispunibule senza ricetta (OTC) cum'è una suluzione o schiuma à 2% o 5%. Deve esse applicatu à e zone diradate di u scalp una o duie volte à ghjornu.
     • Cose da sapè: Una volta chì cuminciate à aduprà Minoxidil, pò piglià 3-6 mesi per vede i risultati. Duvete cuntinuà à aduprà lu. Sè vo smette, i novi capelli chì sò ricresciuti puderanu ricresce. Dunque, parlate cù u vostru duttore prima di cumincià.
     • Ci sò effetti secundarii?: Certe persone ponu sperimentà pruritu, desquamazione (cum'è croste), rossore è secchezza di u scalp. S'ellu accade questu, dite à u vostru duttore. Raramente, i capelli ponu cresce in zone diverse da u scalp, cum'è a faccia è a fronte. Dunque, fate attenzione quandu vi radete, lavate bè e mani è lavate e zone chì entranu in cuntattu cun elli.
     • U Minoxidil ùn hè micca adattatu per e donne incinte, quelle chì cercanu di diventà incinte, o e mamme chì allattanu.
   • Antiandrogeni (per esempiu, Spironolactone): Quessi medicamenti riducenu l'attività di l'ormoni maschili chjamati androgeni in u nostru corpu. I duttori qualchì volta li prescrivenu per FPHL, soprattuttu se a perdita di capelli hè assuciata à cundizioni cum'è PCOS (Sindrome di l'ovariu policisticu). Quessi devenu esse presi solu sottu a guida di un duttore.
   • Finasteride: Questu hè in realtà un medicamentu per a calvizie maschile. Tuttavia, in certi casi particulari, cum'è e donne in postmenopausa, quandu altri trattamenti anu fiascatu, i medichi ponu prescrive lu cun grande prudenza. Ùn hè micca cunsigliatu per e donne in età fertile, postu chì pò causà gravi difetti di nascita se un zitellu maschile hè cuncipitu.
   • Corticosteroidi:Sè a perdita di capelli hè causata da cundizioni autoimmune (induve u sistema immunitariu di u corpu attacca e so cellule) cum'è l'alopecia areata, i medichi ponu prescrive iniezioni di steroidi in u scalp o una crema topica.
   • Trattà una cundizione medica sottostante: Sè si determina chì a vostra perdita di capelli hè dovuta à qualcosa cum'è un prublema di tiroide o anemia, trattà currettamente quella cundizione pò aiutà à cuntrullà a vostra perdita di capelli.
4. Altri trattamenti avanzati:
   • Terapia Laser à Bassu Livellu (LLLT): Questu implica dirigere raggi laser à bassu livellu versu u scalp, stimulendu i follicoli piliferi, cum'è sveglià qualchissia da u sonnu. Ci sò dispositivi chì ponu esse aduprati in casa, cum'è HairMax Lasercomb® è Theradome LH80 PRO®. Alcune cliniche dermatologiche offrenu ancu questu trattamentu. Quessi sò ancu appruvati da a FDA per FPHL.
   • Microneedling: Questu implica a creazione di picculi buchi in u scalp cù un rullu o una penna chì hà parechji aghi picculi. Si dice chì questu stimula e radiche di i capelli, migliora a circulazione di u sangue è aiuta a crescita di i capelli. Calchì volta hè cumminatu cù u liquidu Minoxidil, affinchì a medicina sia megliu assorbita.
   • Terapia di Plasma Riccu di Piastrine (PRP): Questu hè un trattamentu relativamente novu. In questu, una piccula quantità di u vostru sangue hè prelevata è u plasma, chì hè riccu di piastrine è fattori di crescita, hè separatu cù una macchina speciale. U preziosu PRP hè poi iniettatu in e zone diradate di u scalp cù un agulla assai fina. Si crede ancu chì questu stimula a crescita di i capelli. Di solitu, sò necessarie parechje sessioni di trattamentu, circa una volta à u mese.
   • Chirurgia di Trapianto di Capelli: Questa pò esse una bona suluzione per quelli chì anu una perdita permanente di capelli, cum'è FPHL, chì ùn anu micca rispostu à altri trattamenti. In questu, i follicoli piliferi (unità follicolari) sò prelevati da una zona spessa di u scalp, cum'è a parte posteriore di a testa, è sò trasplantati assai delicatamente in zone induve ùn ci sò micca capelli, vale à dì punti calvi. Questu hè un prucessu un pocu caru è chì richiede tempu, ma i risultati sò generalmente permanenti.

Assai impurtante: Un duttore deve decide quale trattamentu hè adattatu per voi. Hè megliu ùn solu ascultà ciò chì dicenu l'altri è fà ciò chì sentite. Soprattuttu s'è vo site incinta, pruvate à esse incinta, o attraversete a menopause, certi trattamenti ùn ponu micca esse adatti per voi. Dunque, prima di principià qualcosa, parlate attentamente cù u vostru duttore è sceglite ciò chì hè megliu per a vostra situazione.

Sè a perdita di capelli hè causata da cause tempuranee, cum'è u stress o i cambiamenti ormonali durante a gravidanza, allora a maiò parte di u tempu ùn hè necessariu alcun trattamentu particulare. Una volta chì a causa hè sparita, a perdita di capelli si fermerà da sola dopu un pocu tempu, è i vostri capelli ricresceranu belli cum'è prima.

S'aghju bisognu di trattamentu per questu, à quale devu andà ?

I prublemi di perdita di capelli di e donne sò generalmente trattati da un dermatologu, chì hà a megliu cunniscenza in questu sensu.

Oh, ùn si pò micca impedisce a crescita di sti capelli?

À dì a verità, hè difficiule di prevene tutti i tipi di perdita di capelli. Per esempiu, hè difficiule di fermà cumpletamente una cundizione cum'è a FPHL chì hè ereditaria. Tuttavia, ci sò alcune cose chì pudemu fà per cuntrullà o ritardà a perdita di capelli u più pussibule.

• Evitate i trattamenti chimichi aggressivi per i capelli: Evitate di dannighjà i vostri capelli applicendu spessu prudutti chimichi aggressivi (rilassanti, permanenti, decolorazioni eccessive) è state luntanu da elli u più pussibule. Date priorità à i prudutti naturali.
• Dieta sana è nutritiva: Cum'è digià dettu, assicuratevi di manghjà una dieta chì furnisce à u vostru corpu i nutrienti chì hà bisognu (vitamine, minerali è proteine). Sunethra manghja ligumi, frutti è noci ogni ghjornu, hè per quessa chì i so capelli sò sempre assai sani è belli.
• Cura di i capelli delicata: Aduprate shampoo è balsamo senza sulfati chì sò delicati per i vostri capelli.
• Gestione di u stress: Segui i metudi per riduce u stress. Mantene a mente rilassata.

Cumu serà l'avvene ? Serà veramente bonu ?

Questu dipende interamente da u tipu di perdita di capelli chì avete, quantu hè severa, è quantu prestu è currettamente cuminciate u trattamentu.

• Certe cundizioni di perdita di capelli (per esempiu, telogen effluvium) sò tempuranee. Una volta chì a causa hè stata eliminata, i capelli ricresceranu in pochi mesi.
• E cundizione cum'è FPHL sò generalmente cundizione progressive è permanenti. Ma se u trattamentu hè cuminciatu prestu, pò rallentà u ritmu di perdita di capelli è ancu fà ricresce alcuni capelli. Pò esse chì ùn sia micca cumpletamente tornatu à a nurmalità.
• Sè u folliculu piliferu hè dannighjatu permanentemente (per esempiu, certi tipi di alopecia cicatriziale, induve i capelli cascanu in modu cicatriziale nantu à u scalp), i capelli ùn ricresceranu micca in quelle zone.
• Quandu una cundizione medica sottostante (per esempiu, a tiroide) hè trattata currettamente, pò purtà à una megliu crescita di i capelli.

Dunque, hè megliu ùn panicà, ma cunsultà un duttore è dumandà ciò chì l'avvene riserva à a vostra situazione.

Uni pochi cunsiglii per aiutà à affruntà a perdita di capelli

Perde i capelli ùn hè micca faciule, è pò avè un impattu enorme nantu à a vostra salute mentale. Pò purtà à una bassa fiducia in sè stessu è à l'ansietà suciale. Tuttavia, ci sò piccule cose chì pudete fà per aiutà vi à affruntà a situazione.

• Culore di capelli: Quandu si tinge i capelli, soprattuttu quandu si aghjunghjite mèches, si aghjusta vulume à i capelli è si vedenu più pieni di ciò chì sò in realtà.
• Massaggio di a testa: Mentre lavate i vostri capelli, o solu quandu vi rilassate, massaggiate delicatamente u vostru scalp cù a punta di e dite. Questu migliurà a circulazione di u sangue à u scalp è stimulà i follicoli piliferi. Hè ancu megliu se u massaggiate cù un pocu d'oliu di coccu.
• Cambià u vostru stile di capelli: Ci sò stili di capelli chì ponu fà chì i vostri capelli parenu più fini. Per esempiu, taglià i capelli corti, aghjunghje strati è pettinalli di latu pò aghjunghje pienezza à i vostri capelli. Dopu chì Nimali hà tagliatu i capelli corti è aghjuntu strati, hà ricevutu assai feedback pusitivi, è a so fiducia hè aumentata. Dumandate cunsiglii à un bon parrucchiere.
• Shampoo è prudutti vulumizanti: Aduprate prudutti cum'è shampoo, balsamo è mousse chì aghjunghjenu vulume è pienezza à i vostri capelli. Sceglite prudutti delicati chì ùn cuntenenu micca sulfati.
• Correttori per u scalp: Per riduce l'aspettu di u scalp, pudete aduprà correttori per u scalp in polvere, spray o fibre chì currispondenu à u culore di i vostri capelli. Mentre chì si tratta di suluzioni tempuranee, sò assai utili quandu avete bisognu di sorte in una emergenza.
• Parrucche, posticci, o estensioni: Sè i vostri capelli sò assai fini o sè site calvi, pudete vulete cunsiderà l'usu di parrucche, posticci o estensioni. Oghje ghjornu, pudete truvà parrucche chì parenu assai naturali è sò di bona qualità.
• Gruppi di Supportu:Parlà cù l'altri chì anu u listessu prublema cum'è voi è sparte e vostre sperienze pò esse una grande fonte di forza. Pudete ancu truvà gruppi cum'è questu in linea.

Quandu devu cunsultà un duttore ?

Sè avete nutatu qualcunu di sti prublemi, cunsultate un dermatologu u più prestu pussibule:

• Sè di colpu, senza ragione apparente, assai capelli cumincianu à cascà.
• Sè i capelli si diradanu in macchie (perdita di capelli in macchie), o sè i capelli parenu esse calvi in ​​cerchi.
• S'ellu ci sò altri sintomi di forfora, cum'è pruritu, dolore, rossore, desquamazione è vesciche di u scalp, inseme cù i capelli.
• Sè vo site assai preoccupatu è spaventatu per questu, ùn vi ne fate micca è ùn vi addulurate micca solu.

Ricurdatevi, più prestu cuminciate à trattà a perdita di capelli, megliu sò e vostre chance di vede risultati! S'ellu hè troppu tardi, ci pò esse menu da fà.

Chì sò e dumande più impurtanti da fà à u duttore?

Quandu andate à vede u duttore, hè una bona idea di scrive qualchì quistione nantu à carta. Cusì, ùn vi scurderete nunda. Per esempiu, pudete fà dumande cum'è queste:

• "Duttore, chì puderia esse a ragione principale per a quale i mo capelli cascanu cusì?"
• "Pudete indovinà quanti capelli perdu di solitu per ghjornu ? Hè nurmale questu?"
• "Chì tipu di perdita di capelli aghju ? (FPHL, Telogen Effluvium, ecc.)"
• "Hè una cundizione permanente ? O i mo capelli ricresceranu ? Finu à chì puntu ?"
• "Chì metudu(i) di trattamentu sò i migliori per mè ? Chì tipu di risultati possu aspittà da elli ?"
• "Ci sò effetti secundarii da questi trattamenti?"
• "Quantu tempu ci vulerà per vede i risultati ? Quantu tempu averaghju bisognu di piglià u trattamentu ?"
• "Chì cose particulari possu fà in casa per prutege i mo capelli è cuntrullà sta situazione?"
• "Ci sò cose à chì devu fà una attenzione particulare quandu manghju è bevu ? Ci sò alimenti chì devu evità ?"
• "E cose chì aghju adupratu cum'è u shampoo, u balsamo è l'oliu per capelli influenzanu questu? Devu cambialli?"

Dunque, amichi, spergu chì avete acquistatu una idea chjara è un pocu di forza nantu à questu tema un pocu sensibile di a perdita di capelli in e donne. Ricurdatevi, a perdita di capelli hè un prublema per tutti. Tuttavia, ci ponu esse parechje ragioni per questu, è i trattamenti chì si ponu fà sò ancu migliurati oghje. A megliu cosa da fà hè di parlà cun qualchissia chì ne sà, in particulare un dermatologu, invece di soffre solu. Trattate i vostri capelli cù amore, è pigliate cura di voi stessi!