Avete difficultà à suppurtà u calore sti ghjorni ? Amparate di più nantu à e malatie ligate à u calore / ipertermia !

Cù u calore di sti ghjorni, qualchì volta ci sentimu cum'è "Oh mamma, ùn possu micca suppurtà stu calore"? Calchì volta sudemu è ci sentimu assai stanchi. Ma sapete chì stu calore estremu ùn hè micca un ghjocu, pò causà diversi tipi di malatie à u nostru corpu? Oghje, parlemu di e malatie causate da stu calore estremu, vale à dì "(Ipertermia)" o "(Malattia ligata à u calore)".

Chì sò e malatie ligate à u calore?

In poche parole, e malatie ligate à u calore si riferiscenu à un gruppu di cundizioni chì si verificanu quandu u vostru corpu hà difficultà à rinfriscà si.

Nurmalmente, quandu u nostru corpu diventa troppu caldu, hà modi per rinfriscà ci. Pensateci, sudate, nò ? Quellu sudore vene da piccule ghiandole sudoripare in a nostra pelle. Quandu stu sudore ghjunghje nantu à a nostra pelle è evapora, cum'è l'acqua chì si secca, a temperatura di u nostru corpu cala. Questu hè u "sistema di raffreddamentu" naturale di u nostru corpu. Questu serve per cuntrullà a temperatura di u corpu prima ch'ella ghjunghje à livelli periculosi.

Eppuru, qualchì volta quandu a temperatura è l'umidità in l'ambiente diventanu troppu alte, o quandu generemu assai calore da noi stessi, cum'è quandu facemu troppu eserciziu, u sistema di raffreddamentu naturale di u nostru corpu ùn pò micca suppurtà lu. Hè cum'è pruvà à rinfriscà una grande casa cù un solu picculu ventilatore in un ghjornu assai caldu. Què ùn funziona micca, nò ? Face troppu caldu, è u ventilatore ùn soffia micca abbastanza aria. Hè cusì cù e malatie ligate à u calore. I nostri corpi sò sopraffatti da u calore è anu bisognu di aiutu supplementu per rinfriscà si.

Queste cundizioni ponu varià da lievi à gravi . E cundizioni lievi cum'è l'eruzione cutanea di calore è i crampi di calore di solitu migliuranu cù u riposu è a cura in casa. Tuttavia, e cundizioni moderate o gravi cum'è l'esaurimentu da calore è u colpu di calore richiedenu assistenza medica immediata per prevene cumplicazioni gravi.

Chì ghjè l'ipertermia?

L'ipertermia hè un termine medicu. Si riferisce à una cundizione in a quale a temperatura interna di u vostru corpu aumenta sopra à a nurmale. Questu hè generalmente definitu cum'è una temperatura sopra à 98,6 gradi Fahrenheit (37 gradi Celsius). A temperatura nurmale di u corpu di certe persone pò esse ligeramente più alta o più bassa di questu. Tuttavia, ogni cundizione in a quale a temperatura di u vostru corpu aumenta sopra à a nurmale hè chjamata ipertermia.

Micca tutte e malatie ligate à u calore causanu un aumentu di a temperatura di u corpu, chì hè chjamata "ipertermia". Tuttavia, l'esaurimentu da u calore è u colpu di calore sì.In i casi più gravi, cum'è u colpu di calore, a temperatura di u corpu aumenta di solitu. Hè per quessa chì a ghjente usa spessu i termini "Ipertermia" è malatie ligate à u calore in modu intercambiabile.

Quali sò i quattru tipi di malatie causate da u calore eccessivu ?

Ci sò quattru tipi principali di malatie ligate à u calore, classificate da lievi à gravi:

1. Eruzione cutanea di calore:

Si tratta di piccule vesciche pruriginose chì si formanu nantu à a pelle. Sta cundizione hè causata da u sudore chì si accumula sottu à a pelle. Di solitu, pudete cuntrullà questu in casa mantenendu a pelle fresca è asciutta, è applicendu unguenti per alleviare u pruritu. Pensate à e piccule vesciche rosse chì i nostri zitelli anu intornu à u collu è sottu à l'ascelle durante u clima caldu.

2. Crampi di calore (chjamati ancu "crampi musculari assuciati à l'eserciziu"):

Si tratta di spasmi musculari intensi è dulurosi in e gambe, e braccia, u stomacu o altre zone. Di solitu si verificanu quandu si face sport in tempu caldu è si suda assai. Questa hè una cundizione lieve, è a temperatura di u corpu pò esse nurmale o ligeramente elevata. Tuttavia, sti spasmi musculari sò un segnu d'avvertimentu chì qualcosa di più seriu puderia accade se ùn si piglianu micca misure per rinfriscà si.

3. Esaurimentu da u calore:

Questa hè una cundizione ligera. S'ella ùn hè micca trattata, pò evolvere rapidamente in un colpu di calore. Questu hè causatu da u corpu chì perde troppu acqua è/o sale quandu vi allenate in un calore estremu. A temperatura interna di u vostru corpu hè elevata, ma hè sempre sottu à 104 gradi Fahrenheit (40 gradi Celsius). I sintomi includenu vertigini, nausea, vomitu è ​​mal di testa.

4. Colpu di calore:

Questa hè una situazione assai seria chì pò esse periculosa per a vita!

Questu hè quandu a temperatura interna di u vostru corpu cresce à un livellu assai altu, di solitu sopra à 104 gradi Fahrenheit (40 gradi Celsius). In più di i sintomi di "esaurimentu da u calore", ci sò ancu segni di "encefalopatia", un disordine di a funzione cerebrale . Per esempiu, ci pò esse perdita di cuscenza, cambiamenti di cumpurtamentu è discorsu biascicatu. Sta cundizione pò esse causata da l'impegnu in attività fisica in calore estremu ("colpu di calore da sforzu") o da esse in un ambiente caldu per un bellu pezzu ("colpu di calore classicu/senza sforzu").

Chì sò i sintomi di l'ipertermia?

I sintomi di `(Ipertermia)` varienu secondu a vostra cundizione specifica. I sintomi di i quattru tipi principali di malatie chì avemu discuttu prima sò i seguenti:

• Eruzione cutanea di calore:
• Piccule vesciche rosse chì prurigenu (spessu nantu à u collu, u pettu, l'inguine è e pieghe di i gomiti).
• Una sensazione di pizzicore nantu à a pelle.

• Crampi di calore:
• Sudore eccessiva.
• Dolore o crampi musculari (spessu in e gambe, braccia, addome).

• Esaurimentu da u calore:
• Sudore eccessiva.
• A pelle diventa fredda, appiccicosa, è appiccicosa, forse cù a pelle d'oca.
• Fatigue è debulezza severa.
• Vertigini.
• Nausea o vomitu.
• Mal di testa.
• U pulsu hè rapidu ma debule.
• Ligeru aumentu di a temperatura di u corpu.
• Ci pò ancu esse svenimentu.

• Colpu di calore:
• Temperatura corporea assai alta (più di 104 gradi Fahrenheit / 40 gradi Celsius).
• A pelle diventa rossa, calda è secca (nisuna o assai poca sudazione).
• Un pulsu assai veloce è martellante.
• Un mal di testa forte è pulsante.
• Vertigini, nausea.
• Perdita di cuscenza, cunfusione, discorsu biascicatu, cumpurtamentu aggressivu.
• Incuscenza.

A cosa più impurtante hè chì u colpu di calore hè differente da altre cundizioni perchè affetta u cervellu. In più di i sintomi fisichi, pò ancu causà cambiamenti in u pensamentu è in u cumpurtamentu. Spessu, sò quelli chì vi circondanu chì notanu i sintomi di u colpu di calore è cercanu aiutu medicu. Sè avete un colpu di calore, pudete esse cunfusu, disorientatu o inconsciente, rendendu difficiule per voi di circà aiutu per voi stessu.

Chì sò e cause di e malatie causate da u calore eccessivu?

E malatie ligate à u calore si verificanu quandu i meccanismi nurmali di u vostru corpu per regulà a temperatura sò disturbati da u calore eccessivu. Questu pò esse causatu da un clima estremamente caldu è umitu, u calore metabolicu (u calore chì u vostru corpu produce), o tramindui. Di cunsiguenza, u vostru corpu ùn hè micca capace di dissipà u calore in modu efficiente è di mantene una temperatura corporea nurmale. Calchì volta, ancu s'è a vostra temperatura hè nurmale, pudete sperimentà altri sintomi scomodi, cum'è palme sudate o crampi musculari.

Chì sò i fattori di risicu per questu?

Pudete esse à più risicu di malatie ligate à u calore se:

• Eserciziu in u calore estremu - Più longu hè l'eserciziu, più grande hè u risicu. Questu hè qualcosa à chì i zitelli chjuchi in u nostru paese devenu esse attenti quandu ghjocanu à sport cum'è u cricket è u volleyball durante u ghjornu.
• Travaglià in un impiegu chì richiede una intensa attività fisica in un ambiente assai caldu (fora o in casa). Per esempiu, quelli chì travaglianu in l'agricultura, a custruzzione, i pompieri è u serviziu militare. Imaginate quantu hè grande stu risicu per l'agricultori chì travaglianu in i campi di u nostru paese è i travagliadori chì custruiscenu strade.
• A disidratazione significa una mancanza d'acqua in u corpu.
• Piglià certi medicamenti chì affettanu a capacità di u corpu di rinfriscà.(per esempiu, certi medicamenti per a pressione alta, medicamenti per l'allergie, medicamenti per e malatie mentali).
• Avè cundizioni mediche chì interferiscenu cù a sudazione, cum'è l'anidrosi (una cundizione in a quale ùn ci hè micca sudazione) o brusgiature prufonde.

Cumu identificà e malatie causate da u calore eccessivu?

Micca tutte e malatie di calore sò diagnosticate ufficialmente da un duttore. Pudete ricunnosce i sintomi di cundizioni minori, cum'è vesciche di sudore è crampi musculari, è gestisceli in casa. Tuttavia, se i vostri sintomi sò severi o ùn spariscenu micca, pudete vulete vede un duttore. Se avete sintomi di esaurimentu da calore o colpu di calore, cercate assistenza medica immediatamente.

Tipicamente, un duttore diagnosticarà a vostra cundizione facendu un esame fisicu è parlendu di i vostri sintomi - cumu si presentanu è vanu. Cundizioni cum'è "Esaurimentu da Calore" è "Colpu di Calore" sò spessu diagnosticate è trattate in a sala d'urgenza. Quì, i duttori verificaranu i vostri segni vitali è rivederanu i vostri sintomi. Cuminceranu u trattamentu rapidamente per prevene cumplicazioni.

Chì sò i trattamenti per e malatie causate da u calore eccessivu?

U trattamentu dipende da u tipu di malatia chì avete. L'eruzione cutanea di calore è i crampi musculari ponu generalmente esse gestiti da soli. Per l'esaurimentu da calore è u colpu di calore, duvete circà assistenza medica mentre pigliate misure per rinfrescà u vostru corpu.

Eccu sò trattamenti cumuni per ogni cundizione:

• Eruzione cutanea di calore:
• Conservà in un locu frescu è asciuttu.
• Mantene a zona vescicata asciutta.
• Aduprate una lozione cum'è a lozione di calamina o a polvere per spolverà per riduce u pruritu.
• Ùn portate micca vestiti stretti è custrittivi.

• Crampi di calore:
• Fermate l'attività fisica è ripusatevi in ​​un locu frescu.
• Beie acqua o una bevanda salata (cum'è una bevanda sportiva).
• Sè i vertigini ùn si calmanu micca in un'ora o s'è vo avete una malatia cardiaca / seguite una dieta povera di sale, cunsultate un medicu.
• Stendete delicatamente è massaggiate i musculi.

• Esaurimentu da u calore:
• Trasferitevi subitu in un locu frescu è à l'ombra. Se pussibule, andate in un locu cù aria condizionata.
• Allentate o cacciate i vestiti stretti.
• Immergete u vostru corpu in acqua fredda o applicate pacchetti di ghiaccio (in particulare in zone cum'è ascelle, inguine è collu).
• Beie acqua o una bevanda salina pocu à pocu.
• Sè i sintomi ùn migliuranu micca in 60 minuti o a nausea / vomitu aumenta, cercate assistenza medica immediatamente (chjamate u 911).

• Colpu di calore:

Questa hè una emergenza medica! Chjamate subitu u 1990 (ambulanza) o un altru serviziu d'emergenza!

• Trasferite subitu u paziente in un locu frescu è ombreggiatu.
• Pruvate à calà rapidamente a temperatura di u corpu:
• Bagnà si o immergesi in acqua fredda.
• Avvolgiti in panni freddi è umidi.
• Pone pacchetti di ghiaccio nantu à l'ascelle, l'inguine, u collu è a schiena.
• Date solu piccule quantità d'acqua s'è u paziente hè cusciente. Ùn date mai fluidi à una persona inconsciente.
• Cuntinuate ste tecniche di raffreddamentu finu à l'arrivu di a squadra medica.

Cumu prevene l'ipertermia?

Eccu alcune cose chì pudete fà per impedisce u surriscaldamentu di u vostru corpu:

• Portate vestiti larghi, leggeri è traspiranti chì sò adatti per u clima caldu. I vestiti di culore chjaru sò megliu.
• Chè sìate attivu o micca, beie sempre assai acqua è ùn lasciate micca chì u vostru corpu si disidrati. Beie almenu 8-10 bicchieri d'acqua à ghjornu. Sè vi allenate, avete bisognu di beie ancu di più.
• Mantene a vostra casa à una temperatura fresca è cunfurtevule aduprendu ventilatori è/o climatizzatori (AC).
• Sè a vostra casa hè assai calda, truvate lochi freschi (cum'è centri commerciali, centri comunitari, biblioteche) induve pudete andà quandu face caldu.
• Limitate o fermate l'attività fisica in cundizioni di calore estremamente altu. S'ellu ùn hè micca pussibule, ripusatevi spessu à l'ombra o in un locu frescu in casa. Fate eserciziu durante i tempi più freschi, cum'è a mattina prestu o a sera.
• Dopu avè passatu u tempu in u calore, fate una duscia cù acqua fresca.
• Parlate cù u vostru duttore di qualsiasi cundizione medica o medicazione chì pudete piglià chì vi mette in periculu di malatie di calore. Puderanu aiutà à riduce questi risichi quandu hè pussibule.

Chì succede s'e mi malatu per via di u calore ?

A vostra ripresa dipende da parechji fattori, cumpresi:

• U tipu di malatia chì avete è a so gravità.
• Quantu prestu avete ricevutu trattamentu.
• A vostra età è a vostra salute generale.

Certe cundizione, cum'è u colpu di calore, sò generalmente minori è ùn anu micca un impattu maiò nantu à a vostra salute generale. Ma l'esaurimentu da u calore pò trasfurmà si rapidamente in un colpu di calore, chì hè periculosu per a vita. U vostru duttore pò dì vi di più nantu à ciò chì vi pudete aspettà secondu a vostra cundizione.

Quandu devu circà aiutu medicu?

Sè avete sintomi di esaurimentu da u calore o di colpu di calore, chjamate subitu u 1990 (Suvaseriya) o u vostru numeru d'emergenza lucale. Più prestu cercate trattamentu, megliu sò e vostre chance di guarigione.

Pò esse chì ùn avete micca bisognu di trattamentu medicu per i crampi musculari o e vesciche di sudore. Ma se i vostri sintomi sò fastidiosi o peghjuranu, cunsultate un duttore. Puderanu escludere altre cause è assicurassi chì riceviate u trattamentu ghjustu.

Chì dumande devu fà à u mo duttore?

Parlà cù u vostru duttore di e malatie ligate à u calore hè u primu passu per prevene. Eccu alcune dumande chì pudete fà à u vostru duttore per aiutà vi à stà sicuru da u calore:

• Ci sò cundizioni mediche o medicamenti chì pigliu chì mi mettenu à più risicu di malatie di calore?
• Cumu possu riduce u mo risicu?
• Pudete dà mi qualchì cunsigliu per fà sport quandu face caldu ?
• Chì devu fà per riduce u risicu di malatie ligate à u calore in u mo locu di travagliu ?
• Quanta acqua devu beie à ghjornu ? Quanta acqua devu beie quandu sò attivu ?
• Cumu mi cunsigliate di piglià abbastanza elettroliti?
• Di quali sintomi devu parlà cun voi ?

Sè vo site in ripresa da una frebba, pò esse utile di fà ste dumande à u vostru duttore:

• Quantu tempu mi ci vulerà per ricuperà ?
• Quandu possu ripiglià e mo attività fisiche nurmali?
• Cumu pudemu impedisce chì questu accada di novu?
• Avaraghju qualchì effettu o cumplicazioni à longu andà ?

Chì sò l'altre cause di ipertermia in più di l'esposizione à u calore?

A temperatura di u vostru corpu pò cresce ancu senza una malatia di calore. L'ipertermia pò ancu esse causata da:

• Infezzione: Quandu vi sentite malatu, u vostru corpu (in particulare l'ipotalamu in u cervellu) alza a temperatura di u vostru corpu per aiutà à cumbatte l'infezzione. U risultatu hè una temperatura elevata di u corpu chì chjamemu cumunemente frebba . A frebba face parte di a risposta immune nurmale di u vostru corpu à l'invasori cum'è i virus è i batteri.
• Medicamenti: Certi medicamenti ponu aumentà a temperatura di u vostru corpu, à volte à livelli periculosi. Per esempiu, certi anestetichi (ipertermia maligna), antipsicotici (sindrome neurolettica maligna) è medicinali chì aumentanu i livelli di serotonina in u corpu (sindrome di serotonina) ponu causà questu. I medichi surveglieranu l'usu di questi è altri medicamenti per verificà l'effetti secundarii è aghjustà u vostru pianu di trattamentu se necessariu.

Ipertermia è frebba - chì hè a differenza?

L'ipertermia hè u termine medicu per a temperatura elevata di u corpu. Questu pò avè una varietà di cause, cumprese l'infezzione è l'esposizione à u calore.

Quandu a temperatura di u vostru corpu aumenta per via di una infezzione, avete a frebba. U vostru ipotalamu principia u prucessu di aumentà a temperatura di u vostru corpu. Questu hè cum'è alzà u termostatu in casa vostra. Hè intenzionale, è u vostru corpu hà u cuntrollu. Quandu l'infezzione hè sparita, l'ipotalamu abbassa torna l'impostazione, purtenduvi à a nurmalità.

Ma quandu vi surriscaldate per via di u caldu o di u sforzu fisicu, ancu s'è a temperatura di u vostru corpu aumenta, ùn a chjamemu micca frebba. Què hè perchè u vostru ipotalamu ùn alza micca u so "termostatu" internu. Invece, u calore sopraffà u vostru corpu, è i meccanismi di raffreddamentu nurmali di u vostru corpu (principalmente a sudazione) stanu luttendu per fà fronte. Hè cum'è accende l'aria condizionata à piena putenza in un ghjornu caldu, ma a temperatura di a stanza ùn si rinfresca micca quant'è vulete.

Cusì, una frebba hè sempre un statu d'ipertermia, ma l'ipertermia ùn porta micca sempre à una frebba.

Chì sò e malatie sensibili à u calore?

E malatie sensibili à u calore sò cundizioni mediche chì sò aggravate o aggravate da l'esposizione à u calore. Alcuni esempi:

• Battitu cardiacu anormale (aritmia)
• Asma
• Malattia pulmonaria ostruttiva cronica (BPCO)
• Malattia coronarica
• Livelli elevati di zuccaru in sangue (iperglicemia) (i diabetici devenu esse particularmente attenti)
• Ictus ischemicu
• Insufficienza renale
• Infezioni di e vie respiratorie

Sè vo avete una di queste cundizioni o altri fattori di risicu, parlate cù u vostru duttore di i modi per pruteggevi da u clima caldu.

Infine, e cose più impurtanti da ricurdà

U tempu caldu pò esse bellu è rilassante. Tuttavia, ci sò certi risichi chì venenu cù u calore, è ùn sò micca sempre evidenti. E malatie ligate à u calore ponu influenzà qualchissia. Solu perchè avete digià fattu eserciziu in u calore è ùn avete avutu prublemi ùn significa micca chì ùn svilupperete micca malatie ligate à u calore in u futuru. Hè impurtante stà idratatu, limità l'attività fisica durante u tempu caldu è piglià misure per prutege l'altri intornu à voi.

Sè ùn pudete micca evità l'esposizione à u calore per via di u travagliu o altre responsabilità, parlate cù u vostru duttore. Pò aiutà à sviluppà un pianu per riduce u risicu di malatie da u calore. Pò ancu spiegà quali sintomi sò à circà è quandu circà assistenza medica. State sani!

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