Avete stu tipu di strettezza è dolore in l'anca ? Amparemu di più nantu à (Impingement di l'anca / Impingement femoroacetabulare) !

Sentite qualchì volta una strana strettezza o dolore in l'anca ? Hè difficiule di camminà, piegà l'anca, o alzassi da una pusizione seduta ? Pudete pensà chì questu hè solu una distorsione, o qualcosa chì succede cù l'età. Ma questu hè una cundizione di a quale parleremu oghje, chì si chjama Hip Impingement . Amparemu di più nantu à questu, perchè questu hè un prublema chì parechje persone ponu avè.

Chì ghjè l'impingement di l'anca?

In poche parole, sta situazione si verifica quandu l'osse di l'articulazione di l'anca ùn si adattanu micca bè, si sfreganu l'una contr'à l'altra è si bloccanu. Pensateci cusì: l'articulazione di l'anca hè una parte in forma di palla di l'ossu di a coscia (femore, l'ossu longu in a parte superiore di a gamba) chì si adatta à un incavu in forma di tazza (acetabulu, l'incavu osseu in l'incavu di l'anca). Quandu sta palla è l'incavu si adattanu bè, pudemu facilmente piegà, stende è rotà l'anche.

Dunque, questu hè ciò chì i medichi chjamanu "Impingement Femoroacetabulare" o "FAI" in breve. "Femoroacetabulare" significa a zona induve l'ossu di a coscia ("femur") è l'articolazione di l'anca ("acetabulum") si scontranu. "Impingement" hè u termine medicu per qualcosa chì si blocca, si sfrega o si sfrega l'unu contr'à l'altru in un'articulazione. Dunque "FAI" o "Sindrome di l'Impingement di l'Anca" hè qualcosa di simile.

Questu pò esse assai dulurosu . Pò ancu rende difficiule a caminata o u muvimentu di l'anca. Pudete sente una tensione o un dolore custante da una parte. Si sente cum'è s'ellu ci fussi qualcosa bluccatu dentru. Cù u tempu, sta tensione pò dannà a cartilagine chì prutege l'articulazione di l'anca, a parte simile à un cuscinu chì impedisce à dui ossi di sfregà si l'unu contr'à l'altru.

Sè avete dolore à l'anca, rigidità, o altri sintomi chì ùn migliuranu micca dopu una settimana o duie, cunsultate sicuramente un duttore . Prima u ricunnoscite, più faciule hè di trattà.

Chì sò i sintomi di questu?

I sintomi principali di u "conflittu di l'anca" sò:

• Dolore à l'anca: Questu hè u sintomu u più cumunimenti osservatu.
• Rigidità: Una sensazione di rigidità in a zona di l'anca, chì rende difficiule di piegassi o di raddrizzà si.
• Difficultà à marchjà o zoppicà: Certi persone ponu zoppicà quandu camminanu perchè li facenu male à l'anche.

Ma a cosa maravigliosa hè chì certe persone ponu avè FAI è ùn mustrà alcun sintomu . Ma per parechje persone, i sintomi aumentanu gradualmente cù u tempu, soprattuttu quandu a cartilagine di l'anca hè dannighjata.

Cumu si sente stu dulore ?

U dolore di l'impingement di l'anca hè generalmente sentitu cum'è un dolore sordu in a zona di l'anca.Cum'è. Calchì volta stu dulore pò sparghjesi intornu à l'anca, vale à dì, à l'inguine, à i glutei, è ancu à a parte superiore di a coscia. Certi dicenu chì stu dulore si sente cum'è s'ellu fussi statu feritu da l'internu è qualchissia u stringhjessi constantemente.

Stu dulore hè spessu peghju durante l'attività fisica, in particulare l'esercizii chì mettenu assai pressione nantu à l'anca (per esempiu, accovacciamenti, affondi o salti). Pò ancu esse peghju quandu si dorme da una parte o si stà seduti in una pusizione per un bellu pezzu. Durante questi tempi, u dulore pò esse acutu, lancinante o pungente .

Perchè si verifica l'impingement di l'anca?

L'"impattu femoroacetabulare" si verifica quandu l'osse di l'articulazione di l'anca si sfreganu l'una contr'à l'altra, si bloccanu, o si mettenu troppa pressione l'una nantu à l'altra. A causa principale di questu hè a furmazione di un sperone osseu supplementu nantu à l'ossu di a coscia ("femore") o l'articolazione di l'anca ("acetabulu") . Spessu, e persone nascenu cù queste articulazioni di forma anormale, o questi speroni ossei ponu sviluppassi naturalmente cù u tempu. Questu significa chì ùn hè micca qualcosa chì facemu apposta.

Ci sò tipi di impingement di l'anca?

Iè, i medichi dividenu questu "Impingement di l'anca" in trè tippi principali, secondu induve è perchè e parti di l'articulazione di l'anca ùn si adattanu micca currettamente:

• Impingimentu di camma: Questu accade quandu ci hè una crescita ossea supplementare in a testa di l'ossu di a coscia (femore), a parte in forma di palla. Dopu, mentre l'arteria di l'anca si move, questu ossu supplementare si blocca.
• Impingimentu di pinza: Questu si verifica quandu una crescita ossea supplementare si sviluppa nantu à u bordu di l'articolazione di l'anca ('acetabulu'). U collu di u femore s'impone tandu nantu à questu ossu supplementare.
• Impingimentu cumminatu: Certe persone ponu avè i dui tipi "Cam" è "Pincer" à u listessu tempu.

Quale hè u più à risicu di sviluppà questu?

Chiunque pò nasce cù un impingement di l'anca, o pò sviluppassi cù u tempu. Tuttavia, certi studii anu trovu chì l'omi sò più propensi à avè un impingement di a camma , mentre chì e donne sò più propensi à avè un impingement di pincer o cumminatu .

L'atleti sò più propensi à sperimentà sintomi di "Impingement di l'anca", in particulare quelli chì praticanu sport chì mettenu assai pressione nantu à l'anca (cum'è u football, u basket, a ballu, a corsa). Certi studii suggerenu chì più di a mità di l'atleti ponu avè sta cundizione di "impingement". Questu ùn significa micca chì l'atleti sò più propensi à sviluppalla. Tuttavia, postu chì utilizanu l'anche più spessu è più forte chè l'altri, i sintomi ponu cumparisce prima è sò più propensi à sentela . Ricurdatevi, u "FAI" hè causatu da a forma naturale di a vostra anca, è ùn si sviluppa micca per via di u sport.

Chì cumplicazioni ponu accade s'ellu ùn hè micca trattatu?

S'ella ùn hè micca trattata, l'FAI pò dannà l'articulazione di l'anca cù u tempu. In più di aggravà i sintomi è di rende difficiule l'usu o u muvimentu di l'anca, sta rigidità pò ancu causà una lacera in u labrum di l'anca. U labrum hè un anellu di cartilagine chì circonda l'articolazione di l'anca. Aiuta à mantene l'articulazione stabile. A pressione è l'attritu supplementari causati da l'impattu femoroacetabulare ponu causà a lacerazione di stu labrum cù u tempu (una lacera labrale di l'anca).

Inoltre, e persone cun "Impingement di l'anca" sò più propensi à sviluppà l'artrosi in quella anca, perchè a cartilagine si consuma per via di un impingement prolungatu.

Cumu un duttore ricunnosce questu?

Un duttore diagnosticherà a sindrome di l'impingement di l'anca fendu un esame fisicu è testi d'imaghjini speciali . Duverete dì à u vostru duttore da quantu tempu avete avutu questi sintomi è quali muvimenti, attività o posture li aggravanu (o peghju).

U vostru duttore aduprerà testi d'imaghjini per esaminà a vostra anca è i tessuti intornu à ella. Quessi testi ponu include:

• Radiografia di l'anca
• Esame di risonanza magnetica (MRI - Risonanza Magnetica)
• Scansione TC (`Scansione TC - Tomografia computerizzata`)

Calchì volta u vostru duttore pò iniettà una piccula quantità di un anesteticu lucale in a vostra anca. Sè questu allevia temporaneamente u dolore o a rigidità, hè un bon segnu chì avete FAI. Questu hè solu un aiutu diagnosticu, è altri trattamenti sò usati.

Ci hè un test speciale per questu? (Test di Impingement Femoroacetabulare)

Iè, ci hè un test fisicu speciale chì u vostru duttore farà per verificà un "impingement" in a vostra anca. Questu hè ancu chjamatu "test di Impingement Femoroacetabulare". In questu test, vi stenderete nantu à u spinu. U duttore alzerà a vostra gamba finu à u pettu. Dopu, cù u ghjinochju piegatu à 90 gradi (perpendiculare à a coscia), a parte superiore di a gamba serà rotata versu l'internu, vale à dì versu u centru di u vostru corpu.

Cù ste pusizioni, u vostru duttore pò applicà delicatamente una pressione à e zone di a vostra anca chì ponu esse affettate da FAI. Sè sentite dolore mentre fate sti movimenti, pudete avè un impingement di l'anca . Questa prova pò esse un pocu scomoda, ma hè sicura . Sè sentite un dolore severu durante una qualsiasi parte di a prova, dite à u vostru duttore .

Chì ghjè u trattamentu per questu?

U vostru duttore vi cunsiglierà probabilmente una cumminazione di trattamenti per cuntrullà i vostri sintomi è prevene ulteriori danni à a vostra anca. I trattamenti più cumuni sò:

• FANS (medicamenti antiinflamatori non steroidali):Quessi sò analgesici è medicamenti antiinflamatori (cum'è ibuprofene è naprossene) chì si ponu cumprà in farmacia. Quessi ponu aiutà à riduce u dolore è u gonfiore.
• Corticosteroidi: Quessi sò ancu medicamenti antiinflamatori, ma devenu esse prescritti da un duttore. U vostru duttore pò ancu dà una iniezione di cortisone direttamente in l'articulazione di l'anca. Questu pò riduce rapidamente u dolore è l'inflammazione.
• Fisioterapia: Un fisioterapeuta vi insignarà esercizii per rinfurzà i musculi intornu à l'anca. Questu riducerà a pressione nantu à l'articulazione di l'anca è aumenterà a vostra capacità di muovere l'anca.
• Mudificazione di l'attività: Pudete avè bisognu di cambià u modu di fà eserciziu, o pudete avè bisognu di piantà di fà certi movimenti o attività chì aumentanu u dolore di l'anca. Per esempiu, smette di accovaccià troppu in prufundità.
• Chirurgia: U vostru duttore pò ricumandà una chirurgia se avete sintomi severi, s'elli affettanu a vostra qualità di vita, o se altri trattamenti ùn anu micca aiutatu. Se avete una lacera di u labbru di l'anca, pudete avè bisognu di chirurgia. A chirurgia più cumuna per curregge l'impingement di l'anca hè l'artroscopia di l'anca . Questu implica fà uni pochi di piccule incisioni è aduprà una camera è picculi strumenti. U vostru chirurgu vi ne darà più infurmazioni.

L'impingement di l'anca guarirà cumpletamente?

A sindrome di l'impingement di l'anca ùn sparirà micca cumpletamente, à menu chì ùn siate operatu per curregge a forma di a vostra anca. Tuttavia, per parechje persone, i sintomi ponu esse ben cuntrullati cù altri trattamenti non chirurgichi.

Tuttavia, cù u tempu, i benefici di i trattamenti non chirurgichi ponu diminuisce. Parlate cù u vostru duttore o chirurgu nantu à quali trattamenti sò i migliori per voi è quandu duvete cunsiderà a chirurgia.

L'artroscopia di l'anca per curregge l'impingement femoroacetabulare hè assai efficace , è a maiò parte di e persone ùn sperimentanu micca effetti secundari à longu andà. Pudete avè bisognu d'evità o mudificà certi esercizii o movimenti, ma duvete esse capace di stà attivu è fà sport.

Si pò prevene a FAI?

L'impingement di l'anca ùn hè micca prevenibile perchè hè causatu da a forma è a pusizione naturale di l'articulazione di l'anca. Tuttavia, u megliu modu per prevene cumplicazioni cum'è e lacrime di u labbru di l'anca hè di inizià u trattamentu u più prestu pussibule .

Quandu devu cunsultà un duttore ?

Sè avete dolore à l'anca, rigidità, o difficultà à aduprà o à muovere l'anca - soprattuttu s'è sti sintomi duranu più di qualchì settimana - assicuratevi di cunsultà un duttore.

Inoltre, sè ùn vi sentite micca cusì bè cum'è prima cù medicazione cum'è NSAID o fisioterapia, dite à u duttore.Di mi.

Chì duvete dumandà à u duttore?

Quandu andate à vede un duttore, hè una bona idea di fà ste dumande:

• Chì tipu d'impattu di l'anca aghju ? (Cam, Pincer, o Cumbinatu ?)
• Quandu devu cunsiderà a chirurgia? O quantu tempu possu aspittà senza chirurgia?
• Chì attività è muvimenti devu evità chì sò difficiuli per i mo fianchi?
• Sò à risicu aumentatu di danni à a cartilagine di l'anca (strappatura di u labbru di l'anca)?

Infine, uni pochi di cose da ricurdà

Quandu scopre chì avete un "Impingement di l'anca", pudete sentevi sollevatu da una parte - avà sapete perchè a vostra anca vi face male da tantu tempu. Ma da l'altra parte, pudete ancu sentevi tristu è pentitu - perchè ùn hè micca qualcosa chì pudete avè fattu per impediscelu, hè per via di u modu in cui l'osse di l'anca si sò sviluppate naturalmente.

Indipendentemente da cumu vi sentite, sta cundizione chjamata "Impingement di l'anca (Impingement femoroacetabulare)" risponde bè à u trattamentu . Pò piglià un pocu di tempu per truvà un modu per cuntrullà i vostri sintomi, ma u vostru duttore vi aiuterà à fà adattamenti finu à chì vi sentite megliu. Sè infine duvete fà una chirurgia, ricordate chì l'"artroscopia di l'anca" hè una prucedura minimamente invasiva è assai riescita . Dunque, ùn ci hè nunda da teme. A cosa principale hè di ùn tollerà u dolore è di circà immediatamente cunsiglii medichi.

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